صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام دوشنبه، 17 دی 1403 - Mon, 06th Jan 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی
بروزرسانی: 13:23
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  علائم کبد چرب در مردان چیست؟ / جداول مهم + درمان خانگی
رکنا- پزشکی- 2  روز پیش - شنبه 15 دی 1403، 08:11 76037026


کبد چرب شرایطی است که در آن چربی اضافی در سلول های کبد تجمع پیدا می کند. - کاهش توانایی کبد در بازسازی و دفع سموم، که می تواند به پیشرفت کبد چرب منجر شود زمانی که فرد دچار کم خوابی یا بی ...
هورمون - افزایش - کبد چرب - کم خوابی - توانایی - چربی - بی خوابی مزمن


2 -
  خواب بد در پیری، راهی مستقیم به زوال عقل! / 4 استراتژی کمک کننده
خط سلامت- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 14 دی 1403، 09:52 76025567


یکی از باورهای رایج در میان افراد مسن این است که کم خوابی یا اختلال در خواب امری طبیعی و اجتناب ناپذیر است. به گفته کیتی استون، اپیدمیولوژیست و محقق خواب در مرکز پزشکی کالیفرنیا پسیفیک، ...
خواب - سلامت - اختلال - افراد مسن - سلامت مغز - اختلالات - آلزایمر


4 -
  این میوه برای رفع کم خوابی مفید است
آفتاب- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 13:45 75978414


تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. - آفتاب نیوز : برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. موز ...
خواب - منیزیم - اسید آمینه - خواب راحت - مواد مغذی - کم خوابی - بهبود


5 -
  5 عامل اصلی افزایش سایز شکم
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  روز پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 14:58 75960953


به گزارش پارسینه پلاس، که پنج عامل اصلی که می توانند باعث بزرگ شدن شکم شوند، عبارتند از: 1. کم خوابی 2. خوردن شام دیرهنگام 3. دریافت ناکافی پروتیین 4. - ، که پنج عامل اصلی که می توانند باعث ...
عامل اصلی - بزرگ شدن شکم - نوشابه های گازدار - کم خوابی - خوردن - هنگام - پروتیین


6 -
  9 باور اشتباه درباره خواب
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  روز پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 08:43 75952565


به گزارش پارسینه پلاس، چرخه خواب یکی از مهم ترین عوامل سلامت بدن است، اما باورهای نادرستی درباره آن وجود دارد که ممکن است بدون آگاهی به سلامت ما آسیب بزند. - به گزارش پارسینه پلاس، چرخه ...
خواب - سلامت - خواب شبانه - کیفیت خواب - سلامت بدن - باور - مهم ترین


7 -
  نامه کاپیتان؛ یوسوا کیمیش از شب تلخ حذف مقابل اسپانیا می گوید
پارس فوتبال- ورزشی- 8  روز پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 22:57 75949180


طرفداری | پس از خداحافظی مانوئل نویر از عرصه فوتبال ملی، بحث های زیادی پیرامون اینکه چه کسی باید بازوبند کاپیتانی تیم ملی آلمان را ببندد، - طرفداری  پس از خداحافظی مانوئل نویر از ...
تیم ملی آلمان - یوسوا کیمیش - بازوبند کاپیتانی - کاپیتان - تیم ملی - مانوئل نویر - اسپانیا


8 -
  نارضایتی بازیکنان، مشکل جدید کارلو آنچلوتی
رسانه 7- ورزشی- 8  روز پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 19:51 75946944


فشردگی مسابقات و کم خوابی بازیکنان رئال مادرید باعث نارضایتی شاگردان کارلو آنچلوتی شده است و همین موضوع باعث بروز مشکلات در کهکشانی ها شده. - به گزارش ایلنا، کارلو آنچلوتی با وجود اپیدمی ...
کارلو آنچلوتی - رئال مادرید - بازیکنان رئال مادرید - آنچلوتی - بازیکنان - مادرید - بازی


9 -
  نارضایتی بازیکنان، مشکل جدید کارلو آنچلوتی
ایلنا- ورزشی- 8  روز پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 19:47 75946903


فشردگی مسابقات و کم خوابی بازیکنان رئال مادرید باعث نارضایتی شاگردان کارلو آنچلوتی شده است و همین موضوع باعث بروز مشکلات در کهکشانی ها شده. - به گزارش ایلنا، کارلو آنچلوتی با وجود اپیدمی ...
بازیکنان رئال مادرید - کارلو آنچلوتی - بازیکنان - رئال مادرید - بازی - آنچلوتی - مادرید


10 -
  9 باور غلط در مورد خواب
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10  روز پیش - جمعه 7 دی 1403، 19:20 75909193


منبع مگتو مهم ترین عنصر زندگی ما انسان ها خواب است، اما ما در مورد آن اطلاعات بسیار کمی داریم و برخی از باورهای ما اشتباه است. به گزارش بازتاب آنلاین، - مهم ترین عنصر زندگی ما انسان ها خواب است،
خواب - افراد مسن - خروپف - مهم ترین - انسان ها - اطلاعات - مورد


11 -
  از سیاهی زیر چشم خسته شدی؟ این راهکارها رو امتحان کن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 20:40 75881514


کبودی زیر چشم یکی از مشکلات رایجی است که ممکن است هر فردی آن را تجربه کند. - ، این کبودی که به صورت تیرگی یا تغییر رنگ در پوست اطراف چشم ظاهر می شود، می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ضربه،
کبودی - روش های درمان - صورت - داخلی - درمان - تغییر رنگ - پوست


12 -
  چرا بی دلیل چاق می شوم؟
خط سلامت- پزشکی- 12  روز پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 16:57 75878435


افزایش وزن غیرقابل توضیح می تواند ناشی از شرایط سلامتی مانند کم کاری تیرویید، PCOS، سندرم کوشینگ یا بیماری های قلبی و کلیوی باشد. عوارض جانبی داروها و تغییرات هورمونی (مانند یائسگی) نیز ...
افزایش وزن - افزایش - بیماری - عوارض جانبی - بیماری های زمینه ای - سبک زندگی - تغییرات


13 -
  فال تاروت کبیر روزانه پنجشنبه 6 دی 1403 | رصد روز
اندیشه قرن- اقتصادی- 12  روز پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 11:37 75872238


به گزارش رصد روز، فال تاروت کبیر روزانه پنجشنبه 6 دی ماه 1403 کاملا واقعی برای متولدین تمام ماههای سال و براساس احساسات درونی و احوال افراد اتفاقاتی را در آینده پیش بینی می کند و می تواند ...
روزانه - پنجشنبه - درون - کبیر - کم خوابی - پیش بینی - احساسات


14 -
  بیماری مشترک 60 درصد ایرانی ها
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 16  روز پیش - شنبه 1 دی 1403، 17:15 75805630


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، مجید ولی زاده رییس مرکز تحقیقات چاقی ایران در نهمین همایش پیشگیری و درمان چاقی که در مرکز همایش های دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد، هشدار داد که ...
چاقی - افزایش - مرکز تحقیقات - فعالیت - بیماری - دانشگاه شهید بهشتی - کودکان و نوجوانان


15 -
  شب ها جدا بخوابید! فواید شگفت انگیز نخوابیدن کنار همسر
ایونا نیوز- پزشکی- 17  روز پیش - جمعه 30 آذر 1403، 19:31 75790897


تحقیقات نشان داده که جدا خوابیدن همسران باعث بهبود در کیفیت خوابشان می شود + جزییات - مارلو گاریسون، مشاور جنسی و رییس انجمن مشاوران و درمانگران امریکا می گوید که با هزاران زوجی که می ...
خواب - خوابیدن - مشکلات - نویسنده کتاب - تقویت - مشاور - بهبود


16 -
  این سوپ خوش عطر درد شقیقه ها را آرام می کند+ طرز تهیه
خط سلامت- پزشکی- 18  روز پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 11:17 75771762


آیا می دانستید که انتخاب یک شام سالم و مناسب می تواند به تسکین این دردها کمک کند؟ در این گزارش، به بررسی غذایی می پردازیم که نه تنها خوشمزه است، - دردهای شقیقه، یکی از شایع ترین انواع ...
مناسب - طرز تهیه - غذاخوری - انتخاب - زنجبیل - یکی از - سوپ سبزیجات


17 -
  بیش از نیمی از ایرانیان چاق یا دارای اضافه وزن هستند
آفتاب نو- پزشکی- 18  روز پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 06:01 75768565


با افزایش چاقی در سنین پایین بیماری های قلبی نیز افزایش می یابد؛ از اینرو... نوشته بیش از نیمی از ایرانیان چاق یا دارای اضافه وزن هستند اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
افزایش - بیماری های قلبی - چاقی - فعالیت - اضافه وزن - کودکان و نوجوانان - ورزش


18 -
  بیش از نیمی از ایرانیان چاق یا دارای اضافه وزن هستند
چه خبر- پزشکی- 19  روز پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 22:54 75766436


با افزایش چاقی در سنین پایین بیماری های قلبی نیز افزایش می یابد؛ از اینرو داشتن برنامه تغذیه ای سالم و فعالیت بدنی برای کودکان و نوجوانان باید افزایش یابد و مدارس فضای فعالیت فیزیکی ...
افزایش - فعالیت - کودکان و نوجوانان - بیماری های قلبی - فعالیت فیزیکی - چاقی - فعالیت بدنی


19 -
  70 درصد تهرانی ها اضافه وزن دارند
خبرگزاری آنا- پزشکی- 19  روز پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 14:10 75758908


به گزارش خبرگزاری آنا، مجید ولی زاده روز چهارشنبه در نهمین همایش پیشگیری و درمان چاقی که در مرکز همایش های دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد، هشدار داد که حدود 22 نوع سرطان از جمله سرطان های ...
افزایش - چاقی - فعالیت - اضافه وزن - دانشگاه شهید بهشتی - 70 درصد - کودکان و نوجوانان


20 -
  60 درصد ایرانیان چاقی یا اضافه وزن دارند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19  روز پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 14:03 75758760


رییس مرکز تحقیقات چاقی ایران از افزایش شیوع اضافه وزن ایرانیان خبر داد و گفت: همه گروه های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود 16 درصد کودکان و نوجوانان و حدود 60 درصد افراد بالغ ...
چاقی - اضافه وزن - ایران - مرکز تحقیقات - افزایش - کودکان و نوجوانان - درصد


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 

 
اخبار داغ:
گزینه پرسپولیس و تراکتور رسما پرید | قرارداد جدید امضا شد
روایت مهناز افشار از ازدواج های پرتعدادش!
(فیلم) ماجرای عروسک مرموز بهرنگ علوی فاش شد
افشاگری جدید از نحوه ترور حسن نصرالله| رهبر حزب الله را چگونه را به شهادت رساند؟+ عکس ها
آرزویم استقلالی شدن است
همسر عباس عراقچی کیست؟
واریز 3 میلیون تومانی دولت برای همه یارانه بگیران
رونمایی از لیست نقل و انتقالات استقلال: موسیمانه ورودی ها و خروجی های قطعی و احتمالی را مشخص کرد
این ستاره از دست استقلال پرید
خبر مهم درباره بازنشستگان / عیدی بازنشستگان بالاخره دو برابر شد + نطق جدید سازمان تامین اجتماعی
گام آخرِ طرح ساماندهی کارکنان دولت و بخش خصوصی (+تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی)؛ امروز 17 دی ماه
یک رسانه: حمید فرخ نژاد راننده تاکسی شد
گزینه استقلال سکوتش را شکست؛ تیکدری به شایعات پایان داد
گران ترین و ارزان ترین کشورها برای زندگی امسال 2025 کدامند؟
بابایی کارنامی : نظرمجمع درباره ساماندهی کارکنان دولت مثبت است
کد تپ سواپ امروز 17 دی: جواب تسک های یوتیوب Make Money Fast و Launch Your TikTok Shop
عیدی بازنشستگان کشوری، لشکری و تأمین اجتماعی مشخص شد
دانلود مستقیم قسمت 48 سریال سوجان از شبکه یک + لینک تلوبیون
قیمت روز ارز های دیجیتال 17 دی 1403
هشدار جدی درباره خطرات سرطان زای فرمالدیید در محصولات صاف کننده مو

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
کارکنان دولت
شاخص آلودگی
عیدی بازنشستگان
ناصرالدین شاه
کریستیانو رونالدو
مهناز افشار
سینما و تلویزیون
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
استفان دوجاریک
مارکو روبیو
فرهنگنامه
زمین بنالیم
قرارداد محمد دانشگر
آموزش در دوران کرونا
فرماندار نظرآباد
محصولات فرهنگی
ورزقان
جشنواره توکیو
کامرانی
بیدو
سموم دفع آفت
کمیسیون موارد خاص
هتل تارا
تجمع
ایلنا
هفته پایانی لیگ آزادگان
فیلم گربه سیاه
آمیتاب باچان
دیپلمات ایرانی
تیم ملی فوتبال
روزنامه کیهان
میلیون تومانی
تامین اجتماعی
مهاجم استقلال
گل گهر سیرجان
فوتبال ایران
تهران امروز
سرمربی جدید
عباس عراقچی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
سرمربی سابق پرسپولیس
تیم ملی فوتبال ایران
پایگاه خبری تحلیلی
روزنامه العرب قطر
مجلس شورای اسلامی
حل مشکلات اقتصادی
هواداران استقلال
وزارت امور خارجه
سوپر جام ایتالیا
کمیسیون اجتماعی
حقوق بازنشستگان
فرمانده کل سپاه
تلویزیون ایران
مشکلات اقتصادی
کودک بی سرپرست
قیمت طلا و سکه
روزنامه العرب
کشورهای مختلف
بازارچه خیریه
بانک اطلاعاتی
محمدعلی رامین
کشورهای دنیا
شورای اسلامی
قهرمان ایران
ماده شیمیایی
استیون جرارد
کاپیتان سابق
ایالات متحده
رییس کمیسیون
دولت روحانی
تبدیل وضعیت
مهدی تیکدری
بازار ایران
رییس سازمان
سرمربی تیم فوتبال استقلال

 

دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
اصول دم‌کردن قهوه خانگی
ترندیول
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرخط
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فالچی
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالیوکس
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مکتوب نامه
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نشان آنلاین
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گلونی
گیفت میفت

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بنکر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرگزاری آنا

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه اندیشه معاصر


کد نمایش اخبار "اخبار کم خوابی" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.