صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 16 خرداد 1404 - Fri, 06th Jun 2025
اخبار بدخوابی - صفحه سوم
بروزرسانی: 06:02
41 - هرگز از زنگ تلفن همراه برای بیدارشدن استفاده نکنید
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 04:45 76545789
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 04:45 76545789
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
42 - هرگز از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 21:30 76543079
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 21:30 76543079
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
43 - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
شفقنا- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:22 76539721
شفقنا- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:22 76539721
شفقنا زندگی امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند. - شفقنا ...
44 - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
ایلنا- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 16:12 76538585
ایلنا- فناوری- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 16:12 76538585
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این کار ...
45 - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
خبر فوری- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:49 76527671
خبر فوری- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:49 76527671
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این کار ...
46 - اگر از آلارم صبحگاهی استفاده می کنید حتما بخوانید/ این خطرات در انتظار شماست!
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:09 76527476
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:09 76527476
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، «شالینی پاروتی»، پزشک متخصص خواب در بیمارستان سنت لوییس در گفت وگو با شبکه خبری «سی ان ان» توضیح می دهد که در حالت ایده آل، - به گزارش اقتصادآنلاین ...
47 - اگر از آلارم صبحگاهی استفاده می کنید حتما بخوانید/ این خطرات در انتظار شماست!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 00:50 76527392
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 00:50 76527392
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
48 - درباره خطرات استفاده از تلفن همراه برای زنگ بیدارباش
شهر آرا نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 14:03 76518874
شهر آرا نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 14:03 76518874
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
49 - از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
شهر آرا نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:59 76518772
شهر آرا نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:59 76518772
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
50 - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
بازتاب آنلاین- فناوری- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:10 76517748
بازتاب آنلاین- فناوری- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:10 76517748
منبع مگتو به گزارش بازتاب آنلاین، شالینی پاروتی، پزشک متخصص خواب در بیمارستان سنت لوییس در گفتگو با شبکه خبری «سی ان ان» توضیح می دهد که در حالت ایده آل، - به گزارش بازتاب آنلاین، شالینی پاروتی،
51 - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:05 76517647
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:05 76517647
نگه داشتن تلفن همراه در یک اتاق دیگر، باعث می شود که از میزان اختلالات در خواب همچنین بدخوابی کاسته شود. - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان زنگ بیداری استفاده کرد؟ نگه داشتن تلفن همراه ...
52 - از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:50 76517341
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:50 76517341
نگه داشتن تلفن همراه در یک اتاق دیگر، باعث می شود که از میزان اختلالات در خواب و بدخوابی کاسته شود. - نگه داشتن تلفن همراه در یک اتاق دیگر، باعث می شود که از میزان اختلالات در خواب و بدخوابی ...
53 - از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
ایسنا- فناوری- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:40 76517186
ایسنا- فناوری- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:40 76517186
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
54 - چند هشدار درباره مصرف خودسرانه ملاتونین
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 03:35 76510567
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 03:35 76510567
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو 4 نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد. - به گزارش تابناک به نقل از ایران، بارها پیش آمده که با مسئله بی خوابی ...
55 - مصرف خودسرانه ملاتونین چه بر سر شما می آورد؟
نواندیش- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 19:11 76506607
نواندیش- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 19:11 76506607
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو 4 نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد. سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و ...
56 - تأثیر خواب بر ریکاوری عضلات
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:25 76497545
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:25 76497545
ریکاوری عضلات یکی از مهم ترین جنبه های تمرینات ورزشی است که نقش کلیدی در رشد، بازسازی و بهبود عملکرد عضلانی دارد. - ایسنا/یزد ریکاوری عضلات یکی از مهم ترین جنبه های تمرینات ورزشی است ...
57 - این مطلب را بخوانید دیگر چای کهنه نمی خورید!
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:52 76369782
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:52 76369782
نوشیدن چای کهنه دم یکی از اشتباهات رایج در میان بسیاری از افراد است که می تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. - عوارض جدی مصرف چای کهنه مضرات چای کهنه یا چای دم کرده کهنه، به دلایل مختلفی ...
58 - میانسالانی که این توصیه را جدی نمی گیرند عاقبت خوبی ندارند
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:12 76131612
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:12 76131612
تحقیقات جدید نشان می دهد که اگر در دهه 40 یا 50 زندگی خود هستید و با مشکلات خواب و ماندن در خواب مواجه هستید، این موضوع می تواند نشانه ای نگران کننده برای سلامت مغز شما در سنین بالاتر باشد. ...
59 - اختلالات خوردن و خواب: راه حل هایی که افراد پیدا می کنند
اندیشه قرن- سیاسی- 5 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 00:37 75950090
اندیشه قرن- سیاسی- 5 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 00:37 75950090
همانطور که در قسمت اول این پست بررسی کردیم، جنبه های زیادی از معنای داشتن یک اختلال خوردن – روانی، فیزیکی و رفتاری – با خواب خوب تداخل دارد. - بدخوابی به نوبه خود اغلب زندگی با یک اختلال ...
60 - فال نمک روزانه + فیلم
جالبتر- سیاسی- 6 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 10:47 75457034
جالبتر- سیاسی- 6 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 10:47 75457034
به گزارش رکنا، فال نمک امروز شما به شرح زیر است؛ فروردین تو خونه تنش و اختلاف نظرهایی پیش میاد که کلافت میکنه. دنبال آرامش هستی که روی وعده 4 نصیبت میشه. - کار زیبایی و یا چکاپ پزشکی روشن ...
اخبار داغ:
چرخش استقلال به سمت سرمربی پرسپولیس!
خلاصه بازی اسپانیا 5-4 فرانسه (نیمه نهایی لیگ ملت های اروپا 2025)
یک گزینه مشترک نقل و انتقالاتی دیگر هم سرخپوش شد!
عکس/اتفاق تلخی که داغ المیرا شریفی مقدم را تازه کرد
رویای آبی ها به حقیقت می پیوندد؟ | سیدورف در آستانه توافق با استقلال | پشت پرده مذاکرات لو رفت
قلعه نویی: به بازیکنانم خسته نباشید می گویم
شمارش معکوس برای نیمکت استقلال | زمان معرفی سرمربی جدید اعلام شد | آبی ها در آستانه انتخاب نهایی
یک موشک قدرتمند به سمت اسراییل شلیک شد
راهکار رییس جمهور برای جلوگیری از قطع برق
تغییر شدید قیمت ها در بازار طلا و سکه
ماسک: ترامپ در آزار جنسی کودکان دست داشته است
واکنش خواننده معروف به قتل الهه حسین نژاد + فیلم
قیمت جدید گوشت، برنج، حبوبات و لبنیات اعلام شد
فیلم/ آیین قرائت دعای عرفه در گلزار شهدای قم
مصرف زیاد این ویتامین شما را مسموم می کند
دانشگاه هاروارد از ترامپ شکایت کرد
پزشکیان: مصرف برق در ایران به ازای هر متر مربع ساختمان 6 برابر بیشتر از کشورهای مشابه است
عکس بازیگر جذاب سریال پرنده سحرخیز در یک کافه
ناامیدی به مذاکره با امریکا با طرح موضوعات غیر قابل پذیرش؛ به لحاظ ظرفیت ها دست بالا داریم
نجات لحظه آخری کودک توسط خواهر 11 ساله اش + فیلم
بهترین منابع گیاهی ویتامین B12
توقیف پراید 30 میلیون تومانی به خاطر حرکات نمایشی و آلودگی صوتی در کرمانشاه
دانشکده های موضوعی جدید در دانشگاه آزاد اسلامی راه اندازی می شود
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال
کلارنس سیدورف
پایگاه خبری
انتخاب سرمربی
دانشگاه آزاد
مدیرعامل استقلال
مدیرعامل باشگاه استقلال
مسعود پزشکیان
مدیران باشگاه استقلال
عبدالقدیر
گابریل کالدرون
گرندپری منچستر
بخشودگی ورایم بیمه ای
دهک های درآمدی
اخبار نقل و انتقالات
قاضی جهان
عباس محبوب
سرلشکر عطاءالله صالحی
حسین آهی
حسین پورحمیدی
رامشه
همرزم شهید سلیمانی
رسانه های صهیونیستی
گیاه ریواس
تنبلی کبد
موفق ترین بازیگران جهان
کلین شیت در دربی
مردانه
فریاد زنده باد ایران
آزار جنسی کودکان
در بازار امروز
گفت وگوی تلفنی
منچستریونایتد
علیرضا قربانی
هسته ای ایران
مراسم معارفه
اراضی اشغالی
قهرمان اروپا
ثروتمندترین
منابع غذایی
مدیریت مصرف
نایب قهرمان
مذاکرات هسته ای ایران
پیشکسوتان دفاع مقدس
رییس دانشگاه آزاد
فرآورده های لبنی
خانواده های شهدا
دانشجویان خارجی
یولیان ناگلزمان
دانشگاه هاروارد
مذاکرات هسته ای
رییس جمهور سابق
رژیم صهیونیستی
مشاور مدیرعامل
کشورهای اسلامی
حقوق بین الملل
قیمت طلا و سکه
نماینده ایران
افسانه جومونگ
امام خامنه ای
دونالد ترامپ
مذاکرات هسته
کیوان بابادی
رژیم اشغالگر
سالروز شهادت
حسینیه امام
خدمات عمومی
ترافیک شهری
پلیس ترافیک
انفجار بزرگ
محمود احمدی
اتحادیه طلا و جواهر تهران
شعار نه شرقی و نه غربی
ثروتمندترین فرد جهان
برنامه هسته ای ایران
نیروهای مسلح فرانسه
تغییر چهره بازیگران
جمهوری اسلامی ایران
ارتش رژیم صهیونیستی
چرخش استقلال به سمت سرمربی پرسپولیس! خلاصه بازی اسپانیا 5-4 فرانسه (نیمه نهایی لیگ ملت های اروپا 2025) یک گزینه مشترک نقل و انتقالاتی دیگر هم سرخپوش شد! عکس/اتفاق تلخی که داغ المیرا شریفی مقدم را تازه کرد رویای آبی ها به حقیقت می پیوندد؟ | سیدورف در آستانه توافق با استقلال | پشت پرده مذاکرات لو رفت قلعه نویی: به بازیکنانم خسته نباشید می گویم شمارش معکوس برای نیمکت استقلال | زمان معرفی سرمربی جدید اعلام شد | آبی ها در آستانه انتخاب نهایی یک موشک قدرتمند به سمت اسراییل شلیک شد راهکار رییس جمهور برای جلوگیری از قطع برق تغییر شدید قیمت ها در بازار طلا و سکه ماسک: ترامپ در آزار جنسی کودکان دست داشته است واکنش خواننده معروف به قتل الهه حسین نژاد + فیلم قیمت جدید گوشت، برنج، حبوبات و لبنیات اعلام شد فیلم/ آیین قرائت دعای عرفه در گلزار شهدای قم مصرف زیاد این ویتامین شما را مسموم می کند دانشگاه هاروارد از ترامپ شکایت کرد پزشکیان: مصرف برق در ایران به ازای هر متر مربع ساختمان 6 برابر بیشتر از کشورهای مشابه است عکس بازیگر جذاب سریال پرنده سحرخیز در یک کافه ناامیدی به مذاکره با امریکا با طرح موضوعات غیر قابل پذیرش؛ به لحاظ ظرفیت ها دست بالا داریم نجات لحظه آخری کودک توسط خواهر 11 ساله اش + فیلم بهترین منابع گیاهی ویتامین B12 توقیف پراید 30 میلیون تومانی به خاطر حرکات نمایشی و آلودگی صوتی در کرمانشاه دانشکده های موضوعی جدید در دانشگاه آزاد اسلامی راه اندازی می شودموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال کلارنس سیدورف پایگاه خبری انتخاب سرمربی دانشگاه آزاد مدیرعامل استقلال مدیرعامل باشگاه استقلال مسعود پزشکیان مدیران باشگاه استقلال عبدالقدیر گابریل کالدرون گرندپری منچستر بخشودگی ورایم بیمه ای دهک های درآمدی اخبار نقل و انتقالات قاضی جهان عباس محبوب سرلشکر عطاءالله صالحی حسین آهی حسین پورحمیدی رامشه همرزم شهید سلیمانی رسانه های صهیونیستی گیاه ریواس تنبلی کبد موفق ترین بازیگران جهان کلین شیت در دربی مردانه فریاد زنده باد ایران آزار جنسی کودکان در بازار امروز گفت وگوی تلفنی منچستریونایتد علیرضا قربانی هسته ای ایران مراسم معارفه اراضی اشغالی قهرمان اروپا ثروتمندترین منابع غذایی مدیریت مصرف نایب قهرمان مذاکرات هسته ای ایران پیشکسوتان دفاع مقدس رییس دانشگاه آزاد فرآورده های لبنی خانواده های شهدا دانشجویان خارجی یولیان ناگلزمان دانشگاه هاروارد مذاکرات هسته ای رییس جمهور سابق رژیم صهیونیستی مشاور مدیرعامل کشورهای اسلامی حقوق بین الملل قیمت طلا و سکه نماینده ایران افسانه جومونگ امام خامنه ای دونالد ترامپ مذاکرات هسته کیوان بابادی رژیم اشغالگر سالروز شهادت حسینیه امام خدمات عمومی ترافیک شهری پلیس ترافیک انفجار بزرگ محمود احمدی اتحادیه طلا و جواهر تهران شعار نه شرقی و نه غربی ثروتمندترین فرد جهان برنامه هسته ای ایران نیروهای مسلح فرانسه تغییر چهره بازیگران جمهوری اسلامی ایران ارتش رژیم صهیونیستی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
