پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه دوم
بروزرسانی: 04:56
21 -
  برای خواب راحت، با پتو بخوابیم یا بدون پتو؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 18  روز پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:09 76525436


به گزارش پارسینه پلاس، پتوهای نرم و دوست داشتنی با ایجاد احساس راحتی در طول مدت خواب، کیفیت کلی خواب ما را ارتقا می دهند ولی همه با این گفته موافق نیستند و برخی تصور میکنند خواب راحت ...
خواب - خواب راحت - دوست داشتنی - کیفیت - ریتم شبانه روزی - تحقیقات - بدون


22 -
  رابطه چشم بند با بهبود کیفیت خواب افسانه یا واقعیت؟
خط سلامت- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 20:12 76507402


برای داشتن خواب بهتر و سریع تر استفاده از چشم بند یک راه حل مقرون به صرفه و توصیه شده است. - چشم بند برای کمک به افراد برای مقابله با مشکلات خواب مفید هستند. برخی از مزایای چشم بند عبارتند از:
خواب - مصنوعی - ملاتونین - ریتم شبانه روزی - اختلالات خواب - کیفیت - کیفیت خواب


23 -
  برای خواب راحت، با پتو بخوابیم یا بدون پتو؟
جالبتر- اقتصادی- 20  روز پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 10:44 76496659


پتو چگونه به کیفیت خواب کمک می کند؟ درست قبل از اینکه بخوابیم، دمای مرکزی بدن ما که با ریتم شبانه روزی ما مرتبط است، شروع به کاهش می کند. این یک فرآیند طبیعی است که به بدن کمک می کند انرژی ...
ریتم شبانه روزی - خواب - انرژی - کیفیت خواب - شبانه روزی - فرآیند - کیفیت


24 -
  پتو چگونه به کیفیت خواب کمک می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 22  روز پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 05:07 76469220


بسیاری از افراد عادت دارند که با پتو بخوابند و بدون پتو خوابیدن برایشان سخت است اما خواب با پتو بهتر است یا بدون پتو را در این مطلب بخوانید. - به گزارش گروه اجتماعی درست قبل از اینکه بخوابیم،
خواب - ریتم شبانه روزی - بدون - کیفیت - سیستم - انرژی - کیفیت خواب


25 -
  با ریتم شبانه روزی بدن آشنا شوید+اینفوگرافی
جالبتر- پزشکی- 25  روز پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 15:14 76431696


به گزارش پارسینه پلاس،  این ریتم کمک می کند تا عملکرد و فرایندهای ضروری بدن به طور مطلوب و ایده آل انجام شوند. ساعت بیولوژیک در واقع خواب، - به گزارش پارسینه پلاس،  این ریتم کمک می کند ...
بیولوژیک - عملکرد - خواب - ساعت بیولوژیک بدن - دمای بدن - ریتم شبانه روزی - ایده آل


26 -
  با ریتم شبانه روزی بدن آشنا شوید+اینفوگرافی
پارسینه پلاس- پزشکی- 25  روز پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 15:09 76431602


به گزارش پارسینه پلاس،  این ریتم کمک می کند تا عملکرد و فرایندهای ضروری بدن به طور مطلوب و ایده آل انجام شوند. ساعت بیولوژیک در واقع خواب، -   این ریتم کمک می کند تا عملکرد و فرایندهای ...
بیولوژیک - عملکرد - خواب - ساعت بیولوژیک بدن - دمای بدن - ریتم شبانه روزی - ایده آل


27 -
  اختلال ریتم شبانه روزی خواب چیست؟ + انواع آن
خط سلامت- پزشکی- 29  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 12:12 76364309


اختلال ریتم شبانه روزی خواب، وضعیتی است که در آن ساعت داخلی بدن با محیط اطراف هماهنگ نیست. این ناهماهنگی باعث می شود که فرد در خوابیدن و بیدار شدن در زمان های مناسب با مشکل مواجه شود. ...
ریتم شبانه روزی - اختلال - شبانه روزی - خواب - شبانه - درمان - هماهنگ


28 -
  چرا نمی توانم بخوابم؟! 10 راه حل اثبات شده برای مقابله با بی خوابی
دانشیاری- پزشکی- 32  روز پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 15:31 76314318


آیا شب ها به سختی به خواب می روید؟ آیا صبح ها احساس خستگی و کوفتگی می کنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، این مقاله برای شماست! - در ادامه، 10 راهکار ساده اما موثر برای بهبود کیفیت خواب و داشتن ...
خواب - تنفس عمیق - ریتم شبانه روزی - آرام - یکی از - آرامش - کیفیت خواب


29 -
  تشخیص و مدیریت سردرد خوشه ای: راهنمای جامع برای بیماران
بازتاب آنلاین- پزشکی- 34  روز پیش - جمعه 28 دی 1403، 17:25 76263107


سردرد خوشه ای نوعی سردرد بسیار شدید است که معمولاً با درد در یک طرف سر، پشت سر یا اطراف یک چشم همراه است. بر اساس این گزارشاین سردردها معمولاً در یک زمان از روز به مدت چند روز یا چند هفته ...
سردرد - خوشه ای - خوشه - ریتم شبانه روزی - اختلالات عصبی - بیماری - سابقه


30 -
  اختلال فاز خواب تأخیری چیست و چه علایمی دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 22:52 76128730


اختلال فاز خواب تأخیری (DSPS) یا اختلال تأخیر در فاز خواب، یک اختلال در ریتم شبانه روزی خواب است که در آن ساعت خواب فرد نسبت به برنامه زمانی معمول تأخیر می اندازد. - افراد مبتلا به اختلال ...
اختلال - خواب - تأخیر - معمول - ساعت - ساعت بیولوژیکی بدن - ریتم شبانه روزی


31 -
  چطور در کوتاه ترین زمان به خواب برویم؟
پارسینه- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:27 76106858


بی خوابی معضلی رایج شده است؛وقتی خواب مان نمی برد، ذهن آشفته و بدن بی قرار می شود، هر چه بیشتر روی خواب رفتن تمرکز می کنیم، انگار سخت تر خواب مان می برد. - بی خوابی معضلی رایج شده است؛وقتی ...
خواب - خواب رفتن - بی خوابی - ریتم شبانه روزی - زمان - تمرکز - کوتاه ترین


32 -
  با این روش تغذیه دیگر احساس خستگی نمی کنید
تک ناک- پزشکی- 46  روز پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:01 76080191


محققان بخش پزشکی قلب و عروق بیمارستان غربی چین نشان داده اند که تغذیه هماهنگ با ریتم شبانه روزی بدن می تواند استقامت عضلانی و عملکرد ذهنی را بهبود بخشد و به عنوان یک راهکار مؤثر برای ...
تغذیه - استقامت - عملکرد - حیوانات آزمایشگاهی - بهبود - خستگی - ریتم شبانه روزی


33 -
  چرا بهتر است با جوراب بخوابیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 51  روز پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 00:56 75988035


پوشیدن جوراب می تواند به بهبود گردش خون، حفظ دمای بدن و احتمالاً بهبود کیفیت خواب کمک کند. خواب آلودگی باعث می شود دمای مرکزی بدن کاهش می یابد. - پوشیدن جوراب می تواند به بهبود گردش خون، ...
خواب - کیفیت خواب - بهبود - دمای بدن - خواب آلودگی - جوراب - کیفیت


34 -
  چرا بهتر است با جوراب بخوابیم؟
چه خبر- پزشکی- 51  روز پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 00:19 75987793


پوشیدن جوراب می تواند به بهبود گردش خون، حفظ دمای بدن و احتمالاً بهبود کیفیت خواب کمک کند. خواب آلودگی باعث می شود دمای مرکزی بدن کاهش می یابد. - پوشیدن جوراب می تواند به بهبود گردش خون، ...
خواب - کیفیت خواب - بهبود - دمای بدن - خواب آلودگی - جوراب - کیفیت


35 -
  بی نظمی درخواب تهدیدی برای سلامتی بدن
خبرگزاری آنا- پزشکی- 53  روز پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 10:10 75954412


متخصص اختلالات خواب با بیان اینکه اگر فردی بر خلاف ریتم شبانه روزی خود استراحت کند، درگیر اختلالاتی در سیستم متابولیک، سیستم قلبی عروقی و مشکلاتی از این دست می شود، - به گزارش خبرنگار آنا؛
خواب - اختلالات خواب - اختلالات - دانشگاه علوم پزشکی تهران - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - ساعت


36 -
  بهترین زمان خواب در پاییز و زمستان + 6 توصیه برای خواب بهتر در فصل های سرد
چطور- اقتصادی- 53  روز پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 00:37 75950099


با تغییر فصل به پاییز و زمستان، ساعت های نور روز کاهش یافته و دما خنک تر می شود که این موارد به طور قابل توجهی بر ریتم طبیعی بدن ما تأثیر می گذارد. - هماهنگ کردن برنامه خواب با این تغییرات ...
خواب - زمستان - پاییز - بهترین - ساعت - تغییر - هورمونی


37 -
  به چه دلیل زیاد خوابیدن باعث خستگی و خواب آلودگی بیشتر می شود؟
خط سلامت- پزشکی- 56  روز پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 21:57 75897742


زیاد خوابیدن ممکن است به طور غیرمنتظره ای باعث خستگی و خواب آلودگی بیشتر شود. این پدیده به عوامل مختلفی از جمله اختلال در ریتم شبانه روزی، - منجر شوند. برای حفظ انرژی و جلوگیری از خواب آلودگی،
خواب - خواب آلودگی - خوابیدن - آلودگی - خستگی - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی


38 -
  اختلال نوبت کاری (SWSD) چیست و چگونه سلامت روان را به خطر می اندازد؟
خط سلامت- پزشکی- 57  روز پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:52 75889290


اختلال نوبت کاری (SWSD) یکی از مشکلات شایع افرادی است که در شیفت های غیرسنتی کار می کنند، مانند شیفت های شبانه یا چرخشی. - اختلال در طول روز و کاهش هوشیاری شود. به گزارش خط سلامت عوامل خطر ...
اختلال - نوبت کاری - نوبت - خواب - عوامل خطر - شبانه - سلامت


39 -
  آیا مهم است که وعده های غذایی را در چه ساعتی می خورید؟
خط سلامت- پزشکی- 59  روز پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 16:52 75861221


کورونونوتریشن ( Chrononutrition ) به زمان مصرف غذا در رابطه با ساعت شبانه روزی بدن اشاره دارد. - ساعت می کنید می شود. همه اینها توسط چیزی به نام  ریتم شبانه روزی شما هدایت می شود. چه چیزی ریتم شبانه ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - شبانه - روزی - ریتم - نشانه - توسط


40 -
  چرا فلوکستین باید صبح مصرف شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 60  روز پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 14:16 75839908


فلوکستین یکی از شناخته شده ترین داروهای ضدافسردگی از دسته مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRI) است که برای درمان افسردگی، اختلال وسواس فکری-عملی. - فلوکستین به دلیل افزایش سطح سروتونین ...
سروتونین - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - شبانه - خواب - افزایش - مصرف




 
اخبار داغ:
محمد نوری: چرا کاری نکردند سرمربی پرسپولیس فرار کند؟ / لکه سیاه در کارنامه کمیته انضباطی ثبت شد
مستمری بگیران فورا بخوانند؛ زمان واریز عیدی مشخص شد
کارت کمبو پیکسل ورس (پیکسل تپ) امروز 2 اسفند + نحوه وارد کردن
عکس های همه همسران فرهاد مجیدی اسطوره باشکوه استقلال ! + عکس خانه لوکس استخردارش در شمال تهران !
والتر ماتزاری سرمربی استقلال تهران شد
والتر ماتزاری سرمربی استقلال شد
بحران پشت پرده سینمای ایران: بهاره رهنما و افشاگری درباره رابطه های پنهانی با کارگردانان!
پرسپولیس مادام العمر از استقلال، تراکتور، سپاهان و دیگران بازیکن نمی خرد!
بنیاد شهید برای ایثارگران سنگ تمام گذاشت | اعطای 10 هزار خودرو به ایثارگران و جانبازان
عکس | ستاره استقلال سیکس پکش را به رخ کشید
جمهوری آذربایجان دفتر بی بی سی را تعطیل کرد
نجات جان کودک 5 ساله با کمک نیروی حراست بیمارستان 22 بهمن نیشابور
بازه واریز وجه برای حراج سکه روز (شنبه 4 اسفند 1403) تغییر کرد
دلیل سفر مهم مقامات ایرانی قبل از تشییع سید حسن نصرالله؟
نحوه کسب احساس رضایت نسبت به خود
مبلغ دقیق عیدی بازنشستگان کشوری مشخص شد!
داروی لاغری جدید به حفظ و رشد ماهیچه ها کمک می کند
فیلم| اولین تصاویر رسمی از بازی کامپیوتری وعده صادق
کد دستوری استعلام کالابرگ ماه رمضان | مبالغ مشخص شد
ثبات نسبی در بورس مالزی؛ انتظار برای نوسانات محدود
گروگان گیری ناموفق در داراب فارس
شورای شهر در بلژیک، روبوسی را ممنوع کرد!
گوشی اوپو فایند N5 می تواند مک ها را کنترل کند
مایکروسافت آماده پذیرش مدل زبانی پیشرفته GPT-5 می شود

موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
سرمربی استقلال
تیم فوتبال استقلال
عیدی بازنشستگان
لیگ نخبگان آسیا
فوتبال استقلال
غلام علی
امیرحسین باقری
داویده آستوری
زندان
اسپری اشک آور
تاندار
پایگاه امدادی
سرکل
یریر
لیست خرید فرهاد مجیدی
فعالیت جسمی
ملکه انگلستان
احمد متوسلیان
پنجره عقبی
آلمان لنگه
آفرین عبیسی
ایمیل ایرانی
بانوان استقلال
گوشی‌های هوشمند
دریسیه
سازمان انرژی اتمی
آژانس بین المللی
وزارت امور خارجه
مذاکره با آمریکا
سرمربی پرسپولیس
جیسون استاتهام
منطقه آزاد ارس
کمیته انضباطی
مقامات ایرانی
سرمایه گذاری
تقویت همکاری
ایالات متحده
بنیاد شهید و امور ایثارگران
وزارت خارجه
مرحله گروهی
احساس رضایت
مدیرعامل منطقه آزاد ارس
کمپ مرحوم ناصر حجازی
جمهوری اسلامی ایران
یادمان شهدای هویزه
بانک صادرات ایران
تورم نقطه به نقطه
پرسپولیس و النصر
مرحوم ناصر حجازی
رییس جمهور ایران
سیدحسن نصرالله
ستاره پرسپولیس
پرداخت مطالبات
تلویزیون ایران
کارشناس فوتبال
استان مازندران
وزیر ارتباطات
سرمایه گذاران
موتور هواپیما
ورزشگاه آزادی
کانال تلگرامی
جمهوری اسلامی
مهاجم استقلال
جدول رده بندی
تساوی بدون گل
دونالد ترامپ
صادرات ایران
سینمای ایران
سخنگوی وزارت
فوتبال ایران
نقطه به نقطه
نشست نخبگان
فوتبال کشور
سرمربی جدید
کمیته امداد


 

هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.