پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه دوم
بروزرسانی: 20:31
21 -
  علل تیرگی زیر چشم + راه درمان
رکنا- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 10:37 78089788


سیاهی زیر چشم یکی از مشکلات شایع زیبایی است که ظاهر چهره را خسته، پژمرده و سالخورده نشان می دهد. - به گزارش رکنا، این به بررسی علل، روش های درمانی و نکات پیشگیری از این مشکل می پردازیم. ...
درمان - اعضای خانواده - پوست - یکی از - التهاب پوست - خواب کافی - سالخورده


22 -
  کم خوابی می تواند عامل بیماری خطرناک باشد
ایونا نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 10:32 78089562


کم خوابی یکی از مشکلات شایع و تاثیرگذار در زندگی روزمره انسان هاست که می تواند بر روی عملکرد روزانه و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. - یکی از بزرگ ترین خطرات کم خوابی، تاثیر آن بر روی سیستم ...
کم خوابی - بیماری های قلبی - خواب - بیماری - سیستم ایمنی - افزایش - بیماری های عفونی


23 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
پارسینه- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 09:47 78088765


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - به گزارش پارسینه به نقل از ...
خواب - سلامت - عادت - تناسب اندام - ترمیم - کمبود خواب - خواب کافی


24 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
جالبتر- پزشکی- 8  روز پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 06:32 78086356


در طول روز برخی از عادت هایی که فکر می کنیم بی ضرر هستند را پی می گیریم اما نمی داانیم که این عادت ها می توانند برای مغز مخرب باشند. - همشهری آنلاین آرش نهاوندی: در طول روز برخی از عادت ...
عادت - خواب - طول روز - خواب کافی - میلیون ها - سلامت مغز - میلیون


25 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
همشهری آنلاین- پزشکی- 8  روز پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 06:10 78086280


در طول روز برخی از عادت هایی که فکر می کنیم بی ضرر هستند را پی می گیریم اما نمی داانیم که این عادت ها می توانند برای مغز مخرب باشند. در این مطلب به سه عادت رایج نگاه کرده ایم که به مغز آسیب ...
نشستن طولانی مدت - طولانی - نشستن - خواب - جریان خون - عادت - پشت میز نشینی


26 -
  چگونه با چند راهکار ساده، شادابی و انرژی را به زندگی تان برگردانید؟ رازهایی که فراموش کرده اید!
واضح- پزشکی- 8  روز پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 21:32 78083688


شادابی و انرژی در زندگی از مهم ترین عوامل برای بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء روحیه فردی به شمار می روند. اما با وجود چالش های روزمره، - :شادابی و انرژی در زندگی از مهم ترین عوامل برای بهبود ...
زندگی - شادابی - خواب کافی - انرژی - کیفیت زندگی - خواب - کافی


27 -
  چگونه حواس پرتی های روزمره زندگی را کاهش دهیم و با تمرکز بیشتر به اهداف مان برسیم؟
واضح- سیاسی- 8  روز پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 18:32 78081954


حواس پرتی در دنیای امروز یکی از بزرگ ترین موانع بر سر راه دستیابی به موفقیت ها و اهداف شخصی و حرفه ای محسوب می شود. در زمانی که تکنولوژی و وسایل ارتباطی به شدت در حال گسترش هستند، - به ...
تمرکز - روانشناسی - خواب - کافی - ارتباط - بزرگ - تغذیه مناسب


28 -
  جذب تمرکز و خواب با موسیقی درمانی؛ همکاری تازه اپل و یونیورسال کشف هایی جدید برای شما دارد!
واضح- اقتصادی- 9  روز پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 02:32 78074105


جذب تمرکز و خواب با موسیقی درمانی؛ همکاری تازه اپل و یونیورسال در دنیایی که سرعت زندگی روزبه روز افزایش می یابد، حفظ تمرکز و خواب کافی از اهمیت بالایی برخوردار است. - جذب تمرکز و خواب ...
موسیقی - درمانی - یونیورسال - تمرکز - همکاری - خواب - کیفیت خواب


29 -
  چیزهایی که باید قبل از خواب برای زیبایی پوست رعایت کنید
چه خبر- پزشکی- 9  روز پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 22:32 78072320


3 خواب کافی و باکیفیت، کلید شادابی و طراوت پوست است. رعایت برخی اصول ساده قبل از خواب می تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. - بازدید:3 خواب کافی و باکیفیت، کلید ...
خواب - زیبایی پوست - سلامت و زیبایی - پوست - کیفیت - کیفیت خواب - زیبایی


30 -
  چیزهایی که باید قبل از خواب برای زیبایی پوست رعایت کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 9  روز پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 22:30 78072229


60 خواب کافی و باکیفیت، کلید شادابی و طراوت پوست است. رعایت برخی اصول ساده قبل از خواب می تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. - بازدید:60 خواب کافی و باکیفیت، کلید ...
خواب - زیبایی پوست - سلامت و زیبایی - پوست - کیفیت - کیفیت خواب - زیبایی


31 -
  با خواب کافی اشتهای خود را کنترل کنید
چه خبر- پزشکی- 9  روز پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 17:32 78068847


به گزارش سبک ایده آل، خواب کافی، راهی ساده برای کاهش وزن: چگونه بهبود خواب می تواند به کنترل اشتها و کاهش کالری کمک کند. دکتر اسرا تسالی، متخصص خواب و مدیر مرکز خواب دانشگاه شیکاگو، ...
خواب - خواب کافی - اشتها - کالری - کاهش - کافی - کنترل


32 -
  چرا با رژیم لاغر نمیشیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 10  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 14:31 78050544


روزیاتو صرفا نمایش دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد. قطعا بسیاری از افراد  با رژیم و حذف برخی مواد غذایی مانند فست فود، - ژن ها تا 70 درصد روی تغییرات ...
لاغر - خواب - فعالیت های ورزشی - رژیم - استخوان بندی - تغییر - غذایی


33 -
  زیباترین زن سال 2025 به انتخاب مجله پیپل را بشناسید
اقتصاد آزاد- فرهنگی- 10  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 09:32 78044844


دمی مور بازیگر آمریکایی از سوی «پیپل» زیباترین زن دنیا در سال 2025 لقب گرفت.  دمی مور بازیگر آمریکایی 62 ساله پس از درخشش در فیلم سینمایی «ماده» و کسب جوایز گلدن گلوب، - دمی مور بازیگر آمریکایی ...
زیباترین زن دنیا - زیباترین زن - آمریکا - زیباترین - آمریکایی - بازیگر - فیلم سینمایی


34 -
  بازخورد تصمیم شروع کار مدارس از 6صبح، در امتحانات نهایی و کنکور پدیدار خواهد شد!
خبر فوری- اجتماعی- 11  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 01:48 78041640


معاون اسبق وزارت آموزش و پرورش گفت: زمانی که والدین هردو شاغل اند و موظف هستن ساعت 6 صبح بروند نمی توانند فرزند را به امان خدا رها کنند. ابراهیم سحرخیز در گفتگو با خبرفوری اظهار داشت: ...
ابراهیم سحرخیز - دانش آموز - دانش آموزان - ساعت - وزارت آموزش و پرورش - امتحانات نهایی - ابراهیم


35 -
  چطور یک برنامه کامل برای خود مراقبتی داشته باشیم
چه خبر- سیاسی- 11  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 23:32 78040702


به گزارش اقتصادایران، به بیان ساده تر، مراقبت از خود همانطور که از اسمش پیداست، به معنای رسیدگی به خود و اطمینان حاصل کردن از برآورده شدن نیازهای جسمی و روحی است. - به گزارش اقتصادایران، ...
خود مراقبتی - مراقبت - مراقبتی - جسمی - روحی - اطمینان - رسیدگی


36 -
  چطور یک برنامه کامل برای خود مراقبتی داشته باشیم
اقتصاد ایران- سیاسی- 11  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 23:18 78040385


به گزارش اقتصادایران، به بیان ساده تر، مراقبت از خود همانطور که از اسمش پیداست، به معنای رسیدگی به خود و اطمینان حاصل کردن از برآورده شدن نیازهای جسمی و روحی است. - به بیان ساده تر، ...
مراقبت - خود مراقبتی - مراقبتی - خودمراقبتی - جسمی - روحی - اطمینان


37 -
  دانش آموزی که ساعت6 مدرسه باشد نه خواب کافی دارد نه تمرکز
رسانه 7- ورزشی- 11  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 15:31 78033945


به گزارش خبرگزاری برنا لرستان؛ علیرضا عباسی چهره بین المللی و مغز متفکر علم ورزش دنیا به تغییر ساعت آغاز مدارس به 6 صبح واکنش نشان داد و بیان کرد... - به گزارش خبرگزاری برنا لرستان؛ علیرضا ...
خبرگزاری برنا - علیرضا عباسی - تغییر ساعت - بین المللی - بازه زمانی - خواب - ساعت


38 -
  واکنش یک جامعه شناس به تغییر ساعت مدارس
رویداد 24- سیاسی- 12  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 21:17 78021705


کودکی که 6 مدرسه باشد نه خواب کافی دارد نه تمرکز. - رویداد24 دکتر محدرضا زمردیان، روزنامه نگار و جامعه شناس در ایکس نوشت: ساعت شروع مدارس6 صبح شد، برای باز کردن یک گره، گره های کور دیگر ...
جامعه شناس - خواب کافی - روزنامه نگار - جامعه - کودکی - مدرسه - مدارس


39 -
  این خوراکی ها خوابتان را دچار اختلال می کند
آفتاب- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 09:20 78009560


عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. - آفتاب نیوز : بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد.
خواب - شکلات تلخ - کافی - شکلات - خوابیدن - تغذیه نامناسب - خوراکی


40 -
  بهترین روش های مقابله با پف صبحگاهی
خط سلامت- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 08:42 78008920


پف صبحگاهی یک مشکل رایج است که به دلایل مختلف مانند تجمع مایعات، کمبود خواب یا تغذیه نامناسب به وجود می آید. اگر صبح ها از پف صورت یا به ویژه اطراف چشم ها رنج می برید، - ها اتفاق می افتد. ...
مایعات - بهترین روش - خواب - تغذیه نامناسب - کاهش - بهترین - کمبود




 
اخبار داغ:
رونمایی از 2 خرید جدید پرسپولیس در این تاریخ
تاریخ روز جهانی برادر در تقویم 1404 چه روزی است؟ + متن تبریک روز جهانی برادر
استقلال رسما خواهان جذب گزینه پرسپولیس و کارتال شد
رونمایی از دو خرید جدید پرسپولیس + اسامی
توافق نهایی پرسپولیس با محمدحسین صادقی
رئال مادرید مقابل رئال سوسیداد ؛ امباپه به توپ طلا نزدیک شد
نامه استقلال به تیم هوادار برای جذب دو بازیکن
عکس/ پاسخ تند نماینده مجلس به توییت توهین آمیز رائفی پور
این دو بازرس قلابی تعزیرات را شناسایی کنید + عکس
بررسی اهلیت کرمان موتور برای خرید سایپا
این روغن برای سلامت و زیبایی پوست شما معجزه میکند
هاشمی رفسنجانی در کنار مطهری، بازرگان و بنی صدر سال 59 +عکس
دولت با حذف این ارز سفره مردم را نشانه رفت
فال تاروت صغیر | فال تاروت صغیر فردا یکشنبه 4 خرداد 1404
برندگان بخش «نوعی نگاه» جشنواره فیلم کن
پرداختی های مهم برای فرهنگیان و معلمان
آتش سوزی ساختمان بیمه آسیا در فردوسی تهران/ ویدئو
روایت مشاور عراقچی از روند مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا
کد به کد حقیقی به حقیقی در بورس چیست؟
سرگذشت یک هیات؛ حامی حریم قانون اساسی یا رقیب شورای نگهبان؟
اعلام اسامی معرفی شدگان به مرحله مصاحبه آزمون دکتری 1404
دنیای خودروسازی / ترکیب قدرت خام و فناوری مدرن از الکتریکی تا هیبرید
شمارش معکوس برای انحلال بانک آینده / تکلیف سپرده گذاران بانک آینده چه می شود؟

موضوعات داغ:
رئال سوسیداد
باشگاه پرسپولیس
باشگاه هوادار
رئال مادرید
نقل و انتقالات
هواداران استقلال
ورزشگاه آزادی
رئال مادرید و رئال سوسیداد
قانون اساسی
صنعت نفت آبادان
تمرینات فولاد
اوراق قرضه آمریکا
افزایش قیمت کالاهای اساسی
بذر گیاهی
رضا کایالپ
کشورهای حاشیه خلیو فارس
لودویک فان بتهوون
خرید چرخ خیاطی
دره جوز
ساربانک
تخلف بهداشتی
دیپلمات اروپایی
دربست آزادی
محدودیت مسافرتی
بلفت
وازیک
قوچ قلعه
برنامه ورزش ایران
موسی مارگا
خبرخوب
هاشمی رفسنجانی
سلامت و زیبایی
حقوق کارمندان
حمله به ایران
نماینده مجلس
سپرده گذاران
آزادی خرمشهر
هوادار تهران
فوتبال ایران
جشنواره فیلم
الهام علی اف
رقم قرارداد
نیمه متمرکز
زیبایی پوست
آزمون ورودی
اعلام اسامی
کرمان موتور
جبهه مقاومت
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان سنجش آموزش کشور
وزیر امور خارجه ایران
مشاور وزیر امور خارجه
تاسیسات هسته ای ایران
برکناری رضا درویش
سازمان سنجش آموزش
مجلس شورای اسلامی
تیم فوتبال هوادار
مدیرعامل استقلال
جمهوری آذربایجان
ابوالحسن بنی صدر
سازمان آتش نشانی
بهترین بازیکنان
لیگ بیست و چهارم
آزادسازی خرمشهر
وزیر امور خارجه
تاسیسات هسته ای
سرمایه اجتماعی
جام حذفی ایران
لیورپول و چلسی
کفش طلای اروپا
کیلیان امباپه
مسعود پزشکیان
نماینده تهران
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
خبرنگار ورزشی
اردوی تیم ملی
یحیی گل محمدی
دعوت به اردوی
شورای اسلامی


 

تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.