صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 16 خرداد 1404 - Thu, 05th Jun 2025
اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه ششم
بروزرسانی: 00:15
101 - بیماران قلبی چه صبحانه ای باید بخورند؟
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 20:55 76667015
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 20:55 76667015
داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد. - آفتاب نیوز : متخصصان چینی دریافتند افرادی که بیماری قلبی دارند، ...
102 - مصرف صبحانه پرکالری در بیماران قلبی، خطر افسردگی را کاهش می دهد
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 17:47 76664738
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 17:47 76664738
محققان چینی اخیراً دریافته اند که افرادی که به بیماری قلبی مبتلا هستند، در صورت مصرف صبحانه ای پرکالری، احتمال بیشتری برای جلوگیری از افسردگی دارند. - مصرف صبحانه پرکالری در بیماران قلبی،
103 - فایده صبحانه پرکالری برای بیماران قلبی
خبر فوری- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 16:34 76663693
خبر فوری- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 16:34 76663693
داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد. متخصصان چینی دریافتند افرادی که بیماری قلبی دارند، - متخصصان ...
104 - صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی چه فایده ای دارد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 16:23 76663549
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 16:23 76663549
متخصصان چینی دریافتند افرادی که بیماری قلبی دارند، در صورت خوردن صبحانه پرکالری احتمال بیشتری دارد که بتوانند از ابتلای خود به افسردگی جلوگیری کنند. - متخصصان چینی دریافتند افرادی ...
105 - صبحانه پرکالری به سلامت روان این بیماران کمک می کند
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 15:34 76662662
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 15:34 76662662
به گزارش سبک ایده آل، متخصصان چینی دریافتند افرادی که بیماری قلبی دارند، در صورت خوردن صبحانه پرکالری احتمال بیشتری دارد که بتوانند از ابتلای خود به افسردگی جلوگیری کنند. - ، متخصصان ...
106 - با این 4 عادت صبحگاهی، استرس را از خود دور کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:06 76634670
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:06 76634670
ایجاد تغییرات کوچک در روال صبحگاهی می تواند تأثیر شگرفی بر آرامش و بهره وری روزانه شما داشته باشد. کارشناسان می گویند که این نکات علاوه بر کاهش استرس و بهبود خواب، - انرژی و تمرکز شما ...
107 - بهترین روش ها برای کاهش استرس
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:25 76634028
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:25 76634028
با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، - 1.
108 - برای خواب راحت، با پتو بخوابیم یا بدون پتو؟
اقتصاد ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 18:19 76540646
اقتصاد ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 18:19 76540646
به گزارش اقتصاد ایران، پتوهای نرم و دوست داشتنی با ایجاد احساس راحتی در طول مدت خواب، کیفیت کلی خواب ما را ارتقا می دهند ولی همه با این گفته موافق نیستند و برخی تصور میکنند خواب راحت ...
109 - این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:47 76526950
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:47 76526950
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - به گزارش ...
110 - برای خواب راحت، با پتو بخوابیم یا بدون پتو؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:09 76525436
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:09 76525436
به گزارش پارسینه پلاس، پتوهای نرم و دوست داشتنی با ایجاد احساس راحتی در طول مدت خواب، کیفیت کلی خواب ما را ارتقا می دهند ولی همه با این گفته موافق نیستند و برخی تصور میکنند خواب راحت ...
111 - رابطه چشم بند با بهبود کیفیت خواب افسانه یا واقعیت؟
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 20:12 76507402
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 20:12 76507402
برای داشتن خواب بهتر و سریع تر استفاده از چشم بند یک راه حل مقرون به صرفه و توصیه شده است. - چشم بند برای کمک به افراد برای مقابله با مشکلات خواب مفید هستند. برخی از مزایای چشم بند عبارتند از:
112 - برای خواب راحت، با پتو بخوابیم یا بدون پتو؟
جالبتر- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 10:44 76496659
جالبتر- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 10:44 76496659
پتو چگونه به کیفیت خواب کمک می کند؟ درست قبل از اینکه بخوابیم، دمای مرکزی بدن ما که با ریتم شبانه روزی ما مرتبط است، شروع به کاهش می کند. این یک فرآیند طبیعی است که به بدن کمک می کند انرژی ...
113 - پتو چگونه به کیفیت خواب کمک می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 05:07 76469220
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 05:07 76469220
بسیاری از افراد عادت دارند که با پتو بخوابند و بدون پتو خوابیدن برایشان سخت است اما خواب با پتو بهتر است یا بدون پتو را در این مطلب بخوانید. - به گزارش گروه اجتماعی درست قبل از اینکه بخوابیم،
114 - با ریتم شبانه روزی بدن آشنا شوید+اینفوگرافی
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 15:14 76431696
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 15:14 76431696
به گزارش پارسینه پلاس، این ریتم کمک می کند تا عملکرد و فرایندهای ضروری بدن به طور مطلوب و ایده آل انجام شوند. ساعت بیولوژیک در واقع خواب، - به گزارش پارسینه پلاس، این ریتم کمک می کند ...
115 - با ریتم شبانه روزی بدن آشنا شوید+اینفوگرافی
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 15:09 76431602
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 15:09 76431602
به گزارش پارسینه پلاس، این ریتم کمک می کند تا عملکرد و فرایندهای ضروری بدن به طور مطلوب و ایده آل انجام شوند. ساعت بیولوژیک در واقع خواب، - این ریتم کمک می کند تا عملکرد و فرایندهای ...
116 - اختلال ریتم شبانه روزی خواب چیست؟ + انواع آن
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 12:12 76364309
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 12:12 76364309
اختلال ریتم شبانه روزی خواب، وضعیتی است که در آن ساعت داخلی بدن با محیط اطراف هماهنگ نیست. این ناهماهنگی باعث می شود که فرد در خوابیدن و بیدار شدن در زمان های مناسب با مشکل مواجه شود. ...
117 - چرا نمی توانم بخوابم؟! 10 راه حل اثبات شده برای مقابله با بی خوابی
دانشیاری- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 15:31 76314318
دانشیاری- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 15:31 76314318
آیا شب ها به سختی به خواب می روید؟ آیا صبح ها احساس خستگی و کوفتگی می کنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، این مقاله برای شماست! - در ادامه، 10 راهکار ساده اما موثر برای بهبود کیفیت خواب و داشتن ...
118 - تشخیص و مدیریت سردرد خوشه ای: راهنمای جامع برای بیماران
بازتاب آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 17:25 76263107
بازتاب آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 17:25 76263107
سردرد خوشه ای نوعی سردرد بسیار شدید است که معمولاً با درد در یک طرف سر، پشت سر یا اطراف یک چشم همراه است. بر اساس این گزارشاین سردردها معمولاً در یک زمان از روز به مدت چند روز یا چند هفته ...
119 - اختلال فاز خواب تأخیری چیست و چه علایمی دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 22:52 76128730
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 22:52 76128730
اختلال فاز خواب تأخیری (DSPS) یا اختلال تأخیر در فاز خواب، یک اختلال در ریتم شبانه روزی خواب است که در آن ساعت خواب فرد نسبت به برنامه زمانی معمول تأخیر می اندازد. - افراد مبتلا به اختلال ...
120 - چطور در کوتاه ترین زمان به خواب برویم؟
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:27 76106858
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:27 76106858
بی خوابی معضلی رایج شده است؛وقتی خواب مان نمی برد، ذهن آشفته و بدن بی قرار می شود، هر چه بیشتر روی خواب رفتن تمرکز می کنیم، انگار سخت تر خواب مان می برد. - بی خوابی معضلی رایج شده است؛وقتی ...
اخبار داغ:
درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن
محمدمهدی زارع پرسپولیسی شد! +عکس
زمان معرفی سرمربی استقلال اعلام شد
پخش زنده بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404 + تماشای آنلاین
پخش زنده بازی ایران قطر / یوز ها مانع صعود عنابی ها به جام جهانی می شوند؟
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404
اطلاعیه مهم برای دارندگان کارت ملی هوشمند
لینک دانلود قسمت 41 + ناریا داستانی معمایی و جنایی از شبکه یک امشب 15 خرداد 1404
خبر خوش برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی
تکذیب یک شایعه جنجالی درباره الهه حسین نژاد +جزییات
رییس سازمان برنامه و بودجه: مطالبات گندمکاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود
بهای طلا در بازار دوباره اوج خواهد گرفت؟
ساعات خاموشی برق شهرکرد فردا جمعه 16 خرداد 1404
ویدئو| رییس برنامه و بودجه: مطالبات گندم کاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود
امیرجوکار: جزو پنج کشور اول دنیا در پدافند هوایی هستیم
آبرسانی بی وقفه به زائران در مراسم سی وششمین سالگرد ارتحال امام خمینی(ره)
انتقاد شدید یک نماینده مجلس به شبکه های نمایش خانگی
7 کشته بر اثر تصادف دو خودرو در میناب هرمزگان
کوچ از عرفات به مشعرالحرام؛ از منزلی عزیز به مقامی عزیزتر
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
فوتبال ایران
مددجویان کمیته امداد
بازی فوتبال
کمیته امداد
باشگاه استقلال
نینتندو سوییچ
سرمربی استقلال
سازمان برنامه
انتخاب سرمربی
کرونا ویروس در انگلیس
مجله آزما
سازمان بازرسی کشور
کمپین تحریم اسراییل
شهرک شهید یاغچیان تبریز
قوژد
حزب محافظه کار
کشورهای ثروتمند
رومن ولاسوف
ساختار
مراوه تپه
چورت
خروسی شمالی
سپاه گنبدکاووس
مستریونیورس
رادز
امام جمعه قم
گلان
قهر همسر
استخدام هیات علمی
پدافند هوایی
مدیران باشگاه استقلال
کاهش آسیب های اجتماعی
فرهنگ ایثار
بهترین باشگاه جهان
رییس پلیس راه کشور
انتخابی جام جهانی
استقلال پرسپولیس
منچستر یونایتد
کمیسیون فرهنگی
سازمان بهزیستی
محیط زیست فارس
ابطال بخشنامه
فرهنگ و ارشاد
پلیس راه کشور
نماینده مجلس
وزارت اقتصاد
پزشکی قانونی
رییس کمیسیون
کارت به کارت
هافبک دفاعی
رییس سازمان
برنج ایرانی
یگان حفاظت محیط زیست فارس
اداره کل فرهنگ و ارشاد
سازمان برنامه و بودجه
جلال الدین ماشاریپوف
کمیته نقل و انتقالات
حفاظت محیط زیست فارس
فرهنگ و ارشاد اسلامی
یگان حفاظت محیط زیست
کنسول نینتندو سوییچ
سازمان پزشکی قانونی
سازمان بهزیستی کشور
چهارمحال و بختیاری
محمدجواد حسین نژاد
تیم استقلال تهران
مقدماتی جام جهانی
اسپورتینگ لیسبون
بازی های ویدئویی
پلیس راه هرمزگان
حفاظت محیط زیست
ارزش های اخلاقی
بازیکنان خارجی
پرداخت مطالبات
مدیران استقلال
شرکت توزیع برق
برنامه و بودجه
تیم ملی فوتبال
سانحه رانندگی
درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن محمدمهدی زارع پرسپولیسی شد! +عکس زمان معرفی سرمربی استقلال اعلام شد پخش زنده بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404 + تماشای آنلاین پخش زنده بازی ایران قطر / یوز ها مانع صعود عنابی ها به جام جهانی می شوند؟ نتیجه و خلاصه بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404 اطلاعیه مهم برای دارندگان کارت ملی هوشمند لینک دانلود قسمت 41 + ناریا داستانی معمایی و جنایی از شبکه یک امشب 15 خرداد 1404 خبر خوش برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی تکذیب یک شایعه جنجالی درباره الهه حسین نژاد +جزییات رییس سازمان برنامه و بودجه: مطالبات گندمکاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود بهای طلا در بازار دوباره اوج خواهد گرفت؟ ساعات خاموشی برق شهرکرد فردا جمعه 16 خرداد 1404 ویدئو| رییس برنامه و بودجه: مطالبات گندم کاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود امیرجوکار: جزو پنج کشور اول دنیا در پدافند هوایی هستیم آبرسانی بی وقفه به زائران در مراسم سی وششمین سالگرد ارتحال امام خمینی(ره) انتقاد شدید یک نماینده مجلس به شبکه های نمایش خانگی 7 کشته بر اثر تصادف دو خودرو در میناب هرمزگان کوچ از عرفات به مشعرالحرام؛ از منزلی عزیز به مقامی عزیزترموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس فوتبال ایران مددجویان کمیته امداد بازی فوتبال کمیته امداد باشگاه استقلال نینتندو سوییچ سرمربی استقلال سازمان برنامه انتخاب سرمربی کرونا ویروس در انگلیس مجله آزما سازمان بازرسی کشور کمپین تحریم اسراییل شهرک شهید یاغچیان تبریز قوژد حزب محافظه کار کشورهای ثروتمند رومن ولاسوف ساختار مراوه تپه چورت خروسی شمالی سپاه گنبدکاووس مستریونیورس رادز امام جمعه قم گلان قهر همسر استخدام هیات علمی پدافند هوایی مدیران باشگاه استقلال کاهش آسیب های اجتماعی فرهنگ ایثار بهترین باشگاه جهان رییس پلیس راه کشور انتخابی جام جهانی استقلال پرسپولیس منچستر یونایتد کمیسیون فرهنگی سازمان بهزیستی محیط زیست فارس ابطال بخشنامه فرهنگ و ارشاد پلیس راه کشور نماینده مجلس وزارت اقتصاد پزشکی قانونی رییس کمیسیون کارت به کارت هافبک دفاعی رییس سازمان برنج ایرانی یگان حفاظت محیط زیست فارس اداره کل فرهنگ و ارشاد سازمان برنامه و بودجه جلال الدین ماشاریپوف کمیته نقل و انتقالات حفاظت محیط زیست فارس فرهنگ و ارشاد اسلامی یگان حفاظت محیط زیست کنسول نینتندو سوییچ سازمان پزشکی قانونی سازمان بهزیستی کشور چهارمحال و بختیاری محمدجواد حسین نژاد تیم استقلال تهران مقدماتی جام جهانی اسپورتینگ لیسبون بازی های ویدئویی پلیس راه هرمزگان حفاظت محیط زیست ارزش های اخلاقی بازیکنان خارجی پرداخت مطالبات مدیران استقلال شرکت توزیع برق برنامه و بودجه تیم ملی فوتبال سانحه رانندگی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
