صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 6 اردیبهشت 1404 - Sat, 26th Apr 2025
اخبار کاهش استرس - صفحه بیستم
بروزرسانی: 12:22
فرتاک نیوز- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:55 76736315
دردهای گوارشی ممکن است ناشی از اختلالات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، زخم معده یا بیماری های التهابی روده باشد، این دردها بیشتر به صورت دردهای شکمی یا احساس فشار و ...
پارسینه پلاس- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:14 76735828
به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی که می نوشید باید بین 48 تا 60 درجه سانتیگراد باشد.
همشهری آنلاین- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 14:40 76733351
مقاومت به انسولین یکی از مهم ترین مشکلات سلامتی است که می توان با تغییرات ساده و مؤثر در سبک زندگی آن را کاهش یا حتی معکوس کرد. با تغذیه مناسب، - مقاومت به انسولین یکی از مهم ترین مشکلات ...
خط سلامت- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 14:22 76733039
استرس به عنوان یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت های چالش برانگیز شناخته می شود. در حالی که نمی توان از استرس کاملاً فرار کرد، راهکارهایی وجود دارند که به کمک آن ها می توان آن را مدیریت کرد ...
پارسینه- اقتصادی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 13:37 76732246
مرتب کردن تخت در صبح یک عادت ساده با فوایدی عمیق است. این کار حال و هوای مثبتی برای روز شما ایجاد می کند، استرس را کاهش می دهد، بهره وری را افزایش می دهد و حتی کیفیت خواب را بهبود می بخشد. ...
عصر ایران- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:55 76730308
نوشیدن آب داغ می تواند راه حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت شان اهمیت می دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. ...
387 - سرگرمی ها راهی برای تقویت سلامت روان و کاهش استرس
خط سلامت- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:52 76730263
خط سلامت- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:52 76730263
سرگرمی ها به شما این امکان را می دهند که زمان خود را کنترل کنید و از طریق فعالیت های مختلف به بهبود روحیه و کاهش اضطراب بپردازید. - کاهش می یابد، استرس پایین می آید و خلق و خو بهبود می یابد. ...
388 - 20 مزیت شگفت انگیز ورزش منظم برای سلامتی و زیبایی
خط سلامت- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:22 76729623
خط سلامت- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:22 76729623
ورزش منظم نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه تأثیرات فوق العاده ای بر سلامت جسمی، روانی و زیبایی دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کاهش استرس و بهبود کیفیت پوست، - کمک می کند، بلکه ...
شهر آرا نیوز- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 10:53 76729050
انتخاب گیاهان آپارتمانی برای اتاق خواب نیازمند دقت است، چرا که برخی از آنها می توانند بر کیفیت خواب و سلامت شما تأثیر منفی بگذارند. - انتخاب گیاهان آپارتمانی برای اتاق خواب نیازمند دقت است،
رکنا- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 10:16 76728312
نوشیدن آب داغ فواید بسیاری ازجمله بهبود هضم، کاهش استرس، درمان سینوزیت و کمک به کنترل وزن دارد. با رعایت دمای مناسب می توانید از این راهکار ساده برای ارتقای سلامت خود بهره ببرید. - به گزارش رکنا،
خبرخوانی- اجتماعی- 70 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:56 76723255
موسیقی طبیعت، با صداهای آرامش بخش مانند آواز پرندگان و وزش باد، می تواند به کاهش استرس و ایجاد حس آرامش و ارتباط عمیق تر با محیط زیست کمک کند. - قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش دهید معجزه ...
خبرخوانی- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:11 76722794
دمنوش عناب قبل از خواب به دلیل خواص آرام بخش و تسکین دهنده اش، می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب کمک کند. - به کاهش استرس و اضطراب و بهبود عملکرد قلب و عروق نیز معروف است. خوابی ...
پارسینه- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 18:47 76721164
خواب خوب، سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده، حافظه و یادگیری را تقویت و به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. - خواب خوب، سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده، حافظه و یادگیری را تقویت و به کاهش استرس و ...
جالبتر- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 17:58 76720505
به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از فرادید، بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. - اما دمای آبی که می نوشید باید بین ...
همشهری آنلاین- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 17:55 76720463
نوشیدن آب داغ می تواند راه حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت شان اهمیت می دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. ...
فرتاک نیوز- اقتصادی- 70 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 16:10 76718984
با تغییر دیدگاه ها، مدیریت احساسات و پرورش عادات حمایتی، می توانیم خواسته های خود در زندگی را با اطمینان دنبال کنیم. - به گزارش در محل کار اشاره شده است. تجدید نظر و چارچوب بندی مجدد هنگامی ...
مهر- اجتماعی- 70 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 11:00 76713008
توسعه زیر ساخت های ورزشی در مدارس استان ایلام به خصوص در مناطق محروم نیازمند توجه مسئولان است. - ورزش در مدارس ایلام نیازمند امکانات؛ مناطق محروم در اولویت باشد ایلام - توسعه زیر ساخت ...
خبر فوری- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 09:39 76711525
خواب خوب، سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده، حافظه و یادگیری را تقویت و به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. خواب کافی و مناسب، نقشی حیاتی در سلامت جسمی و روانی ایفا می کند. - خواب کافی و مناسب، ...
فرتاک نیوز- پزشکی- 71 روز پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 23:55 76708696
کشک، ماده ای مغذی و سرشار از پروتیین و کلسیم، با خواص بی نظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می کند. - ، کشک یکی از فرآورده های لبنی ارزشمند در رژیم غذایی ایرانیان محسوب می شود که با ...
خبرخوانی- پزشکی- 71 روز پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:56 76707866
موسیقی طبیعت قبل از خواب به آرامش ذهن و بدن کمک کرده و خواب عمیق تری را فراهم می کند. - موسیقی طبیعت، کلید آرامش و خواب بهتر در شب موسیقی طبیعت راهی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خوابموسیقی ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 +جدول
زمان و ساعت دقیق مذاکره ایران با آمریکا (دور سوم)
زمان قطعی برق اهواز امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404
زمان اعلام نتایج و قرعه کشی جدید ایران خودرو مشخص شد
قیمت امروز طلا در افغانستان ( شنبه 6 اردیبهشت 1404)
سه خرید فصل آینده پرسپولیس مشخص شدند
بروزترین قیمت دلار در بازار آزاد امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 + جدول
پیام امیدوار کننده مدیرعامل استقلال
عکس دیده نشده از کودکی بامزه لاله مرزبان بازیگر سریال آبان / بیوگرافی لاله مرزبان
نیروهای شرکتی خوشحال باشند/ طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404
سورپرایز نقل و انتقالاتی پرسپولیس و درویش برای هواداران سرخ
5 مَردی که یک زن مشترک دارند+عکس خجالت آور
جدایی سه بازیکن پرسپولیس قطعی شد؛ سرخپوشانی که خودشان پیش قدم شدند آفتاب نو | اخبار ورزشی
لیست خرید پرسپولیس در تابستان لو رفت + اسامی
انتقاد روزنامه اصولگرا از فرار رو به جلو جبلی | رییس صداوسیما و مسئولان ذیربط باید دسته جمعی استعفا می کردند
مهریه به ابزار انتقام تبدیل شده است/ بانوان درخصوص 14 سکه به عنوان سقف مهریه نگران هستند
ویدیو/ درگیری لفظی خداداد عزیزی با یحیی گل محمدی خبر ساز شد
یک هشدار؛ خطر کلسترول بالا را جدی بگیرید
همکاری ایران و چین در حوزه سلامت گسترش می یابد
عکس/ تیپ متفاوت عارف در آمریکا
هیچ سارق و مجرم خشنی در تهران به مرخصی نمی رود
کیفر خواست عاملان نابینا شدن چشم 9 بیمار در بیمارستان نگاه صادر شد!
موضوعات داغ:
ایران و آمریکا
یحیی گل محمدی
کمال کامیابی نیا
خداداد عزیزی
مراسم خاکسپاری
کامیابی نیا
مسکن روستایی
نیمکت استقلال
کارکنان دولت
سرمایه گذاری صنعتی
ورقه یخ
فرماندار قاین
زمستانی
روستای مهریز
سوراخه
لیث نوبری
فرانک اوفارل
نیم صفحه نخست روزنامه
کشفیات علمی
نفت تهران
پونفرادنیا
رأی الکترال
مشکلات اساسی کشور
گوشی های وان پلاس
کتاب ملت عشق
وایگل
میدان جدید نفتی
کلهرود
مامور نما
کریستین تیو
هاشمی رفسنجانی
بازارهای جهانی
نهادهای نظارتی
باشگاه استقلال
پیراهن ذوب آهن
ترکیب احتمالی
ترکیب استقلال
هفتم اردیبهشت
غم از دست دادن
امیدوار کننده
کلسترول بالا
آرامگاه ابدی
فوتبال ایران
اولویت بندی
اطلاع رسانی
اعلام نتایج
عادل فردوسی
وزارت صنعت، معدن و تجارت
نقل و انتقالات تابستانی
ترکیب احتمالی استقلال
تسهیلات مسکن روستایی
جمهوری اسلامی ایران
ایالات متحده آمریکا
صنعت، معدن و تجارت
مجلس شورای اسلامی
اصلاح قانون مهریه
محمدامین کاظمیان
کمیسیون اجتماعی
قوانین و مقررات
فعالان اقتصادی
پرداخت تسهیلات
روزنامه خراسان
هاشمی رفسنجانی
آلومینیوم اراک
فوتبال استقلال
تغییر و تحولات
تیم های ایرانی
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
ورزشگاه آزادی
جمهوری اسلامی
شرایط ثبت نام
تسهیلات مسکن
اقتصاد ایران
شورای اسلامی
شانس قهرمانی
ایالات متحده
افزایش قیمت
هزار تومانی
فرهاد مجیدی
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 +جدول زمان و ساعت دقیق مذاکره ایران با آمریکا (دور سوم) زمان قطعی برق اهواز امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 زمان اعلام نتایج و قرعه کشی جدید ایران خودرو مشخص شد قیمت امروز طلا در افغانستان ( شنبه 6 اردیبهشت 1404) سه خرید فصل آینده پرسپولیس مشخص شدند بروزترین قیمت دلار در بازار آزاد امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 + جدول پیام امیدوار کننده مدیرعامل استقلال عکس دیده نشده از کودکی بامزه لاله مرزبان بازیگر سریال آبان / بیوگرافی لاله مرزبان نیروهای شرکتی خوشحال باشند/ طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 سورپرایز نقل و انتقالاتی پرسپولیس و درویش برای هواداران سرخ 5 مَردی که یک زن مشترک دارند+عکس خجالت آور جدایی سه بازیکن پرسپولیس قطعی شد؛ سرخپوشانی که خودشان پیش قدم شدند آفتاب نو | اخبار ورزشی لیست خرید پرسپولیس در تابستان لو رفت + اسامی انتقاد روزنامه اصولگرا از فرار رو به جلو جبلی | رییس صداوسیما و مسئولان ذیربط باید دسته جمعی استعفا می کردند مهریه به ابزار انتقام تبدیل شده است/ بانوان درخصوص 14 سکه به عنوان سقف مهریه نگران هستند ویدیو/ درگیری لفظی خداداد عزیزی با یحیی گل محمدی خبر ساز شد یک هشدار؛ خطر کلسترول بالا را جدی بگیرید همکاری ایران و چین در حوزه سلامت گسترش می یابد عکس/ تیپ متفاوت عارف در آمریکا هیچ سارق و مجرم خشنی در تهران به مرخصی نمی رود کیفر خواست عاملان نابینا شدن چشم 9 بیمار در بیمارستان نگاه صادر شد!موضوعات داغ:
ایران و آمریکا یحیی گل محمدی کمال کامیابی نیا خداداد عزیزی مراسم خاکسپاری کامیابی نیا مسکن روستایی نیمکت استقلال کارکنان دولت سرمایه گذاری صنعتی ورقه یخ فرماندار قاین زمستانی روستای مهریز سوراخه لیث نوبری فرانک اوفارل نیم صفحه نخست روزنامه کشفیات علمی نفت تهران پونفرادنیا رأی الکترال مشکلات اساسی کشور گوشی های وان پلاس کتاب ملت عشق وایگل میدان جدید نفتی کلهرود مامور نما کریستین تیو هاشمی رفسنجانی بازارهای جهانی نهادهای نظارتی باشگاه استقلال پیراهن ذوب آهن ترکیب احتمالی ترکیب استقلال هفتم اردیبهشت غم از دست دادن امیدوار کننده کلسترول بالا آرامگاه ابدی فوتبال ایران اولویت بندی اطلاع رسانی اعلام نتایج عادل فردوسی وزارت صنعت، معدن و تجارت نقل و انتقالات تابستانی ترکیب احتمالی استقلال تسهیلات مسکن روستایی جمهوری اسلامی ایران ایالات متحده آمریکا صنعت، معدن و تجارت مجلس شورای اسلامی اصلاح قانون مهریه محمدامین کاظمیان کمیسیون اجتماعی قوانین و مقررات فعالان اقتصادی پرداخت تسهیلات روزنامه خراسان هاشمی رفسنجانی آلومینیوم اراک فوتبال استقلال تغییر و تحولات تیم های ایرانی نقل و انتقالات نیروهای شرکتی ورزشگاه آزادی جمهوری اسلامی شرایط ثبت نام تسهیلات مسکن اقتصاد ایران شورای اسلامی شانس قهرمانی ایالات متحده افزایش قیمت هزار تومانی فرهاد مجیدی
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
