صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام پنجشنبه، 30 اسفند 1403 - Thu, 20th Mar 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک - صفحه هشتم
بروزرسانی: 19:05
141 -
  اگر دوست ندارید زود بمیرید شب ها به هیچ وجه این مواد غذایی را نخورید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 22:42 69607001


​مصرف شیرینی نه تنها سطح قند خون را بالا می برد، بلکه ممکن است کابوس های شبانه را نیز افزایش دهد. مصرف شیرینی نه تنها سطح قند خون را بالا می برد، - مصرف شیرینی نه تنها سطح قند خون را بالا می برد،


142 -
  هشدار؛ برای شام هرگز این مواد غذایی را نخورید!
سلام نو- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 21:46 69606577


مصرف شیرینی نه تنها سطح قند خون را بالا می برد، بلکه ممکن است کابوس های شبانه را نیز افزایش دهد. - به گزارش سلام نو به نقل از صدآنلاین، مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن،


143 -
  می گویند شب ها لب نزنید
آرمان ملی- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 19:23 69605420


شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون ...


144 -
  هشدار ؛ شب ها به هیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 18:05 69604620


شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون ...


145 -
  شب ها به هیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 17:31 69604215


مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود. ریفلاکس معده هنگامی رخ می دهد که که اسید معده به گلو بر می گردد و باعث بروز ...


146 -
  شب ها به هیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
خبر آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 17:30 69604190


شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون ...


147 -
  شب ها به هیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
صد آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 15:53 69602901


صد آنلاین |  شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - به گزارش صد آنلاین  ...


148 -
  طرز تهیه املت پیتزایی با نان تست یک غذای فوق العاده
شما نیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 12:17 69587027


املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه املت می باشد که نیاز به خمیر یا مواد خاصی ندارید. به گزارش شما نیوز؛ املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه ...


149 -
  با خوردن این 5 غذا شب ها راحت بخوابید!
صد آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 18:38 69478060


صد آنلاین | «شام و ناهار نداره. هر وقت هر چی دوست داشتی بخور!» - حقیقت این است که خیلی مهم است که شما وعده ناهار یا شام چه چیزی میل می کنید! اگر شب ها شام سبک ولی حاوی پروتیین کافی بخورید ...


150 -
  طرز تهیه سیب زمینی شکم پر رستورانی | یه پیش غذای خیلی شیک و خوشمزه برای مهمونیا
55 آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 12:07 69394743


سیب زمینی شکم پر یکی از بهترین گزینه های برای یک پیش غذای شیک و خوشمزه و حتی یک شام سبک و خوش طعم است. در ادامه طرز تهیه سیب زمینی شکم پر رستورانی را به شما آموزش می دهیم. - - سیب زمینی: 2 ...


151 -
  طرز تهیه املت پیتزایی خوشمزه و ساده و حرفه ای با نان تست
شما نیوز- اقتصادی- 19  ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 13:51 69284105


املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه املت می باشد که نیاز به خمیر یا مواد خاصی ندارید و با یک بسته نان تست می توانید یک املت خوشمزه برای صبحانه یا عصرانه یا یک وعده ...


152 -
  5 ماده غذایی ممنوع قبل از خواب کدامند ؟ | چطور از ریفلاکس معده جلوگیری کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 19  ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 08:33 69168553


مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود. - مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذا هایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال ...


153 -
  غذای ساده و محلی ارومیه | گوزلمه
فرتاک نیوز- پزشکی- 19  ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 17:16 69034548


این غذا در واقع ترکیب سه ماده ساده تخم مرغ، ماست و سیر است و بسیار مقوی می باشد. می توانید گوزلمه را در وعده صبحانه یا عصرانه و یا یک شام سبک میل کنید. - به گزارش درست می کردند. مواد لازم ...


154 -
  آموزش آشپزی/ طرز تهیه یک خوراک آسان و سریع برای شام و نهار
ایسکانیوز- اجتماعی- 19  ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 03:00 68988977


این غذا برای یک شام سبک و بدون برنج گزینه بسیار خوبی در کنار نان تازه است. -


155 -
  مواد لازم برای تهیه سالاد بروکلی /ساده و خوشمزه-رژیمی#
بدینسان- اجتماعی- 19  ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 21:03 68972380


بروکلی یکی از مفید ترین و پر خاصیت ترین سالاد های تابستانی است که می تواند یک شام سبک و عالی باشد. در این مقاله طرز تهیه سالاد بروکلی تابستانی را آموزش می دهیم مواد لازم برای تهیه سالاد ...


156 -
  طرز تهیه نان شکم پر اسفناجی
بدینسان- پزشکی- 20  ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 18:52 68943056


نان شکم پر اسفناجی، یک شام خوشمزه و سریع نان شکم پر اسفناجی یکی از بهترین غذاهای سبکی است که هم می تواند برای شما یک شام سبک باشد و هم به عنوان یک پیش غذای خوشمزه برای میهمانی ها. - قارچ ...


157 -
  طرز تهیه سالاد گوجه و آووکادو
پارسینه پلاس- پزشکی- 20  ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 01:48 68922645


به گزارش سبک ایده آل، تنوع گاهی لازم است، به خصوص وقتی پای سالاد در میان باشد که طرفداران زیادی دارد. سالاد گوجه و آووکادو که بسیار لذیذ و سالم است می تواند هیجان سفره شما را زیاد کند. ...


158 -
  8 نکته تغذیه سالم برای ماه های تابستان
ایونا نیوز- پزشکی- 20  ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 15:03 68700951


وقتی تابستان می آید، گرما شدید می شود. عادات غذایی نیز می تواند در گرما تغییر کند. اما با توجه به برنامه ها خود در رژیم غذایی تابستانی به قوانین زیر نیز توجه کنید. - غذاهای تابستانی سنتی چیست؟،


159 -
  طرز تهیه سالاد کلم و کالباس | آموزش تهیه سالاد کلم و کالباس خوشمزه و مخصوص مجلسی
ترفندباز- پزشکی- 20  ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 17:03 68688523


این سالاد را می توان به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و یا عصرانه در تولد ها سرو نمود یا به صورت شام سبک در خانه تهیه کرد. وجود کلم در این سالاد، علاوه بر طعم خوبی که با خیار شور و کالباس ایجاد می کند،


160 -
  طرز تهیه سالاد ژامبون | آموزش تهیه سالاد ژامبون خوشمزه و مخصوص با سیب زمینی
ترفندباز- پزشکی- 20  ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 19:23 68658870


این سالاد را می توان به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و یا عصرانه در تولد ها سرو نمود یا به صورت شام سبک در خانه تهیه کرد. وجود سیب زمینی و تخم مرغ و ژامبون در کنار هم، - مواد لازم سالاد ژامبون ...



 
اخبار داغ:
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی
ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد!
پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت
استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها
فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان
کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403
حضور سردار دورسون و همسرش در ایران
قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول)
تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد
ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس
دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان
15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید
فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول
افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین
سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس
در آزمایش خون LDL به چه معناست؟
شعار سال 1404 رسمی اعلام شد
عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد
جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچی

موضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سرمایه گذاری
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب
رهبر معظم انقلاب
بازی فوتبال
حضرت آیت الله خامنه ای
پیام نوروزی
مددجویان بهزیستی
آیت الله خامنه ای
والیبال ترکیه
خرید بیمه بدنه
دارایی های پنهان
فیدل کاسترو
زین العابدینی
بلژیک فرانسه
موناکو
عضلات شکم
موسیقی اصیل ایرانی
راننده جرثقیل
سید محمدجواد ابطحی
کشورهای عربی سنی
محمد زنگویی
بهنام صادقی
فعالیت فرهنگی دانشجویان
انتقال محکومان
آبروی نظام
بازنگری سند
به صورت شبانه روزی
ایجدان
وزیر امور خارجه
میلیون تومانی
ورزشگاه آزادی
سهمیه بنزین
روزهای اخیر
ویژه برنامه
کمیته امداد امام خمینی(ره)
پخش فرآورده های نفتی
رهبر انقلاب اسلامی
دو بازیکن پرسپولیس
تصاویر ماهواره ای
هواداران استقلال
فرآورده های نفتی
تیم ملی ازبکستان
آمریکا و اسراییل
معاون علوم پزشکی
بازیکن پرسپولیس
مقام معظم رهبری
سید عباس عراقچی
محمدرضا اخباری
پیش بینی آینده
اسطوره فوتبال
مسعود پزشکیان
بازی پرسپولیس
شرکت بازرگانی
روزهای پایانی
امام خمینی(ره)
تیم ملی ایران
گل گهر سیرجان
کارت های سوخت
محرم نویدکیا
دانشگاه آزاد
مشارکت مردم
عباس عراقچی
اندازه گیری
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد امام خمینی
تیم ملی فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
رسانه های اسراییلی
سردار قاسم رضایی
سهمیه بندی بنزین
موشک های بالستیک
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
افزایش قیمت طلا
سفر به کرمانشاه
تأسیسات هسته ای

 

اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرخط
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فالچی
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی خبر
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مکتوب نامه
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گلونی
گیفت میفت

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک


کد نمایش اخبار "اخبار شام سبک - صفحه هشتم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.