صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 1 فروردین 1404 - Fri, 21st Mar 2025
اخبار بی خوابی - صفحه نهم
بروزرسانی: 17:23
161 - استفاده از موسیقی طبیعت برای بهبود عادات خواب | موسیقی طبیعت ،کلید دستیابی به خواب عمیق و آرام
فالچی- پزشکی- 36 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 21:56 76697009
فالچی- پزشکی- 36 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 21:56 76697009
موسیقی طبیعت قبل از خواب می تواند به آرامش ذهن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. - می تواند باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون شود که این امر به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. موسیقی طبیعت به عنوان ...
162 - این خوراکی ها مانند قرص های خواب آور و آرام بخش هستند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 19:15 76695455
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 19:15 76695455
بی خوابی یکی از معضل های زندگی افراد است که می تواند بر روی کیفیت و عملکردهای روزانه تاثیر بگذارد، با احساس خستگی در روز همراه باشد و از کیفیت و تمرکز افراد بکاهد. - به گزارش راهکارهای ...
163 - جمله ای جادویی که بی خوابی شما را درمان می کند + جدول جزییات
خط سلامت- پزشکی- 36 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 17:52 76694494
خط سلامت- پزشکی- 36 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 17:52 76694494
راز خواب راحت فاش شد! دکتر الکسیس کندی با یک جمله ساده، روشی موثر برای مقابله با افکار تکرارشونده و بی خوابی ارائه می دهد تا شب ها راحت بخوابید و روزتان را پرانرژی آغاز کنید. - برای اجرای ...
164 - بی خوابی دارید؟ این میوه ها مخصوص شماست
جالبتر- پزشکی- 37 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:50 76685098
جالبتر- پزشکی- 37 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:50 76685098
به گزارش پارسینه پلاس، تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، - به گزارش پارسینه پلاس،
165 - بی خوابی دارید؟ این میوه ها مخصوص شماست
پارسینه پلاس- پزشکی- 37 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:08 76684839
پارسینه پلاس- پزشکی- 37 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:08 76684839
به گزارش پارسینه پلاس، تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، - تخمین زده می ...
166 - این نشانه ها یعنی افسردگی گرفته اید
آفتاب- پزشکی- 37 روز پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 14:25 76677282
آفتاب- پزشکی- 37 روز پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 14:25 76677282
افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث احساس غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه می شود. - آفتاب نیوز : اگرچه انواع افسردگی ممکن است تنها یک بار در طول زندگی شما رخ دهند، ولی افسردگی عمده ...
167 - درمان سریع بی خوابی شبانه تنها در یک دقیقه با این تکنیک
جالبتر- پزشکی- 37 روز پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 14:09 76677036
جالبتر- پزشکی- 37 روز پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 14:09 76677036
به گزارش سایت خبری پُرسون، امروزه با شرایط جامعه هیچ جای تعجب نیست که چرا افراد از برخی مشکلات مانند خواب برخوردار می باشند در حقیقت با توجه به گزارش گالوپ به 61% از آمریکایی ها توصیه ...
168 - گلاب: عصاره ای برای زیبایی و سلامت
پارسینه پلاس- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 04:58 76669971
پارسینه پلاس- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 04:58 76669971
به گزارش پارسینه پلاس، این عصاره ی معطر و دل انگیز که از گل محمدی استخراج می شود، در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان یک درمان طبیعی شناخته شده است. - ، این عصاره ی معطر و دل انگیز که از گل محمدی ...
169 - چگونه خواب نامنظم می تواند به پرخوری منجر شود؟
جالبتر- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 23:53 76668902
جالبتر- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 23:53 76668902
به گزارش پارسینه، به نقل از انلی مای هلث؛ آیا تا به حال متوجه شده اید که چگونه یک شب بی خوابی شما را وادار به هوس تنقلات می کند، به گونه ای که انگار معده تان چاهی بی انتها شده است؟ شما ...
170 - چگونه شبها سریعتر از همیشه بخوابیم؟ | یک نکته مهم برای خواب سریعتر
فالچی- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 21:11 76667222
فالچی- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 21:11 76667222
خواب سریع تر معمولاً به دشواری در به خواب رفتن و کمبود خواب کافی اشاره دارد که می تواند تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. - ، مغز برخی از اطلاعات و احساسات را پردازش می کند ...
171 - چگونه خواب نامنظم می تواند به پرخوری منجر شود؟
پارسینه- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 20:53 76666996
پارسینه- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 20:53 76666996
آیا تاکنون تعجب کرده اید که چرا بعد از یک شب خواب نامناسب احساس گرسنگی بی دلیلی دارید؟ خوب، دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد و نگران نباشید، - آیا تاکنون تعجب کرده اید که چرا بعد ...
172 - بی خوابی دارید؟ این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:45 76665466
آفتاب- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:45 76665466
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
173 - این روش آرامش بخش، خواب راحت را برایتان به ارمغان می آورد
پارسینه- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 15:42 76662819
پارسینه- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 15:42 76662819
بی خوابی یکی از مشکلات رایج است که می تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و اضطراب را بیشتر کند. اما خوشبختانه، یک روش ساده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را آرام کرده ...
174 - قرص آناهیل برای چیست؟
رکنا- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:52 76660632
رکنا- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:52 76660632
قرص آناهیل می تواند برای کاهش اضطراب و استرس های روزمره مؤثر باشد. قرص آناهیل برای درمان اضطراب، استرس، و مشکلات خواب استفاده می شود و باید تحت نظر پزشک مصرف شود تا از بروز عوارض جانبی ...
175 - چگونه خواب نامنظم می تواند به پرخوری منجر شود؟
اینتیتر- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:27 76660194
اینتیتر- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:27 76660194
آیا تاکنون تعجب کرده اید که چرا بعد از یک شب خواب نامناسب احساس گرسنگی بی دلیلی دارید؟ خوب، دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد و نگران نباشید، - به گزارش اینتیتر به نقل از انتخاب، آیا ...
176 - چگونه خواب نامنظم می تواند به پرخوری منجر شود؟
خبر فوری- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 11:44 76658080
خبر فوری- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 11:44 76658080
آیا تاکنون تعجب کرده اید که چرا بعد از یک شب خواب نامناسب احساس گرسنگی بی دلیلی دارید؟ خوب، دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد و نگران نباشید، - به نقل از انلی مای هلث؛ آیا تا به حال ...
177 - این جمله به راحتی مشکلات بی خوابی را از بین می برد
جالبتر- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 08:33 76654457
جالبتر- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 08:33 76654457
به گزارش پارسینه پلاس، روان شناسان عبارت ساده ای را فاش کردند که به شما کمک می کند افکار تکرار شونده ای که شما را بیدار نگه می دارند را کنار بگذارید و به راحتی بخوابید. - به گزارش پارسینه پلاس،
178 - این جمله به راحتی مشکلات بی خوابی را از بین می برد
پارسینه پلاس- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 07:53 76654050
پارسینه پلاس- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 07:53 76654050
به گزارش پارسینه پلاس، روان شناسان عبارت ساده ای را فاش کردند که به شما کمک می کند افکار تکرار شونده ای که شما را بیدار نگه می دارند را کنار بگذارید و به راحتی بخوابید. - ، روان شناسان ...
179 - روش سریع و مؤثر خوابیدن در کمتر از یک دقیقه
روز نو- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 23:42 76652515
روز نو- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 23:42 76652515
کمبود خواب و بی خوابی مشکلاتی هستند که می توانند تأثیرات منفی جدی بر سلامت جسمی و روانی انسان بگذارند. - صدآنلاین: کمبود خواب و بی خوابی مشکلاتی هستند که می توانند تأثیرات منفی جدی بر ...
180 - معجزه موسیقی طبیعت فبل از خواب | قبل از خواب موسیقی فراموش نشود
فالچی- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:56 76651647
فالچی- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:56 76651647
صدای آرام بخش طبیعت، مانند وزش نسیم، شرشر آب و پرندگان، می تواند تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب داشته باشد. - قبل از خواب می تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کند. صدای باران، موج دریا یا ...
اخبار داغ:
دانلود اهنگ جدید حصین با نام 33 - ویژه نوروز 1404
دریافت هدیه همراه اول برای عید 1404 با کد دستوری زیر | فعالسازی اینترنت و مکالمه رایگان با کد دستوری
چرا سریال ازازیل 1 فروردین 1404 منتشر نشد؟ | زمان پخش سریال ازازیل قسمت دهم
مهم ترین خبر نقل و انتقالات پرسپولیس 1 فروردین 1404 | بمب نقل و انتقالات پرسپولیس منفجر شد | بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس + عکس
علیرضا بیرانوند از کارش پشیمان شد! + عکس
مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد 3000000 تومان افزایش یافت+ جزییات جدید
رفتار تند بیرانوند با میلاد محمدی به قلعه نویی رسید! / هوادران تیم ملی علیه سرمربی تیم ملی!
نگرانی سپاهان و نساجی از بیانیه وزارت امور خارجه فرانسه
بمب نقل و انتقالات پرسپولیس منفجر شد | بازگشت ستاره
خلاصه بازی فوتبال ساحلی ایران 12 اندونزی 2 (گزارش اختصاصی)
پروانه اعتمادی درگذشت
اعلام جزییات برگزاری مراسم شب قدر 21 رمضان در حرم امام رضا(ع) (یکم فروردین 1404)
راز کاهش قند خون در آشپزخانه شما
خطای مهلک اردوغان؛ تبانی با بدترین متحدان
محتوای نامه ترامپ به رهبری از زبان چهره نزدیک به دولت امارات
آیفون 17 ایر با شکلی متفاوت به بازار می آید + عکس
قیمت طلا امروز 1 فروردین کاهش پیدا کرد|قیمت طلا در بازار امروز جمعه 1 فروردین+جدول
نحوه فعالسازی هدیه و عیدی همراه اول عید نوروز 1404 + عکس
زمان آغاز فعالیت بورس در 1404 مشخص شد
سوال روز بیستم مسابقه «زندگی با آیه ها»
فناوری بلاکچین و توکن بازار املاک
وقوع زلزله در حوالی تاسیسات هسته ای نطنز + جزییات
جزییات ثبت نام وام دانشجویی
موضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند
میلاد محمدی
نقل و انتقالات پرسپولیس
فوتبال ساحلی ایران
فوتبال ساحلی
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
رهبر انقلاب
پرسپولیسی ها
بازی فوتبال
صادق ضیاییان
زورخانه ای
زاویه مشعلی
رییس سازمان بسیج
اظهارات
بیمارستان صحرایی شلمچه
مهرداد طهماسبی
شهرستان اصلاندوز
محمود صمیمی
خودران
ارشادی
کمک علیا
الدویله
شعر فارسی
سنگتراشان
محمدرضا خالصی
ممفیس دپای
وزیر تعاون
هتاکی
وارونگی دما
هدیه همراه اول
جمهوری اسلامی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
نیروی هوایی
آمریکایی ها
تیم ملی فوتبال ایران
زیارت امام حسین (ع)
بازگشت مهدی ترابی
بازوبند کاپیتانی
پخش زنده فوتبال
زیارت امام حسین
ستاره پرسپولیس
فدراسیون روسیه
مدافع پرسپولیس
تیم ملی فوتبال
سپاهان و نساجی
ایران و امارات
حرم امام رضا(ع)
ورزشگاه آزادی
انقلاب اسلامی
حرم مطهر رضوی
دونالد ترامپ
مهرداد محمدی
شب بیست و یکم
اقتدارگرایی
بانک صادرات
رییس جمهوری
اطلاع رسانی
مدافع تیم ملی فوتبال ایران
سازمان تبلیغات اسلامی
کسب وکارهای اینترنتی
دروازه بان تیم ملی
وکارهای اینترنتی
نیروی هوایی ارتش
بسته های اینترنت
تبلیغات اسلامی
مسابقات فوتبال
سازمان تبلیغات
ولادیمیر پوتین
سفرهای نوروزی
هافبک بازیساز
میلیون تومانی
مدافع تیم ملی
ورزشگاه تختی
شبکه اجتماعی
کارت به کارت
برنامه هسته
لوازم جانبی
اشتغال زایی
اخبار ورزشی
دانلود اهنگ جدید حصین با نام 33 - ویژه نوروز 1404 دریافت هدیه همراه اول برای عید 1404 با کد دستوری زیر | فعالسازی اینترنت و مکالمه رایگان با کد دستوری چرا سریال ازازیل 1 فروردین 1404 منتشر نشد؟ | زمان پخش سریال ازازیل قسمت دهم مهم ترین خبر نقل و انتقالات پرسپولیس 1 فروردین 1404 | بمب نقل و انتقالات پرسپولیس منفجر شد | بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس + عکس علیرضا بیرانوند از کارش پشیمان شد! + عکس مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد 3000000 تومان افزایش یافت+ جزییات جدید رفتار تند بیرانوند با میلاد محمدی به قلعه نویی رسید! / هوادران تیم ملی علیه سرمربی تیم ملی! نگرانی سپاهان و نساجی از بیانیه وزارت امور خارجه فرانسه بمب نقل و انتقالات پرسپولیس منفجر شد | بازگشت ستاره خلاصه بازی فوتبال ساحلی ایران 12 اندونزی 2 (گزارش اختصاصی) پروانه اعتمادی درگذشت اعلام جزییات برگزاری مراسم شب قدر 21 رمضان در حرم امام رضا(ع) (یکم فروردین 1404) راز کاهش قند خون در آشپزخانه شما خطای مهلک اردوغان؛ تبانی با بدترین متحدان محتوای نامه ترامپ به رهبری از زبان چهره نزدیک به دولت امارات آیفون 17 ایر با شکلی متفاوت به بازار می آید + عکس قیمت طلا امروز 1 فروردین کاهش پیدا کرد|قیمت طلا در بازار امروز جمعه 1 فروردین+جدول نحوه فعالسازی هدیه و عیدی همراه اول عید نوروز 1404 + عکس زمان آغاز فعالیت بورس در 1404 مشخص شد سوال روز بیستم مسابقه «زندگی با آیه ها» فناوری بلاکچین و توکن بازار املاک وقوع زلزله در حوالی تاسیسات هسته ای نطنز + جزییات جزییات ثبت نام وام دانشجوییموضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند میلاد محمدی نقل و انتقالات پرسپولیس فوتبال ساحلی ایران فوتبال ساحلی انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات رهبر انقلاب پرسپولیسی ها بازی فوتبال صادق ضیاییان زورخانه ای زاویه مشعلی رییس سازمان بسیج اظهارات بیمارستان صحرایی شلمچه مهرداد طهماسبی شهرستان اصلاندوز محمود صمیمی خودران ارشادی کمک علیا الدویله شعر فارسی سنگتراشان محمدرضا خالصی ممفیس دپای وزیر تعاون هتاکی وارونگی دما هدیه همراه اول جمهوری اسلامی رهبر معظم انقلاب اسلامی نیروی هوایی آمریکایی ها تیم ملی فوتبال ایران زیارت امام حسین (ع) بازگشت مهدی ترابی بازوبند کاپیتانی پخش زنده فوتبال زیارت امام حسین ستاره پرسپولیس فدراسیون روسیه مدافع پرسپولیس تیم ملی فوتبال سپاهان و نساجی ایران و امارات حرم امام رضا(ع) ورزشگاه آزادی انقلاب اسلامی حرم مطهر رضوی دونالد ترامپ مهرداد محمدی شب بیست و یکم اقتدارگرایی بانک صادرات رییس جمهوری اطلاع رسانی مدافع تیم ملی فوتبال ایران سازمان تبلیغات اسلامی کسب وکارهای اینترنتی دروازه بان تیم ملی وکارهای اینترنتی نیروی هوایی ارتش بسته های اینترنت تبلیغات اسلامی مسابقات فوتبال سازمان تبلیغات ولادیمیر پوتین سفرهای نوروزی هافبک بازیساز میلیون تومانی مدافع تیم ملی ورزشگاه تختی شبکه اجتماعی کارت به کارت برنامه هسته لوازم جانبی اشتغال زایی اخبار ورزشی
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
