پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار سروتونین - صفحه دوم
بروزرسانی: 12:07
چطور با تغذیه درست استرس را کاهش دهیم؟ معرفی خوراکی ها و ویتامین های آرام بخش
21 -
  فقط با 20 دقیقه ورزش به جنگ استرس بروید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13  روز پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 11:01 77374861


استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. - همشهری آنلاین نوشت: استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


22 -
  5 ویتامینی که مصرف آن ها مانع احساس خستگی می شود
رسانه 7- پزشکی- 13  روز پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 05:07 77372790


به گزارش خبرآنلاین، تغییرات آب وهوایی در بهار و نیاز به بازسازی پس از زمستان، انرژی بدن را کاهش می دهد. افزایش نور و دما، متابولیسم را به چالش می کشد و بدن برای تطبیق به مواد مغذی نیاز دارد.
ویتامین - متابولیسم - تغییرات آب وهوایی - انرژی - افزایش - اکسیژن رسانی - سیستم ایمنی


23 -
  کاهش خستگی با مصرف این 5 ویتامین
رسانه 7- پزشکی- 13  روز پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 00:26 77371944


به گزارش خبرآنلاین، تغییرات آب وهوایی در بهار و نیاز به بازسازی پس از زمستان، انرژی بدن را کاهش می دهد. افزایش نور و دما، متابولیسم را به چالش می کشد و بدن برای تطبیق به مواد مغذی نیاز دارد.
ویتامین - متابولیسم - تغییرات آب وهوایی - انرژی - کاهش - افزایش - اکسیژن رسانی


24 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
آفتاب نو- پزشکی- 14  روز پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:46 77367635


خبر خوب برای افرادی که علاقه زیادی به ورزش ندارند یا زمان بسیار کمی دارند، این است که حتی ورزش های کوتاه یعنی فعالیت هایی در حد10 تا 20 دقیقه هم می توانند تأثیرات قابل توجهی در کاهش استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - کاهش - دقیقه - فعالیت - کاهش استرس و اضطراب


25 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
رسانه 7- پزشکی- 14  روز پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:41 77367566


خبر خوب برای افرادی که علاقه زیادی به ورزش ندارند یا زمان بسیار کمی دارند، این است که حتی ورزش های کوتاه یعنی فعالیت هایی در حد10 تا 20 دقیقه هم می توانند تأثیرات قابل توجهی در کاهش استرس ...
کاهش استرس - استرس - دقیقه - فعالیت - ورزش - کاهش - زندگی


26 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
رونویس- پزشکی- 14  روز پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:39 77367548


خبر خوب برای افرادی که علاقه زیادی به ورزش ندارند یا زمان بسیار کمی دارند، این است که حتی ورزش های کوتاه یعنی فعالیت هایی در حد10 تا 20 دقیقه هم می توانند تأثیرات قابل توجهی در کاهش استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - کاهش - دقیقه - فعالیت - کاهش استرس و اضطراب


27 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
جالبتر- پزشکی- 14  روز پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:32 77367490


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین،
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


28 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
پارسینه- پزشکی- 14  روز پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:27 77367417


مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش کوتاه مدت با افزایش ترشح هورمون های اندورفین و سروتونین در مغز، به بهبود خلق وخو و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. - مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش ...
کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - استرس - استرس و اضطراب - ورزش - مطالعات - کاهش


29 -
  استرس خود را با 20 دقیقه ورزش های کم کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 14  روز پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 12:42 77365443


 استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. -  استرس یکی از چالش های ...
استرس - کاهش استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


30 -
  استرس را با ورزش های 20 دقیقه ای کم کنید
آفتاب نو- پزشکی- 14  روز پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 07:56 77362327


به گزارش همشهری آنلاین، استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


31 -
  استرس را با ورزش های 20 دقیقه ای کم کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 14  روز پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 07:45 77362291


مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش کوتاه مدت با افزایش ترشح هورمون های اندورفین و سروتونین در مغز، به بهبود خلق وخو و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. -
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - استرس - کاهش استرس - سروتونین - ورزش - مطالعات


32 -
  اگر خواب راحت شبانه می خواهید این خوراکی ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - چهارشنبه 13 فروردین 1404، 15:35 77357087


اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکار های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید. - ، اگر می خواهید لاغر شوید و تناسب اندام داشته ...
خواب - خواب راحت - شبانه - کیوی - تناسب اندام - معرفی - کیفیت خواب


33 -
  ویتامینی برای بهبود عملکرد حافظه و مغز
آفتاب- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 12 فروردین 1404، 18:05 77348491


پژوهش های علمی نشان می دهند که این ویتامین در حفظ سلامت شناختی، کاهش خطر بیماری های عصبی و بهبود خلق وخو نقش کلیدی ایفا می کند. - آفتاب نیوز : پژوهش های علمی نشان می دهند که این ویتامین ...
ویتامین - بیماری های عصبی - ویتامین D - پژوهش های علمی - کاهش - عصبی - بهبود


34 -
  خواب راحت شبانه می خواهید این خوراکی ها را بخورید
آفتاب- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 12 فروردین 1404، 14:40 77346420


اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکار های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید. - آفتاب نیوز : اگر به دنبال راه حلی برای رفع ...
خواب - خواب راحت - شبانه - معرفی - کم خوابی - مطالعه - راهکار


35 -
  ویتامینی برای بهبود عملکرد حافظه و مغز
جالبتر- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 22:12 77340006


 پژوهش های علمی نشان می دهند که این ویتامین در حفظ سلامت شناختی، کاهش خطر بیماری های عصبی و بهبود خلق وخو نقش کلیدی ایفا می کند. کمبود ویتامین D، -  پژوهش های علمی نشان می دهند که این ویتامین ...
ویتامین - بیماری های عصبی - ویتامین D - کمبود ویتامین - کاهش - عصبی - بهبود


36 -
  ویتامینی که نگهبان حافظه و سلامت مغز است
روز نو- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 21:17 77339562


ویتامین D، که اغلب به عنوان ویتامین خورشید شناخته می شود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان ها ایفا می کند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد. - خبرآنلاین: ویتامین D، که اغلب به عنوان ...
ویتامین - ویتامین D - سلامت استخوان - سلامت - عملکرد مغز - بیماری های عصبی - استخوان


37 -
  ویتامینی برای بهبود عملکرد حافظه و مغز
رونویس- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:59 77338471


 پژوهش های علمی نشان می دهند که این ویتامین در حفظ سلامت شناختی، کاهش خطر بیماری های عصبی و بهبود خلق وخو نقش کلیدی ایفا می کند. کمبود ویتامین D، -  پژوهش های علمی نشان می دهند که این ویتامین ...
ویتامین - بیماری های عصبی - ویتامین D - کمبود ویتامین - کاهش - عصبی - بهبود


38 -
  ویتامینی که نگهبان حافظه و سلامت مغز است
رونویس- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 08:09 77331079


 ویتامین D، که اغلب به عنوان «ویتامین خورشید» شناخته می شود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان ها ایفا می کند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد. - پژوهش های علمی نشان می دهند که این ویتامین ...
ویتامین - ویتامین D - بیماری های عصبی - کاهش - عصبی - سلامت - پژوهش های علمی


39 -
  مصرف این ویتامین عملکرد حافظه و مغز شما را تقویت می کند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 01:20 77329686


ویتامین D، که اغلب به عنوان ویتامین خورشید شناخته می شود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان ها ایفا می کند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز،
ویتامین - ویتامین D - بیماری های عصبی - پژوهش های علمی - کمبود ویتامین - سلامت استخوان - عملکرد


40 -
  ویتامینی که نگهبان حافظه و سلامت مغز است
جالبتر- پزشکی- 18  روز پیش - یکشنبه 10 فروردین 1404، 18:03 77325390


به گزارش پارسینه پلاس، پژوهش های علمی نشان می دهند که این ویتامین در حفظ سلامت شناختی، کاهش خطر بیماری های عصبی و بهبود خلق وخو نقش کلیدی ایفا می کند. - به گزارش پارسینه پلاس، پژوهش های ...
ویتامین - بیماری های عصبی - پژوهش های علمی - ویتامین D - عصبی - شناختی - بیماری




 
اخبار داغ:
قیمت جهانی طلا و نقره امروز پنجشنبه 28 فروردین/ قیمت طلا منفجر شد
همکار مرد جایگزین شوهرم شد
پدیده فوتبال ایران به استقلال می آید – آفتاب نو
قیمت طلا و سکه امروز 28 فروردین 1404 + جدول
توضیح غریب آبادی درباره حواشی خودکار طلا | معاون عراقچی: مکان مذاکرات تا این لحظه رم است
قیمت طلا، سکه، نیم سکه، مثقال طلا و سکه امامی امروز پنجشنبه 28 فروردین 1404
گزینه اول کارتال برای جانشینی گندوز در دروازه پرسپولیس مشخص شد
بازار ارز هم چنان تحت تاثیر مذاکرات +قیمت دلار امروز پنجشنبه 28 فروردین 1404 +جدول
استوری جالب محسن تنابنده برای پایان فصل 7 «پایتخت» را ببینید
ادعای سرمربی اسبق پرسپولیس: علی دایی شرمنده مردم ایران است!
جدیدترین قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 28 فروردین 1404 + جدول
نگهداری یکی از این سنگ ها در خانه کلی ثروت ،خوش شانسی و رزق و روزی میاره
اقدام عجیب کارتال پیش از دیدار پرسپولیس و سپاهان
تصویر جدید و جذاب از خانواده شاهرخ استخری / سپیده بزمی پور همچنان زیباتر از همیشه!
 محمدجواد حسین نژاد به استقلال می آید
طوفان پسر ایرانی در ایتالیا: همه انگشت به دهان ماندند
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 28 فروردین 1404 +ساعات سعد و نحس
زمان قطعی برق شهرکرد امروز پنجشنبه 28 فروردین (خاموشی برق)
آواز شاد؛ این آقا با آهنگ نیر یطوری میرقصه که لقب سلطان رقص های نامنظمو واسه خودش کنه
عراقچی: گفت وگو با گروسی مفید بود
خبری مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 28 فروردین 1404
شکم به یقین تبدیل شد، وقتی بی صدا و پنهانی وارد خانه شدم و صدای زنم...!
خورشید باعث شکل گیری آب در ماه شده است
شیائومی به طور رسمی از ویژگی های جدید HyperOS 2.2 رونمایی کرد

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
محسن تنابنده
مددجویان بهزیستی
قیمت سکه و طلا
باشگاه استقلال
دفاع مقدس و مقاومت
روزهای اخیر
وزیر امور خارجه
ایران و آمریکا
تامین اجتماعی
جرم سیاسی
موریتانی
رییس کنگره ملی عراق
شبوه
محمود امیری
نعمت رضایی
رضا محمود آبادی
بستان
تغییر نگرش
سردار فریبا
حس لامسه
محمدرضا غلامی پاک
سید وحید کاظمی
هواشناسی گلستان
نیروی کار در ژاپن
کشف حجاب در خودرو
فرانسه آلمان
بسکتبال شهرداری گرگان
عرضه قلیان
تنگ کوچک
معاون امور حقوقی
پیشگیری از خیانت
معاون وزیر خارجه
مستمری مددجویان
فروش فوق العاده
تاسیسات هسته ای
رییس پلیس راهور
دیدار پرسپولیس
امام خمینی (ره)
بهترین بازیکن
اعمال محدودیت
نماینده سابق
نظری جویباری
شاهرخ استخری
استان خراسان
حمله اسراییل
پرسپولیسی ها
سریال پایتخت
ایران خودرو
علی تاجرنیا
رییس سازمان
وزیر خزانه داری آمریکا
حجت الاسلام والمسلمین
شورای اسلامی شهر مشهد
برنامه هسته ای ایران
محدودیت های ترافیکی
خزانه داری آمریکا
حوزه علمیه خراسان
پرسپولیس و سپاهان
استان خراسان رضوی
شورای اسلامی شهر
کمیسیون اجتماعی
تیم ملی والیبال
مرقد امام خمینی
تأسیسات هسته ای
کمیسیون فرهنگی
نیروهای شرکتی
رافائل گروسی
اقتصاد ایران
اشتراک گذاری
شورای اسلامی
فارغ التحصیل
شبکه اجتماعی
رییس کمیسیون
افزایش قیمت
حجت الاسلام
برنامه ریزی
پایگاه خبری
آژانس بین المللی انرژی اتمی
تعاون کار و رفاه اجتماعی


 

سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.