پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه سوم
بروزرسانی: 16:35
درمان بی خوابی با عناب؛ نسخه ای از طب سنتی چینی
41 -
  این غذا ها و نوشیدنی ها مانع یک خواب خوب می شوند !
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 12 فروردین 1404، 20:20 77349564


اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذا ها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید. - به گزارش اغلب می تواند نتیجه عادات غذایی نادرست باشد. ...
خواب - غذا ها - نوشیدنی - هایی - خوابیدن - رژیم غذایی سالم - مانع


42 -
  خواب راحت شبانه می خواهید این خوراکی ها را بخورید
آفتاب- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 12 فروردین 1404، 14:40 77346420


اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکار های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید. - آفتاب نیوز : اگر به دنبال راه حلی برای رفع ...
خواب - خواب راحت - شبانه - معرفی - کم خوابی - مطالعه - راهکار


43 -
  7 حرکت ممنوعه در چیدمان اتاق خواب!
فرتاک نیوز- سیاسی- 16  روز پیش - سه شنبه 12 فروردین 1404، 06:55 77342030


اتاق خواب یکی از مهم ترین فضا های خانه است که باید حس آرامش، راحتی و زیبایی را القا کند. - آن ایجاد کنید، مطمئن شوید که این اشتباهات رایج را مرتکب نمی شوید.  به نقل از اسپراوس، اتاق خواب ...
اتاق خواب - خواب - اشتباه - چیدمان اتاق - اتاق - اشتباهات رایج - چیدمان


44 -
  سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
جالبتر- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:18 77338125


 مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - خواب عمیق - سالمند - نور آبی - منتشر - تخصصی - نشریه


45 -
  سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
آفتاب نو- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:11 77338066


 مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - خواب عمیق - سالمند - نور آبی - منتشر - تخصصی - نشریه


46 -
  سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
رونویس- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:04 77338001


 مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - نور آبی - خواب عمیق - سالمند - قرار - افراد - عمیق


47 -
  چند روش برای افزایش سطح انرژی روزانه مردان و زنان؛ علی دارو
خبر آنلاین- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 11:40 77333724


بررسی چند روش برای افزایش سطح انرژی روزانه مردان و زنان با روش های طبیعی و استفاده از مکمل های ورزشی و غذایی در داروخانه آنلاین علی دارو - امروزه یکی از دغدغه های بیشتر افراد در طول روز، ...
انرژی - روزانه - افزایش - مردان - دارو - زنان - کیفیت خواب


48 -
  قبل از خواب این نوشیدنی ها را کنار بگذارید
آفتاب- پزشکی- 18  روز پیش - یکشنبه 10 فروردین 1404، 14:25 77322673


اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذا ها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید. - آفتاب نیوز : بر اساس مطالعه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، ...
خواب - آمریکا - غذا ها - نوشیدنی - خوابیدن - رژیم غذایی سالم - اختلالات خواب


49 -
  راهنمای کامل خرید تشک طبی | بررسی انواع مدل های برتر سال 1404
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 18  روز پیش - یکشنبه 10 فروردین 1404، 10:58 77319686


در این راهنمای جامع به شما کمک می کنیم تا با انواع تشک طبی آشنا شوید. - در این راهنمای جامع به شما کمک می کنیم تا با انواع تشک طبی آشنا شوید و در نهایت با شناخت مدل های مختلف، ویژگی های ...
خواب - انواع - انتخاب - کنیم - کیفیت - زندگی - سلامت


50 -
  راه حلی طبیعی برای بی خوابی پیدا شد
افکارنیوز- پزشکی- 19  روز پیش - یکشنبه 10 فروردین 1404، 01:32 77316469


خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که به ترمیم انرژی، بازسازی بافت ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. اما امروزه بسیاری از افراد از بی خوابی یا کاهش کیفیت خواب رنج می برند و به دنبال راه ...
خواب - کیفیت خواب - تقویت سیستم ایمنی - کیفیت - طبیعی - بی خوابی - بیماری های قلبی


51 -
  نحوه خوابیدن و تاثیر آن بر آلزایمر
فرتاک نیوز- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 18:20 77312328


نحوه خوابیدن بر سلامت بدن تاثیر بسزایی دارد. موقعیت و شکل خواب می تواند عمیقاً بر کیفیت خواب و سلامت شما تاثیر داشته باشد. - به گزارش باشد. وضعیت خواب انتخابی شما - خواه به پهلو بخوابید، ...
خواب - خوابیدن - نحوه خوابیدن - تاثیر - کیفیت خواب - سلامت - موقعیت


52 -
  زعفران، راه حلی طبیعی برای بی خوابی
آفتاب- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 17:20 77311652


زعفران یکی از گیاهان دارویی باستانی است که به دلیل خواص آرام بخش خود در طب سنتی ایران و دیگر کشورها شهرت دارد. مطالعات نشان می دهند که ترکیبات فعال موجود در زعفران، - آفتاب نیوز : خواب ...
خواب - زعفران - کیفیت خواب - تقویت سیستم ایمنی - بی خوابی - بیماری های قلبی - گیاهان دارویی


53 -
  بهترین شیوه قرار گیری بدن هنگام خواب
آفتاب- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 16:55 77311365


موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، - آفتاب نیوز : امروزه دیگر توسط ...
خواب - موقعیت - سلامت پوست - سلامت - هنگام - خوابیدن - بهترین


54 -
  زعفران، راهی طبیعی برای رهایی از بی خوابی
ایونا نیوز- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 15:11 77310071


خواب کافی برای سلامتی ضروری است، اما بسیاری از افراد با مشکل بی خوابی یا خواب نامناسب مواجه اند و به دنبال راه حل های طبیعی هستند. تحقیقات نشان داده اند که زعفران می تواند به بهبود کیفیت ...
خواب - زعفران - کیفیت خواب - بی خوابی - خواب کافی - روانشناسی بالینی - کیفیت


55 -
  زعفران: خوابی شیرین بدون قرص!
ایونا نیوز- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 14:12 77309318


زعفران یکی از گیاهان دارویی باستانی است که به دلیل خواص آرام بخش خود در طب سنتی ایران و دیگر کشورها شهرت دارد. مطالعات نشان می دهند که ترکیبات فعال موجود در زعفران، - زعفران یکی از گیاهان ...
زعفران - گیاهان دارویی - طب سنتی ایران - مطالعات - کیفیت خواب - خواب - روانشناسی بالینی


56 -
  زعفران، راه حلی طبیعی برای بی خوابی
عصر ایران- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 13:45 77308944


زعفران یکی از گیاهان دارویی باستانی است که به دلیل خواص آرام بخش خود در طب سنتی ایران و دیگر کشورها شهرت دارد. مطالعات نشان می دهند که ترکیبات فعال موجود در زعفران، - زعفران یکی از گیاهان ...
زعفران - گیاهان دارویی - خواب - طب سنتی ایران - کیفیت خواب - یکی از - تقویت سیستم ایمنی


57 -
  زعفران، راه حلی طبیعی برای بی خوابی
ایسنا- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 13:35 77308816


خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که به ترمیم انرژی، بازسازی بافت ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. اما امروزه بسیاری از افراد از بی خوابی یا کاهش کیفیت خواب رنج می برند و به دنبال راه ...
خواب - تقویت سیستم ایمنی - کیفیت خواب - بی خوابی - سیستم ایمنی - کیفیت - طبیعی


58 -
  نوشیدن الکل و خواب شبانه: یک عادت مضر
اینتیتر- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 12:26 77307934


نوشیدن الکل قبل از خواب، که به عنوان کلاه شبانه شناخته می شود، یک سنت قدیمی است که بسیاری از مردم برای بهبود خواب خود به آن روی می آورند. - به گزارش اینتیتر به نقل از دانشیاری تاریخچه ...
خواب - الکل - باورهای غلط - کیفیت خواب - باورها - شبانه - کلاه


59 -
  بزرگترین تولیدی پد مموری فوم تشک در ایران: هر شب، روی ابرها بخوابید
فرتاک نیوز- اقتصادی- 19  روز پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 12:25 77307915


چرا پد مموری فوم تشک؟ و چرا انتخاب کارخانه اهمیت دارد؟ در جستجوی خوابی آرام و راحت، پد مموری فوم تشک به عنوان یک راه حل جادویی ظهور کرده است. این پدها با افزودن یک لایه نرم و طبی به تشک شما،
تولید - انتخاب - کارخانه - بزرگترین - خواب - تولید کننده - کیفیت


60 -
  نوشیدن الکل و خواب شبانه: یک عادت مضر
پارسینه پلاس- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 06:09 77304370


به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از دانشیاری تاریخچه و باورهای غلط ریشه تاریخی اصطلاح «کلاه شبانه» در قرن هجدهم به کلاهی اطلاق می شد که برای گرم نگه داشتن سر در هنگام خواب استفاده می شد. ...
خواب - باورهای غلط - الکل - کیفیت خواب - باورها - کلاه - شبانه




 
اخبار داغ:
عکس/ قیمت طلا و سکه در بازار امروز 28 فروردین 1404
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 28 فروردین 1404| سکه الان چند؟
حضور جواد نکونام در باشگاه النصر امارات / عکس
متلک سنگین عقاب محبوب هواداران پرسپولیس به علیرضا بیرانوند ، تراکتور و فدراسیون فوتبال + کلیپ وایرال شده
ثبت نام ایران خودرو در فروردین 1404 | سایت ثبت نام ایران خودرو
استقلالی ها سرمربی جدید می آورند؟
محدثه باقریان بلاگری که فوت کرد | علت فوت محدثه باقریان چیست ؟
ترکیب احتمالی و ساعت بازی پرسپولیس مقابل سپاهان
آواز شاد؛ این آقا با آهنگ نیر یطوری میرقصه که لقب سلطان رقص های نامنظمو واسه خودش کنه
قیمت طلا، سکه و ارز امروز؛ 28 فروردین| تمام سکه 79 میلیون و 500 هزار تومان
آغاز فروش اقساطی خودرو برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته | شرایط ویژه + لیست خودروها
خبری مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 28 فروردین 1404
راز قتل هولناک زن 18 ساله بعد از 4 سال لو رفت! +عکس
مبلغ رضایتنامه مهاجم کنگویی در پرسپولیس فاش شد
اخبار طرح ساماندهی کارکنان دولت درباره استخدام | جزییات طرح ساماندهی کارکنان دولت
سورپرایز ویژه کارتال برای پیروزی مقابل سپاهان
مدیر حوزه علمیه خراسان: عملیات خط سه قطار شهری مشهد اقدامی فوق العاده است
هم زمان با آمریکا باید وارد مذاکرات جدی با اروپا شویم/ خطر مکانیسم ماشه همچنان پابرجاست
زلزله 3.1 ریشتری مرز مازندران و سمنان را لرزاند
همه چیز درباره پخش آخرین قسمت «پایتخت 7» در برج میلاد +تصاویر و جزییات ساخت فصل بعدی
محدودیت های ترافیکی مراسم روز ارتش در تهران اعلام شد
عراقچی: عمان محل مذاکرات را تعیین می کند

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
برنامه عادل فردوسی پور
باشگاه استقلال
هواداران پرسپولیس
پرسپولیس و سپاهان
فروش فوق العاده
عادل فردوسی پور
لیگ برتر فوتبال
بازی پرسپولیس
انقلاب اسلامی
سپاهان پیکان
مدیریت اطلاعات
کامیون سازی مشگین
هت تریک مسی
بیمارستان شهید محمدی
دانشوو معلمان
تیم هندبال اشتاد سازه
تغییرکاربری اراضی کشاورزی
مرگ کودک
انگلیس چین
عوارض آلودگی هوا
موزه صنعت نفت
سرپرست فدراسیون تنیس
بازیکن ایرانی الاصل
جک پارکینگی
شهر کازرون
دبیر فدراسیون بوکس
دکتر سورنا ستاری
تصویب
انیو موریکونه
النصر امارات
تیم پرسپولیس
مدیران باشگاه استقلال
وزیر امور خارجه ایران
لیگ برتر فوتبال ایران
مالک باشگاه
اکران مردمی
رییس سازمان
جواد نکونام
ورزشگاه آزادی تهران
ارتش جمهوری اسلامی
ساعت بازی پرسپولیس
به مناسبت روز ارتش
فروش اقساطی خودرو
شهرستان الیگودرز
بازیکنان استقلال
جاده های خوزستان
فدراسیون فوتبال
وزیر امور خارجه
رییس پلیس راهور
دو تیم پرسپولیس
دیدار پرسپولیس
پوستر پرسپولیس
سکه بهار آزادی
امام خمینی (ره)
قیمت طلا و سکه
اعمال محدودیت
ورزشگاه آزادی
مکانیسم ماشه
کاسبان تحریم
فرهاد مجیدی
فروش اقساطی
سرمربی جدید
محدودیت های ترافیکی
محمدجواد حسین نژاد
حوزه علمیه خراسان
باند سارقان مسلح
کمیسیون اجتماعی
حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
کارشناسان داوری
مرقد امام خمینی
سرمربی استقلال
ایران و آمریکا
استقلال گل گهر
اونس جهانی طلا
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
کارشناس داوری
مارک کلاتنبرگ


 

سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.