پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بدخوابی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 13:29
اگر از آلارم صبحگاهی استفاده می کنید حتما بخوانید/ این خطرات در انتظار شماست!
چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
درباره خطرات استفاده از تلفن همراه برای زنگ بیدارباش
اگر از آلارم صبحگاهی استفاده می کنید حتما بخوانید/ این خطرات در انتظار شماست!
121 -
  خواب راحت با این 5 ماده غذایی | مواد غذایی مفید برای خواب بهتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 14:41 70127020


کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. - ، سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. ...


122 -
  برای داشتن خواب راحت چه کار کنیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:47 70123846


یکی از مسائلی که بسیاری از افراد به دلیل تنش های زیاد زندگی با آن درگیرند، بحث خواب و کیفیت آن است. اگر شما هم نمی توانید سریع به خواب بروید و کیفیت خواب تان پایین است، - حتما این مطلب را بخوانید.


123 -
  اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ 5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
بیان فردا- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 10:08 70121903


کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...


124 -
  اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید
آفتاب- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 09:40 70121273


کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...


125 -
  با کمک این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبر گردون- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 08:03 70120009


صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره وری، خواب آلودگی یا بدخلقی می شود، خواب بی کیفیت، با احتمال ایجاد بیماری مزمن همراه است. - کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران ...


126 -
  مصرف کافیین بدخوابی می آورد
عرشه آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 15:47 70085942


در حالی که استفاده از قهوه و کافیین برای تأمین انرژی در طول روز توسط افراد زیادی از سراسر دنیا استفاده می شود، می تواند باعث مشکلات خواب هم شود. - به گزارش عرشه آنلاین؛ نیمی از جمعیت جهان ...


127 -
  این عوامل بدخوابی می آورند؛ از آن ها دوری کنید
آفتاب- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:35 69976043


متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - آفتاب نیوز : داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی شدن جوامع، تغییر سبک ...


128 -
  هشدار ! این عوامل بدخوابی می آورند
صد آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 12:52 69973254


صد آنلاین|  متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - به گزارش صد آنلاین، داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی ...


129 -
  اضطراب و استرس| درمان معجزه آسای اضطراب و استرس در خانه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:36 69944660


اضطراب و استرس احساس هایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه می کنند و عدم توجه به درمان استرس و اضطراب موجب بروز مشکلاتی می شود. - به گزارش کرد. به همین دلیل در این قسمت ...


130 -
  خطرات خواب شبانه کمتر از 5 ساعت برای انسان چیست؟
اعتماد آنلاین- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 06:03 69861695


خواب کمتر از پنج ساعت در شب می تواند احتمال ابتلا به افسردگی را در فرد افزایش دهد. پیش از این نیز دانشمندان به ارتباط بین کم خوابی مزمن با مشکلات جسمی همچون بیماری های قلبی، - اعتمادآنلاین ...


131 -
  بلایی که کمبود خواب سر قلب و مغز شما می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 12:23 69800961


صد آنلاین | کمبود خواب می تواند باعث بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن شود. - به گزارش صد آنلاین ، کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است. کمبود خواب یا ...


132 -
  شاید با خودت بگی که اسمش خیانت نیست ولی ...
چمدون- حوادث- 16  ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 19:43 69763947


ساعت حوالی 3 نیمه شب یکی از همین شب ها بود که به دلیل کمبود وقت و البته بدخوابی که گاهی به سراغم می آید،... - گفت: خانم من با پسری در ارتباطم .. مردی که زن داره .. ولی نمی دونم چطور ازش جدا شم .. خسته شدم .


133 -
  درمان فوری بی خوابی با یک دمنوش معجزه آسا |دمنوش پرتقال لیمو را امتحان کنید تا به خوابی عمیق فرو بروید
شما نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 23:47 69617966


اگر شما هم دچار را مشکلات خواب هستید برای یک بار هم که شده دمنوش پرتقال لیمو را امتحان کنید تا پی به خواص و معجزه آن ببرید. به گزارش شمانیوز: همه ما برای یک بار هم که شده دچار بی خوابی و ...


134 -
  کمبود این ویتامین بی خوابی می آورد!
ساناپرس- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:18 69608756


به گزارش ساناپرس؛ کمبود این ویتامین بی خوابی می آورد! آیا میدانستید کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث ایجاد بدخوابی و بی خوابی می شود ؟ در این زمینه، - به گزارش ساناپرس؛ کمبود این ویتامین ...


135 -
  آیا چای و قهوه باعث بدخوابی می شوند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 16:36 69603550


مصرف نوشیدنی های کافیین دار مثل چای و قهوه می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد. -


136 -
  خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 20:41 69591789


به گزارش زیرنویس به نقل از بهداشت نیوز، بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافیین دار هم زیاده روی نمی کنند اما شب ها نمی ...


137 -
  این خوراکی ها موجب بدخوابی می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 22:41 69582499


اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. - به گزارش می توانند چنین مشکلی را به وجود بیاورند. پس ...


138 -
  این غذا ها خواب را از چشمانتان می گیرند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16  ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 12:43 69574934


اگر شما یا یکی از نزدیکانتان از این که شب ها نمی توانند درست بخوابند، گلایه می کنند، این مطلب را بخوانید. - به گزارش اطلاعات آنلاین ، برخی از افراد از خواب ناکافی در ساعات شب گلایه می ...


139 -
  خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
عصر ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:40 69569573


اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. - زیاده روی در مصرف میوه های خشک در ساعات نزدیک به خواب ...


140 -
  خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
خبرجو 24- پزشکی- 16  ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:23 69569517


به گزارش خبرجو24؛ خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود بهداشت نیوز نوشت: بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافیین دار هم زیاده ...




 
اخبار داغ:
برهنه شدن زن جوان روی ماشین پلیس در مشهد + فیلم
فیلم برهنه شدن یک زن در مشهد بلوار صیاد شیرازی روی ماشین پلیس
خبر خوش اول صبحی برای پرسپولیسی ها رسید
جنجال جدید محمدحسین میثاقی علیه رامین رضاییان + فیلم وایرال شده
حضور همسر کانیه وست به صورت برهنه بر روی فرش قرمز +عکس
کارلوس کی روش گزینه استقلال شد / نظری جویباری آتش به پا کرد! / درویش حسادت کرد
آخرین خبر و فیلم از آرمان امیدی روی تخت بیمارستان / دکترش چه گفت؟
از رکوردشکنی بیانسه تا برهنه شدن بیانکا سنسوری همسر کانیه وست روی فرش قرمز!
جانشین معاون سیاسی سپاه: ظریف در داووس نه تنها بر خلاف منافع ملی صحبت نکرد، بلکه در چارچوب سیاست های نظام نیز بحث کرد / فرید زکریا مدعی شد زنان سعودی گفته اند که حقوق ما در عربستان بیشتر از زنان در ایران است، اما ظریف پاسخ داد که اگر به خیابان های تهران بیایید، برخی خانم ها موهای خ
دکمه کوچک روی کمربند ایمنی خودرو چه نقشی دارد؟
خبر خوش برای بازنشستگان / عیدی این گروه میلیونی شد / زمان واریز اعلام شد
پیش بینی هوش مصنوعی از نتیجه بازی استقلال و الشرطه در لیگ نخبگان آسیا امروز دوشنبه 15 آبان 1403
قاضی که حکم «اعدام ظریف» را داد: انجام وظیفه بود
زمان قطعی برق امروز اهواز دوشنبه 15 بهمن ماه ( جدول خاموشی)
خبر مهم سخنگوی آموزش و پرورش: باقیمانده پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته در آستانه واریز قرار گرفت
مبلغ عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی، کشوری و لشکری اعلام شد (15 بهمن 1403) + جزییات
آخرین خرید پرسپولیس توافق کرد و در آستانه ورود به تهران است
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 15 بهمن 1403 | تکلیف این طرح تا دو هفته دیگر معلوم می شود
فیلم/ نتانیاهو وارد آمریکا شد
زمان قطعی برق امروز کرمانشاه دوشنبه 15 بهمن ماه ( جدول خاموشی)
وعده فدراسیون به مدیران پرسپولیس برای بازگشت سهمیه سوخته

موضوعات داغ:
عیدی بازنشستگان
کارکنان دولت
تامین اجتماعی
لیگ نخبگان آسیا
فرهنگیان بازنشسته
تأمین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
ایران خودرو
بازی پرسپولیس
نیروگاه آبی
مدیر کارگاه
حسین ضرغامی
حنان سالمی
گروههای مقاومت
دشت ده
خط شکسته نستعلیق
فاطمه زهرا سیدان
یونیورسال
نرخ مصوب مرغ
سلیمی نمین
گمرک بوشهر
هم آوایان
ساکا
تونی شوماخر
اسدالله جولایی
پهنه بر
تپه ماکو
کشور ایرلند
محمدرضا پورابراهیمی
خلاف منافع ملی
نیروی انتظامی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
نقل و انتقالات پرسپولیس
کمربند ایمنی
میزان عیدی بازنشستگان
معاون سیاسی
صیاد شیرازی
رییس سازمان
متناسب سازی
آمریکایی ها
ایمنی خودرو
کمیسیون اجتماعی مجلس
انتقالات پرسپولیس
سید حسین حسینی
نقل و انتقالات
محصولات سایپا
تخت بیمارستان
کارمندان دولت
خرید پرسپولیس
ورزشگاه آزادی
دهه مبارک فجر
تست های پزشکی
نظری جویباری
شورای نگهبان
پرسپولیسی ها
رییس کمیسیون
ساماندهی نیروهای شرکتی
نشست خبری پیش از بازی
سهراب بختیاری زاده
معاون وزیر اطلاعات
استان خراسان رضوی
هواداران استقلال
شبکه های اجتماعی
فدراسیون فوتبال
استقلال خوزستان
علیرضا بیرانوند
دادگاه تجدیدنظر
پیراهن پرسپولیس
رسانه های داخلی
سرمربی پرتغالی
آرامگاه فردوسی
مهدی هاشمی نسب
لیگ برتر ایران
استان خوزستان
استقلال تهران
مهدی اسماعیلی
کمیته انضباطی
والتر ماتزاری
نیمکت استقلال


 

مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه بنکر

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه عرشه آنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.