صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام پنجشنبه، 30 اسفند 1403 - Thu, 20th Mar 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک - صفحه دهم
بروزرسانی: 19:04
181 -
  افشای حقیقت در خصوص یک باور؛ نتایج مصرف آب زیاد توسط روزه دار در سحر!
پارسینه- پزشکی- 24  ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 13:45 67213053


دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه مصرف سالاد و سبزی خوردن در وعده سحری به تامین آب بدن تا وعده افطار کمک می کند ، - می گوید: اما روزه داران باید ...


182 -
  طرز تهیه املت پیتزایی با نان تست؛ ساده و فوری
عصر ایران- اقتصادی- 25  ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 13:30 67062988


املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه املت می باشد که نیاز به خمیر یا مواد خاصی ندارید و با یک بسته نان تست می توانید یک املت خوشمزه برای صبحانه یا عصرانه یا یک وعده ...


183 -
  «کوکو بادمجان»، غذایی لذیذ و سبک برای وعده شام
وقت صبح- پزشکی- 26  ماه پیش - دوشنبه 24 بهمن 1401، 18:02 66792302


کوکو بادمجان یک غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است که می توانید با خوردنش یک شام سبک را تجربه کنید. به گزارش وقت صبح، کوکو بادمجان غذایی لذیذ و خوش عطر و طعم است که با درست کردن آن می توانید ...


184 -
  با تاس کباب رژیمی یک شام سبک و خوشمزه داشته باشید
55 آنلاین- پزشکی- 26  ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 17:32 66669423


اگر دنبال یک غذای رژیمی و ساده هستید با دستور پخت تاس کباب رژیمی آشنا شوید - از اهمیت بالایی برخوردار است بنابراین باید به این موضوع توجه ویژه ای داشت پس لازم است قبل از شروع پخت، تمامی ...


185 -
  «سوپ ماش و قارچ»، پیش غذایی فوق العاده مقوی با طعمی متفاوت
وقت صبح- پزشکی- 26  ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 18:02 66619299


سوپ ماش و قارچ غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است که می توانید از آن به عنوان شام سبک یا پیش غذا استفاده کنید. به گزارش وقت صبح، سوپ ماش و قارچ یک غذای فوق العاده مقوی است که درست کردن آن با ...


186 -
  غذای لذیذ و فوری برای شب های بی حوصلگی!
عرشه آنلاین- اقتصادی- 26  ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 18:37 66567894


این خوراک یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده می باشد که می توانید به همراه برنج سرو کنید. - خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده می باشد که می توانید به همراه ...


187 -
  شب ها به این خوراکی ها لب نزنید
زنهار نیوز- پزشکی- 26  ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 08:27 66532741


​ شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - به گزارش زنهار، مصرف خوراکی های ...


188 -
  ناهار چی بپزم؟ / دلمه کدو
وقایع روز- پزشکی- 27  ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 09:52 66334329


دلمه کدو سبز از دسته خانواده دلمه ها می باشد ولی بسیار متفاوت و خوشمزه. این دلمه بسیار سبک و خوش طعم است و هم در فر و هم به روی گاز قابل تهیه می باشد. -  آشپزی کردن یک نوع هنر می باشد و خلاقیت ...


189 -
  طرز تهیه باقالی محبوب ایرانی ها/باقالی پخته به روش کوچه بازاری
رصد ورزشی- پزشکی- 27  ماه پیش - سه شنبه 13 دی 1401، 09:21 66254470


طرز تهیه غذاهای ایرانی لذت خاص خودش را دارد. اما بیشترین لذت از طرز تهیه خوراکی محبوب را می برید. در این نوشته طرز تهیه باقالب پخته محبوب ایرانی ها را آموزش می دهیم. - خوراکی محبوب را می برید.


190 -
  طرز تهیه باقالی پخته به روش بازاری
عصر ایران- پزشکی- 27  ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 12:00 66242719


یکی از خوشمزه هایی که در هر فصلی می توانید بپزید باقالی است. - این خوراکی با طعم خوشمزه و فوق العاده اش به همراه نمک و فلفل دلچسب تر هم می شود. بعضی این میان وعده را به عنوان صبحانه یا عصرانه ...


191 -
  آموزش پختن باقالی بازاری/ باقالی بخورید تا پوکی استخوان نگیرید
فارس- پزشکی- 27  ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 10:15 66225980


یکی از خوشمزه هایی که در هر فصلی می توانید بپزید باقالی است؛ اما این خوراکی دلپذیر در فصل زمستان و سرما مزه دیگری دارد. شاید بوی باقالی پخته شده با گلپر بر روی چرخ دستی ها در فصل زمستان ...


192 -
  آموزش 10 شام رژیمی خوشمزه | با این لیست دیگر نگران اضافه وزن خود نباشید
ورانداز- پزشکی- 27  ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 21:33 66077694


یکی از مهمترین بخش های یک رژیم غذایی درست، مصرف سبزیجات هستند. درواقع بهتر است نیمی از ظرف شام شما را سبزیجات و باقی آن را لبنیات کم چرب، انواع گوشت، - میوه جات و نان یا غلات تشکیل دهند. ...


193 -
  غذای عالی و کم کالری برای لاغری
محیا نیوز- پزشکی- 28  ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 19:23 65833864


شام رژیمی و کم کالری در رژیم غذایی شما بسیار بر لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است. برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد. - هرچه کالری بیشتری مصرف کنید، شانس ...


194 -
  این شام سبک را امتحان کنید
صنعت مالی- اقتصادی- 28  ماه پیش - پنجشنبه 3 آذر 1401، 07:07 65763772


خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده است که می توانید به عنوان شام سبک بدون برنج یا ناهار به همراه برنج تهیه و سرو کنید. - به گزارش یکتاپرس اگر می خواهید برای ...


195 -
  طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی | این شام سبک را امتحان کنید
همشهری آنلاین- اقتصادی- 28  ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 12:45 65754995


خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده است که می توانید به عنوان شام سبک بدون برنج یا ناهار به همراه برنج تهیه و سرو کنید. - طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب ...


196 -
  طرز تهیه کوکو مرغ خوشمزه با کمترین مواد | اگر دنبال یه شام سبک میگردی این کوکو رو از دست نده
مه شو- حوادث- 28  ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 21:58 65747767


کوکو مرغ یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و محبوب ایرانی است که از کوکوهای جدید محسوب می شود. کوکوی مرغ یکی از غذاهایی است که مانند دیگر کوکوها می توانید آنرا به عنوان یک شام یا ناهار سبک ...


197 -
  آیا بیهوشی عمومی برای فرد عارضه به همراه دارد؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 29  ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 20:30 65593294


عوارض بیهوشی در بیهوشی عمومی افراد مختلف را به دلایل مختلف تحت تأثیر قرار می دهد و شدت این علائم به عوامل مختلفی مرتبط است. - اما از سوی دیگر برای سایر گونه های بیهوشی، نظیر تسکین نوری ...


198 -
  طرز تهیه سالاد لبو و سیب زمینی | این شام سبک را در پاییز امتحان کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 15:57 65371900


یکی از راه های پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر در پاییز و زمستان، افزایش دریافت آنتی اکسیدان های قوی از طریق مواد غذایی سالم به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن است. - طرز تهیه سالاد لبو و ...


199 -
  بررسی تاثیر خوردن صبحانه مفصل و شام سبک بر میزان مصرف کالری
شبکه خبر- پزشکی- 31  ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 07:57 64987053


این تصور رایج که خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به افراد کمک می کند کالری بیشتری بسوزانند ممکن است اشتباه باشد. -


200 -
  طرز تهیه کوکو کدو سبز، خوشمزه و مقوی
ایلنا- پزشکی- 33  ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 11:27 64334667


کوکوی کدو سبز یکی از انواع کوکوهای سبزیجات است که از ترکیب کدو سبز با تخم مرغ، شوید، آرد سوخاری و پنیر پیتزا تهیه می شود. - به گزارش ایلنا، کوکو یکی از غذا های خوشمزه و محبوب ایرانی هاست ...



 
اخبار داغ:
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی
ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد!
پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت
استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403
حضور سردار دورسون و همسرش در ایران
کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید
فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان
قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول)
تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد
ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس
دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان
15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید
قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول
فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین
افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس
در آزمایش خون LDL به چه معناست؟
عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد
شعار سال 1404 رسمی اعلام شد
جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچی

موضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سرمایه گذاری
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب
رهبر معظم انقلاب
بازی فوتبال
حضرت آیت الله خامنه ای
پیام نوروزی
مددجویان بهزیستی
آیت الله خامنه ای
والیبال ترکیه
خرید بیمه بدنه
دارایی های پنهان
فیدل کاسترو
زین العابدینی
بلژیک فرانسه
موناکو
عضلات شکم
موسیقی اصیل ایرانی
راننده جرثقیل
سید محمدجواد ابطحی
کشورهای عربی سنی
محمد زنگویی
بهنام صادقی
فعالیت فرهنگی دانشجویان
انتقال محکومان
آبروی نظام
بازنگری سند
به صورت شبانه روزی
ایجدان
وزیر امور خارجه
میلیون تومانی
ورزشگاه آزادی
سهمیه بنزین
روزهای اخیر
ویژه برنامه
کمیته امداد امام خمینی(ره)
پخش فرآورده های نفتی
رهبر انقلاب اسلامی
دو بازیکن پرسپولیس
تصاویر ماهواره ای
هواداران استقلال
فرآورده های نفتی
تیم ملی ازبکستان
آمریکا و اسراییل
معاون علوم پزشکی
بازیکن پرسپولیس
مقام معظم رهبری
سید عباس عراقچی
محمدرضا اخباری
پیش بینی آینده
اسطوره فوتبال
مسعود پزشکیان
بازی پرسپولیس
شرکت بازرگانی
روزهای پایانی
امام خمینی(ره)
تیم ملی ایران
گل گهر سیرجان
کارت های سوخت
محرم نویدکیا
دانشگاه آزاد
مشارکت مردم
عباس عراقچی
اندازه گیری
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد امام خمینی
تیم ملی فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
رسانه های اسراییلی
سردار قاسم رضایی
سهمیه بندی بنزین
موشک های بالستیک
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
افزایش قیمت طلا
سفر به کرمانشاه
تأسیسات هسته ای

 

اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرخط
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فالچی
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی خبر
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مکتوب نامه
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گلونی
گیفت میفت

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز


کد نمایش اخبار "اخبار شام سبک - صفحه دهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.