صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 19 فروردین 1404 - Tue, 08th Apr 2025
اخبار بی تحرکی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 21:27
141 - ارتباط ورزش با فشار خون !
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 19:20 75143640
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 19:20 75143640
یک تحقیق جدید نشان داد که ورزش به مدت پنج دقیقه در روز می تواند فشار خون را کاهش دهد. - به گزارش کمک کند. طبق مطالعه کنسرسیوم فعالیت بدنی آینده نگرانه ، جایگزینی بی تحرکی با 20 تا 27 دقیقه ...
142 - تأثیر سبک زندگی در ایجاد گودی کمر
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:20 75141986
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:20 75141986
عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود که در نتیجه می تواند به گودی کمر منجر شود. - آفتاب نیوز : هر چند عوامل مختلفی می تواند در ایجاد بسیاری از بیماری ها دخیل باشد،
143 - ورزش می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت قلب و عروق بگذارد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 16:25 75141075
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 16:25 75141075
در یک تحقیق جدید که توسط دانشگاه سیدنی و دانشگاه کالج لندن انجام شد، محققان دریافتند که انجام پنج دقیقه فعالیت بدنی روزانه، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله ها، - به گزارش ...
144 - تاثیر سبک زندگی در ایجاد گودی کمر
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:55 75137982
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:55 75137982
عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود که در نتیجه می تواند به گودی کمر منجر شود. - عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود ...
145 - راهکارهای خانگی برای کاهش فشار خون
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 23:05 75091087
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 23:05 75091087
در یک تحقیق جدید که توسط دانشگاه سیدنی و دانشگاه کالج لندن انجام شد، محققان دریافتند که انجام پنج دقیقه فعالیت بدنی روزانه، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله ها، - به گزارش ...
146 - ورزش کوتاه مدت، نتایج بلندمدت / چگونه 5 دقیقه می تواند فشار خون را تغییر دهد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 20:10 75088808
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 20:10 75088808
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بهداشت نیوز دکتر جو بلاجت، سرپرست این تیم تحقیق و پژوهشگر ارشد مؤسسه ورزش و سلامت در دانشگاه کالج لندن، می گوید: گنجاندن حتی چند دقیقه فعالیت های فیزیکی ...
147 - کاهش فشار خون با 5 دقیقه ورزش
چه خبر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 19:39 75088388
چه خبر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 19:39 75088388
دکتر جو بلاجت، سرپرست این تیم تحقیق و پژوهشگر ارشد مؤسسه ورزش و سلامت در دانشگاه کالج لندن، می گوید: گنجاندن حتی چند دقیقه فعالیت های فیزیکی با شدت بالاتر مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه ...
148 - 5 دقیقه ورزش روزانه فشار خون را کاهش می دهد
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 17:40 75086680
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 17:40 75086680
یک تحقیق جدید نشان داد که ورزش به مدت پنج دقیقه در روز می تواند فشار خون را کاهش دهد. - آفتاب نیوز : این تحقیق به رهبری دانشگاه سیدنی و دانشگاه کالج لندن، نشان داد که انجام پنج دقیقه فعالیت ...
149 - بانوان ورزشکار زنجانی در انتظار تخصیص اعتبارات و حمایت بیشتر
ایرنا- ورزشی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 08:30 75075304
ایرنا- ورزشی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 08:30 75075304
ورزش بانوان استان زنجان در مقایسه با گذشته روند رو به رشدی را طی کرده است و بانوان ورزشکار زنجانی برای درخشش بیشتر در انتظار تخصیص اعتبارات و حمایت مسوولان هستند. - به گزارش ایرنا ، امروزه ...
150 - 5 دقیقه ورزش روزانه فشار خون را کاهش می دهد
مهر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 07:10 75074515
مهر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 07:10 75074515
یک تحقیق جدید نشان داد که ورزش به مدت پنج دقیقه در روز می تواند فشار خون را کاهش دهد. - به گزارش به نقل از شینهوا، این تحقیق به رهبری دانشگاه سیدنی و دانشگاه کالج لندن، نشان داد که انجام ...
151 - کاهش فشار خون تنها با 5 دقیقه ورزش
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 22:55 75072758
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 22:55 75072758
نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که 5 دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد. - تغییرات کوچک با نتایج بزرگ به گزارش سی ان ان،
152 - نشستن طولانی مدت عمر را کوتاه می کند
بازتاب آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 22:35 75061218
بازتاب آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 22:35 75061218
نشستن طولانی مدت برای بدن مضر است زیرا بدن انسان برای نشستن طولانی مدت رشد نکرده است. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، - بعدی- نشستن طولانی مدت برای بدن مضر است زیرا بدن انسان برای ...
153 - ﺗﻮﺻﯿﻪ های ﻣﻌﺠﺰه آﺳﺎ ﺑﺮای بیماران قلبی
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 15:05 75056597
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 15:05 75056597
بی تحرکی در مبتلایان بیماری های قلبی، ممکن است تمامی هزینه های درمانی، مصرف دارو و جراحی های صورت گرفته را بر باد دهد. - آفتاب نیوز : کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافته اند ...
154 - کیلیان امباپه از این بدتر نمی شود!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 12:13 75038251
زیرنویس نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 12:13 75038251
کیلیان امباپه پس از شکست رئال مادرید مقابل میلان، مورد انتقاد قرار گرفت، این بار از سوی تیری آنری. به گزارش... کیلیان امباپه پس از شکست رئال مادرید مقابل میلان، - کیلیان امباپه پس از شکست ...
155 - کیلیان امباپه از این بدتر نمی شود!
شایا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 12:06 75038103
شایا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 12:06 75038103
عملکرد مهاجم رئال به گونه ای بوده که انتقادات از او هر روز بیشتر می شود. - کیلیان امباپه پس از شکست رئال مادرید مقابل میلان، مورد انتقاد قرار گرفت، این بار از سوی تیری آنری. به گزارش ...
156 - امباپه قطعاً بهتر خواهد شد چون بدتر از این نمی شود!
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 12:02 75038008
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 12:02 75038008
طرفداری | کیلیان امباپه پس از شکست رئال مادرید مقابل میلان، مورد انتقاد قرار گرفت، این بار از سوی تیری آنری. انتقاداتی که از ابتدای فصل گریبان کیلیان امباپه را گرفتند، - طرفداری ...
157 - پیری زودرس با نشستن
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 12:00 75001170
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 12:00 75001170
نشستن زیاد حتی اگر ورزش کنید باعث پیری زودرس خواهد شد. - ایسنا/خراسان رضوی نشستن زیاد حتی اگر ورزش کنید باعث پیری زودرس خواهد شد. در عصر فناوری کنونی که زندگی نسل امروز با صفحه نمایش، ...
158 - 8 میلیون دیابتی در کشور داریم / سن ابتلا به «دیابت» در حال کاهش است / «سازمان ملی کنترل دیابت» تشکیل شود؛ عضو کمیسیون بهداشت در گفت وگو با شفقنا
شفقنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 10:52 74999649
شفقنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 10:52 74999649
شفقنا زندگی عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه 8 میلیون دیابتی در کشور داریم، گفت: سن بروز دیابت با توجه به افزایش استفاده از. - شفقنا زندگی عضو کمیسیون بهداشت ...
159 - استارمر: راه میان بُر برای ترمیم مشکلات اقتصادی انگلیس وجود ندارد
ایرنا- بین الملل- 5 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 22:25 74894195
ایرنا- بین الملل- 5 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 22:25 74894195
کی یر استارمر نخست وزیر انگلیس با اشاره به مشکلات عمیق و مزمن اقتصادی در این کشور تصریح کرد که هیچ راه میان بُر برای عبور از وضع موجود نیست و دولت ناگزیر به اتخاذ تصمیمات دشوار است. - ...
160 - بازار پرطرفدار درمان چاقی با روش های خطرناک
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 13:52 74886459
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 13:52 74886459
با افزایش آگاهی جامعه نسبت به پیامدهای چاقی و لزوم کاهش وزن، بازار درمان این عارضه نیز رونق زیادی یافته است اما متأسفانه، درمان چاقی این روزها رویکرد تجاری و غیرعلمی پیدا کرده است و ...
اخبار داغ:
بیرانوند با قلب آبی، جنگ با پرسپولیسی ها را علنی کرد!
معاوضه بزرگ بین پرسپولیس و تراکتور
ریزش شدید قیمت ها در بازار طلا و سکه/ هشدار: برای فروش اقدام نکنید!
جدایی شاهین نجفی از همسرش لیلی بازرگان؛ طلاق شاهین نجفی
واکنش مهرداد محمدی به خداحافظی با فوتبال
ترور سردار حاجی زاده واقعیت دارد؟
تصویری از منزل بازیکن جان باخته پرسپولیس
همه چیز درباره تیرگی پوست ناحیه تناسلی: چرا این اتفاق می افتد و چه باید کرد؟
لینک دانلود قسمت 15 سریال پایتخت 7 از شبکه یک سیما + تلوبیون شبکه یک
قیمت طلا، سکه و دلار امروز 19 فروردین 1403 | کاهش قیمت طلا و سکه + آخرین جدول بازار
نتیجه و خلاصه بازی والیبال فولاد سیرجان و شهداب یزد امروز سه شنبه 19 فروردین 1404
مدل توافق لیبی چیست و در مذاکرات ایران و آمریکا چه معنی می دهد؟
کارت های امروز همستر کامبت 19 فروردین 1404
خبر خوش نوروزی برای مددجویان بهزیستی / عیدی ومستمری در راه است
جدیدترین خبر از ساماندهی وضعیت کارکنان شرکتی امروز 19 فروردین 1404 | آغاز تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی از خرداد ماه
فاصله شام تا خوابیدن باید چقدر باشد؟
تقویم نجومی فردا چهارشنبه 20 فروردین 1404 | ساعات سعد و نحس چهارشنبه 20 فروردین 1404
واکنش بازار طلا به خبر مذاکره با آمریکا / قیمت سکه 7 میلیون ریزش کرد
ترور سردار حاجی زاده واقعیت دارد یا شایعه است ؟
جزییات تازه از صدور حکم قصاص برای قاتل خبرنگار ایرنا/ 15 سال با هم قهر بودیم/ او شوکه شده بود و فقط می پرسید چرا؟/ می خواستم پسرم را هم بکشم
بازگشت دختر گمشده اراکی به آغوش خانواده + عکس
اولین تصمیم دلاری رییس جدید بانک مرکزی پس از اعلام مذاکرات
فال حافظ روزانه چهارشنبه 20 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
گرگ های وحشت که منقرض شده بودند، به لطف فناوری رویان دوباره متولد شدند!
موضوعات داغ:
سردار حاجی زاده
رئال مادرید
لیگ قهرمانان
نظری جویباری
مهرداد محمدی
شبکه یک سیما
شاهد و ایثارگر
سریال پایتخت
علی نظری جویباری
آزمون استخدامی
قبل از 30 سالگی
فتح الله ابوعلی
برانکو ایوانکوویچ
انواع سردرد
تیم فوتبال نساوی
سیف الله ابوترابی
زائران امام رضا(ع)
آلتای باییندیر
اسدالله قلیزاده
پرتاب موشکی کره شمالی
اکبر سپهری وفا
شهلا کاظمی پور
ایران کشاورزی
کشته شدگان اعتراضات
کیم تائه هوان
دختر دونالد ترامپ
کویت پترولیوم
حمایت پاکستان
گفت وگوی ملی
انجمن علمی دانشجویان پزشکی
سازمان اداری
پرسپولیسی ها
ایران خودرو
تیم ملی فوتبال ایران
وزارت آموزش و پرورش
ترکیب رئال مادرید
شورای عالی انقلاب
نخست وزیر اسراییل
مدیرعامل استقلال
افزایش قیمت دلار
بازی رئال مادرید
مذاکره با آمریکا
نماینده تهران
محکومان مهریه
انقلاب فرهنگی
پایگاه هوایی
فوتبال ایران
بنیاد شهید و امور ایثارگران
تبدیل وضعیت
افزایش قیمت
بازار خودرو
قانون مهریه
وزارت آموزش
نماینده مردم تهران در مجلس
مدیرعامل باشگاه استقلال
مددجویان سازمان بهزیستی
محمدحسین کنعانی زادگان
سازمان سنجش آموزش کشور
اپراتورهای تلفن همراه
کمیسیون اجتماعی مجلس
اردوی تیم ملی فوتبال
نماینده مردم تهران
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و تراکتور
رییس کل بانک مرکزی
سازمان سنجش آموزش
مجلس شورای اسلامی
نماینده ولی فقیه
کمیسیون اجتماعی
رسانه های خارجی
هفته بیست و سوم
باشگاه استقلال
سازمان بهزیستی
فوتبال استقلال
یک چهارم نهایی
سرمربی تیم ملی
تیم های آرسنال
کنعانی زادگان
ترکیب استقلال
بیرانوند با قلب آبی، جنگ با پرسپولیسی ها را علنی کرد! معاوضه بزرگ بین پرسپولیس و تراکتور ریزش شدید قیمت ها در بازار طلا و سکه/ هشدار: برای فروش اقدام نکنید! جدایی شاهین نجفی از همسرش لیلی بازرگان؛ طلاق شاهین نجفی واکنش مهرداد محمدی به خداحافظی با فوتبال ترور سردار حاجی زاده واقعیت دارد؟ تصویری از منزل بازیکن جان باخته پرسپولیس همه چیز درباره تیرگی پوست ناحیه تناسلی: چرا این اتفاق می افتد و چه باید کرد؟ لینک دانلود قسمت 15 سریال پایتخت 7 از شبکه یک سیما + تلوبیون شبکه یک قیمت طلا، سکه و دلار امروز 19 فروردین 1403 | کاهش قیمت طلا و سکه + آخرین جدول بازار نتیجه و خلاصه بازی والیبال فولاد سیرجان و شهداب یزد امروز سه شنبه 19 فروردین 1404 مدل توافق لیبی چیست و در مذاکرات ایران و آمریکا چه معنی می دهد؟ کارت های امروز همستر کامبت 19 فروردین 1404 خبر خوش نوروزی برای مددجویان بهزیستی / عیدی ومستمری در راه است جدیدترین خبر از ساماندهی وضعیت کارکنان شرکتی امروز 19 فروردین 1404 | آغاز تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی از خرداد ماه فاصله شام تا خوابیدن باید چقدر باشد؟ تقویم نجومی فردا چهارشنبه 20 فروردین 1404 | ساعات سعد و نحس چهارشنبه 20 فروردین 1404 واکنش بازار طلا به خبر مذاکره با آمریکا / قیمت سکه 7 میلیون ریزش کرد ترور سردار حاجی زاده واقعیت دارد یا شایعه است ؟ جزییات تازه از صدور حکم قصاص برای قاتل خبرنگار ایرنا/ 15 سال با هم قهر بودیم/ او شوکه شده بود و فقط می پرسید چرا؟/ می خواستم پسرم را هم بکشم بازگشت دختر گمشده اراکی به آغوش خانواده + عکس اولین تصمیم دلاری رییس جدید بانک مرکزی پس از اعلام مذاکرات فال حافظ روزانه چهارشنبه 20 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق گرگ های وحشت که منقرض شده بودند، به لطف فناوری رویان دوباره متولد شدند!موضوعات داغ:
سردار حاجی زاده رئال مادرید لیگ قهرمانان نظری جویباری مهرداد محمدی شبکه یک سیما شاهد و ایثارگر سریال پایتخت علی نظری جویباری آزمون استخدامی قبل از 30 سالگی فتح الله ابوعلی برانکو ایوانکوویچ انواع سردرد تیم فوتبال نساوی سیف الله ابوترابی زائران امام رضا(ع) آلتای باییندیر اسدالله قلیزاده پرتاب موشکی کره شمالی اکبر سپهری وفا شهلا کاظمی پور ایران کشاورزی کشته شدگان اعتراضات کیم تائه هوان دختر دونالد ترامپ کویت پترولیوم حمایت پاکستان گفت وگوی ملی انجمن علمی دانشجویان پزشکی سازمان اداری پرسپولیسی ها ایران خودرو تیم ملی فوتبال ایران وزارت آموزش و پرورش ترکیب رئال مادرید شورای عالی انقلاب نخست وزیر اسراییل مدیرعامل استقلال افزایش قیمت دلار بازی رئال مادرید مذاکره با آمریکا نماینده تهران محکومان مهریه انقلاب فرهنگی پایگاه هوایی فوتبال ایران بنیاد شهید و امور ایثارگران تبدیل وضعیت افزایش قیمت بازار خودرو قانون مهریه وزارت آموزش نماینده مردم تهران در مجلس مدیرعامل باشگاه استقلال مددجویان سازمان بهزیستی محمدحسین کنعانی زادگان سازمان سنجش آموزش کشور اپراتورهای تلفن همراه کمیسیون اجتماعی مجلس اردوی تیم ملی فوتبال نماینده مردم تهران تیم فوتبال استقلال استقلال و پرسپولیس پرسپولیس و تراکتور رییس کل بانک مرکزی سازمان سنجش آموزش مجلس شورای اسلامی نماینده ولی فقیه کمیسیون اجتماعی رسانه های خارجی هفته بیست و سوم باشگاه استقلال سازمان بهزیستی فوتبال استقلال یک چهارم نهایی سرمربی تیم ملی تیم های آرسنال کنعانی زادگان ترکیب استقلال
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
