صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 19 فروردین 1404 - Tue, 08th Apr 2025
اخبار کاهش اضطراب - صفحه چهارم
بروزرسانی: 14:33
چرا کادر درمان دچار استرس می شوند؟ راهکارهایی برای کاهش اضطراب چرا کادر درمان دچار استرس می شوند؟ راهکارهایی برای کاهش اضطراب موسیقی در صورت نیاز به آنچه شما نیاز دارید به شما می دهد61 - یک روش ساده برای کاهش اضطراب
سلام نو- پزشکی- 60 روز پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 23:43 76605602
سلام نو- پزشکی- 60 روز پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 23:43 76605602
3 از آنجا که ذهن و حس های فیزیکی انسان را درگیر می کند جلوی پخش بیشتر افکار اضطراب آمیز را می گیرد و باعث می شود توجه فرد به زمان حال و همان لحظه منعطف شود. - روش 3-3-3 از آنجا که ذهن و حس های ...
62 - راهنمای مدیریت اختلال وسواس در کودکان و نوجوانان
خط سلامت- پزشکی- 60 روز پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 19:52 76603591
خط سلامت- پزشکی- 60 روز پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 19:52 76603591
اجباری (OCD) در کودکان و نوجوانان می تواند زندگی روزمره آن ها را تحت تأثیر قرار دهد. این اختلال با افکار مزاحم و رفتارهای تکراری مشخص می شود. - اختلال ) در کودکان و نوجوانان یک وضعیت روانی ...
63 - تاثیر ورزش های هوازی بر سلامت روان دانش آموزان | نخست نیوز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 13:28 76598657
زیرنویس نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 13:28 76598657
به گزارش نخست نیوز، پدرام خسروشاهی _در این مقاله بررسی می کنیم که چگونه این نوع فعالیت های بدنی می توانند به کاهش استرس ، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان کمک کنند. - تاثیر ...
64 - دانه ای کوچک اما معجزه ای بزرگ برای سلامتی
رسانه 7- پزشکی- 60 روز پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 10:51 76596753
رسانه 7- پزشکی- 60 روز پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 10:51 76596753
کنجد، این دانه ی شگفت انگیز، سرشار از مواد مغذی است که سلامت قلب، استخوان ها و پوست را تضمین می کند. به گزارش خبرگزاری اقتصادی ایران، - دوستدار قلب و عروق یکی از مهم ترین خواص کنجد، تأثیر ...
65 - روش استفاده از 3-3-3 برای کاهش اضطراب
سیتنا- پزشکی- 60 روز پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 07:30 76594933
سیتنا- پزشکی- 60 روز پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 07:30 76594933
بسیاری از افراد به طور روزمره با مشکل اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم می کنند. - به گزارش سیتنا، منشاء این مشکل می تواند استرس کاری، چالش ها در زندگی فردی یا موارد دیگر باشد. در بسیاری از ...
66 - تأثیرات لوبیا چیتی بر سلامت روان تقویت خلق وخو و کاهش استرس
خط سلامت- پزشکی- 61 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 21:52 76592480
خط سلامت- پزشکی- 61 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 21:52 76592480
لوبیا چیتی به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، نه تنها برای سلامت جسم مفید است، بلکه می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روان داشته باشد. - کاهش اضطراب و استرس: لوبیا چیتی غنی از منیزیم است ...
67 - یک فنجان آرامش در دستان شما
عصر ایران- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 10:30 76566834
عصر ایران- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 10:30 76566834
دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر، می گوید: بابونه از طریق تأثیر بر انتقال دهنده های عصبی مغز، احساس آرامش را تقویت می کند. علاوه بر این، - دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر،
68 - چطور بدانیم زمان زایمان نزدیک است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:17 76564421
مستقل آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:17 76564421
زایمان یک فرآیند طبیعی است، اما دانستن آنچه باید انتظار داشته باشید می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. این مقاله را بخوانید تا با برخی از نشانه های زایمان و آنچه در هنگام زایمان انتظار می رود،
69 - یک فنجان آرامش در دستان شما
نیمروز 24- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 22:27 76561433
نیمروز 24- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 22:27 76561433
به گزارش نیمروز24 به نقل از همشهری؛ در دنیای پرتنش امروزی، آیا راهی طبیعی برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش وجود دارد؟ متخصصان تغذیه پاسخ می دهند: - دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر،
70 - از رفع بی خوابی تا تسکین سردرد؛ کدام چای ها به کمک شما می آیند؟
دانشیاری- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 21:31 76560769
دانشیاری- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 21:31 76560769
چای، این نوشیدنی محبوب و پرطرفدار، نه تنها برای رفع خستگی و گرما بخشیدن به بدن در روزهای سرد، بلکه به دلیل خواص بی شمارش برای سلامتی نیز مورد توجه قرار گرفته است. - در دنیای چای ها، تنوع ...
71 - آب گلاب ؛ زیبایی و سلامتی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 19:25 76559231
بازتاب آنلاین- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 19:25 76559231
منبع مگتو این عصاره معطر و لذت بخش ، که از گلهای محمد استخراج می شود ، در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان یک درمان طبیعی شناخته می شود. ویژگی های منحصر به فرد در زمینه های مختلف از آرامش ذهنی ...
72 - یک فنجان آرامش در دستان شما
همشهری آنلاین- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 19:00 76558914
همشهری آنلاین- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 19:00 76558914
دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر، می گوید: بابونه از طریق تأثیر بر انتقال دهنده های عصبی مغز، احساس آرامش را تقویت می کند. علاوه بر این، - دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر،
73 - چطور بدانیم زمان زایمان نزدیک است؟
پارسینه- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 18:54 76558812
پارسینه- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 18:54 76558812
زایمان یک فرآیند طبیعی است، اما دانستن آنچه باید انتظار داشته باشید می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. این مقاله را بخوانید تا با برخی از نشانه های زایمان و آنچه در هنگام زایمان انتظار می رود،
74 - چطور بدانیم زمان زایمان نزدیک است؟
خبر فوری- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 15:29 76555570
خبر فوری- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 15:29 76555570
زایمان یک فرآیند طبیعی است، اما دانستن آنچه باید انتظار داشته باشید می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. این مقاله را بخوانید تا با برخی از نشانه های زایمان و آنچه در هنگام زایمان انتظار می رود،
75 - افزایش اضطراب در بین زنان
اندیشه قرن- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 11:17 76550424
اندیشه قرن- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 11:17 76550424
اختلالات اضطرابی از رایج ترین موضوعات بهداشت روان در سراسر جهان است ، اما تحقیقات نشان می دهد که زنان به طور نامتناسب تحت تأثیر قرار می گیرند. - مطالعات نشان می دهد که زنان تقریباً دو ...
76 - شماره های مشاوره خانواده تلفنی رایگان 24 ساعته
خبرگزاری بازار- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 10:13 76548891
خبرگزاری بازار- پزشکی- 63 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 10:13 76548891
در دنیای امروز، چالش های خانوادگی و مشکلات روابط شخصی به یکی از دغدغه های عمده بسیاری از خانواده ها تبدیل شده است. - ارائه می دهد که در نهایت به افراد کمک می کند تا به بهبود وضعیت روانی ...
77 - چگونه می توانم بدانم که تحویل نزدیک است؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 64 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 21:15 76542933
بازتاب آنلاین- پزشکی- 64 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 21:15 76542933
منبع مگتو زایمان یک فرایند طبیعی است ، اما دانستن اینکه چه چیزی انتظار دارید می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. این مقاله را بخوانید تا برخی از علائم تولد و آنچه در هنگام تولد انتظار می رود ،
78 - کدام ویتامین باعث کاهش اضطراب و عصبانیت می شوند؟
خط سلامت- پزشکی- 64 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:22 76539704
خط سلامت- پزشکی- 64 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:22 76539704
تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین B می تواند با علائمی نظیر خشم، استرس، و افسردگی همراه باشد و بر خلق وخو و سلامت روانی تأثیر منفی بگذارد. -
79 - مالیخولیا چیست؟ + فیلم
رکنا- پزشکی- 64 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 16:47 76539169
رکنا- پزشکی- 64 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 16:47 76539169
مالیخولیا (Melancholia) یک اصطلاح قدیمی در روان شناسی و پزشکی است که در گذشته برای توصیف نوعی افسردگی شدید همراه با افکار منفی، غم عمیق و حتی توهمات به کار می رفت. - - حمایت از خانواده، دوستان ...
80 - یاد خداوند درمان تمام نگرانی ها و اضطراب ها است
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 65 روز پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:50 76526977
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 65 روز پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:50 76526977
آیت الله «فلاحتی» با اشاره به ابعاد روانشناختی نماز گفت: نماز و یاد و ذکر خداوند، درمان تمام نگرانی ها و اضطراب ها است. - به گزارش دفاع پرس از رشت، آیت الله رسول فلاحتی نماینده ولی فقیه ...
اخبار داغ:
شوک سنگین ترامپ به قیمت طلا در بازار امروز 19 فروردین
بازگشت اختاپوس به پرسپولیس قطعی شد
عیدی با مستمری بهزیستی فروردین 1404 کی پرداخت می شود؟
اعلام قیمت طلا امروز سه شنبه 19 فروردین 1404| افت شدید قیمت سکه
رقابت تراکتور و استقلال با پرسپولیس برای جذب این بازیکن
زمان قطعی برق تبریز امروز سه شنبه 19 فروردین (خاموشی برق)
پیشنهاد عجیب اندونگ برای استقلال
زمان قطعی برق شهرکرد امروز سه شنبه 19 فروردین (خاموشی برق)
فیلم گل پوشکاشی در لیگ ویتنام از وسط زمین!
فیلم/ چهره عجیب نتانیاهو پس از جمله ترامپ درباره توافق با ایران
قیمت امروز طلا خریداران را گیج کرد / نرخ طلا سه شنبه 19 فروردین 1404
ببینید: ستاد التهاب شیخ کاظم صدیقی / از مجتمع مهر و ماه تا تحصن ها؛ نقش صدیقی چیست؟ویدئو
تعطیلی پنجشنبه ها و کاهش ساعت اداری از چه تاریخی اعمال می شود؟/ جزییات تکمیلی
تراکتور دست روی گزینه پرسپولیس گذاشت
این بازیکنان در حد استقلال نیستند
بررسی مصوبه کنکوری در جلسه امروز شورای عالی انقلاب فرهنگی |
فال روزانه سه شنبه 19 فروردین 1404
وضعیت جدید ساماندهی کارکنان دولت 20 فروردین
اخبار جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت 19 فروردین
خفه کردن خدمه هواپیما در آسمان | شادی چرا دست به جنایت زد؟
ساعت پخش و تکرار قسمت 15 سریال پایتخت 7 امشب 19 فروردین 1404
کارت های امروز تپ کوین (Tapcoin) امروز سه شنبه 19 فروردین
شگرد باورنکردنی مرد شیاد برای کلاهبرداری از 50 راننده
موضوعات داغ:
شورای عالی انقلاب فرهنگی
شورای عالی انقلاب
در بازار امروز
نیروهای شرکتی
انقلاب فرهنگی
کارکنان دولت
نقل و انتقالات
تلفات جاده ای
مذاکره کنندگان
ایران و آمریکا
سالروز ورود آزادگان
تیم ملی والیبال اوکراین
پلمب واحد صنفی
موضع گیری صریح
درگذشت آتیلا پسیانی
100 صندلی
درباره مالیات سلبریتی ها
امپولی یوونتوس
جنگ اوکراین و روسیه
ولی الله چراغچی
تونی پارکر
اودینزه
محمدحسین لطیفی
ستاره های زن
آرتور جرج
فرماندار شهرستان مراغه
چک صیاد
اداره ورزش و جوانان خوزستان
جیمز مک آتی
تشعشعات هسته ای
اطلاعیه قطعی
ایالات متحده
شاخص کل بورس
امر به معروف
ارسال پیامک
نقل و انتقالات تابستانی
تیم فوتبال استقلال
فصل نقل و انتقالات
رییس جمهور آمریکا
باشگاه خبرنگاران
لخ پوزنان لهستان
بازیکن پرسپولیس
سرهنگ محمد چراغ
دوره های آموزشی
فوتبال استقلال
سکه بهار آزادی
تیم های ایرانی
امید ابراهیمی
وضعیت اقتصادی
عضو شورای شهر
اقتصاد ایران
نوسانات قیمت
افزایش تعرفه
جایزه پوشکاش
افزایش قیمت
هزار تومانی
تشییع جنازه
جدول خاموشی
بازار جهانی
اعضای شورای
مراسم تشییع
فیلم برداری
پایگاه خبری
آمریکایی ها
سرمربی تیم فوتبال استقلال
تیم فوتبال استقلال تهران
مددجویان سازمان بهزیستی
مذاکرات ایران و آمریکا
مذاکره کنندگان ایرانی
سازمان برنامه و بودجه
فرمانده انتظامی مشهد
تعاون و رفاه اجتماعی
جلسه شورای شهر تهران
تعاملات بین المللی
پایگاه خبری تحلیلی
کالابرگ الکترونیک
سپاهان و پرسپولیس
بازیکنان استقلال
مددجویان بهزیستی
وزیر خارجه ایران
شوک سنگین ترامپ به قیمت طلا در بازار امروز 19 فروردین بازگشت اختاپوس به پرسپولیس قطعی شد عیدی با مستمری بهزیستی فروردین 1404 کی پرداخت می شود؟ اعلام قیمت طلا امروز سه شنبه 19 فروردین 1404| افت شدید قیمت سکه رقابت تراکتور و استقلال با پرسپولیس برای جذب این بازیکن زمان قطعی برق تبریز امروز سه شنبه 19 فروردین (خاموشی برق) پیشنهاد عجیب اندونگ برای استقلال زمان قطعی برق شهرکرد امروز سه شنبه 19 فروردین (خاموشی برق) فیلم گل پوشکاشی در لیگ ویتنام از وسط زمین! فیلم/ چهره عجیب نتانیاهو پس از جمله ترامپ درباره توافق با ایران قیمت امروز طلا خریداران را گیج کرد / نرخ طلا سه شنبه 19 فروردین 1404 ببینید: ستاد التهاب شیخ کاظم صدیقی / از مجتمع مهر و ماه تا تحصن ها؛ نقش صدیقی چیست؟ویدئو تعطیلی پنجشنبه ها و کاهش ساعت اداری از چه تاریخی اعمال می شود؟/ جزییات تکمیلی تراکتور دست روی گزینه پرسپولیس گذاشت این بازیکنان در حد استقلال نیستند بررسی مصوبه کنکوری در جلسه امروز شورای عالی انقلاب فرهنگی | فال روزانه سه شنبه 19 فروردین 1404 وضعیت جدید ساماندهی کارکنان دولت 20 فروردین اخبار جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت 19 فروردین خفه کردن خدمه هواپیما در آسمان | شادی چرا دست به جنایت زد؟ ساعت پخش و تکرار قسمت 15 سریال پایتخت 7 امشب 19 فروردین 1404 کارت های امروز تپ کوین (Tapcoin) امروز سه شنبه 19 فروردین شگرد باورنکردنی مرد شیاد برای کلاهبرداری از 50 رانندهموضوعات داغ:
شورای عالی انقلاب فرهنگی شورای عالی انقلاب در بازار امروز نیروهای شرکتی انقلاب فرهنگی کارکنان دولت نقل و انتقالات تلفات جاده ای مذاکره کنندگان ایران و آمریکا سالروز ورود آزادگان تیم ملی والیبال اوکراین پلمب واحد صنفی موضع گیری صریح درگذشت آتیلا پسیانی 100 صندلی درباره مالیات سلبریتی ها امپولی یوونتوس جنگ اوکراین و روسیه ولی الله چراغچی تونی پارکر اودینزه محمدحسین لطیفی ستاره های زن آرتور جرج فرماندار شهرستان مراغه چک صیاد اداره ورزش و جوانان خوزستان جیمز مک آتی تشعشعات هسته ای اطلاعیه قطعی ایالات متحده شاخص کل بورس امر به معروف ارسال پیامک نقل و انتقالات تابستانی تیم فوتبال استقلال فصل نقل و انتقالات رییس جمهور آمریکا باشگاه خبرنگاران لخ پوزنان لهستان بازیکن پرسپولیس سرهنگ محمد چراغ دوره های آموزشی فوتبال استقلال سکه بهار آزادی تیم های ایرانی امید ابراهیمی وضعیت اقتصادی عضو شورای شهر اقتصاد ایران نوسانات قیمت افزایش تعرفه جایزه پوشکاش افزایش قیمت هزار تومانی تشییع جنازه جدول خاموشی بازار جهانی اعضای شورای مراسم تشییع فیلم برداری پایگاه خبری آمریکایی ها سرمربی تیم فوتبال استقلال تیم فوتبال استقلال تهران مددجویان سازمان بهزیستی مذاکرات ایران و آمریکا مذاکره کنندگان ایرانی سازمان برنامه و بودجه فرمانده انتظامی مشهد تعاون و رفاه اجتماعی جلسه شورای شهر تهران تعاملات بین المللی پایگاه خبری تحلیلی کالابرگ الکترونیک سپاهان و پرسپولیس بازیکنان استقلال مددجویان بهزیستی وزیر خارجه ایران
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
