پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 14:14
61 -
  6 زنگ خطر جدی که خواب شبانه شما را به هم می ریزد
آفتاب- پزشکی- 29  روز پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 20:00 77825618


مشکلات خواب و بی توجهی به علائم هشداردهنده آن می تواند نشانگر اختلالات جدی سلامتی باشد. کمبود خواب مزمن، فراتر از یک خستگی ساده، سلامت جسمی و روانی شما را هدف قرار می دهد. - آفتاب نیوز ...
خواب - کمبود خواب - سلامت - سلامت جسمی - مشکلات - سلامتی - هشدار


62 -
  چه زمانی منیزیم بخوریم؟
رونویس- پزشکی- 29  روز پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 16:34 77823013


به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی بیش از حد به تلفن همراه، عوامل مختلفی می توانند در بروز اختلالات خواب نقش داشته باشند. متأسفانه، - به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی ...
خواب - اختلالات خواب - کیفیت خواب - رژیم غذایی - اختلالات - کیفیت - گزارش


63 -
  راهنمای درمان افسردگی؛ نوری در تاریکی
خبر آنلاین- پزشکی- 29  روز پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 15:35 77822282


این راهنما، چراغی است برای پیدا کردن مسیر درست و رسیدن به روشنایی. - بنابراین، درمان افسردگی بسیار مهم است و نباید آن را نادیده گرفت. اگر احساس می کنید به افسردگی مبتلا هستید، حتماً به ...
افسردگی - درمان افسردگی - پیشگیری - درمان - سلامت روان - علائم افسردگی - غذاهای سالم


64 -
  فال تاروت فردا جمعه 12 اردیبهشت 1404 را اینجا بخوانید
خبرخوانی- سیاسی- 29  روز پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 07:51 77815301


فال تاروت فردا جمعه 12 اردیبهشت 1404 را در این قسمت بخوانید و زندگی آینده خودتان آگاه شوید. - فال تاروت روشی باستانی برای پیش بینی آینده و کشف پنهان زندگی است که با استفاده از نماد کارت ...
کارت - اردیبهشت - مدیریت - زندگی - پیش بینی آینده - هایی - آینده


65 -
  راز های جلوگیری آلزایمر فاش شد !
جالبتر- پزشکی- 30  روز پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 20:22 77810622


به گزارش پارسینه پلاس ، توانایی های ذهنی با افزایش سن هستید؟ پیشگیری از آلزایمر و حفظ سلامت مغز دغدغه بسیاری است. خوشبختانه، تحقیقات جدید راهکارهای امیدوارکننده ای را برای مقابله با ...
آلزایمر - سلامت مغز - افزایش سن - زوال عقل - تحقیقات - پیشگیری - توانایی


66 -
  راز های جلوگیری آلزایمر فاش شد !
پارسینه پلاس- پزشکی- 30  روز پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 19:09 77809605


به گزارش پارسینه پلاس ، توانایی های ذهنی با افزایش سن هستید؟ پیشگیری از آلزایمر و حفظ سلامت مغز دغدغه بسیاری است. خوشبختانه، تحقیقات جدید راهکارهای امیدوارکننده ای را برای مقابله با ...
زوال عقل - آلزایمر - سلامت مغز - افزایش سن - تحقیقات - پیشگیری - توانایی


67 -
  شب قبل از کنکور چه کنیم ؟ ؛ راه های آرام کردن ذهن و بدن در شب کنکور
همشهری آنلاین- پزشکی- 30  روز پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 12:50 77802464


، فرصتی طلایی برای بازیابی انرژی و حفظ تعادل روانی است؛ فرصتی که باید هوشمندانه مدیریت شود. بایدهای شب کنکور 1. خواب کافی و منظم: حتی اگر خواب آلود نیستید، ساعت 10 شب در تختخواب قرار بگیرید.
خواب - کنکور - فرصت - اعتماد به نفس - سنگین - کیفیت خواب - هوشمندانه


68 -
  5 سؤال طلایی که باید در هر ویزیت پزشکی بپرسید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 30  روز پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 11:53 77801050


آگاه بودن از وضعیت سلامتی، اولین گام برای پیشگیری از بیماری هاست. هر بار که به پزشک مراجعه می کنید، فرصتی طلایی دارید تا اطلاعات حیاتی درباره بدنتان به دست آورید؛ - با توجه به سن، جنسیت ...
درمان - وضعیت - قدرت تصمیم گیری - پیشگیری - درمانی - گیری - دارو


69 -
  راز های پیشگیری از آلزایمر فاش شد
آفتاب- پزشکی- 30  روز پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 11:50 77800977


نگران خطر زوال عقل و کاهش توانایی های ذهنی با افزایش سن هستید؟ پیشگیری از آلزایمر و حفظ سلامت مغز دغدغه بسیاری است. خوشبختانه، تحقیقات جدید راهکار های امیدوارکننده ای را برای مقابله ...
زوال عقل - پیشگیری - افزایش سن - زوال - آلزایمر - توانایی - افزایش


70 -
  پنج سوال طلایی که باید در هر ویزیت پزشکی بپرسید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 30  روز پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 11:43 77800825


آگاه بودن از وضعیت سلامتی، اولین گام برای پیشگیری از بیماری هاست. هر بار که به پزشک مراجعه می کنید، فرصتی طلایی دارید تا اطلاعات حیاتی درباره بدن تان به دست آورید — به شرط آنکه سوالات ...
درمان - سوال - وضعیت - قدرت تصمیم گیری - پیشگیری - درمانی - گیری


71 -
  فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر پنجشنبه 11 اردیبهشت ماه 1404
فرتاک نیوز- پزشکی- 30  روز پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 10:25 77798970


فال تاروت کبیر پنجشنبه 11 اردیبهشت ماه 1404 را مطالعه کرده و از اتفاقات در مسیر راهتان مطلع شوید. - کارت تاروت: کارت نه چوبدست فروردینی ماهی جان، مدیریت زمان، مدیریت کار و مدیریت زندگی خود ...
اردیبهشت - مدیریت - کارت - پنجشنبه - کبیر - احساس - خستگی


72 -
  زیباترین زن سال 2025 کیست؟ | رصد روز
چه خبر- فرهنگی- 31  روز پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 01:34 77794426


به گزارش رصد روز،دمی مور بازیگر آمریکایی 62 ساله پس از درخشش در فیلم سینمایی «ماده» و کسب جوایز گلدن گلوب، بفتا و نامزدی اسکار، از سوی «پیپل» زیباترین زن دنیا در سال 2025 لقب گرفت. - به ...
زیباترین زن - زیباترین زن دنیا - آمریکا - زیباترین - فیلم سینمایی - آمریکایی - سینمایی


73 -
  تأثیر خواب بر سلامت قلب؛ چرا خواب کافی برای قلب حیاتی است؟
اندیشه قرن- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 18:22 77789920


به گزارش سبک ایده آل ، خواب تنها فرصتی برای استراحت بدن نیست، بلکه زمانی حیاتی برای بازسازی عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله قلب است. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم ...
خواب - کم خوابی - حیاتی - استراحت - بازسازی - تحقیقات - ایده آل


74 -
  تأثیر خواب بر سلامت قلب؛ چرا خواب کافی برای قلب حیاتی است؟
چه خبر- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 17:39 77789333


به گزارش سبک ایده آل ، خواب تنها فرصتی برای استراحت بدن نیست، بلکه زمانی حیاتی برای بازسازی عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله قلب است. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم ...
خواب - کم خوابی - حیاتی - استراحت - بازسازی - تحقیقات - ایده آل


75 -
  چند جمله کلیدی برای نزدیک شده به نوجوانان
چه خبر- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 17:29 77789191


به گزارش اقتصادایران، دوران نوجوانی یکی از حساس ترین و پیچیده ترین مراحل رشد انسان است که با تغییرات جسمی، عاطفی، اجتماعی و روانی همراه است. - بلوغ یکی از مهم ترین مراحل زندگی نوجوانان ...
نوجوانان - تغییرات - تغییر - عاطفی - هورمونی - والدین - یکی از


76 -
  زیباترین زن سال 2025 به انتخاب مجله پیپل
آفتاب- فرهنگی- 31  روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 16:20 77788100


دمی مور بازیگر آمریکایی از سوی «پیپل» زیباترین زن دنیا در سال 2025 لقب گرفت. - آفتاب نیوز :  دمی مور بازیگر آمریکایی 62 ساله پس از درخشش در فیلم سینمایی ماده و کسب جوایز گلدن گلوب، بفتا و ...
زیباترین زن - زیباترین زن دنیا - آمریکا - زیباترین - آمریکایی - دنیا - بازیگر


77 -
  جلوگیری از پیری زودرس؛ 8 روش تضمین شده که باید همین امروز شروع کنید!
رونویس- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 16:14 77787988


خبر بد این است که پیری زودرس بی صدا اتفاق می افتد و زمانی متوجه آن می شویم که تغییرات برگشت ناپذیر شده اند. اما خبر خوب اینکه هنوز فرصت دارید ترمز این روند را. - میوه ها، سبزیجات، آجیل ...
پیری زودرس - پیری - روند پیری - خواب - زودرس - رژیم غذایی سالم - روند


78 -
  چگونه ذهن قوی و کارآمدی داشته باشیم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 13:01 77783955


برای داشتن ذهنی قوی و کارآمد، خواب به موقع در شب از اهمیت بالایی برخوردار است. خواب کافی نه تنها به بهبود تمرکز و حافظه کمک می کند، بلکه به تقویت خلاقیت و کاهش استرس نیز می انجامد. - برای ...
کاهش استرس - خواب کافی - خواب - برخوردار - باشگاه خبرنگاران - موتور - سلول ها


79 -
  این زن 62 ساله زیباترین زن سال شد + عکس
اقتصاد آنلاین- فرهنگی- 32  روز پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 21:15 77773516


دمی مور، بازیگر 62 ساله آمریکایی به عنوان زیباترین زن سال 2025 معرفی شد. - به گزارش اقتصاد آنلاین، دمی مور، بازیگر 62 ساله و مطرح آمریکایی، از سوی مجله پیپل (People) به عنوان زیباترین زن سال 2025 معرفی شد.
زیباترین زن - زیباترین - بازیگر - آمریکا - آمریکایی - زیباترین زن دنیا - سینمای هالیوود


80 -
  زیباترین زن سال 2025 به انتخاب مجله پیپل (عکس)
عصر ایران- فرهنگی- 32  روز پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 17:50 77770801


دمی مور بازیگر آمریکایی از سوی «پیپل» زیباترین زن دنیا در سال 2025 لقب گرفت. - دمی مور بازیگر آمریکایی از سوی پیپل زیباترین زن دنیا در سال 2025 لقب گرفت. هفت صبح نوشت: دمی مور بازیگر آمریکایی ...
زیباترین زن دنیا - زیباترین زن - زیباترین - آمریکا - آمریکایی - بازیگر - دنیا




 
اخبار داغ:
آذری جهرمی جواب استقلالی ها را داد!
درخواست صریح مدیرعامل استقلال از مالک باشگاه و طعنه به پرسپولیس رسانه 7 | اخبار ورزشی
نحوه خودکشی تتلو در زندان مشخص شد
حرکت عجیب مدیرعامل استقلال پس از قهرمانی در جام حذفی فوتبال ایران ، سوژه خنده هواداران پرسپولیس شد + کلیپ خبرساز
آذری جهرمی جواب کری خوانی استقلالی هارو داد
کری خوانی آذری جهرمی برای استقلالی ها
کامنت محمدجواد حسین نژاد زیر پست روزبه چشمی و رامین رضاییان / عکس
مشاهده و دانلود قسمت 16 سریال تاسیان + لینک اصلی
چگونگی خودکشی تتلو و آخرین وضعیت وی؛ اولین تصویر از وی در بیماستان
خبر خوش: مستمری بهزیستی و کمیته امداد از خرداد ماه 3 میلیون تومان افزایش یافت!
امیر تتلو در زندان خودکشی کرد؟ (9 خرداد 1404)
ویدیو/ علی شکوری راد: کسانی که در ستاد امر به معروف برای مبارزه با بی حجابی یقه چاک می دهند، پیاده نظام همان کاسبان تحریم هستند
سقوط آزاد قیمت طلا در بازار آخر هفته
میزان افزایش رتبه معلمان با فوق العاده ویژه فرهنگیان
قیمت طلا امروز | جدیدترین نرخ طلا در بازار جمعه 9 خرداد 1404
عاشق این غذاهای خوشمزه هستید؟ مراقب نابودی مغزتان باشید!
یارانه ویژه مادران به چه دهک هایی تعلق می گیرد؟
مصرف برق هوش مصنوعی رکورد زد / رمزارزها جا ماندند!
زمان پخش سریال فرمانروا ته جویونگ شبکه تماشا + ساعت بازپخش امشب 9 خرداد 1404
ارزش بصیرت اخلاقی در عصر ظهور
فال چای روزانه | فال چای شنبه 10 خرداد ماه 1404
غلامرضا قاسمیان، نماینده اقلیت هزینه ساز اما پر سر و صدا/ چرا اظهارات جنجالی این روحانی شک برانگیز بود؟

موضوعات داغ:
مدیرعامل استقلال
قهرمانی استقلال
باشگاه پرسپولیس
تبریک قهرمانی
پرسپولیسی ها
کمیته امداد
استقلالی ها
کاسبان تحریم
ستاد امر به معروف
مالک باشگاه
گلستان شهدا
دستگاه ضد عفونی کننده
اتفاقات عجیب
وزارت خارجه دولت مستعفی یمن
مونس دبور
محمود شکیبا
هنر نگارگری
پالایش
سفر علیرضا بیرانوند
حمایت ایرانسل
درباره برنامه کتاب باز
بسکتبال سوپرلیگ غرب آسیا
مجید اخشابی
فرهنگسرای بهاران
مامور اطلاعاتی
ابوالفضل طاهرخانی
شهادت امام رضا (ع)
لری کینگ
جنبش انصارالله
نامی نو اصفهان
پلیس راهور تهران
اقدام به خودکشی
جام حذفی فوتبال
منچستر یونایتد
مستمری معلولان
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
منچستریونایتد
قهرمانان آسیا
صادرات ایران
آخرین وضعیت
بانک صادرات
رتبه معلمان
رییس سازمان
رییس سازمان بهزیستی کشور
تیم فوتبال استقلال تهران
مدیرعامل باشگاه استقلال
نمایشگاه های بین المللی
پلیس راهور تهران بزرگ
شرکت توزیع نیروی برق
سازمان بهزیستی کشور
استقلال در جام حذفی
تیم فوتبال استقلال
علی نظری جویباری
شبکه نمایش خانگی
متولدین فروردین
توزیع نیروی برق
بیمارستان مرخص
در بازار امروز
فوق العاده شغل
سپاهان اصفهان
میلیون تومانی
علی شکوری راد
حقوق دریافتی
پیام نیازمند
کارکنان دولت
بهبود یافته
نمایش خانگی
صالح حردانی
گل گولسیانی
حواشی داوری
شرکت توزیع نیروی برق شیراز
حمایت از اقشار آسیب پذیر
سهمیه لیگ قهرمانان آسیا
دانشگاه علامه طباطبایی
ریاست فدراسیون فوتبال
ارتباط صنعت و دانشگاه
نمایشگاه بین المللی
محمدجواد آذری جهرمی
شورای حقوق و دستمزد


 

نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.