صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 30 اسفند 1403 - Thu, 20th Mar 2025
اخبار شام سبک - صفحه نهم
بروزرسانی: 19:04
161 - غذای سه سوته باسوسیس
بدینسان- بین الملل- 20 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:28 68644184
بدینسان- بین الملل- 20 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:28 68644184
مافین سوسیس و پنیر مافین Muffin نوعی نان نیمه شیرین یا کیک است که اصولاً برای یک نفر تهیه می شود. مافین به دو نوع مافین انگلیسی و مافین آمریکایی تقسیم می شود. - مافین Muffin نوعی نان نیمه شیرین ...
162 - طرز تهیه املت کدو سبز | آموزش تهیه املت کدو سبز خوشمزه و مجلسی به روش رژیمی
ترفندباز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 20:03 68610970
ترفندباز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 20:03 68610970
این املت ساده و خوشمزه به خاطر وجود کدو می تواند یک غذای رژیمی و حتی مقوی باشد. اسن غذا را می توان برای صبحانه یا یک شام سبک و حاضری تهیه نمود و با نان سرو کرد. - مواد لازم برای 2 نفر کدو ...
163 - آموزش آشپزی / خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی غذایی فوری و خوشمزه
ایسکانیوز- اقتصادی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 03:00 68282243
ایسکانیوز- اقتصادی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 03:00 68282243
اگر می خواهید برای یک شام سبک و بدون برنج نیز تهیه کنید این غذا گزینه خوبی در کنار نان تازه می شود. -
164 - این معجون طلایی، ساده اما همه فن حریف است!
فارس- بین الملل- 22 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 00:05 68187605
فارس- بین الملل- 22 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 00:05 68187605
محبوبیت غذاها هم برای خودش حساب و کتابی دارد. اگر منصفانه نگاه کنیم بعضی غذاها همه فن حریفند! مثل پیشنهاد امروز سرآشپز؛ «کوکو سیب زمینی!». - گروه زندگی ـ هانیه ناصری: محبوبیت غذاها هم ...
165 - عوارض شام نخوردن چیست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 07:32 68160661
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 07:32 68160661
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از ایسکا نیوز، این تصوری کاملاً رایج در بین مردم است که حذف وعده های غذایی منجر به کاهش وزن می شود اما حقیقت دقیقا برعکس است. - و به ...
166 - سالاد بین الملل | آموزش سالاد اندونزی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 00:01 68159619
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 00:01 68159619
این سالاد خوشمزه و جذاب هم کنار غذاهای گرم و گوشتی میچسبه و هم میتونه خودش یک وعده شام سبک و رژیمی باشه. - به کشور ما اومده اما ما هم یه خرده تغییرات توی موادش اعمال کردیم و مدل ایرانی ...
167 - عوارض خطرناک نخوردن شام!
عرشه آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 21:57 68136598
عرشه آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 21:57 68136598
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده غذایی برایتان مزیت هایی دارد؛
168 - عوارض حذف شام از وعده های غذایی
پارسینه پلاس- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 02:23 68064221
پارسینه پلاس- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 02:23 68064221
به گزارش ایسکانیوز، این تصوری کاملاً رایج در بین مردم است که حذف وعده های غذایی منجر به کاهش وزن می شود اما حقیقت دقیقا برعکس است. حذف وعده های غذایی می تواند برای سلامتی شما مضر باشد ...
169 - سالاد جدید و خوشمزه | سالاد فتوش با لبنه رو حتما درست کن!
فرتاک نیوز- بین الملل- 22 ماه پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 01:46 68053746
فرتاک نیوز- بین الملل- 22 ماه پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 01:46 68053746
امروز در این پست طرز تهیه سالاد فتوش با لبنه را به شما آموزش می دهیم.با ما همراه شوید. - رو براتون توضیح بدم. لبنه یا پنیر ماست رو ما بیشتر جای پنیر خامه ای استفاده میکنیم، مثلاً برای صبحانه.
170 - ایا می دانستید شام نخوردن چنین بلایی سرتان می آورد!
منیبان- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 13:27 68032742
منیبان- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 13:27 68032742
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید. - احتمالا تصور می کنید حذف این وعده غذایی برایتان مزیت هایی دارد؛
171 - عوارض حذف شام از وعده های غذایی
ایسکانیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 07:40 68013247
ایسکانیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 07:40 68013247
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنید. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد؛
172 - «دلمه کدو سبز»، غذایی خوشمزه و لذیذ و بسیار مقوی
وقت صبح- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 17:07 67960659
وقت صبح- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 17:07 67960659
دلمه کدو سبز یک غذای بسیار خوشمزه است که درست کردنش چندان سخت نیست. به گزارش وقت صبح، شما با چند عدد کدو سبز می توانید یک شام سبک و خوشمزه را تهیه کنید و این دلمه هم با نان هم با برنج قابل خوردن است.
173 - طرز تهیه غذای کدو بره مازندرانی
ترفندباز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 11:53 67754499
ترفندباز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 11:53 67754499
کدو بره یا کچلیک بره یه غذای کاملا گیاهی و بسیار خوشمزه اس که با داشتن انواع مواد مغذی گیاهی برای افرادی که به خوراک های سبک علاقه دارند و مخصوصا برای گیاهخوارن به شدت مناسبه و به خاطر ...
174 - با این راهکار عالی به راحتی «یبوست» را درمان کنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 19:17 67553029
عرشه آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 19:17 67553029
اگر در ایام ماه مبارک رمضان موفق شویم در وعده های سحری و افطار غذاهای مناسب بخوریم، می توانیم از روزه داری نتایج مثبت کسب کنیم. - به گزارش عرشه آنلاین، کیوان الچیان -متخصص داخلی با بیان ...
175 - ویژگی های یک افطاری کامل
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 02:20 67343455
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 02:20 67343455
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: افطار مناسب بهتر است مانند یک وعده صبحانه کامل یا یک وعده شام سبک باشد. - به گزارش گروه اجتماعی دکتر اباصلتی ...
176 - مانند یک وعده صبحانه کامل یا شام سبک، افطار میل کنید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 14:52 67323056
شهر آرا نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 14:52 67323056
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افطار مناسب بهتر است مانند یک وعده صبحانه کامل یا یک وعده شام سبک باشد. - به گزارش شهرآرانیوز و به نقل از دانشگاه ...
177 - افطار مناسب مانند یک وعده صبحانه کامل یا شام سبک است
ایسنا- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 12:45 67320674
ایسنا- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 12:45 67320674
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افطار مناسب بهتر است مانند یک وعده صبحانه کامل یا یک وعده شام سبک باشد. - مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی ...
178 - بیخیال سالاد کاهو ماهو شو؛ واسه شام برو تو کار سالاد اندونزی که با لبات بازی میکنه
شایا نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - شنبه 12 فروردین 1402، 12:03 67303428
شایا نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - شنبه 12 فروردین 1402، 12:03 67303428
طرز تهیه سالاد اندونزی با کشمش رو یاد بگیر که هم یه سالاد خوشمزه است هم یه وعده شام سبک و سرشار از فیبر که طعمش بدجوری ویژه است! - شایانیوز- ما ایرانی ها اساسا عادت به سرو پیش غذا و طعم ...
179 - تغذیه در رمضان و نوروز
آریا- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 5 فروردین 1402، 11:50 67241370
آریا- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 5 فروردین 1402، 11:50 67241370
به افراد روزه دار توصیه می شود در کنار حضور در دید و بازدید های خانوادگی، سلامت تغذیه ای خود را نیز رعایت کنند. - به گزارش خبرگزاری آریا، در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه ...
180 - افشای حقیقت در خصوص یک باور؛ نتایج مصرف آب زیاد توسط روزه دار در سحر!
افکارنیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 14:10 67213275
افکارنیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 14:10 67213275
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه مصرف سالاد و سبزی خوردن در وعده سحری به تامین آب بدن تا وعده افطار کمک می کند ، - دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن ...
اخبار داغ:
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی
ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد!
پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت
استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403
حضور سردار دورسون و همسرش در ایران
کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید
فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان
قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول)
تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد
ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس
دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان
15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید
قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول
فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین
افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس
در آزمایش خون LDL به چه معناست؟
عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد
شعار سال 1404 رسمی اعلام شد
جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچی
موضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سرمایه گذاری
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب
رهبر معظم انقلاب
بازی فوتبال
حضرت آیت الله خامنه ای
پیام نوروزی
مددجویان بهزیستی
آیت الله خامنه ای
والیبال ترکیه
خرید بیمه بدنه
دارایی های پنهان
فیدل کاسترو
زین العابدینی
بلژیک فرانسه
موناکو
عضلات شکم
موسیقی اصیل ایرانی
راننده جرثقیل
سید محمدجواد ابطحی
کشورهای عربی سنی
محمد زنگویی
بهنام صادقی
فعالیت فرهنگی دانشجویان
انتقال محکومان
آبروی نظام
بازنگری سند
به صورت شبانه روزی
ایجدان
وزیر امور خارجه
میلیون تومانی
ورزشگاه آزادی
سهمیه بنزین
روزهای اخیر
ویژه برنامه
کمیته امداد امام خمینی(ره)
پخش فرآورده های نفتی
رهبر انقلاب اسلامی
دو بازیکن پرسپولیس
تصاویر ماهواره ای
هواداران استقلال
فرآورده های نفتی
تیم ملی ازبکستان
آمریکا و اسراییل
معاون علوم پزشکی
بازیکن پرسپولیس
مقام معظم رهبری
سید عباس عراقچی
محمدرضا اخباری
پیش بینی آینده
اسطوره فوتبال
مسعود پزشکیان
بازی پرسپولیس
شرکت بازرگانی
روزهای پایانی
امام خمینی(ره)
تیم ملی ایران
گل گهر سیرجان
کارت های سوخت
محرم نویدکیا
دانشگاه آزاد
مشارکت مردم
عباس عراقچی
اندازه گیری
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد امام خمینی
تیم ملی فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
رسانه های اسراییلی
سردار قاسم رضایی
سهمیه بندی بنزین
موشک های بالستیک
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
افزایش قیمت طلا
سفر به کرمانشاه
تأسیسات هسته ای
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد! پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403 حضور سردار دورسون و همسرش در ایران کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول) تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404 سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان 15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس در آزمایش خون LDL به چه معناست؟ عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد شعار سال 1404 رسمی اعلام شد جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچیموضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی سرمایه گذاری انقلاب اسلامی رهبر انقلاب رهبر معظم انقلاب بازی فوتبال حضرت آیت الله خامنه ای پیام نوروزی مددجویان بهزیستی آیت الله خامنه ای والیبال ترکیه خرید بیمه بدنه دارایی های پنهان فیدل کاسترو زین العابدینی بلژیک فرانسه موناکو عضلات شکم موسیقی اصیل ایرانی راننده جرثقیل سید محمدجواد ابطحی کشورهای عربی سنی محمد زنگویی بهنام صادقی فعالیت فرهنگی دانشجویان انتقال محکومان آبروی نظام بازنگری سند به صورت شبانه روزی ایجدان وزیر امور خارجه میلیون تومانی ورزشگاه آزادی سهمیه بنزین روزهای اخیر ویژه برنامه کمیته امداد امام خمینی(ره) پخش فرآورده های نفتی رهبر انقلاب اسلامی دو بازیکن پرسپولیس تصاویر ماهواره ای هواداران استقلال فرآورده های نفتی تیم ملی ازبکستان آمریکا و اسراییل معاون علوم پزشکی بازیکن پرسپولیس مقام معظم رهبری سید عباس عراقچی محمدرضا اخباری پیش بینی آینده اسطوره فوتبال مسعود پزشکیان بازی پرسپولیس شرکت بازرگانی روزهای پایانی امام خمینی(ره) تیم ملی ایران گل گهر سیرجان کارت های سوخت محرم نویدکیا دانشگاه آزاد مشارکت مردم عباس عراقچی اندازه گیری مددجویان سازمان بهزیستی کمیته امداد امام خمینی تیم ملی فوتبال ایران بازیکن اسبق استقلال رییس سازمان بهزیستی سازمان بهزیستی کشور رسانه های اسراییلی سردار قاسم رضایی سهمیه بندی بنزین موشک های بالستیک کمیسیون اجتماعی فرمانده انتظامی افزایش قیمت طلا سفر به کرمانشاه تأسیسات هسته ای
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
