پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریتم شبانه روزی
بروزرسانی: 17:09
بهار بدون کسالت / چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟
چطور صبح ها پرانرژی از خواب بیدار شویم؟
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  بهار بدون کسالت / چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟
اقتصاد 100- اقتصادی- 2  ساعت پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 15:07 77536569


با شروع فصل بهار و تغییرات فصلی، بسیاری از افراد دچار کسالت و پرخوابی می شوند؛ اما با تنظیم نور صبحگاهی، تحرک بدنی و تغذیه مناسب می توان انرژی بدن را بازگرداند و از خواب آلودگی فصلی رهایی یافت.
خواب - خواب آلودگی - تغییرات - کسالت - انرژی - بهار - فصل بهار


2 -
  چطور صبح ها پرانرژی از خواب بیدار شویم؟
اندیشه قرن- پزشکی- 14  ساعت پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 03:02 77527383


به گزارش سبک ایده آل، بیدار شدن صبحگاهی پرانرژی، آرزوی بسیاری از افراد است؛ اما با ایجاد چند عادت کوچک می توان این هدف را عملی کرد. یکی از مهم ترین راهکارها، - به گزارش سبک ایده آل، بیدار ...
بیدار شدن - خواب - مهم ترین - ریتم شبانه روزی - توان - یکی از - گزارش


3 -
  چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟
رونویس- پزشکی- 36  ساعت پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 04:44 77511042


به گزارش پارسینه،با چند راهکار ساده، می توان این خواب آلودگی فصلی را مدیریت کرد و انرژی را به زندگی بازگرداند. تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ها، - به گزارش پارسینه،با چند راهکار ساده،
خواب - خواب آلودگی - فصلی - انرژی - تغییرات - ریتم شبانه روزی - پرخوابی


4 -
  چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 41  ساعت پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 23:12 77509315


پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب و هوا و آلرژی ها ناشی می شود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی خسته کننده می کند. - پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب و هوا و آلرژی ...
تغییرات آب و هوا - پرخوابی - خواب - تغییرات - خسته کننده - گاهی - کسالت


5 -
  با این نکات پرخوابی فصلی را رفع کنیم
اقتصاد ایران- اقتصادی- 43  ساعت پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 21:13 77508012


به گزارش اقتصادایران، تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ها، ریتم شبانه روزی بدن را مختل می کند. آلرژی های بهاری با ایجاد التهاب و خستگی، -  تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ...
ریتم شبانه روزی - خواب - شبانه روزی - بهاری - پرخوابی - التهاب - فصلی


6 -
  معجزه رایگان: چگونه از فواید نور خورشید بدون آسیب دیدن بهره مند شویم؟!
دانشیاری- پزشکی- 45  ساعت پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 19:31 77506815


نور خورشید، این منبع رایگان و بی کران انرژی، نه تنها سیاره ما را روشن و گرم نگه می دارد، بلکه نقش حیاتی در سلامت جسمی و روانی ما ایفا می کند. - نور خورشید فراتر از یک منبع روشنایی ساده ...
نور خورشید - خورشید - ویتامین - ویتامین D - تنظیم - مهم ترین - هورمون ملاتونین


7 -
  چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟
خبر فوری- اقتصادی- 2  روز پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 11:49 77498415


پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب و هوا و آلرژی ها ناشی می شود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی خسته کننده می کند. با چند راهکار ساده، - با چند راهکار ساده، می توان این خواب ...
خواب - پرخوابی - تغییرات آب و هوا - تغییرات - ریتم شبانه روزی - فصلی - راهکار


8 -
  بهترین تکنیک برای درمان کسالت در فصل بهار
اقتصاد ایران- اقتصادی- 2  روز پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 11:43 77498318


به گزارش اقتصاد ایران، تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ها، ریتم شبانه روزی بدن را مختل می کند. آلرژی های بهاری با ایجاد التهاب و خستگی، - ، تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - خواب - بهار - کسالت - بهاری - تغییرات


9 -
  چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟ 
شهر آرا نیوز- پزشکی- 2  روز پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 08:48 77494700


پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب وهوا و آلرژی ها ناشی می شود، روز های پرنشاط این فصل را برای برخی خسته کننده می کند. با چند راهکار ساده، - پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات ...
پرخوابی - خواب - تغییرات - خسته کننده - کسالت - آلرژی - بهاری


10 -
  بهار بدون کسالت؛ چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟ 
جالبتر- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 14:28 77486026


به گزارش خبرآنلاین، تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ها، ریتم شبانه روزی بدن را مختل می کند. آلرژی های بهاری با ایجاد التهاب و خستگی، - به گزارش خبرآنلاین، تغییرات فصلی، مانند افزایش ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - تغییرات - پرخوابی - خواب - التهاب - افزایش


11 -
  بهار بدون کسالت؛ چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟ 
ساناپرس- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 14:25 77485988


به گزارش خبرآنلاین، تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ها، ریتم شبانه روزی بدن را مختل می کند. آلرژی های بهاری با ایجاد التهاب و خستگی، - 1) نور صبحگاهی را غنیمت بشمارید  نور خورشید، ...
خواب - ریتم شبانه روزی - پرخوابی - فصلی - خواب آلودگی - کسالت - خستگی


12 -
  با این راهکارها بهار امسال را بدون کسالت بگذرانید
اندیشه قرن- اقتصادی- 3  روز پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 10:27 77483067


3 صد آنلاین | تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ها، ریتم شبانه روزی بدن را مختل می کند. آلرژی های بهاری با ایجاد التهاب و خستگی، - بازدید:3 صد آنلاین تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ها،
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - تغییرات - بهار - آلرژی - بهاری - آنلاین


13 -
  بهار بدون کسالت؛ چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟
جماران- اقتصادی- 3  روز پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 10:25 77483040


پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب وهوا و آلرژی ها ناشی می شود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی خسته کننده می کند. با چند راهکار ساده، - به گزارش جماران، تغییرات فصلی، مانند ...
خواب - پرخوابی - کسالت - بهاری - تغییرات - ریتم شبانه روزی - گاهی


14 -
  بهار بدون کسالت؛ چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟ 
خبر آنلاین- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 08:00 77481805


پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب وهوا و آلرژی ها ناشی می شود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی خسته کننده می کند. با چند راهکار ساده، - پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات ...
پرخوابی - خواب - تغییرات - کسالت - خسته کننده - آلرژی - بهاری


15 -
  فال خاص امروز شما / فال سرنوشت 22 فروین 1404
پارسینه پلاس- سیاسی- 4  روز پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 02:38 77480925


به گزارش پارسینه پلاس؛ افکارت را زیبا کن زندگی به اندازه فکرهای تو زیبا می شود فروردین چگونه زغال سنگ به الماس تبدیل می شود؟ با فشار بسیار زیاد! شما دقیقا می دانید در مورد چه چیزی صحبت ...
ریتم شبانه روزی - مورد - تقویت کننده - طبیعی - تنظیم - زندگی - شبانه روزی


16 -
  راهکار ساده برای مقابله با فراموشی
جالبتر- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 06:22 77468163


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، پژوهش های علمی نشان می دهند که خواب کافی نه تنها خستگی را برطرف می کند، بلکه اطلاعات جدید را تثبیت می کند و ذهن را برای یادگیری آماده می سازد. - 1. اختلال ...
خواب - یادگیری - خواب کافی - اطلاعات - ریتم شبانه روزی - پژوهش های علمی - ذخیره اطلاعات


17 -
  راهکار ساده برای مقابله با فراموشی
رسانه 7- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 06:05 77468098


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، پژوهش های علمی نشان می دهند که خواب کافی نه تنها خستگی را برطرف می کند، بلکه اطلاعات جدید را تثبیت می کند و ذهن را برای یادگیری آماده می سازد. - 3. افزایش تمرکز:
خواب - خواب کافی - کم خوابی - یادگیری - اطلاعات - ریتم شبانه روزی - توانایی


18 -
  افسردگی بهاری چیست؟ + راه های پیشگیری
ساناپرس- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 16:10 77461411


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افسردگی در ایام بهار، نوعی از افسردگی فصلی است. این نوع افسردگی با طیف گسترده ای از نشانه ها همچون؛ - وی ادامه داد: هر چند تاکنون علت مشخصی ...
افسردگی - افزایش - ریتم شبانه روزی - راه های پیشگیری - قرار - خواب - افسردگی فصلی


19 -
  تا وعده بعدی غذا چقدر باید صبر کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 06:50 77451843


فاصله گذاری مناسب بین وعده های غذایی می تواند به پایداری سطح قند خون، بهبود گوارش و تقویت عملکرد متابولیک بدن کمک کند - به گزارش بعدی می مانید؟ فاکس نیوز دیجیتال با تعدادی از متخصصان ...
زمان بندی - غذایی - زمان - وعده - بندی - سلامت - بیماری های قلبی


20 -
  POCO C71: گوشی اقتصادی با دوربین 32 مگاپیکسلی و اندروید 15
خبر فوری- اقتصادی- 7  روز پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 00:39 77433670


شیائومی از یک گوشی اقتصادی و خوش قیمت با دوربین جذاب 32 مگاپیکسلی و اندروید 15 به نام POCO C71 رونمایی کرد. گوشی هوشمند جدید شیائومی با نام پوکو C71 به عنوان یک دستگاه اقتصادی در کشور هند عرضه شد.
اقتصادی - گوشی - شیائومی - گوشی هوشمند - دستگاه - مگاپیکسلی - یک دستگاه


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 25 فروردین 1404
قیمت دلار و یورو امروز دوشنبه 25 فروردین 1404
اعلام قیمت دلار امروز دوشنبه 25 فروردین 1404 / قیمت دلار زیر و رو شد
قیمت دلار، درهم، لیر ترکیه و یورو امروز دوشنبه 25 فروردین 1404 +جدول
قیمت سکه و طلا به گل نشست
فیلم تکان دهنده از اهانت به بیرانوند در یزد؛ ایسلندی بازیکنان چادرملو با فحاشی هواداران به دروازه بان تیم ملی و تراکتور
جلسه بیفوما برای جدایی از استقلال خوزستان
خبر خوش برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز 25 فروردین 1404 رسید
عکس/ چهره شیک و درباری فریدون میرزا پسر احمدشاه قاجار در 40 سالگی
نقشه های شرم آور و شوم پسر جوان برای ازدواج با زن دوست صمیمی اش
لیست خروج پرسپولیس لو رفت
پایان بلاتکلیفی 780 هزار نیروی شرکتی؛ آغاز تبدیل وضعیت از خرداد
تاریخ اجرای افزایش سن بازنشستگی در سال 1404 اعلام شد + جزییات
تقویم نجومی امروز سه شنبه 26 فروردین ماه 1404
لایحه ساماندهی کارکنان دولت رسما نهایی شد
استوری جنجالی بهرام افشاری درباره سکانس تلخ و پرحاشیه دیشب پایتخت 7 + عکس و فیلم
اول اردیبهشت ساعت ها جلو کشیده می شود؟
کارشناسی داوری مارک کلاتنبرگ: اشتباهات فاحش در بازی های پرسپولیس، سپاهان و تراکتور / روایت برنامه عادل فردوسی پور
شبِ دلهره در استانبول! / افشاگری:باشگاه استقلال تهران پای سرمربی خارجی را به ترکیه باز کرده بود تا نکونام را کنار بگذارد
ادعای جان کری: ایران در گوشه رینگ قرار گرفته/ باید با آنها توافق گسترده کرد
اپل در پیچ وخم تعرفه ها؛ پیروزی موقت یا استراتژی حساب شده؟

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
مجلس شورای اسلامی
سریال پایتخت
شورای اسلامی
تیم پرسپولیس
علیرضا بیرانوند
کمیسیون اجتماعی مجلس
هواداران پرسپولیس
تبدیل وضعیت
هواداران استقلال
غنی سازی 20 درصد
دوآب
شیما آل سعدی
ملک زاده
رود نیل
محمد رضا رحیمی
سهراب کیهانی
الوحدت اردن
مالک باشگاه تراکتور
سلطنت طلب ها
قطعه سازان خودرو
دسته 2
باغ سیب کرج
پسماند بیمارستانی
درفشی فر
استیون بیت آشور
تیرماه
تولیدکنندگان داخلی
طرز تهیه ذرت مکزیکی
سالواری
میلیون تومانی
سرمربی خارجی
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
هزار تومانی
روزهای اخیر
حجت الاسلام
گزینه نظامی
طبرسی شمالی
وضعیت بازار
تغییر ساعت رسمی کشور
مجمع روحانیون مبارز
لیست خرید پرسپولیس
سینما و تلویزیون
فعالان بخش خصوصی
بازیکن پرسپولیس
قیمت دلار و یورو
مذاکرات هسته ای
10 میلیون تومانی
عادل فردوسی پور
بازارهای جهانی
مازاد پرسپولیس
سکه بهار آزادی
توافق با ایران
برنامه هسته ای
فروش اینترنتی
سیدمحمد موسوی
آموزش و پرورش
مذاکرات هسته
پوریا پورسرخ
سازمان اداری
بهرام افشاری
سرمایه گذاری
مزاحمت تلفنی
دیناموزاگرب
ویسام بن یدر
تنظیم بازار
برنامه هسته
نیروی شرکتی
دلار آمریکا
تیم های استقلال و پرسپولیس
روزنامه وال استریت ژورنال
بازیگر سینما و تلویزیون
سازمان اداری و استخدامی
هفته بیست و ششم لیگ برتر
برنامه عادل فردوسی پور
دادسرای عمومی و انقلاب
آیت الله سیدمحمد موسوی
رییس کل دادگستری استان
مدیریت باشگاه استقلال


 

سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.