چند هشدار درباره مصرف خودسرانه ملاتونین

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو 4 نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد.

- به گزارش تابناک به نقل از ایران، بارها پیش آمده که با مسئله بی خوابی یا سخت خوابی مواجه شده باشیم و برای رفع آن به هزار و یک روش متوسل شده ایم تا بتوانیم راحت و آسوده بخوابیم.

یکی از دلایل بدخوابی کم ترشح شدن هورمون ملاتونین در مغز است.

این هورمون در تاریکی فعال می شود و بدن را برای خواب آماده می کند.

  ملاتونین در برخی از افراد به دلایل مختلفی کمتر ترشح شده و منجر به بی خوابی یا سخت خوابی در آن ها می شود.

یکی از روش هایی که معمولا برای بهبود و تنظیم ساعت خواب استفاده می شود، مصرف ملاتونین به صورت مکمل، قرص یا کپسول است تا افراد بتوانند تاثیرات مشابهی که این هورمون در بدن ایجاد می کند را به صورت مصنوعی به بدن خود القا کنند.

برخی از افراد اما به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک این دارو را تهیه می کنند.

 سازمان غذا و دارو بر مصرف خودسرانه ملاتونین هشدار داده است.

در این راستا با دکتر نازیلا یوسفی سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو به گفت وگوی کوتاهی پرداختیم.

وی در این باره 4 نکته کلیدی را عنوان کرد که در ادامه می خوانید.