صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 6 اردیبهشت 1404 - Fri, 25th Apr 2025
اخبار خواب شبانه
بروزرسانی: 02:40
زیرنویس نیوز- پزشکی- 32 دقیقه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 02:08 77718001
ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات| به گفته کارشناسان، نداشتن خواب شبانه باکیفیت به مدت دست کم هفت تا هشت ساعت می تواند به بروز یا تشدید دیابت، - نرگس جاجرودی- ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات به ...
خواب شبانه - بیماری های قلبی - خواب آلودگی - خانواده - روزنامه - خواب - سکته مغزی
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 1 ساعت پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 00:56 77717672
خواب آلودگی بیش از حد در طول روز می تواند نشانه اختلال خواب یا مشکلات دیگر باشد. اگر کسی همیشه خواب آلود است و خمیازه می کشد، باید به پزشک مراجعه کند. - نرگس جاجرودی- ضمیمه خانواده روزنامه ...
خواب - خواب آلودگی - اختلال خواب - آلود - خمیازه - آلودگی - نشانه
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ساعت پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 13:43 77710482
به گزارش پارسینه پلاس، سفتی، درد و ناراحتی در پا ها نخستین چیزی است که افراد بسیاری پس از بیدار شدن از خواب و برخاستن از تختخواب تجربه می کنند. - ، سفتی، درد و ناراحتی در پا ها نخستین ...
خواب - ناراحتی - بیدار شدن - جریان خون - تختخواب - نخستین - سفتی
ترابر نیوز- اجتماعی- 19 ساعت پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 07:25 77706386
زاهدان- سرعت گیرهای غیر استاندارد و بدون هیچ آرم و علائم به جای آنکه ابزاری برای کنترل سرعت خودروها و پیشگیری از وقوع تصادفات باشد، بلای جای خودروها و مردم در کلان شهر زاهدان شده اند. ...
غیر استاندارد - سرعت - خودروها - شهر زاهدان - زاهدان - استاندارد - خیابان ها
آفتاب- پزشکی- 2 روز پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 23:35 77691871
دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب احساس می کنید اغلب با میزان استرسی که روز قبل بر پا های خود وارد کرده اید، مرتبط است. - آفتاب نیوز : سفتی، درد و ناراحتی در پا ها نخستین چیزی است ...
بیدار شدن - خواب - جریان خون - احساس - ناراحتی - انعطاف پذیری - هنگام
اندیشه قرن- اقتصادی- 2 روز پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 23:02 77691575
کاهو به گزارش سبک ایده آل، افرادی که با مشکل کم خواب مواجه هستند، بهتر است حدود نیم ساعت قبل از خواب، مقداری کاهو میل کنند. این سبزی برگ سبز حاوی ترکیبی به نام لاکتوکاریوم است که خاصیت ...
خواب - کاهو - خواب شبانه - کیفیت خواب - برگ سبز - آرام - کیفیت
اندیشه قرن- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 19:07 77670371
به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. The post اگر خواب راحت ندارید این کارها را انجام دهید / 10 توصیه برای داشتن یک خواب خوب و آرام appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش ...
خواب - خواب شبانه - متخصصان - کارها - خواب راحت - ضروری - شبانه
اندیشه معاصر- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 18:38 77669982
به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. - به نظر می رسد تلفن های هوشمند یک شر ضروری هستند، اما به یاد داشته باشید، این دستگاه ها منبع نور مصنوعی هستند که به شدت ...
خواب - تلفن های هوشمند - ساعت - الکل - هوشمند - گوشی هوشمند - ضروری
اقتصاد 100- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 15:32 77666916
8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسم و ذهن ضروری است؛ با اجتناب از عادات اشتباهی که پیش از خواب انجام می دهید، می توانید کیفیت خواب خود را بهبود بخشید و آرامش بیشتری تجربه کنید. - اختلالات ...
خواب - خواب شبانه - ایمیل - سلامت جسم - آرام - شبانه - آرامش
آفتاب- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 08:45 77658326
در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که داشتن یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، - آفتاب نیوز : هنوز برای خیلی ...
خواب - مواد غذایی - افزایش - سبک زندگی - ملاتونین - تولید - غذایی
پارسینه- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 08:27 77658042
به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که ...
خواب - ایمیل - خواب شبانه - متخصصان - ضروری - شبانه - سلامت
خبر آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 01:20 77655994
به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. - به گزارش خبرآنلاین، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که هرگز نباید قبل ...
خواب - ایمیل - خواب شبانه - متخصصان - آنلاین - ضروری - گزارش
دنیای اقتصاد- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:17 77637535
برای داشتن یک خواب مطلوب توام با آرامش به چند راهکار ساده نیاز دارید. - مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که هرگز نباید قبل از خواب انجام دهید. ...
ایمیل - خواب - از بین بردن - آرامش - خواب شبانه - ویژه - اختلالات
اقتصاد نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:13 77637525
برای داشتن یک خواب آرام تنها به چند روش ساده نیاز دارید که روزی پرانرژی را آغاز کنید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد ...
ایمیل - خواب - خواب شبانه - خواب آرام - ویژه - اختلالات - آرام
خبرخوانی- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:11 77637508
برای داشتن یک خواب مطلوب توام با آرامش به چند راهکار ساده نیاز دارید. - مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که هرگز نباید قبل از خواب انجام دهید. ...
ایمیل - خواب - از بین بردن - آرامش - خواب شبانه - ویژه - اختلالات
رکنا- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 21:11 77618026
خواب آلودگی روزانه می تواند به تصادفات رانندگی، اشتباهات کاری و خطرات جدی برای سلامت منجر شود. آکادمی پزشکی خواب آمریکا با تأکید بر پیامدهای گسترده کم خوابی، - به گزارش رکنا، آکادمی ...
خواب آلودگی - خواب - تصادفات رانندگی - آلودگی - سلامت - آکادمی - تصادفات
رکنا- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:26 77607264
صبحانه نقش کلیدی در رشد قد دارد، چرا که بدن پس از خواب شبانه آماده جذب مواد مغذی ضروری، به ویژه پروتیین با کیفیت بالا است که تولید هورمون رشد و تقویت استخوان ها را بهبود می بخشد. - یکی ...
پروتیین - تخم مرغ - خواب شبانه - هورمون رشد - مواد مغذی - رشد قد - غذایی
آفتاب- پزشکی- 7 روز پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 17:55 77599664
شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - آفتاب نیوز : پروتیین با کیفیت بالا، نقش ...
پروتیین - هورمون رشد - رشد قد - استخوان - تخم مرغ - صبحانه - لبنیات
آفتاب- پزشکی- 8 روز پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 01:55 77591774
آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - آفتاب نیوز : ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - بیماری
20 - چالش های تغذیه ای در ایران برای رشد قد
شفقنا- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 13:22 77583654
شفقنا- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 13:22 77583654
شفقنا زندگی شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - شفقنا زندگی شاید این موضوع ...
پروتیین - رشد قد - خواب شبانه - هورمون رشد - صبحانه - شفقنا - زندگی
اخبار داغ:
خلاصه بازی الهلال 7 گوانگژو اف سی 0 (گزارش اختصاصی)
تعطیلی مدارس فردا 6 اردیبهشت 1404 / شنبه کدام استان ها تعطیل است؟
خلاصه بازی فولاد 1 تراکتور 2
خلاصه بازی الهلال مقابل گوانگجو - لیگ قهرمانان آسیا
ساعت دقیق مذاکرات ایران و آمریکا دور سوم در عمان
کامنت مدیر برنامه بیفوما، تیم آینده اش را لو داد!
زمان پخش سریال لیسانسه ها از شبکه سه / پخش سریال لیسانسه ها اردیبهشت 1404
واکنش جمهوری اسلامی ایران به اقدام موهن دولت پاراگوئه علیه سپاه
خلاصه بازی فولاد مقابل تراکتور 05 اردیبهشت 1404
هشدار به خریداران طلا
سقوط آزاد قیمت دلار ادامه دارد / قیمت دلار بازار آزاد 7 هزارتومان ریخت! + جدول
سرمربی فصل بعد استقلال مشخص شد
فیلم تصادف زنجیره ای وحشتناک جاده سمیرم به یاسوج
قیمت جهانی طلا ریزش کرد/ قیمت جهانی طلا و دلار
تقویم همسران امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 / تقویم نجومی امروز +ساعات سعد و نحس
پخش مجدد فصل اول «لیسانسه ها» از شبکه سه !
میوه هایی که بیشترین میزان آهن را دارند
طرز تهیه نوشیدنی سم زدا برای پاکسازی بدن
افزایش 40 درصدی مستمری مددجویان در سال جدید
فال روزانه و فال حافظ امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 + فال شنبه ششم اردیبهشت 1404
تصادف زنجیره ای با 12 مصدوم در جاده یاسوج - اصفهان
ریز جزییات کنکور سال 1404+ جدول
واکنش مولوی عبدالحمید به توهین به اهل سنت در صداوسیما
موضوعات داغ:
سریال لیسانسه ها
جمهوری اسلامی ایران
جمهوری اسلامی
مذاکرات ایران و آمریکا
تصادف زنجیره ای
قیمت طلا و سکه
خداداد عزیزی
مستمری مددجویان
ایران و آمریکا
قیمت جهانی طلا
قهرمانی جام جهانی
تمشک
توچیجی
رنه هیگوییتا
اینترنت ارزان
پورنواب
سمیعی نژاد
علاء عباس
اندرسا
راه های صعب العبور
شهر خودرو پرسپولیس
تریلر بازی
کامالا هریس
محمد فصولی
امتحانات مجازی
ازدحام ومعیت
کامران فخیمی
ورزشکار ناشنوا
النصر عربستان
ورود کاروان النصر به تهران
وزارت خارجه ایران
استوری کنایه آمیز
قیمت دلار بازار
امام خمینی (ره)
نیمکت استقلال
بینی قیمت طلا
نزاع و درگیری
نماینده مجلس
ادامه دارد /
وزارت خارجه
تعاون کار و رفاه اجتماعی
سپاه پاسداران انقلاب
مددجویان کمیته امداد
انقلاب اسلامی ایران
سازمان مدیریت بحران
دانلود فیلم و سریال
خطبه های نماز جمعه
پیشکسوت پرسپولیس
وزارت امور خارجه
خلاصه بازی فولاد
کشورهای همسایه
نمازجمعه تهران
باشگاه استقلال
سازمان بهزیستی
سپاه پاسداران
تماشای آنلاین
سازمان مدیریت
انقلاب اسلامی
تیم های فولاد
ساسان انصاری
مدیریت بحران
رفاه اجتماعی
تحولات سوریه
نیروهای مسلح
شبکه سه سیما
فیلم و سریال
شبکه یک سیما
حجت الاسلام
شورای امنیت
دشمنان نظام
بازار داخلی
دانلود فیلم
محمود شافعی
گوسفند زنده
دلار کانادا
نایب رییس کمیسیون کشاورزی
مدیرعامل استقلال خوزستان
نقل و انتقالات تابستانی
وزارت امور خارجه ایران
مدیران باشگاه استقلال
خلاصه بازی الهلال 7 گوانگژو اف سی 0 (گزارش اختصاصی) تعطیلی مدارس فردا 6 اردیبهشت 1404 / شنبه کدام استان ها تعطیل است؟ خلاصه بازی فولاد 1 تراکتور 2 خلاصه بازی الهلال مقابل گوانگجو - لیگ قهرمانان آسیا ساعت دقیق مذاکرات ایران و آمریکا دور سوم در عمان کامنت مدیر برنامه بیفوما، تیم آینده اش را لو داد! زمان پخش سریال لیسانسه ها از شبکه سه / پخش سریال لیسانسه ها اردیبهشت 1404 واکنش جمهوری اسلامی ایران به اقدام موهن دولت پاراگوئه علیه سپاه خلاصه بازی فولاد مقابل تراکتور 05 اردیبهشت 1404 هشدار به خریداران طلا سقوط آزاد قیمت دلار ادامه دارد / قیمت دلار بازار آزاد 7 هزارتومان ریخت! + جدول سرمربی فصل بعد استقلال مشخص شد فیلم تصادف زنجیره ای وحشتناک جاده سمیرم به یاسوج قیمت جهانی طلا ریزش کرد/ قیمت جهانی طلا و دلار تقویم همسران امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 / تقویم نجومی امروز +ساعات سعد و نحس پخش مجدد فصل اول «لیسانسه ها» از شبکه سه ! میوه هایی که بیشترین میزان آهن را دارند طرز تهیه نوشیدنی سم زدا برای پاکسازی بدن افزایش 40 درصدی مستمری مددجویان در سال جدید فال روزانه و فال حافظ امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 + فال شنبه ششم اردیبهشت 1404 تصادف زنجیره ای با 12 مصدوم در جاده یاسوج - اصفهان ریز جزییات کنکور سال 1404+ جدول واکنش مولوی عبدالحمید به توهین به اهل سنت در صداوسیماموضوعات داغ:
سریال لیسانسه ها جمهوری اسلامی ایران جمهوری اسلامی مذاکرات ایران و آمریکا تصادف زنجیره ای قیمت طلا و سکه خداداد عزیزی مستمری مددجویان ایران و آمریکا قیمت جهانی طلا قهرمانی جام جهانی تمشک توچیجی رنه هیگوییتا اینترنت ارزان پورنواب سمیعی نژاد علاء عباس اندرسا راه های صعب العبور شهر خودرو پرسپولیس تریلر بازی کامالا هریس محمد فصولی امتحانات مجازی ازدحام ومعیت کامران فخیمی ورزشکار ناشنوا النصر عربستان ورود کاروان النصر به تهران وزارت خارجه ایران استوری کنایه آمیز قیمت دلار بازار امام خمینی (ره) نیمکت استقلال بینی قیمت طلا نزاع و درگیری نماینده مجلس ادامه دارد / وزارت خارجه تعاون کار و رفاه اجتماعی سپاه پاسداران انقلاب مددجویان کمیته امداد انقلاب اسلامی ایران سازمان مدیریت بحران دانلود فیلم و سریال خطبه های نماز جمعه پیشکسوت پرسپولیس وزارت امور خارجه خلاصه بازی فولاد کشورهای همسایه نمازجمعه تهران باشگاه استقلال سازمان بهزیستی سپاه پاسداران تماشای آنلاین سازمان مدیریت انقلاب اسلامی تیم های فولاد ساسان انصاری مدیریت بحران رفاه اجتماعی تحولات سوریه نیروهای مسلح شبکه سه سیما فیلم و سریال شبکه یک سیما حجت الاسلام شورای امنیت دشمنان نظام بازار داخلی دانلود فیلم محمود شافعی گوسفند زنده دلار کانادا نایب رییس کمیسیون کشاورزی مدیرعامل استقلال خوزستان نقل و انتقالات تابستانی وزارت امور خارجه ایران مدیران باشگاه استقلال
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
