خاموش کردن اینترنت موبایل، شاید راهی برای جوان سازی مغز باشد

در این پژوهش، شرکت کنندگان با کمک یک اپلیکیشن مخصوص، دسترسی به اپلیکیشن ها، مرورگر اینترنت و شبکه های اجتماعی را به طور کامل مسدود کردند.

- خاموش کردن اینترنت موبایل، شاید راهی برای جوان سازی مغز باشد در این پژوهش، شرکت کنندگان با کمک یک اپلیکیشن مخصوص، دسترسی به اپلیکیشن ها، مرورگر اینترنت و شبکه های اجتماعی را به طور کامل مسدود کردند.

درواقع، گوشی آن ها فقط به یک تلفن ساده تبدیل شد: تماس و پیامک، همین و بس.

در دنیای امروز که بیشتر لحظه های ما با نوتیفیکیشن ها، پیام ها، ویدئوها و اسکرول های بی پایان پر شده، شاید خاموش کردن اینترنت موبایل، اقدامی انقلابی به نظر برسد.

اما پژوهشی تازه از دانشگاه بریتیش کلمبیا (University of British Columbia) دقیقاً همین توصیه را دارد: به طور موقت اینترنت موبایل را قطع کنید.

نتیجه؟ مغز شما همان قدر جوان و متمرکز می شود که گویی ده سال به عقب برگشته اید.

به گزارش یک پزشک و بر اساس این تحقیق، که روی 400 نفر از دانشجویان و افراد شاغل انجام شده، وقتی کاربران به مدت دو هفته اینترنت گوشی خود را غیرفعال کردند (بدون اینکه قابلیت تماس و پیامک مختل شود)، تغییرات چشمگیری در عملکرد شناختی آن ها مشاهده شد.

آن ها تمرکز بالاتری داشتند، بهتر می خوابیدند و اضطراب شان هم کاهش یافته بود.