صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 19 اسفند 1403 - Sun, 09th Mar 2025
اخبار پیلاتس - صفحه هشتم
بروزرسانی: 19:01
141 - «ادل» خواننده مشهور بریتانیایی از چه راهی وزن خود را به نصف رساند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 15:36 69987474
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 15:36 69987474
ادل خواننده مشهور بریتانیایی اگرچه در سال 2012 با افتخار اعلام کرد که علاقه ای به لاغری ندارد، اما پس از طلاق از همسرش با هدف اینکه مادر بهتری برای فرزندش باشد، - با پایین آوردن کالری مصرفی ...
142 - جزییات رژیم «ادل» و کاهش وزن45 کیلویی او!
افکارنیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 03:00 69766271
افکارنیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 03:00 69766271
اخیرا «ادل» خواننده مشهور بریتانیایی او با کم کردن 45 کیلو تقریبا نیمی از وزن خود و به اشتراک گذاشتن تصاویرش همه هواداران خود را متعجب کرد. - او همیشه بـه چاق بودن خود مشهور بود و می گفت: ...
143 - پادکست/ جزییات رژیم «ادل» و کاهش وزن45 کیلویی او!
وقت صبح- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 07:32 69752941
وقت صبح- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 07:32 69752941
اخیرا «ادل» خواننده مشهور بریتانیایی او با کم کردن 45 کیلو تقریبا نیمی از وزن خود و به اشتراک گذاشتن تصاویرش همه هواداران خود را متعجب کرد. وقت صبح- او همیشه بـه چاق بودن خود مشهور بودو می گفت:
144 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:16 69668748
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:16 69668748
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - 5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می کند و اغلب به خودی خود پس از چند ...
145 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
شما نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:11 69668714
شما نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:11 69668714
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. کمر درد یکی از شایع ترین مشکلات جسمی است که می تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. - 5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد درد ...
146 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید / 5 مکمل برای تسکین کمر درد
موج- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:10 69668705
موج- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:10 69668705
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می کند و اغلب به خودی خود پس از چند ماه بهبود پیدا می کند اما به کمک ...
147 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
55 آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:07 69668677
55 آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:07 69668677
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - 5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می کند و اغلب به خودی خود پس از چند ...
148 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
ترفندباز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:08 69661416
ترفندباز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:08 69661416
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - با درمان های غیر جراحی مانند استراحت، داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی یا طب سوزنی قابل درمان است. اگر کمر درد دارید، باید به ...
149 - راه هایی برای داشتن باسنی سفت، برجسته و برزیلی
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 06:46 69628168
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 06:46 69628168
در بسیاری از فرهنگ ها، باسن پر و برجسته به عنوان نشانه اعتماد به نفس و زنانگی در خانم ها تلقی می شود. در مقابل، در برخی دیگر از فرهنگ ها، باسن کوچک و دارای فرم طبیعی به عنوان علامت زیبایی ...
150 - چگونه به تناسب اندام برسیم؟
دیبامگ- ورزشی- 19 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:03 69155645
دیبامگ- ورزشی- 19 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:03 69155645
همه ما علاقه داریم بدنی فیت و اندامی زیبا داشته باشیم. برخلاف آنچه که تصور می شود، رسیدن به تناسب اندام کاری چندان سختی نیست. برخی افراد، از روش های نامناسب برای بهبود تناسب اندام بدن ...
151 - چهره عجیب ابرو گوندشِ معروف در عروسی اولش
پارسینه پلاس- اجتماعی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 15:23 69093836
پارسینه پلاس- اجتماعی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 15:23 69093836
عکسی باورنکردنی از ابرو گوندش بازیگر و خواننده ترکیه ای در ازدواج اولش منتشر شد که چهره او زمین تا اسمان با الان متفاوت است. بیوگرافی ابرو گوندش و همسرش ابرو گوندش متولد 12 اکتبر 1974 در ...
152 - متولدین این ماه ها اعصاب راحت تری دارند/آرامش متولدین هر ماه به روش خاص خودشان!
فرتاک نیوز- سیاسی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 08:01 69004667
فرتاک نیوز- سیاسی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 08:01 69004667
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...
153 - رییس انجمن پیلاتس: ما عضو جدانشدنی فدراسیون آمادگی جسمانی هستیم
ایرنا- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 15:55 68940374
ایرنا- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 15:55 68940374
رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی گفت: انجمن پیلاتس زیر نظر فدراسیون آمادگی جسمانی، پر قدرت و برنامه محور در نیمه دوم سال جاری فعالیت خود را پیش می برد. -
154 - اعصاب متولدین هر ماه چگونه آرام می شود؟
صد آنلاین- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 05:18 68866852
صد آنلاین- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 05:18 68866852
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین فروردین ماهی ها همه ...
155 - اعصاب متولدین هر ماه چگونه آرام می شود؟
ایسکانیوز- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 04:20 68866804
ایسکانیوز- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 04:20 68866804
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین ماهی ها همه جوانب زندگی ...
156 - دوای درد اعصاب متولدین هر ماه را بدانید/ از فروردین تا اسفند
منیبان- سیاسی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 13:52 68813665
منیبان- سیاسی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 13:52 68813665
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین فروردین ماهی ها همه جوانب ...
157 - یوگا و پیلاتس چه فرقی دارند؟
خبر آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:35 68579486
خبر آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:35 68579486
بررسی تفاوت یوگا و پیلاتس به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب را برای انجام فعالیت ورزشی خود داشته باشید. این رشته های ورزشی در حال حاضر طرفداران بسیار زیادی دارند و این امر به دلیل قابلیت ...
158 - غول دوست داشتنی «هری پاتر» از همسر خود رونمایی کرد
محیا نیوز- فرهنگی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 23:33 68562839
محیا نیوز- فرهنگی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 23:33 68562839
رابی کالترین که در فیلم هری پاتر نقش هاگرید را بازی کرده بود دو بار ازدواج کرده است و همسر دوم او 20 سال از او کوچک تر است. - همانطور که در هفته نامه Intouch منتشر شده است، رونا یک مجسمه ساز ...
159 - 8 حرکت مفید برای تقویت کف لگن
تک ناک- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 10:28 68443005
تک ناک- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 10:28 68443005
اگر فرض کنیم مرکز بدن پایه و اساس قدرت شما است، کف لگن اولین آجر این پایه است و دقیقا جایی است که قدرت شما از آنجا می آید. به گزارش تکناک، کف لگن از ماهیچه هایی تشکیل شده است که از اندام ...
160 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
موج- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:45 68198124
موج- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:45 68198124
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
اخبار داغ:
تصمیم نهایی بوژوویچ در آستانه دیدار با النصر؛ هافبک جنگنده جانشین رضاوند در استقلال شد
رونمایی از خرید جدید استقلال برابر النصر
چراغ سبز الماس سیاه برای بازگشت به استقلال
نقل و انتقالات جذاب فصل آینده استقلال؛ بازگشت سه ستاره آبی پوش
موزیک ویدیو مارمولک ساسی مانکن
فیلم| انتشار بهترین زاویه از صحنه مشکوک به آفساید دربی در خبرورزشی/ فرار منجر به پنالتی علیپور آفساید بود؟
کارت های امروز همستر کامبت 19 اسفند (بازی جدید Hamster GameDev)
خاطره بازی شهره سلطانی با عکسی قدیمی در کنار پوری بنایی
تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان اعلام شد | معوقات چه زمانی پرداخت می شود؟
دانلود برنامه زندگی پس از زندگی یکشنبه 19 اسفند 1403 از تلوبیون/ لینک مستقیم دانلود برنامه زندگی پس از زندگی قسمت هشتم
مصطفی اسدی مدیرکل جدید آموزش و پرورش خراسان رضوی شد + سوابق
پیش بینی و تحلیل شاخص کل بورس فردا دوشنبه 20 اسفند 1403
خبر مهم درباره شارژ حساب مستمری بگیران کمیته امداد و بهزیستی
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 19 اسفند/ انفجار قیمت سکه
اعتراف رسانه آمریکایی درباره تهدید ترامپ خطاب به ایران
دانلود برنامه محفل یکشنبه 19 اسفند 1403 از تلوبیون / لینک مستقیم برنامه محفل هشتم ماه رمضان 1446
فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی بارگذاری شد | در سامانه فیش حقوقی بازنشستگان را ببینید
جزییات سرقت مسلحانه از یک طلافروشی در تهران
پروژه ناتمام رفع فیلترینگ؛ زور دولت بیشتر از گوگل پلی و واتساپ نبود؟
خطر نزدیک بینی با خیره شدن به صفحه نمایش
تبریک روز زن توسط رونالدو +عکس
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
کمیته امداد
حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
برنامه زندگی پس از زندگی
زندگی پس از زندگی
خودروهای وارداتی
کمیته امداد و بهزیستی
مستمری بگیران
آش شله قلمکار
اکسکام
بچه مهندس 4
تجارت حیوانات وحشی
شهر چلگرد
غلامحسین ساربان
طرز تهیه موهیتو
فهرست نویسی
آقازاده
ثبت نام واماندگان
ایسک
ولی نژاد
فرزاد رستمی
گلیزرها
لوکوموتیو
صادق اشرفی
پایگاه
تنبک
اخلال گران
ورزشگاه ارومیه
شورای عالی فضای مجازی
کم برخوردار
اطلاع رسانی
شهره سلطانی
هواداران پرسپولیس
باشگاه خبرنگاران
رهبر معظم انقلاب
عیدی بازنشستگان
میودراگ بوژوویچ
لیگ نخبگان آسیا
باشگاه تراکتور
سازمان بهزیستی
تیم ملی فوتسال
پرداخت معوقات
میلیون تومانی
تمدید قرارداد
رییس پلیس فتا
سرقت مسلحانه
سرمایه گذاری
ضربات پنالتی
جدول خاموشی
اعضای شورای
فیلم برداری
پایگاه خبری
مددجویان سازمان بهزیستی
منویات رهبر معظم انقلاب
ترکیب احتمالی استقلال
سازمان تامین اجتماعی
فعال سیاسی اصلاح طلب
پایگاه اطلاع رسانی
تفاهم نامه همکاری
جام بین قاره ای
سرمربی استقلال
روزنامه خراسان
منظومه روستایی
باشگاه استقلال
شورای عالی کار
ترکیب احتمالی
تبادل اطلاعات
جبهه پایداری
رفع فیلترینگ
روز جهانی زن
توانمندسازی
زبیر نیک نفس
مبادی ورودی
شورای نظارت
بیمه تکمیلی
روزهای اخیر
جوانان آسیا
گوشی هوشمند
تصمیم نهایی بوژوویچ در آستانه دیدار با النصر؛ هافبک جنگنده جانشین رضاوند در استقلال شد رونمایی از خرید جدید استقلال برابر النصر چراغ سبز الماس سیاه برای بازگشت به استقلال نقل و انتقالات جذاب فصل آینده استقلال؛ بازگشت سه ستاره آبی پوش موزیک ویدیو مارمولک ساسی مانکن فیلم| انتشار بهترین زاویه از صحنه مشکوک به آفساید دربی در خبرورزشی/ فرار منجر به پنالتی علیپور آفساید بود؟ کارت های امروز همستر کامبت 19 اسفند (بازی جدید Hamster GameDev) خاطره بازی شهره سلطانی با عکسی قدیمی در کنار پوری بنایی تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان اعلام شد | معوقات چه زمانی پرداخت می شود؟ دانلود برنامه زندگی پس از زندگی یکشنبه 19 اسفند 1403 از تلوبیون/ لینک مستقیم دانلود برنامه زندگی پس از زندگی قسمت هشتم مصطفی اسدی مدیرکل جدید آموزش و پرورش خراسان رضوی شد + سوابق پیش بینی و تحلیل شاخص کل بورس فردا دوشنبه 20 اسفند 1403 خبر مهم درباره شارژ حساب مستمری بگیران کمیته امداد و بهزیستی قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 19 اسفند/ انفجار قیمت سکه اعتراف رسانه آمریکایی درباره تهدید ترامپ خطاب به ایران دانلود برنامه محفل یکشنبه 19 اسفند 1403 از تلوبیون / لینک مستقیم برنامه محفل هشتم ماه رمضان 1446 فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی بارگذاری شد | در سامانه فیش حقوقی بازنشستگان را ببینید جزییات سرقت مسلحانه از یک طلافروشی در تهران پروژه ناتمام رفع فیلترینگ؛ زور دولت بیشتر از گوگل پلی و واتساپ نبود؟ خطر نزدیک بینی با خیره شدن به صفحه نمایش تبریک روز زن توسط رونالدو +عکسموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی کمیته امداد حقوق بازنشستگان مددجویان بهزیستی برنامه زندگی پس از زندگی زندگی پس از زندگی خودروهای وارداتی کمیته امداد و بهزیستی مستمری بگیران آش شله قلمکار اکسکام بچه مهندس 4 تجارت حیوانات وحشی شهر چلگرد غلامحسین ساربان طرز تهیه موهیتو فهرست نویسی آقازاده ثبت نام واماندگان ایسک ولی نژاد فرزاد رستمی گلیزرها لوکوموتیو صادق اشرفی پایگاه تنبک اخلال گران ورزشگاه ارومیه شورای عالی فضای مجازی کم برخوردار اطلاع رسانی شهره سلطانی هواداران پرسپولیس باشگاه خبرنگاران رهبر معظم انقلاب عیدی بازنشستگان میودراگ بوژوویچ لیگ نخبگان آسیا باشگاه تراکتور سازمان بهزیستی تیم ملی فوتسال پرداخت معوقات میلیون تومانی تمدید قرارداد رییس پلیس فتا سرقت مسلحانه سرمایه گذاری ضربات پنالتی جدول خاموشی اعضای شورای فیلم برداری پایگاه خبری مددجویان سازمان بهزیستی منویات رهبر معظم انقلاب ترکیب احتمالی استقلال سازمان تامین اجتماعی فعال سیاسی اصلاح طلب پایگاه اطلاع رسانی تفاهم نامه همکاری جام بین قاره ای سرمربی استقلال روزنامه خراسان منظومه روستایی باشگاه استقلال شورای عالی کار ترکیب احتمالی تبادل اطلاعات جبهه پایداری رفع فیلترینگ روز جهانی زن توانمندسازی زبیر نیک نفس مبادی ورودی شورای نظارت بیمه تکمیلی روزهای اخیر جوانان آسیا گوشی هوشمند
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
