صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 30 اسفند 1403 - Thu, 20th Mar 2025
اخبار شام سبک - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 19:01
301 - قارچ گریل شده با پنیر پارمزان، یک شام سبک، سریع و خوشمزه!
جهان نگر- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 08:20 56202572
جهان نگر- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 08:20 56202572
قارچ یکی از خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین سبزیجات است که می توانید غذاهای متنوعی با آن درست کنید. قارچ گریل شده با پنیر پارمزان یکی از این غذاها است که می تواند به عنوان یک شام سبک و یا ...
302 - طرز تهیه کدو کبابی مزه دار شده به سبک و سیاق ایتالیایی
سرخط- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 22:05 56038510
سرخط- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 22:05 56038510
طرز تهیه کدو کبابی مزه دار شده به سبک و سیاق ایتالیایی به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گیاهخواران یا کسانی که طرفدار یک شام سبک و خوشمزه اند، - آموزش آشپزی؛ از مرغ لیمویی ...
303 - عادت های غلط صبحگاهی ای که جلوی کاهش وزن مان را می گیرند
شفقنا- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 21:20 55707033
شفقنا- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 21:20 55707033
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. این مناسک صبحگاهی ما هستند که تعیین می کنند ناهار زیاد خواهیم خورد یا کم، - بدن ...
304 - 6 عادت غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند
رکنا- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 09:15 55697160
رکنا- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 09:15 55697160
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. ادامه... - صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات ...
305 - این عادت های غلط صبحگاهی مانع کاهش وزن می شوند
ایلنا- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 07:00 55693618
ایلنا- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 07:00 55693618
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. - به گزارش ایلنا، صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ...
306 - عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند
راشدون- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683293
راشدون- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683293
عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. - این مناسک صبحگاهی ما هستند که ...
307 - عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند
روز نو- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683274
روز نو- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683274
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. - این مناسک صبحگاهی ما هستند که تعیین می کنند ناهار زیاد خواهیم خورد یا کم، بدن ...
308 - طرز تهیه صبحانه املت بادمجان
افکارنیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 16 مهر 1399، 23:00 55361371
افکارنیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 16 مهر 1399، 23:00 55361371
شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر خسته شدنتان از بشقاب های صبحانه تکراری، ترجیح می دهید که از آن صرف نظر کنید. - می تواند روزتان را بسازد. اما این املت علاوه ...
309 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
رکنا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 06:40 55312578
رکنا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 06:40 55312578
شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر خسته شدنتان از بشقاب های صبحانه تکراری، ترجیح می دهید که از آن صرف نظر کنید. - پس به شما پیشنهاد می کنیم این رسپی را حتما ...
310 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
ایلنا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 05:40 55311309
ایلنا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 05:40 55311309
شما هم یکی از کسانی هستید که با صبحانه خوردن کنار نمی آیند و از صبح تا ظهر را با هله هوله های پرضرر و چاق کننده سر می کنند؟ شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر ...
311 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
همشهری آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 20:40 55291633
همشهری آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 20:40 55291633
شما هم یکی از کسانی هستید که با صبحانه خوردن کنار نمی آیند و از صبح تا ظهر را با هله هوله های پرضرر و چاق کننده سر می کنند؟ شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر ...
312 - طرز تهیه بادمجان شکم پاره
توریسم آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1399، 08:25 55241737
توریسم آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1399، 08:25 55241737
بادمجان شکم پاره را هم می توانید با برنج به عنوان یک نهار عالی و هم به تنهایی به عنوان یک شام سبک میل کنید سیمرغ: مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پاره بادمجان : - ابتدا بادنجان ها را پوست ...
313 - طرز تهیه بادنجان شکم پاره
جهان نگر- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1399، 08:05 55174089
جهان نگر- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1399، 08:05 55174089
این غذا را هم می توانید با برنج به عنوان یک نهار عالی و هم به تنهایی به عنوان یک شام سبک میل کنید مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پاره بادمجان : - گوجه فرنگی حلقه حلقه شده : 3 عدد متوسط ...
314 - طرز تهیه سالاد اندونزی
میزان- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 22:30 55005957
میزان- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 22:30 55005957
سالاد اندونزی کنار غذا های گرم و گوشتی مصرف می شود و به تنهایی این سالاد می تواند یک وعده شام سبک و رژیمی باشد. - ابتدا کلم برگ سفید را به صورت نوار های خیلی باریک خرد می کنیم. قارچ ها را ...
315 - طرز تهیه کوکوی پنیر
پویامگ- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:50 54953306
پویامگ- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:50 54953306
در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم. کوکوی پنیر از دسته کوکو های خوشمزه ای است که با صیفی جات آماده می شود. - در این مطلب قصد داریم ...
316 - طرز تهیه کوکوی پنیر
رکنا- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:25 54953218
رکنا- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:25 54953218
در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم. ادامه... - در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم.
317 - طرز تهیه سالاد اندونزی | یک پیش غذای ضد سرطان و خوشمزه
همشهری آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 09:30 54948133
همشهری آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 09:30 54948133
سالاد اندونزی را به عنوان یک شام سبک هم می توان استفاده کرد این سالاد بسیار خوشمزه و مجلسی است. در ادامه با طرز تهیه این غذای خوشمزه و آسان آشنا می شوید. - طرز تهیه ابتدا کلم برگ سفید را ...
318 - اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 56 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 16:15 54548494
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 56 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 16:15 54548494
آیا می دانید درازترین شب سال، چه شبی است؟شبی که قهر کنی و شام نخوری! اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته دیشب ساعته 3 نصفه شب دختر خالم بعده یه سال اس داده…دختر خالم : - دیشب ساعته 3 نصفه ...
319 - اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته
پویامگ- سیاسی- 56 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 11:40 54545027
پویامگ- سیاسی- 56 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 11:40 54545027
آیا می دانید درازترین شب سال، چه شبی است؟شبی که قهر کنی و شام نخوری! اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته دیشب ساعته 3 نصفه شب دختر خالم بعده یه سال اس داده…دختر خالم : - دیشب ساعته 3 نصفه ...
320 - درمان بی خوابی در دوران بارداری + آموزش
افکارنیوز- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 05:45 54333646
افکارنیوز- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 05:45 54333646
در زیر به چند نکته اشاره می کنیم که به حل مشکل بی خوابی کمک خواهد کرد. این نکات به درمان خانگی بی خوابی به ویژه در دوران بارداری کمک خواهند کرد. - آب داغ برای شما و جنین می تواند مضر باشد. ...
اخبار داغ:
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی
ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد!
پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت
استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403
حضور سردار دورسون و همسرش در ایران
کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید
فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان
قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول)
تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد
ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس
دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان
15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید
قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول
فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین
افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس
در آزمایش خون LDL به چه معناست؟
عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد
شعار سال 1404 رسمی اعلام شد
جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچی
موضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سرمایه گذاری
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب
رهبر معظم انقلاب
بازی فوتبال
حضرت آیت الله خامنه ای
پیام نوروزی
مددجویان بهزیستی
آیت الله خامنه ای
والیبال ترکیه
خرید بیمه بدنه
دارایی های پنهان
فیدل کاسترو
زین العابدینی
بلژیک فرانسه
موناکو
عضلات شکم
موسیقی اصیل ایرانی
راننده جرثقیل
سید محمدجواد ابطحی
کشورهای عربی سنی
محمد زنگویی
بهنام صادقی
فعالیت فرهنگی دانشجویان
انتقال محکومان
آبروی نظام
بازنگری سند
به صورت شبانه روزی
ایجدان
وزیر امور خارجه
میلیون تومانی
ورزشگاه آزادی
سهمیه بنزین
روزهای اخیر
ویژه برنامه
کمیته امداد امام خمینی(ره)
پخش فرآورده های نفتی
رهبر انقلاب اسلامی
دو بازیکن پرسپولیس
تصاویر ماهواره ای
هواداران استقلال
فرآورده های نفتی
تیم ملی ازبکستان
آمریکا و اسراییل
معاون علوم پزشکی
بازیکن پرسپولیس
مقام معظم رهبری
سید عباس عراقچی
محمدرضا اخباری
پیش بینی آینده
اسطوره فوتبال
مسعود پزشکیان
بازی پرسپولیس
شرکت بازرگانی
روزهای پایانی
امام خمینی(ره)
تیم ملی ایران
گل گهر سیرجان
کارت های سوخت
محرم نویدکیا
دانشگاه آزاد
مشارکت مردم
عباس عراقچی
اندازه گیری
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد امام خمینی
تیم ملی فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
رسانه های اسراییلی
سردار قاسم رضایی
سهمیه بندی بنزین
موشک های بالستیک
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
افزایش قیمت طلا
سفر به کرمانشاه
تأسیسات هسته ای
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد! پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403 حضور سردار دورسون و همسرش در ایران کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول) تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404 سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان 15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس در آزمایش خون LDL به چه معناست؟ عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد شعار سال 1404 رسمی اعلام شد جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچیموضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی سرمایه گذاری انقلاب اسلامی رهبر انقلاب رهبر معظم انقلاب بازی فوتبال حضرت آیت الله خامنه ای پیام نوروزی مددجویان بهزیستی آیت الله خامنه ای والیبال ترکیه خرید بیمه بدنه دارایی های پنهان فیدل کاسترو زین العابدینی بلژیک فرانسه موناکو عضلات شکم موسیقی اصیل ایرانی راننده جرثقیل سید محمدجواد ابطحی کشورهای عربی سنی محمد زنگویی بهنام صادقی فعالیت فرهنگی دانشجویان انتقال محکومان آبروی نظام بازنگری سند به صورت شبانه روزی ایجدان وزیر امور خارجه میلیون تومانی ورزشگاه آزادی سهمیه بنزین روزهای اخیر ویژه برنامه کمیته امداد امام خمینی(ره) پخش فرآورده های نفتی رهبر انقلاب اسلامی دو بازیکن پرسپولیس تصاویر ماهواره ای هواداران استقلال فرآورده های نفتی تیم ملی ازبکستان آمریکا و اسراییل معاون علوم پزشکی بازیکن پرسپولیس مقام معظم رهبری سید عباس عراقچی محمدرضا اخباری پیش بینی آینده اسطوره فوتبال مسعود پزشکیان بازی پرسپولیس شرکت بازرگانی روزهای پایانی امام خمینی(ره) تیم ملی ایران گل گهر سیرجان کارت های سوخت محرم نویدکیا دانشگاه آزاد مشارکت مردم عباس عراقچی اندازه گیری مددجویان سازمان بهزیستی کمیته امداد امام خمینی تیم ملی فوتبال ایران بازیکن اسبق استقلال رییس سازمان بهزیستی سازمان بهزیستی کشور رسانه های اسراییلی سردار قاسم رضایی سهمیه بندی بنزین موشک های بالستیک کمیسیون اجتماعی فرمانده انتظامی افزایش قیمت طلا سفر به کرمانشاه تأسیسات هسته ای
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
