پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار پیلاتس - صفحه چهارم
بروزرسانی: 18:59
تمرین های ساده بدون هزینه برای تسکین گردن درد
61 -
  برگزاری اولین دوره «لیگ پیلاتس ایران»
زیرنویس نیوز- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 18:25 74343979


رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی از برگزاری اولین دوره لیگ پیلاتس در بخش آقایان و بانوان با حضور 28 تیم، خبر داد. ایمان متقیان نژاد با اشاره به اینکه اولین دوره لیگ ...
فدراسیون آمادگی جسمانی - پیلاتس - آمادگی جسمانی - برگزار - فدراسیون - تندرستی - اولین


62 -
  برگزاری اولین دوره «لیگ پیلاتس ایران»
جالبتر- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 16:52 74342519


رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی از برگزاری اولین دوره لیگ پیلاتس در بخش آقایان و بانوان با... رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی از برگزاری اولین ...
فدراسیون آمادگی جسمانی - پیلاتس - آمادگی جسمانی - برگزار - فدراسیون - تندرستی - اولین


63 -
  برگزاری اولین دوره «لیگ پیلاتس ایران»
ایسنا- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 16:40 74342338


رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی از برگزاری اولین دوره لیگ پیلاتس در بخش آقایان و بانوان با حضور 28 تیم، خبر داد. - رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ...
فدراسیون آمادگی جسمانی - پیلاتس - آمادگی جسمانی - برگزار - فدراسیون - تندرستی - آمادگی


64 -
  برگزاری نخستین دوره لیگ پیلاتس با حضور 28 تیم
آفتاب نو- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 15:22 74340900


به گزارش روزپلاس، ایمان متقیان نژاد با اشاره به اینکه اولین دوره لیگ پیلاتس در کشور توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، برگزار می شود، - به گزارش روزپلاس، ایمان متقیان نژاد با اشاره ...
فدراسیون آمادگی جسمانی - پیلاتس - آمادگی جسمانی - برگزار - فدراسیون - آمادگی - دوره


65 -
  برگزاری نخستین دوره لیگ پیلاتس با حضور 28 تیم
جالبتر- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 15:12 74340675


به گزارش روزپلاس، ایمان متقیان نژاد با اشاره به اینکه اولین دوره لیگ پیلاتس در کشور توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و... به گزارش روزپلاس، ایمان متقیان نژاد با اشاره به اینکه اولین دوره ...
فدراسیون آمادگی جسمانی - پیلاتس - آمادگی جسمانی - فدراسیون - برگزار - آمادگی - دوره


66 -
  برگزاری نخستین دوره لیگ پیلاتس با حضور 28 تیم
آفتاب نو- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 12:07 74336818


به گزارش خبرگزاری تسنیم، ایمان متقیان نژاد با اشاره به اینکه اولین دوره لیگ پیلاتس در کشور توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، - به گزارش خبرگزاری تسنیم، ایمان متقیان نژاد با اشاره ...
فدراسیون آمادگی جسمانی - پیلاتس - آمادگی جسمانی - برگزار - فدراسیون - آمادگی - دوره


67 -
  برگزاری نخستین دوره لیگ پیلاتس با حضور 28 تیم
تسنیم نیوز- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 11:50 74336375


رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی از برگزاری اولین دوره لیگ پیلاتس در بخش آقایان و بانوان با حضور 28 تیم، خبر داد. - رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ...
پیلاتس - فدراسیون آمادگی جسمانی - آمادگی جسمانی - برگزار - برگزاری - فدراسیون - دوره


68 -
  نخستین دوره لیگ پیلاتس برگزار می شود
ایرنا- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 11:30 74335812


رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی از برگزاری نخستین دوره لیگ پیلاتس در بخش مردان و بانوان با حضور 28 تیم خبر داد. - به گزارش ایرنا ، ایمان متقیان نژاد روز چهارشنبه در ...
پیلاتس - فدراسیون آمادگی جسمانی - برگزار - آمادگی جسمانی - نخستین - فدراسیون - پایان


69 -
  اولین دوره «لیگ پیلاتس ایران» برگزار می شود آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 10:47 74334832


به گزارش آفتاب نو، ایمان متقیان نژاد با اشاره به اینکه اولین دوره لیگ پیلاتس در کشور توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، - برگزار می شود، اظهار کرد: لیگ پیلاتس آقایان طی 4 هفته برگزار ...
پیلاتس - فدراسیون آمادگی جسمانی - برگزار - آمادگی جسمانی - اولین - دوره - فدراسیون


70 -
  اولین دوره «لیگ پیلاتس ایران» برگزار می شود
مهر- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 10:35 74334568


رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی از برگزاری اولین دوره لیگ پیلاتس در بخش آقایان و بانوان با حضور 28 تیم، خبر داد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، ایمان متقیان نژاد با اشاره ...
فدراسیون آمادگی جسمانی - پیلاتس - آمادگی جسمانی - برگزار - فدراسیون - تندرستی - اولین


71 -
  فواید پیلاتس برای افراد مسن چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 18:10 74247430


صرف نظر از سن، آمادگی بدنی یا توانایی، هیچ گاه برای شروع تمرین پیلاتس دیر نیست.در این مطلب درباره فواید پلاتس برای افراد مسن بخوانید. - صرف نظر از سن، آمادگی بدنی یا توانایی، هیچ گاه ...
پیلاتس - افراد مسن - آمادگی بدنی - تمرین - افراد - فواید - آمادگی


72 -
  دوای درد اعصاب متولد هر ماه چیست؟
روز نو- سیاسی- 7  ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 11:41 73823575


سفر به یک جزیره خوش آب و هوا و پیاده روی در جنگل یا لب ساحل و سرگرمی برای ارامش اعصاب در یک آخر هفته رویایی راه حل ایده آلی برای خداحافظی با نگرانی ها و استرس هاست ولی خیلی وقت ها ما فقط ...
اعصاب - اردیبهشت - زندگی - فروردین - غذای خوشمزه - برنامه ریزی - تجمل گرایی


73 -
  دوای درد اعصاب متولد هر ماه چیست؟
عرشه آنلاین- سیاسی- 7  ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 07:37 73820991


برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - سفر به یک جزیره خوش آب و ...
اعصاب - اردیبهشت - آرامش - فروردین - برنامه ریزی - پیاده روی - فعال


74 -
  اگر شب ها خوابتان نمی برد یا به سختی به خواب می روید؛ این ورزش ساده را انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 22:31 73643479


پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می بخشد. - به گزارش ...
پیلاتس - قفسه سینه - خواب - قرار - انعطاف پذیری - احساس - حرکات


75 -
  اگر شب ها خوابتان نمی برد یا به سختی به خواب می روید؛ این ورزش ساده را انجام دهید
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 10:15 73630775


 پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می بخشد. - اگر شب ها ...
پیلاتس - انعطاف پذیری - خواب - بهبود - تقویت مغز - ورزش - تکراری


76 -
  تفاوت های پیلاتس ریفورمر و پیلاتس مت چیست و کدام یک برای شما مناسب است؟
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 19:14 73623249


پیلاتس مت (Mat Pilates) اصلی ترین نوع ورزش پیلاتس است که در آن از وزن خودتان برای افزایش مقاومت. پیلاتس که در گذشته با نام «کنترولوژی» شناخته می شد نوعی فعالیت ورزشی است که به منظور تقویت و ...
پیلاتس - ورزش - فعالیت ورزشی - بهبود - فعالیت - تقویت - سلامت


77 -
  این ورزش سبک برای خواب معجزه می کند
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 13:35 73617154


این ورزش سبک ذهن شما را از استرس روز دور می کند و به سمت حرکت بدن هدایت می کند. وقتی هر روز پیلاتس انجام می دهید، از طریق تکنیک های تنفسی، اکسیژن دریافتی و جریان خون خود را نیز بهبود می بخشید.
پیلاتس - بهبود - جریان خون - دریافتی - ورزش - اکسیژن - انعطاف پذیری


78 -
  این ورزش سبک برای خواب معجزه می کند
اندیشه قرن- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 17:04 73602149


به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست، پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ...
پیلاتس - خواب - بهبود - مطالعه - توان - انعطاف پذیری - تناسب اندام


79 -
  این ورزش سبک برای خواب معجزه می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 17:03 73602134


این ورزش سبک ذهن شما را از استرس روز دور می کند و به سمت حرکت بدن هدایت می کند. وقتی هر روز پیلاتس انجام می دهید، از طریق تکنیک های تنفسی، اکسیژن دریافتی و جریان خون خود را نیز بهبود می بخشید.
پیلاتس - بهبود - جریان خون - دریافتی - ورزش - اکسیژن - انعطاف پذیری


80 -
  پیلاتس و یوگا چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
زی سان- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 10:48 73552200


اگر در تلاشید تا حرکات کششی بیشتری انجام دهید و انعطاف پذیری تان را بهبود بخشید ــ چه برای زندگی روزمره باشد چه برای گسترش دامنه حرکت در ورزشی دیگر ــ ممکن است سراغ انجام یوگا یا پیلاتس ...
پیلاتس - یوگا - انعطاف پذیری - رفته - زندگی روزمره - حرکات - کاهش استرس




 
اخبار داغ:
تصمیم نهایی بوژوویچ در آستانه دیدار با النصر؛ هافبک جنگنده جانشین رضاوند در استقلال شد
رونمایی از خرید جدید استقلال برابر النصر
چراغ سبز الماس سیاه برای بازگشت به استقلال
نقل و انتقالات جذاب فصل آینده استقلال؛ بازگشت سه ستاره آبی پوش
بازگشت غیرمنتظره ترابی به پرسپولیس؟ تصمیمی که هواداران را شوکه کرد!
موزیک ویدیو مارمولک ساسی مانکن
فیلم| انتشار بهترین زاویه از صحنه مشکوک به آفساید دربی در خبرورزشی/ فرار منجر به پنالتی علیپور آفساید بود؟
تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان اعلام شد | معوقات چه زمانی پرداخت می شود؟
خاطره بازی شهره سلطانی با عکسی قدیمی در کنار پوری بنایی
دانلود برنامه زندگی پس از زندگی یکشنبه 19 اسفند 1403 از تلوبیون/ لینک مستقیم دانلود برنامه زندگی پس از زندگی قسمت هشتم
مصطفی اسدی مدیرکل جدید آموزش و پرورش خراسان رضوی شد + سوابق
پیش بینی و تحلیل شاخص کل بورس فردا دوشنبه 20 اسفند 1403
خبر مهم درباره شارژ حساب مستمری بگیران کمیته امداد و بهزیستی
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 19 اسفند/ انفجار قیمت سکه
اعتراف رسانه آمریکایی درباره تهدید ترامپ خطاب به ایران
دانلود برنامه محفل یکشنبه 19 اسفند 1403 از تلوبیون / لینک مستقیم برنامه محفل هشتم ماه رمضان 1446
فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی بارگذاری شد | در سامانه فیش حقوقی بازنشستگان را ببینید
جزییات سرقت مسلحانه از یک طلافروشی در تهران
خطر نزدیک بینی با خیره شدن به صفحه نمایش
پروژه ناتمام رفع فیلترینگ؛ زور دولت بیشتر از گوگل پلی و واتساپ نبود؟
ادعای ایلان ماسک: اگر استارلینک را خاموش کنم، تمام خط مقدم اوکراین فرومی پاشد

موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
مددجویان بهزیستی
کمیته امداد
حقوق بازنشستگان
برنامه زندگی پس از زندگی
زندگی پس از زندگی
خودروهای وارداتی
کمیته امداد و بهزیستی
مستمری بگیران
ملازهی
دره شیر
میلاد حضرت علی(ع)
بلیت استادیوم
تردد دریایی
تعطیلی تولید
فرمانده مرزبانی ناوا
محمدمهدی نبی
مرتضی نجومی
خبرهای پربازدید
گروه صنعتی ایران خودرو
محمد حسین عطایی
نبیل انور
شهردار ازنا
امام جمعه شهرکرد
ریزو
آنالنا بائربوک
تسلط کامل
فدراسیون کارگری
مدارس خشتی و گلی
شبکه یک سیما
شورای عالی فضای مجازی
کم برخوردار
شهره سلطانی
پایگاه خبری
باشگاه خبرنگاران
رهبر معظم انقلاب
عیدی بازنشستگان
میودراگ بوژوویچ
لیگ نخبگان آسیا
باشگاه تراکتور
پرداخت معوقات
میلیون تومانی
تمدید قرارداد
سرقت مسلحانه
سرمایه گذاری
شبکه اجتماعی
اعضای شورای
اطلاع رسانی
فیلم برداری
مددجویان سازمان بهزیستی
منویات رهبر معظم انقلاب
ترکیب احتمالی استقلال
سازمان تامین اجتماعی
فعال سیاسی اصلاح طلب
پایگاه اطلاع رسانی
تفاهم نامه همکاری
سرمربی استقلال
روزنامه خراسان
منظومه روستایی
باشگاه استقلال
شورای عالی کار
ترکیب احتمالی
جبهه پایداری
رفع فیلترینگ
فوتبال ایران
روز جهانی زن
توانمندسازی
زبیر نیک نفس
مبادی ورودی
شورای نظارت
بیمه تکمیلی
روزهای اخیر
جوانان آسیا
گوشی هوشمند
نقل و انتقالات فوتبال ایران
کمیته امداد امام خمینی (ره)
نقل و انتقالات تابستانی
کمیته امداد امام خمینی
اداره کل آموزش و پرورش


 

سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.