صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 30 اسفند 1403 - Thu, 20th Mar 2025
اخبار شام سبک - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 19:02
221 - تجربیات و سوالات مصاحبه استخدامی فولاد خراسان سال 1400
جاب ویژن- سیاسی- 37 ماه پیش - یکشنبه 8 اسفند 1400، 14:37 62855243
جاب ویژن- سیاسی- 37 ماه پیش - یکشنبه 8 اسفند 1400، 14:37 62855243
تجربیات پذیرفته شدگان استخدامی فولاد خراسان سال 1400تجربیات استخدامی فولاد خراسان سال 1400این مبحث آرشیوی از تجربیات کارجویان سایت ایران استخدام در مراحل مختلف آزمون استخدامی فولاد ...
222 - «سیب زمینی با سس قارچ»، وعده ای لذیذ با طعمی همه پسند
وقت صبح- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 18:05 62828869
وقت صبح- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 18:05 62828869
سیب زمینی با سس قارچ یه عصرونه یا شام سبک خوشمزه ست که خیلی راحت میتوانید درست کنید و لذت ببرید. به گزارش وقت صبح، سیب زمینی با سس قارچ را می توانید به عنوان یه وعده اصلی درست کرده و غذایی ...
223 - قبل از این ساعت شام بخورید تا به این 3 بیماری مبتلا نشوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 07:37 62713051
همشهری آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 07:37 62713051
یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعدازظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سیناپرس،
224 - شام تان را زودتر بخورید به این بیماری ها مبتلا نمی شوید
تازه نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 22:10 62697518
تازه نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 22:10 62697518
یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعد از ظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. - به گزارش تازه نیوز، خوردن شام ...
225 - یک شام سبک با هر چیزی که در خانه دارید
مجله اکالا- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 14:45 62629345
مجله اکالا- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 14:45 62629345
بورک یکی از معروف ترین میان وعده ها در بین مردم کشور ترکیه است که با مواد مختلف می توان آن را درست کرد. این پیراشکی خوشمزه نوعی پیش غذای سبک هم به شمار می رود. - سیب زمینی ها را بپزید، پیاز ...
226 - «رولت سوسیس»، میام وعده ای لذیذ برای مهمانی ها
وقت صبح- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 18:05 62571251
وقت صبح- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 18:05 62571251
رولت سوسیس غذایی بسیار خوشمزه و راحت است که در کمترین زمان ممکن می توانید آن را برای مهمانی های خود آماده کنید و از خوردنش لذت ببرید. به گزارش وقت صبح، - رولت سوسیس غذایی بسیار خوشمزه ...
227 - غذای عالی و کم کالری برای لاغری
منیبان- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 11 بهمن 1400، 19:55 62489268
منیبان- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 11 بهمن 1400، 19:55 62489268
شام رژیمی و کم کالری در رژیم غذایی شما بسیار بر لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است. برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد. - به گزارش منیبان؛ هرچه کالری بیشتری مصرف کنید،
228 - یک شام سبک و لبریز از پروتیین
مجله اکالا- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 18:10 62457173
مجله اکالا- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 18:10 62457173
کوکوی عدس یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و پر خاصیت ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد و خیلی سریع آماده می شود خواص زیادی نیز برای بدن دارد. - برای شروع عدس را برای خیساندن ...
229 - قارچ و پنیر ؛ غذایی ساده برای صبحانه و شام
ایلنا- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 18:52 62406540
ایلنا- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 18:52 62406540
تست ها در هر اندازه و شکلی برای صبحانه یا شام سبک عالی اند. از ساندویچ تست آواکادو گرفته تا انواع تست با پنیر و گوشت و قارچ. تست قارچ ترکیبی از قارچ های خوش طعم گوشتی با پنیر آب شده است ...
230 - کوکوی قارچ، یک شام سبک و رژیمی
مجله اکالا- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 15:30 62403573
مجله اکالا- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 15:30 62403573
اگر شما هم از طرفدارهای قارچ هستید، پیشنهاد می کنیم این کوکوی خوشمزه را امتحان نمایید. حتما شما هم خواص بی نظیر قارچ برای پوست و مو را می دانید. - برای تهیه کوکوی قارچ مجلسی ابتدا سیب ...
231 - «کاچی بلغور»؛ خوراکی به قدمت هگمتانه
میزان- اجتماعی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 07:37 62394270
میزان- اجتماعی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 07:37 62394270
«کاچی بلغور» را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید. - کاچی بلغور را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید.
232 - دستور پخت تست قارچ و پنیر | غذایی ساده برای صبحانه و شام
همشهری آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394015
همشهری آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394015
تست ها در هر اندازه و شکلی برای صبحانه یا شام سبک عالی اند. از ساندویچ تست آواکادو گرفته تا انواع تست با پنیر و گوشت و قارچ. تست قارچ ترکیبی از قارچ های خوش طعم گوشتی با پنیر آب شده است ...
233 - «کاچی بلغور»؛ خوراکی به قدمت هگمتانه
میزان- اجتماعی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394014
میزان- اجتماعی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394014
«کاچی بلغور» را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید. - کاچی بلغور را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید.
234 - طرز تهیه کاچی بلغور ؛ غذایی خوشمزه به قدمت هگمتانه
تجارت نیوز- اجتماعی- 38 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 13:45 62385584
تجارت نیوز- اجتماعی- 38 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 13:45 62385584
کاچی بلغور یا آش بلغور از خوراک های سنتی و بسیار قدیمی شهر همدان است که متأسفانه دارد به فراموشی سپرده می شود. این خوراک ساده و بسیار خوشمزه، - می تواند به عنوان یک شام سبک و کامل در شب ...
235 - چند غذای ساده برای ناهار یا شام سبک
مجله اکالا- سیاسی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 24 آذر 1400، 13:15 61893657
مجله اکالا- سیاسی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 24 آذر 1400، 13:15 61893657
خیلی وقت ها پیش می آید که به دنبال یک دستور غذای ساده و خوشمزه می گردید. ممکن است خسته از سرکار رسیده باشید، وقت کم باشد و یا اصلا بی هیچ دلیل خاصی حوصله آشپزی کردن را نداشته باشید و دوست ...
236 - «برانی کدو و لبو»، میان وعده ای لذیذ و خوشمزه
وقت صبح- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 15:15 61823520
وقت صبح- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 15:15 61823520
برانی کدو و لبو میان وعده ای بسیار راخت و آسان است که برای شب های پاییزی می توان آن را به عنوان یک شام سبک استفاده کرد. به گزارش وقت صبح، برانی کدو و لبو میان وعده ای است که شما می توانید ...
237 - 7 عادت غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می کند
ایراف- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 08:05 61819276
ایراف- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 08:05 61819276
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. به گزارش steptohealth؛ اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی ...
238 - طرز تهیه مافین مرغ و پنیر ساده و لذیذ
اندیشه معاصر- اقتصادی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 17:10 61815241
اندیشه معاصر- اقتصادی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 17:10 61815241
به گزارش اندیشه معاصر؛ مافین مرغ و پنیر خوشمزه یک شام سبک و یک پا سفره ی خیلی شیک برای سفره های مهمانی هست. این مافین طعمی نزدیک به پیتزا داره و با ظاهر مافین و تک نفره میتواند منحصر به فرد باشد.
239 - طرز تهیه بورانی بادمجان خوشمزه
اندیشه معاصر- اقتصادی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 13:05 61812748
اندیشه معاصر- اقتصادی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 13:05 61812748
به گزارش اندیشه معاصر؛ بورانی بادمجان به عنوان پیش غذا می باشد و میتواند گزینه ی مناسبی برای یک شام سبک به شما پیشنهاد شود. نوشته طرز تهیه بورانی بادمجان خوشمزه اولین بار در اندیشه معاصر.
240 - طرز تهیه املت کاهو یک شام سبک و دلچسب
مجله اکالا- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 14:45 61652511
مجله اکالا- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 14:45 61652511
طرز تهیه املت کاهو بسیار ساده است. املت کاهو و پنیر یکی از انواع غذاهای خوشمزه و ساده ایرانی است که با مواد بسیار متنوعی درست می شود. - برای تهیه این املت خوشمزه، پیاز، کاهو و فلفل قرمز ...
اخبار داغ:
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی
ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد!
پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت
استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403
حضور سردار دورسون و همسرش در ایران
کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید
فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان
قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول)
تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد
ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس
دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان
15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید
قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول
فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین
افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس
در آزمایش خون LDL به چه معناست؟
عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد
شعار سال 1404 رسمی اعلام شد
جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچی
موضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سرمایه گذاری
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب
رهبر معظم انقلاب
بازی فوتبال
حضرت آیت الله خامنه ای
پیام نوروزی
مددجویان بهزیستی
آیت الله خامنه ای
والیبال ترکیه
خرید بیمه بدنه
دارایی های پنهان
فیدل کاسترو
زین العابدینی
بلژیک فرانسه
موناکو
عضلات شکم
موسیقی اصیل ایرانی
راننده جرثقیل
سید محمدجواد ابطحی
کشورهای عربی سنی
محمد زنگویی
بهنام صادقی
فعالیت فرهنگی دانشجویان
انتقال محکومان
آبروی نظام
بازنگری سند
به صورت شبانه روزی
ایجدان
وزیر امور خارجه
میلیون تومانی
ورزشگاه آزادی
سهمیه بنزین
روزهای اخیر
ویژه برنامه
کمیته امداد امام خمینی(ره)
پخش فرآورده های نفتی
رهبر انقلاب اسلامی
دو بازیکن پرسپولیس
تصاویر ماهواره ای
هواداران استقلال
فرآورده های نفتی
تیم ملی ازبکستان
آمریکا و اسراییل
معاون علوم پزشکی
بازیکن پرسپولیس
مقام معظم رهبری
سید عباس عراقچی
محمدرضا اخباری
پیش بینی آینده
اسطوره فوتبال
مسعود پزشکیان
بازی پرسپولیس
شرکت بازرگانی
روزهای پایانی
امام خمینی(ره)
تیم ملی ایران
گل گهر سیرجان
کارت های سوخت
محرم نویدکیا
دانشگاه آزاد
مشارکت مردم
عباس عراقچی
اندازه گیری
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد امام خمینی
تیم ملی فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
رسانه های اسراییلی
سردار قاسم رضایی
سهمیه بندی بنزین
موشک های بالستیک
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
افزایش قیمت طلا
سفر به کرمانشاه
تأسیسات هسته ای
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد! پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403 حضور سردار دورسون و همسرش در ایران کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول) تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404 سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان 15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس در آزمایش خون LDL به چه معناست؟ عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد شعار سال 1404 رسمی اعلام شد جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچیموضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی سرمایه گذاری انقلاب اسلامی رهبر انقلاب رهبر معظم انقلاب بازی فوتبال حضرت آیت الله خامنه ای پیام نوروزی مددجویان بهزیستی آیت الله خامنه ای والیبال ترکیه خرید بیمه بدنه دارایی های پنهان فیدل کاسترو زین العابدینی بلژیک فرانسه موناکو عضلات شکم موسیقی اصیل ایرانی راننده جرثقیل سید محمدجواد ابطحی کشورهای عربی سنی محمد زنگویی بهنام صادقی فعالیت فرهنگی دانشجویان انتقال محکومان آبروی نظام بازنگری سند به صورت شبانه روزی ایجدان وزیر امور خارجه میلیون تومانی ورزشگاه آزادی سهمیه بنزین روزهای اخیر ویژه برنامه کمیته امداد امام خمینی(ره) پخش فرآورده های نفتی رهبر انقلاب اسلامی دو بازیکن پرسپولیس تصاویر ماهواره ای هواداران استقلال فرآورده های نفتی تیم ملی ازبکستان آمریکا و اسراییل معاون علوم پزشکی بازیکن پرسپولیس مقام معظم رهبری سید عباس عراقچی محمدرضا اخباری پیش بینی آینده اسطوره فوتبال مسعود پزشکیان بازی پرسپولیس شرکت بازرگانی روزهای پایانی امام خمینی(ره) تیم ملی ایران گل گهر سیرجان کارت های سوخت محرم نویدکیا دانشگاه آزاد مشارکت مردم عباس عراقچی اندازه گیری مددجویان سازمان بهزیستی کمیته امداد امام خمینی تیم ملی فوتبال ایران بازیکن اسبق استقلال رییس سازمان بهزیستی سازمان بهزیستی کشور رسانه های اسراییلی سردار قاسم رضایی سهمیه بندی بنزین موشک های بالستیک کمیسیون اجتماعی فرمانده انتظامی افزایش قیمت طلا سفر به کرمانشاه تأسیسات هسته ای
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
