پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 05:10
121 -
  دانشمندان راز تنظیم ساعت داخلی بدن را کشف کردند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 08:33 74569208


NUS و دانشگاه کالیفرنیا، سانتا کروز، راز تنظیم ساعت داخلی بدن ما را کشف کردند. آنها تشخیص دادند که این تنظیم کننده درست در انتهای دم کازیین کیناز 1 دلتا(CK1δ) قرار دارد، -  دانشمندان دانشکده ...
تنظیم - دانشکده پزشکی - ساعت - داخلی - دانشگاه - دانشکده - ریتم شبانه روزی


122 -
  ملاتونین: هورمون خواب و رازهای آن
ایونا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 16:41 74529204


قرص ملاتونین به عنوان یک مکمل غذایی برای کمک به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن و بهبود کیفیت خواب استفاده می شود. - قرص ملاتونین به عنوان یک مکمل غذایی برای کمک به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن ...
ریتم شبانه روزی - ملاتونین - کیفیت خواب - شبانه روزی - خواب - استفاده - کیفیت


123 -
  کشف روشی جدید برای درمان افسردگی !
ایونا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 17:07 74494294


اثر موثر نور درمانی با لامپ های نور روشن، نتایج یک تحقیق جامع در خصوص بیماران مبتلا به افسردگی است. - وی اضافه کرد: با این حال، این یافته به تحقیقات بیشتری برای درک بهتر رابطه زمان و پاسخ ...
افسردگی - درمان - نور درمانی - برای درمان افسردگی - اختلالات افسردگی - خلق و خو - ریتم شبانه روزی


124 -
  8 خطر استفاده از موبایل موقع خواب
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 21:22 74450905


به گزارش برنا؛ بعضی ها موقع خواب، تلفن همراه را دور از خود و حتی بیرون از اتاق خواب می گذارند تا از امواج تلفن همراه و بیماری ها و عوارضی که به دنبال دارد، - بگذارید قبل از قطار کردن عوارض ...
خواب - تلفن همراه - موبایل - استفاده - نور آبی - همراه - ریتم شبانه روزی


125 -
  چطور خواب آرام و بی دغدغه ای داشته باشیم؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 12:10 74440901


خواب آرام یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامت جسمی و روانی است و به کاهش استرس و تنش انسان کمک می کند. -  خواب منظم و روتین یکی از اولین و مهم ترین نکات برای خوابی آرام، داشتن یک برنامه منظم ...
خواب - خواب آرام - بیداری - کافیین - یکی از - آرام - مهم ترین


126 -
  ساعت بیولوژیک بدن چیست؟ چگونه آن را تنظیم کنیم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 09:27 74377251


هماهنگ کردن برنامه های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن باعث می شود بیشترین بهره وری را داشته باشید. توجه به ساعت بیولوژیک و ریتم شبانه روزی همچنین باعث بهبود سلامتی می شود. - چه می شد اگر ...
ساعت بیولوژیک بدن - بیولوژیک - ساعت - برنامه - بهره وری - ریتم شبانه روزی - استفاده


127 -
  چرت نیم روزی بزنیم یا نه؟
ایونا نیوز- اقتصادی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 10:22 74351961


چرت زدن های کوتاه نیم روزی می تواند در طول روز کارایی جسمی و مغزی ما را تا حد زیادی بهبود ببخشد. - این فرآیند به تثبیت خاطرات و پاک سازی اطلاعات غیرضروری کمک کرده، تمرکز و هوشیاری ذهن ...
چرت زدن - زمان - انرژی - استراحت - ریتم شبانه روزی - روزی - بهترین


128 -
  خطرات استفاده از موبایل هنگام خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 22:17 74346965


وقتی شب در معرض نور آبیِ دستگاه های دیجیتال مثب گوشی موبایل قرار می گیریم، مغز سیگنال هایی مشابه با دریافت نور روز دریافت می کند. این باعث می شود ترشح ملاتونین و درنتیجه کاهش کیفیت خواب می شود.
موبایل - خواب - استفاده - نور آبی - کیفیت خواب - سلامت - ریتم شبانه روزی


129 -
  شب دوش بگیریم بهتر است یا صبح؟
جالبتر- اقتصادی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 15:37 74341172


به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس نظرسنجی سال 2022، بین افرادی که صبح ها دوش می گیرند (42 درصد) و کسانی که... به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس نظرسنجی سال 2022، - به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس نظرسنجی ...
نظرسنجی - آب گرم - خواب - گزارش - ریتم شبانه روزی - اساس - بررسی


130 -
  شب دوش بگیریم بهتر است یا صبح؟
پارسینه پلاس- اقتصادی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 15:27 74340972


به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس نظرسنجی سال 2022، بین افرادی که صبح ها دوش می گیرند (42 درصد) و کسانی که عصرها دوش می گیرند (38 درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. - ، بر اساس نظرسنجی سال 2022، ...
آب گرم - خواب - ریتم شبانه روزی - نظرسنجی - اختلاف - بررسی - کیفیت خواب


131 -
  بگذار نور و تاریکی برای ریتم های شبانه روزی ما وجود داشته باشد
چه خبر- اقتصادی- 5  ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 22:42 74328681


چگونه می توانیم ریتم شبانه روزی خود را ترمیم کنیم؟ این پست مروری بر ساعت داخلی: زندگی در همگام با ریتم های شبانه روزی. توسط لین پیپلز. کتاب های ریورهد. - این روزها، پیپلز نشان می دهد که ...
شبانه روزی - شبانه - مراقبت از سالمندان - چراغ - روزی - ریتم شبانه روزی - خیابان


132 -
  روزی 30 دقیقه مقابل این لامپ ها قرار بگیرید تا افسردگی پاییزی شما درمان شود!
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 12:57 74301106


به گزارش برنا؛ متخصصان سلامت روان با اشاره به تغییرات در تابش خورشید در پاییز و زمستان، یادآور می شوند که در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، - ...
ریتم شبانه روزی - سلامت روان - شبانه روزی - تغییر - پاییز - افسردگی - تغییرات


133 -
  8 خطر استفاده از موبایل موقع خواب شب که نمی دانستید
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 00:17 74293380


به گزارش همشهری آنلاین، بعضی ها موقع خواب، تلفن همراه را دور از خود و حتی بیرون از اتاق خواب می گذارند تا از امواج تلفن همراه و بیماری ها و عوارضی که به دنبال دارد، - بگذارید قبل از قطار ...
تلفن همراه - خواب - موبایل - استفاده - نور آبی - همراه - ریتم شبانه روزی


134 -
  مضرات استفاده بیش از حد از موبایل
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 12:22 74226019


به گزارش آفتاب نو، عوارض استفاده بیش از حد از تلفن همراه می توانند بر روی جسم و روان تأثیر گذاشته و کیفیت زندگی را کاهش دهند. -     مشکلات چشم: نور آبی منتشر شده از صفحه نمایش موبایل می ...
موبایل - استفاده - صفحه نمایش - مشکلات - مشکلات پوستی - اختلال - کاهش


135 -
  بهترین ساعت برای خواب و بیداری
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 07:52 74220798


به گزارش اقتصادآنلایت به نقل از خبرآنلاین، بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه زمانی است که طی آن بتوانید طول مدت توصیه شده برای خواب را سپری کنید. اکثر کارشناسان توصیه می کنند که بزرگسالان ...
خواب - ساعت - زمان - آخر هفته - زمانی - خوابیدن - ریتم شبانه روزی


136 -
  کاربرد عینک بلوکنترل
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 21:42 74217095


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، مطالعات کافی برای اثبات قطعی اثربخشی عینک های بلو کنترل در کاهش فشار دیجیتالی چشم، جلوگیری از خشکی چشم یا محافظت در برابر دژنراسیون ماکولا ...
صفحه نمایش - دژنراسیون ماکولا - آسیب چشم - کنترل - هورمون ملاتونین - مطالعات - ریتم شبانه روزی


137 -
  بهترین ساعت برای خوابیدن و بیدار شدن
چه خبر- سیاسی- 5  ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 10:47 74205051


اگر در طول روز دچار خواب آلودگی می شوید، نشانه این است که شب ها به اندازه کافی نمی خوابید. در ادامه بهترین ساعت برای خواب و بیداری گفته شده است. - بهترین زمان برای خواب شبانه یک بازه زمانی ...
خواب - ساعت - بهترین - زمان - آخر هفته - خوابیدن - ریتم شبانه روزی


138 -
  بدترین مکان استفاده از تلفن همراه کجاست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 07:17 74201471


استفاده از تلفن همراه در خانه امری رایج است، اما برخی مکان ها به دلیل دلایل مختلف، برای این کار مناسب نیستند و به سلامت شما آسیب خواهند رساند. - خواب خوب برای سلامت روحی و جسمی ضروری است ...
استفاده - تلفن همراه - خواب - تلفن - همراه - ریتم شبانه روزی - تحقیقات


139 -
  بدترین مکان استفاده از تلفن همراه کجاست؟
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 07:05 74201407


خواب خوب برای سلامت روحی و جسمی ضروری است ولی استفاده از تلفن همراه در رختخواب می تواند آن را مختل کند. تحقیقات نشان داده است که افرادی که به طور مکرر از تلفن خود استفاده می کنند، - خواب ...
استفاده - خواب - تلفن همراه - تلفن - تحقیقات - همراه - سلامت روحی


140 -
  بدترین مکان استفاده از تلفن همراه کجاست؟
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 06:57 74201382


استفاده از تلفن همراه در خانه امری رایج است، اما برخی مکان ها به دلیل دلایل مختلف، برای این کار مناسب نیستند و به سلامت شما آسیب خواهند رساند. - خواب خوب برای سلامت روحی و جسمی ضروری است ...
استفاده - تلفن همراه - خواب - تلفن - همراه - ریتم شبانه روزی - تحقیقات




 
اخبار داغ:
محمد نوری: چرا کاری نکردند سرمربی پرسپولیس فرار کند؟ / لکه سیاه در کارنامه کمیته انضباطی ثبت شد
کارت کمبو پیکسل ورس (پیکسل تپ) امروز 2 اسفند + نحوه وارد کردن
عکس های همه همسران فرهاد مجیدی اسطوره باشکوه استقلال ! + عکس خانه لوکس استخردارش در شمال تهران !
مستمری بگیران فورا بخوانند؛ زمان واریز عیدی مشخص شد
والتر ماتزاری سرمربی استقلال تهران شد
والتر ماتزاری سرمربی استقلال شد
بحران پشت پرده سینمای ایران: بهاره رهنما و افشاگری درباره رابطه های پنهانی با کارگردانان!
پرسپولیس مادام العمر از استقلال، تراکتور، سپاهان و دیگران بازیکن نمی خرد!
بنیاد شهید برای ایثارگران سنگ تمام گذاشت | اعطای 10 هزار خودرو به ایثارگران و جانبازان
عکس | ستاره استقلال سیکس پکش را به رخ کشید
نجات جان کودک 5 ساله با کمک نیروی حراست بیمارستان 22 بهمن نیشابور
جمهوری آذربایجان دفتر بی بی سی را تعطیل کرد
دلیل سفر مهم مقامات ایرانی قبل از تشییع سید حسن نصرالله؟
بازه واریز وجه برای حراج سکه روز (شنبه 4 اسفند 1403) تغییر کرد
نحوه کسب احساس رضایت نسبت به خود
مبلغ دقیق عیدی بازنشستگان کشوری مشخص شد!
داروی لاغری جدید به حفظ و رشد ماهیچه ها کمک می کند
ثبات نسبی در بورس مالزی؛ انتظار برای نوسانات محدود
کد دستوری استعلام کالابرگ ماه رمضان | مبالغ مشخص شد
فیلم| اولین تصاویر رسمی از بازی کامپیوتری وعده صادق
گروگان گیری ناموفق در داراب فارس
ضرب المثل ترکی پزشکیان: زیر چتر روباه نمی خوابیم! +ویدیو
گوشی اوپو فایند N5 می تواند مک ها را کنترل کند

موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
بازنشستگان کشوری
عیدی بازنشستگان
بختیاری زاده
هوادار پرسپولیس
استقلال تهران
مددجویان بهزیستی
سرمربی استقلال
والتر ماتزاری
جمهوری اسلامی
سرزیارت
علیرضا کاظمی ابدی
روح الله نجف پور
محمدرضا هاشمی گلپایگانی
محمد فنایی کارشناس داوری
برنامه ششم
اکوتوریسم
قدرت پنهان
اولویت های آموزش و پرورش
علمای مسلمان
فراورده های چوبی
بدون باخت
سند توسعه خدمات دیجیتال
عکاسی استیج
سرسول
ابوالحسن حیدری
پیست صخیر
مهتاب نصیرپور
دکتر قالیباف
مرز با لبنان
لیگ نخبگان آسیا
کمیته انضباطی
مقامات ایرانی
بنیاد شهید و امور ایثارگران
وزارت خارجه
توسعه روابط
احساس رضایت
کنفدراسیون فوتبال آسیا
معاون اول رییس جمهور
کشورهای در حال توسعه
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
مدافع سابق استقلال
یادمان شهدای هویزه
خوان کارلوس گاریدو
کنفدراسیون فوتبال
منوچهر والی زاده
فرمانده انتظامی
رژیم صهیونیستی
پرداخت مطالبات
کشورهای همسایه
استان مازندران
مستمری بگیران
مدیریت اجرایی
النصر عربستان
تامین اجتماعی
کارت مربیگری
سینمای ایران
سرمایه گذاری
سرهنگ پاسدار
اشتراک گذاری
سخنگوی وزارت
استان گیلان
نشست نخبگان
تیم استقلال
شاهین بیانی
پایگاه خبری
شهدای هویزه
هیأت ایرانی
فوتبال آسیا
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
افزایش قیمت کالاهای اساسی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
بازنشستگان تامین اجتماعی
خانواده شهدا و ایثارگران
تیم فوتبال استقلال تهران
فرمانده انتظامی شهرستان
سخنگوی وزارت امور خارجه
دربی استقلال و پرسپولیس
سازمان های بین المللی


 

هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه زوم تک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.