صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 30 اسفند 1403 - Thu, 20th Mar 2025
اخبار شام سبک - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 19:05
341 - طرز تهیه سوپ مینسترون به سبک سرآشپزهای ایتالیایی
پویامگ- پزشکی- 60 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:47 52445557
پویامگ- پزشکی- 60 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:47 52445557
سوپ مینسترون از انواع غذاهای ایتالیایی خوشمزه و لذیذ می باشد و شما می توانید این سوپ را به عنوان پیش غذا تهیه نمایید همچنین می توانید آن را به عنوان ناهار یا شام سبک میل نمایید. - برای ...
342 - چگونه برای «روزه داری» آماده شویم؟
صنعت من- پزشکی- 60 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1399، 04:20 52424701
صنعت من- پزشکی- 60 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1399، 04:20 52424701
با توجه به طولانی بودن مدت روزه داری نیاز است افراد از هم اکنون برای روزه داری در این ماه تمرین و خود را آماده کنند. به گزارش بهداشت نیوز : با توجه به طولانی بودن مدت روزه داری نیاز است ...
343 - نان و پنیر و خیار ساده را لوکس بخورید
پویامگ- پزشکی- 60 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1399، 10:57 52414371
پویامگ- پزشکی- 60 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1399، 10:57 52414371
نان و پنیر و خیار یکی از خوراکی های اصیل ایرانی است که هم به عنوان عصرانه و هم به عنوان یک شام سبک طرفداران بسیاری دارد. این بار نان و پنیر و گوجه و خیار را لوکس بخورید نان و پنیر و خیار ...
344 - پنکیک سبزیجات یک شام سبک و فوق العاده + طرز تهیه
جهان نگر- پزشکی- 60 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1399، 17:57 52398844
جهان نگر- پزشکی- 60 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1399، 17:57 52398844
پنکیک سبزیجات یک شام سبک و فوق العاده + طرز تهیه در گزارش زیر دو نوع روش پخت پنکیک سبزیجات را به شما آموزش می دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - روغن 2 قاشق غذاخوری طرز ...
345 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
فرتاک نیوز- سیاسی- 60 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 03:00 52359085
فرتاک نیوز- سیاسی- 60 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 03:00 52359085
افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، علی اشرف رشیدی در گفت و گو با خبرنگار، با اشاره به نزدیکی ...
346 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 60 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:42 52358877
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 60 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:42 52358877
ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - علی اشرف رشیدی در گفت و گو با ایسنا،
347 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
ایسنا- سیاسی- 60 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:40 52358845
ایسنا- سیاسی- 60 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:40 52358845
افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: افراد از همین حالا با شبیه ...
348 - طرز تهیه گرانولای گردو و دارچین
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 61 ماه پیش - پنجشنبه 22 اسفند 1398، 00:40 51742859
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 61 ماه پیش - پنجشنبه 22 اسفند 1398، 00:40 51742859
طرز تهیه گرانولای گردو و دارچین در این مطلب هم طرز تهیه یه گرانولای خوشمزه و مفید با دارچین و گردو روبراتون میذارم که امیدوارم تهیه اش کنین و از مزه اش لذت ببرین. - در این مطلب هم طرز تهیه ...
349 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
55 آنلاین- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 04:10 51533224
55 آنلاین- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 04:10 51533224
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. - یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری مواد خوراکی است. به ...
350 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 03:17 51532953
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 03:17 51532953
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری ...
351 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
مهر- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 02:20 51532784
مهر- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 02:20 51532784
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. - به گزارش خبرنگار مهر ، یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری ...
352 - کوفته قارچ، ساده و خوشمزه
مجله اکالا- پزشکی- 62 ماه پیش - چهارشنبه 30 بهمن 1398، 15:20 51332492
مجله اکالا- پزشکی- 62 ماه پیش - چهارشنبه 30 بهمن 1398، 15:20 51332492
کوفته قارچ بسیار خوشمزه و لذیذ و طرز تهیه آن شبیه کوفته های دیگر است. این کوفته راحت درست می شود و برای یک شام سبک مناسب است. طرز تهیه کوفته قارچ را در مجله دلتا بخوانید. - طرز تهیه کوفته قارچ :
353 - طرز تهیه املت های خوشمزه
شفقنا- پزشکی- 62 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 22:41 51231187
شفقنا- پزشکی- 62 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 22:41 51231187
املت علاوه بر آنکه غذای لذیذی است، ویتامین و پروتیین بسیاری نیز دارد. این غذا را به عنوان صبحانه، عصرانه یا یک وعده شام سبک می توان استفاده کرد. - روغن: 1 قاشق غذاخوری مراحل پخت املت ...
354 - طرز تهیه «خاگینه قالبی زعفرانی» (قیقاناخ) در فر و تابه؛ همان خاگینه تبریزی!
آوازه شهر- اقتصادی- 62 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 11:31 51195530
آوازه شهر- اقتصادی- 62 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 11:31 51195530
خاگینه ( قیقاناخ) نوعی دسر، صبحانه، عصرانه و یک شام سبک است که انواع بسیار مختلفی دارد؛ از آنجا که این دسر از دسرهای معروف تبریز است به آن خاگینه تبریزی هم می گویند. - برای تهیه خاگینه، ...
355 - یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!!
جهان نگر- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 23 دی 1398، 14:47 50622365
جهان نگر- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 23 دی 1398، 14:47 50622365
کسانی که رژیم لاغری دارند باید غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی شان قرار دهند. یکی از این غذاهای رژیمی یک املت رژیم کم کالری خوش طعم است که می توانید به عنوان صبحانه یا شام سبک آن را میل ...
356 - سالاد میگو ، پیش غذای لذیذ دریایی
مجله اکالا- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 16:10 50485101
مجله اکالا- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 16:10 50485101
سالاد میگو یک پیش غذای خوشمزه دریایی است که می توان آن را به عنوان یک شام سبک هم مصرف کرد. در این سالاد میگو انواع سبزیجات به کار رفته و از این رو بسیار خوش رنگ و لعاب و مناسب سرو در مهمانی ها است.
357 - کوفته مرغ ، غذای ساده خوشمزه
مجله اکالا- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 12:10 50481195
مجله اکالا- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 12:10 50481195
کوفته مرغ نوعی کوفته ساده و خوشمزه و مناسب کسانی است که منع مصرف گوشت قرمز دارند. این کوفته که طرز تهیه آسانی دارد، گزینه خوبی برای یک شام سبک یا پیش غذایی خوش طعم برای مهمانی ها است. ...
358 - املت ماکارونی، غذای محبوب مادربزرگ های ناپلی
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 63 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 07:00 50473882
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 63 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 07:00 50473882
اختصاصی تابناک باتو؛ شهر ناپل ایتالیا به غذا های سنّتی خود، که بخشی از میراث محلی آن است، در بین شهر های جهان شناخته می شود. زیرا غذا های ناپولیایی انواع مختلفی از دستور العمل های ماکارونی،
359 - طرز درست کردن سالاد مرغ
شفقنا- پزشکی- 64 ماه پیش - سه شنبه 3 دی 1398، 21:31 50240092
شفقنا- پزشکی- 64 ماه پیش - سه شنبه 3 دی 1398، 21:31 50240092
از انواع سالاد مرغ می توانید به صورت فینگرفود در جشن تولد و... خود استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ: سینه مرغ 1 عدد گردو 1 استکان شوید 2-3 قاشق غذاخوری خیارشور 2 عدد ذرت و نخودفرنگی ...
360 - 7 عادت اشتباه که مغز را دچار اختلال می کند
خبر فوری- پزشکی- 64 ماه پیش - جمعه 15 آذر 1398، 03:20 49897130
خبر فوری- پزشکی- 64 ماه پیش - جمعه 15 آذر 1398، 03:20 49897130
اکثر ما هنوز از عادت های خاصی که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. در این مطلب با برخی از آنها آشنا می شوید. - به گزارش پایگاه خبری نشان : به نقل از steptohealth نوشت: بیماری های شناختی ...
اخبار داغ:
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی
ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد!
پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت
استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403
حضور سردار دورسون و همسرش در ایران
کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید
فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان
قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول)
تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد
ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس
دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان
15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید
قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول
فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین
افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس
در آزمایش خون LDL به چه معناست؟
عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد
شعار سال 1404 رسمی اعلام شد
جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچی
موضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سرمایه گذاری
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب
رهبر معظم انقلاب
بازی فوتبال
حضرت آیت الله خامنه ای
پیام نوروزی
مددجویان بهزیستی
آیت الله خامنه ای
والیبال ترکیه
خرید بیمه بدنه
دارایی های پنهان
فیدل کاسترو
زین العابدینی
بلژیک فرانسه
موناکو
عضلات شکم
موسیقی اصیل ایرانی
راننده جرثقیل
سید محمدجواد ابطحی
کشورهای عربی سنی
محمد زنگویی
بهنام صادقی
فعالیت فرهنگی دانشجویان
انتقال محکومان
آبروی نظام
بازنگری سند
به صورت شبانه روزی
ایجدان
وزیر امور خارجه
میلیون تومانی
ورزشگاه آزادی
سهمیه بنزین
روزهای اخیر
ویژه برنامه
کمیته امداد امام خمینی(ره)
پخش فرآورده های نفتی
رهبر انقلاب اسلامی
دو بازیکن پرسپولیس
تصاویر ماهواره ای
هواداران استقلال
فرآورده های نفتی
تیم ملی ازبکستان
آمریکا و اسراییل
معاون علوم پزشکی
بازیکن پرسپولیس
مقام معظم رهبری
سید عباس عراقچی
محمدرضا اخباری
پیش بینی آینده
اسطوره فوتبال
مسعود پزشکیان
بازی پرسپولیس
شرکت بازرگانی
روزهای پایانی
امام خمینی(ره)
تیم ملی ایران
گل گهر سیرجان
کارت های سوخت
محرم نویدکیا
دانشگاه آزاد
مشارکت مردم
عباس عراقچی
اندازه گیری
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد امام خمینی
تیم ملی فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
رسانه های اسراییلی
سردار قاسم رضایی
سهمیه بندی بنزین
موشک های بالستیک
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
افزایش قیمت طلا
سفر به کرمانشاه
تأسیسات هسته ای
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد! پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403 حضور سردار دورسون و همسرش در ایران کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول) تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404 سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان 15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس در آزمایش خون LDL به چه معناست؟ عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد شعار سال 1404 رسمی اعلام شد جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچیموضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی سرمایه گذاری انقلاب اسلامی رهبر انقلاب رهبر معظم انقلاب بازی فوتبال حضرت آیت الله خامنه ای پیام نوروزی مددجویان بهزیستی آیت الله خامنه ای والیبال ترکیه خرید بیمه بدنه دارایی های پنهان فیدل کاسترو زین العابدینی بلژیک فرانسه موناکو عضلات شکم موسیقی اصیل ایرانی راننده جرثقیل سید محمدجواد ابطحی کشورهای عربی سنی محمد زنگویی بهنام صادقی فعالیت فرهنگی دانشجویان انتقال محکومان آبروی نظام بازنگری سند به صورت شبانه روزی ایجدان وزیر امور خارجه میلیون تومانی ورزشگاه آزادی سهمیه بنزین روزهای اخیر ویژه برنامه کمیته امداد امام خمینی(ره) پخش فرآورده های نفتی رهبر انقلاب اسلامی دو بازیکن پرسپولیس تصاویر ماهواره ای هواداران استقلال فرآورده های نفتی تیم ملی ازبکستان آمریکا و اسراییل معاون علوم پزشکی بازیکن پرسپولیس مقام معظم رهبری سید عباس عراقچی محمدرضا اخباری پیش بینی آینده اسطوره فوتبال مسعود پزشکیان بازی پرسپولیس شرکت بازرگانی روزهای پایانی امام خمینی(ره) تیم ملی ایران گل گهر سیرجان کارت های سوخت محرم نویدکیا دانشگاه آزاد مشارکت مردم عباس عراقچی اندازه گیری مددجویان سازمان بهزیستی کمیته امداد امام خمینی تیم ملی فوتبال ایران بازیکن اسبق استقلال رییس سازمان بهزیستی سازمان بهزیستی کشور رسانه های اسراییلی سردار قاسم رضایی سهمیه بندی بنزین موشک های بالستیک کمیسیون اجتماعی فرمانده انتظامی افزایش قیمت طلا سفر به کرمانشاه تأسیسات هسته ای
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
