صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 22 فروردین 1404 - Fri, 11th Apr 2025
اخبار کاهش استرس - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 07:00
281 - اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان و جسم
خبر فوری- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 11:29 76745655
خبر فوری- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 11:29 76745655
استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک می کند تا انرژی ازدست رفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کار های روزمره برمی گردید. - در دنیای پرمشغله امروز،
282 - نوشیدن آب داغ چه فایده ای دارد؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 08:17 76742178
مستقل آنلاین- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 08:17 76742178
نوشیدن آب داغ می تواند راه حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت شان اهمیت می دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. ...
283 - آدامس و کاهش استرس و تأثیر جالب جویدن بر مغز
اندیشه قرن- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 00:02 76740324
اندیشه قرن- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 00:02 76740324
به گزارش سبک ایده آل، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره است، اما راهکارهایی برای مدیریت آن وجود دارد. یکی از روش های ساده و کاربردی جویدن آدامس است که به طرز شگفت انگیزی بر کاهش ...
284 - اگر سلامتی تان برایتان مهم است پس از پاشدن از خواب این کار را انجام دهید
پارسینه پلاس- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 23:49 76740224
پارسینه پلاس- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 23:49 76740224
به گزارش پارسینه پلاس، بیشتر ما از کودکی به مرتب کردن تخت مان هر صبح تشویق شده ایم، اما آیا تاکنون فکر کرده اید که این عادت ساده چه فواید واقعی ای دارد؟ اگرچه ممکن است این کار کوچک و بی ...
285 - همه دردها را با نوشیدن آب داغ از بین ببرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 21:31 76738907
فرتاک نیوز- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 21:31 76738907
نوشیدن آب داغ می تواند راه حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت شان اهمیت می دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. ...
286 - با فواید نوشیدن آب داغ آشنا شوید
پارسینه- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 18:57 76737063
پارسینه- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 18:57 76737063
نوشیدن آب داغ می تواند راه حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت شان اهمیت می دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. ...
287 - همه دردها را با نوشیدن آب داغ از بین ببرید
جالبتر- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 18:49 76736962
جالبتر- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 18:49 76736962
به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی که می نوشید باید بین 48 تا 60 درجه سانتیگراد باشد.
288 - با فواید نوشیدن آب داغ آشنا شوید
خبر فوری- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 18:29 76736710
خبر فوری- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 18:29 76736710
نوشیدن آب داغ می تواند راه حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت شان اهمیت می دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. ...
289 - با این نشانه های کلیدی قلب درد را با دردهای گوارشی اشتباه نگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:55 76736315
فرتاک نیوز- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:55 76736315
دردهای گوارشی ممکن است ناشی از اختلالات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، زخم معده یا بیماری های التهابی روده باشد، این دردها بیشتر به صورت دردهای شکمی یا احساس فشار و ...
290 - همه دردها را با نوشیدن آب داغ از بین ببرید
پارسینه پلاس- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:14 76735828
پارسینه پلاس- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:14 76735828
به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی که می نوشید باید بین 48 تا 60 درجه سانتیگراد باشد.
291 - 6 راه ساده برای جلوگیری از دیابت
همشهری آنلاین- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 14:40 76733351
همشهری آنلاین- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 14:40 76733351
مقاومت به انسولین یکی از مهم ترین مشکلات سلامتی است که می توان با تغییرات ساده و مؤثر در سبک زندگی آن را کاهش یا حتی معکوس کرد. با تغذیه مناسب، - مقاومت به انسولین یکی از مهم ترین مشکلات ...
292 - 7 راهکار موثر برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش
خط سلامت- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 14:22 76733039
خط سلامت- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 14:22 76733039
استرس به عنوان یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت های چالش برانگیز شناخته می شود. در حالی که نمی توان از استرس کاملاً فرار کرد، راهکارهایی وجود دارند که به کمک آن ها می توان آن را مدیریت کرد ...
293 - اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید پس از بیدارشدن از خواب این کار را انجام دهید
پارسینه- اقتصادی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 13:37 76732246
پارسینه- اقتصادی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 13:37 76732246
مرتب کردن تخت در صبح یک عادت ساده با فوایدی عمیق است. این کار حال و هوای مثبتی برای روز شما ایجاد می کند، استرس را کاهش می دهد، بهره وری را افزایش می دهد و حتی کیفیت خواب را بهبود می بخشد. ...
294 - با فواید نوشیدن آب داغ آشنا شوید
عصر ایران- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:55 76730308
عصر ایران- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:55 76730308
نوشیدن آب داغ می تواند راه حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت شان اهمیت می دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. ...
295 - سرگرمی ها راهی برای تقویت سلامت روان و کاهش استرس
خط سلامت- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:52 76730263
خط سلامت- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:52 76730263
سرگرمی ها به شما این امکان را می دهند که زمان خود را کنترل کنید و از طریق فعالیت های مختلف به بهبود روحیه و کاهش اضطراب بپردازید. - کاهش می یابد، استرس پایین می آید و خلق و خو بهبود می یابد. ...
296 - 20 مزیت شگفت انگیز ورزش منظم برای سلامتی و زیبایی
خط سلامت- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:22 76729623
خط سلامت- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:22 76729623
ورزش منظم نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه تأثیرات فوق العاده ای بر سلامت جسمی، روانی و زیبایی دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کاهش استرس و بهبود کیفیت پوست، - کمک می کند، بلکه ...
297 - معرفی گیاهان آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب
شهر آرا نیوز- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 10:53 76729050
شهر آرا نیوز- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 10:53 76729050
انتخاب گیاهان آپارتمانی برای اتاق خواب نیازمند دقت است، چرا که برخی از آنها می توانند بر کیفیت خواب و سلامت شما تأثیر منفی بگذارند. - انتخاب گیاهان آپارتمانی برای اتاق خواب نیازمند دقت است،
298 - آب داغ بنوشید و از فواید سلامتی آن بهره مند شوید؛ کاهش وزن و درمان سینوزیت
رکنا- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 10:16 76728312
رکنا- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 10:16 76728312
نوشیدن آب داغ فواید بسیاری ازجمله بهبود هضم، کاهش استرس، درمان سینوزیت و کمک به کنترل وزن دارد. با رعایت دمای مناسب می توانید از این راهکار ساده برای ارتقای سلامت خود بهره ببرید. - به گزارش رکنا،
299 - قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش دهید | معجزه موسیقی طبیعت برای خواب راحت
فالچی- اجتماعی- 54 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:56 76723255
فالچی- اجتماعی- 54 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:56 76723255
موسیقی طبیعت، با صداهای آرامش بخش مانند آواز پرندگان و وزش باد، می تواند به کاهش استرس و ایجاد حس آرامش و ارتباط عمیق تر با محیط زیست کمک کند. - قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش دهید معجزه ...
300 - درمان بی خوابی با دمنوش عناب | با این دمنوش خوشمزه از شر بی خوابی خلاص شو
فالچی- پزشکی- 54 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:11 76722794
فالچی- پزشکی- 54 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:11 76722794
دمنوش عناب قبل از خواب به دلیل خواص آرام بخش و تسکین دهنده اش، می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب کمک کند. - به کاهش استرس و اضطراب و بهبود عملکرد قلب و عروق نیز معروف است. خوابی ...
اخبار داغ:
تکلیف فرهاد مجیدی در استقلال و امارات مشخص شد!
مصرف این غذاها خسته تان می کند
:::رونویس::: کارشناسی پرکنایه مارک کلاتنبرگ در برنامه فردوسی پور برای داوری بیژن حیدری در بازی استقلال
خبر خوش برای اعطای سهام به مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل نساجی + ساعت بازی
پایتخت 7 قسمت 18 / ارسطو آچمز شد
کارتال لیست خروجی پرسپولیس را تحویل داد + اسامی
مذاکرات تا ابد غیر مستقیم نیست
فال خاص امروز شما / فال سرنوشت 22 فروین 1404
این 8 میوه پایین ترین سطح قند را دارند!
حضور زن برهنه در بانک اصفهان + ویدیو
حذف استقلال از کنداکتور پخش زنده تلویزیونی؟!
مهدی بازرگان از تشکیل دولت موقت تا نخست وزیری
کشف یک شیر وحشی و 2 مار پیتون و کبری در خانه ای در تهران
فال خاص امروز شما / فال شمع 22 فروردین 1404
واکنش علی اکبر صالحی به آغاز مذاکرات ایران و آمریکا: همیشه دست پر از مسقط برگشتیم
فال خاص امروز شما / فال حافظ شیرازی 22 فروردین 1404
رئال جانشین تونی کروس را پیدا کرد!
تلاش بی وقفه برای وصل برق در کولاک+فیلم
سقوط یک بالگرد در نیویورک آمریکا + فیلم
مبلغ جدید وام های فرزندآوری و ازدواج در سال جدید: 220 و 350 میلیون!
قطعی برق می تواند به اختلال در اینترنت منجر شود؟
پزشکیان: ساخت برج فناوری از برنامه های اولویت دار دولت است
خاموش کردن اینترنت موبایل، شاید راهی برای جوان سازی مغز باشد
موضوعات داغ:
مارک کلاتنبرگ
فولاد خوزستان
برنامه فردوسی پور
بازی استقلال
علی اکبر صالحی
سرمربی پرسپولیس
برنامه های اولویت دار
تحقق شعار سال
بهرام افشاری
برد پرسپولیس
فریب
سیمرغ
شهر بناب
میرجلال الدین کزازی
مینی کمپ تیم ملی
قهرمان جام ملت های آسیا
محمد حسین ملائک
حمله به نوار غزه
آمار فروش کتاب
فیلم آتش بس
مالکیت اراضی کشاورزی
شهرداری تربت حیدریه
فیلم سینمایی شاه ماهی
کلوسا
سیرون شبلیز
پیشگیری و درمان
سعی هشتم
شبکه سراسری
کارگران هپکو
استخدام بتن
برانکو ایوانکوویچ
هواداران استقلال
صنعت هسته ای کشور
تمرینات پرسپولیس
رهبر معظم انقلاب
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
رییس هیات مدیره
خانه تکانی بزرگ
لیگ برتر فوتبال
فعالان اقتصادی
شهرستان بجستان
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
پیش بینی آینده
علی اکبر طاهری
ترکیب احتمالی
مسعود پزشکیان
استقلال فولاد
پرسپولیس نیمه
خرید پرسپولیس
کمیته انضباطی
کمیته استیناف
دستگاه ماینر
یکپارچه سازی
سرمایه گذاری
ایالات متحده
تیم پرسپولیس
صنعت هسته ای
فضای دوقطبی
پلیس اصفهان
مراجع قضایی
مسابقات لیگ
دوست داشتنی
وزارت خارجه
حمید درخشان
ارتباطات و فناوری اطلاعات
رییس هیات مدیره استقلال
هفته بیست و ششم لیگ برتر
مدیرکل حفاظت محیط زیست
مذاکره ایران و آمریکا
شرکت توزیع نیروی برق
یگان حفاظت محیط زیست
هیات مدیره استقلال
هواداران پرسپولیس
لیگ برتر خلیج فارس
رسانه های اجتماعی
ارتباطات و فناوری
شهرستان گلپایگان
پیشکسوت پرسپولیس
تکلیف فرهاد مجیدی در استقلال و امارات مشخص شد! مصرف این غذاها خسته تان می کند :::رونویس::: کارشناسی پرکنایه مارک کلاتنبرگ در برنامه فردوسی پور برای داوری بیژن حیدری در بازی استقلال خبر خوش برای اعطای سهام به مددجویان بهزیستی و کمیته امداد ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل نساجی + ساعت بازی پایتخت 7 قسمت 18 / ارسطو آچمز شد کارتال لیست خروجی پرسپولیس را تحویل داد + اسامی مذاکرات تا ابد غیر مستقیم نیست فال خاص امروز شما / فال سرنوشت 22 فروین 1404 این 8 میوه پایین ترین سطح قند را دارند! حضور زن برهنه در بانک اصفهان + ویدیو حذف استقلال از کنداکتور پخش زنده تلویزیونی؟! مهدی بازرگان از تشکیل دولت موقت تا نخست وزیری کشف یک شیر وحشی و 2 مار پیتون و کبری در خانه ای در تهران فال خاص امروز شما / فال شمع 22 فروردین 1404 واکنش علی اکبر صالحی به آغاز مذاکرات ایران و آمریکا: همیشه دست پر از مسقط برگشتیم فال خاص امروز شما / فال حافظ شیرازی 22 فروردین 1404 رئال جانشین تونی کروس را پیدا کرد! تلاش بی وقفه برای وصل برق در کولاک+فیلم سقوط یک بالگرد در نیویورک آمریکا + فیلم مبلغ جدید وام های فرزندآوری و ازدواج در سال جدید: 220 و 350 میلیون! قطعی برق می تواند به اختلال در اینترنت منجر شود؟ پزشکیان: ساخت برج فناوری از برنامه های اولویت دار دولت است خاموش کردن اینترنت موبایل، شاید راهی برای جوان سازی مغز باشدموضوعات داغ:
مارک کلاتنبرگ فولاد خوزستان برنامه فردوسی پور بازی استقلال علی اکبر صالحی سرمربی پرسپولیس برنامه های اولویت دار تحقق شعار سال بهرام افشاری برد پرسپولیس فریب سیمرغ شهر بناب میرجلال الدین کزازی مینی کمپ تیم ملی قهرمان جام ملت های آسیا محمد حسین ملائک حمله به نوار غزه آمار فروش کتاب فیلم آتش بس مالکیت اراضی کشاورزی شهرداری تربت حیدریه فیلم سینمایی شاه ماهی کلوسا سیرون شبلیز پیشگیری و درمان سعی هشتم شبکه سراسری کارگران هپکو استخدام بتن برانکو ایوانکوویچ هواداران استقلال صنعت هسته ای کشور تمرینات پرسپولیس رهبر معظم انقلاب فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس رییس هیات مدیره خانه تکانی بزرگ لیگ برتر فوتبال فعالان اقتصادی شهرستان بجستان مدیران استقلال باشگاه استقلال پیش بینی آینده علی اکبر طاهری ترکیب احتمالی مسعود پزشکیان استقلال فولاد پرسپولیس نیمه خرید پرسپولیس کمیته انضباطی کمیته استیناف دستگاه ماینر یکپارچه سازی سرمایه گذاری ایالات متحده تیم پرسپولیس صنعت هسته ای فضای دوقطبی پلیس اصفهان مراجع قضایی مسابقات لیگ دوست داشتنی وزارت خارجه حمید درخشان ارتباطات و فناوری اطلاعات رییس هیات مدیره استقلال هفته بیست و ششم لیگ برتر مدیرکل حفاظت محیط زیست مذاکره ایران و آمریکا شرکت توزیع نیروی برق یگان حفاظت محیط زیست هیات مدیره استقلال هواداران پرسپولیس لیگ برتر خلیج فارس رسانه های اجتماعی ارتباطات و فناوری شهرستان گلپایگان پیشکسوت پرسپولیس
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
