صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 1 فروردین 1404 - Fri, 21st Mar 2025
اخبار دمبل - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 18:56
361 - خرید دمبل با آموزش دمبل زدن در منزل
گلونی- اقتصادی- 43 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 07:00 60525342
گلونی- اقتصادی- 43 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 07:00 60525342
خرید دمبل با آموزش دمبل زدن در منزل از وقتی کرونا کل مملکت را درنوردید، مردم هم فروشگاه های ورزشی را برای خرید دمبل درنوردیدند. ما هم قصد داریم در این مطلب بازار دمبل کشور را درنوردیم. ...
362 - برای لاغری شکم کدام ورزش مناسب است؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 16:35 60323715
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 16:35 60323715
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. ...
363 - ورزش مناسب برای لاغری شکم
جامعه 24- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 00:10 60316631
جامعه 24- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 00:10 60316631
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - جامعه 24- زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر ...
364 - ورزش های مناسب برای آب کردن شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 18:45 60315892
فرتاک نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 18:45 60315892
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - به گزارش بنشینید که ران ها و بالا تنه تان شکل V را تشکیل دهند. پا ها را ضربدری روی هم قرار دهید و بالا بیاورید.
365 - ورزش با دمبل در خانه
صنعت مالی- اقتصادی- 46 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 00:00 59309126
صنعت مالی- اقتصادی- 46 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 00:00 59309126
تنها با یک جفت دمبل ، در خانه سریع عضله بسازید، قدرت تان را زیاد کنید و فرمی دلخواه به بدنتان بدهید! - به گزارش گروه ورزشی یکتا پرس ، دمبل میله کوتاهی است که در هر انتهای آن وزنه ای قرار دارد.
366 - سیکس پک شکم در خانه؛ فقط با یک دمبل
سرخط- پزشکی- 46 ماه پیش - شنبه 8 خرداد 1400، 05:20 59072905
سرخط- پزشکی- 46 ماه پیش - شنبه 8 خرداد 1400، 05:20 59072905
سیکس پک شکم در خانه؛ فقط با یک دمبل دکتر کرمانی: همه ی ما می دانیم که راه یک شبه برای رسیدن به سیکس پک وجود ندارد، اما ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می تواند شما را به سرعت در این مسیر قرار دهد.
367 - جوان سنندجی در تلاش برای ثبت رکورد در کتاب گینس
خبرگزاری صداوسیما- حوادث- 46 ماه پیش - جمعه 7 خرداد 1400، 13:35 59065809
خبرگزاری صداوسیما- حوادث- 46 ماه پیش - جمعه 7 خرداد 1400، 13:35 59065809
آزاد حیدریان جوان ورزشکار سنندجی از ساعت 21 شامگاه پنجشنبه 6 خرداد حرکت جلو بازو دمبل با مجموع دمبل های 10 کیلویی را در پارک کودک سنندج آغاز کرده و رکورد 24 ساعت بدون توقف را در کتاب گینس ثبت می کند.
368 - کارگر جوان آقا
ایران فوری- ورزشی- 47 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 07:05 59014130
ایران فوری- ورزشی- 47 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 07:05 59014130
فقط در صورتی که تمام شرایط زیر را دارید مشخصات خود را واتساپ بفرستید جهت مصاحبه با شما تماس میگیرم ساعت کار 4 عصر تا 11 شب سن بین 19 تا 25 باشد حتما علاقه مند به محیط ورزشی باشد جهت انجام ...
369 - انتخاب لوازم بدنسازی و یوگا به سبک حرفه ای ها
مهر- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 6 اردیبهشت 1400، 09:40 58557251
مهر- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 6 اردیبهشت 1400، 09:40 58557251
تنها با داشتن توپ بدنسازی، کش بدنسازی و دیگر لوازم ضروری به صورت حرفه ای ورزش کنید و بدن خود را در بهترین شرایط قرار دهید تا هم سلامت باشید و هم زیبا به نظر برسید. - به گزارش بازرگانی کش ...
370 - چگونه چربی های پشت را آب کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 09:15 58349487
ایلنا- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 09:15 58349487
یکی از قسمت های بدن که معمولا چربی اضافی می آورد، ناحیه پشت است. آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - به گزارش ایلنا، ...
371 - چند حرکت ورزشی مخصوص آب کردن چربی
شفقنا- ورزشی- 48 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 19:30 58219973
شفقنا- ورزشی- 48 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 19:30 58219973
در حالی که بالاتنه را ثابت نگه داشته اید، نفس خود را بیرون دهید و با فشردن کتف ها به یکدیگر (عقب بردن شانه ها) دمبل ها را در اطراف خود بالا. - شفقنا زندگی- در حالی که بالاتنه را ثابت نگه داشته اید،
372 - چگونه چربی های پشت را آب کنیم؟
رکنا- ورزشی- 48 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 08:15 58211843
رکنا- ورزشی- 48 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 08:15 58211843
یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، ناحیه پشت است.آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - به ...
373 - چگونه چربی های پشت را آب کنیم؟
پویامگ- ورزشی- 48 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 08:10 58211790
پویامگ- ورزشی- 48 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 08:10 58211790
یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، ناحیه پشت است.آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - به ...
374 - چگونه چربی های پشت را آب کنیم ؟
سلامت نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 05:50 58208366
سلامت نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 05:50 58208366
یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، ناحیه پشت است.آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - سلامت نیوز:
375 - شیوه هایی برای آب کردن چربی های پشت
پویامگ- ورزشی- 48 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 05:40 58208128
پویامگ- ورزشی- 48 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 05:40 58208128
حرکاتی که با انجام دادن آنها می توانید از چربی های آزار دهنده پشت خلاص شوید چطور می توانیم چربی های پشت را آب کنیم؟ یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، - حرکاتی ...
376 - پرورش عضله های کرونا با دمبل های غیربهداشتی/ یک بام و دو هوای باشگاه های ورزشی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 49 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 04:15 57793773
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 49 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 04:15 57793773
پرورش عضله های کرونا با دمبل های غیربهداشتی/ یک بام و دو هوای باشگاه های ورزشی به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، - به گزارش خبرنگار ، برخلاف توصیه و تاکیدات ...
377 - نیروی خدماتی برای کار در باشگاه بدنسازی
ایران فوری- اقتصادی- 50 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 01:35 57332875
ایران فوری- اقتصادی- 50 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 01:35 57332875
یک نفر نیروی خدماتی آقا جهت کار در باشگاه بدنسازی نیازمندیم ساعت کاری از دو ظهر تا دوازده شب با جای خواب کارهای خدماتی ، نظافت سالن ، سرویس بهداشتی و حمام، جمع کردن دمبل و تجهیزات سالن ...
378 - افزایش وزن 10 کیلویی «گلاره عباسی» برای بازی در «ابلق»/ عکس
افکارنیوز- ورزشی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1399، 06:00 57276477
افکارنیوز- ورزشی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1399، 06:00 57276477
گلاره عباسی برای بازی در فیلم «ابلق» به کارگردانی نرگس آبیار مجبور شد که بیش از 10 کیلو وزن اضافه کند. - 1399/11/15 - 09:20 0 در همین رابطه اعلام کرد که با افزایش وزن 10 کیلویی خودش را آماده ایفای ...
379 - آموزش 11 حرکت تمرین با دمبل در خانه
ایسنا- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 12:50 57139765
ایسنا- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 12:50 57139765
این شرکت پس از گذشت سال ها همچنان به عنوان یکی از برترین شرکت های تولید و تأمین کننده دوچرخه و تجهیزات باشگاهی و سلامت خانگی مشغول به فعالیت است. - به گزارش ایسنا، بنابر اعلام کراس اسپرت، ...
380 - 6 اشتباه تاثیرگذار در تمرین جلو بازو
خبر ورزشی- ورزشی- 52 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 01:55 56554553
خبر ورزشی- ورزشی- 52 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 01:55 56554553
در این مطلب به 6 اشتباه رایج در تمرین جلو بازو در بدنسازی اشاره کرده ایم که دانستن آن به انجام صحیج این حرکت در باشگاه بدنسازی کمک می کند. - / ورزش و سلامتی؛ بسیاری از افراد مبتدی که در ...
اخبار داغ:
دانلود اهنگ جدید حصین با نام 33 - ویژه نوروز 1404
دریافت هدیه همراه اول برای عید 1404 با کد دستوری زیر | فعالسازی اینترنت و مکالمه رایگان با کد دستوری
مهم ترین خبر نقل و انتقالات پرسپولیس 1 فروردین 1404 | بمب نقل و انتقالات پرسپولیس منفجر شد | بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس + عکس
دانلود آهنگ حصین و اپیکور 33
علیرضا بیرانوند از کارش پشیمان شد! + عکس
مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد 3000000 تومان افزایش یافت+ جزییات جدید
بمب نقل و انتقالات پرسپولیس منفجر شد | بازگشت ستاره
رفتار تند بیرانوند با میلاد محمدی به قلعه نویی رسید! / هوادران تیم ملی علیه سرمربی تیم ملی!
قیمت طلا و سکه امروز 1 فروردین 1404 + جدول
خلاصه بازی فوتبال ساحلی ایران 12 اندونزی 2 (گزارش اختصاصی)
کلیپ دعوای شدید علیرضا بیرانوند با ستاره پرسپولیس در ورزشگاه آزادی + فیلم وایرال شده
راز کاهش قند خون در آشپزخانه شما
شلیک پلیس اردوغان به سوی معترضین خیابانی! +ویدیو
کارت بازی امروز همستر کامبت 1 و 2 فروردین 1404 (بازی جدید Hamster GameDev)
زمان آغاز فعالیت بورس در 1404 مشخص شد
کالابرگ الکترونیک فروردین 1404 را تا کی اعتبار دارد؟
بازتاب گسترده سخنان رهبر انقلاب در رسانه های عربی منطقه
سرنوشت عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد چه شد؟
سوال روز بیستم مسابقه «زندگی با آیه ها»
8 شرط ترامپ برای ایران چیست؟
بازداشت شهردار استانبول؛ سیاست یا عدالت؟/ اردوغان در دوراهی اقتدارگرایی و دموکراسی
رژیم لاغری 13 روزه برای کاهش وزن در تعطیلات نوروز
موضوعات داغ:
میلاد محمدی
علیرضا بیرانوند
نقل و انتقالات پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
فوتبال ساحلی ایران
فوتبال ساحلی
بازی فوتبال
هواداران پرسپولیس
خلاصه بازی فوتبال
چهاردهمین اجلاس رسمی
سید کمال خرازی
راکت لب
صید کیلکا
هیات اجرایی مرکزی انتخابات
سپاه کربلا
سلجوقی
مقدماتی جام ملت های آسیا
باغ کلاغ
آشپزخانه اوپن
لوک دی یانگ
بازی بدون تماشاگر پرسپولیس
رقیه شجاعی
شیرینی پفکی
آیمو
خرید های زمستانی
فدراسیون ها
ماسک زدن
رد شدن از خطوط قرمز
کفش ملی
تیم ملی فوتبال ایران
بازگشت مهدی ترابی
شبکه های اجتماعی
ستاره پرسپولیس
مدافع پرسپولیس
سازمان بهزیستی
تیم ملی فوتبال
ایران و امارات
حرم امام رضا(ع)
ورزشگاه آزادی
رییس صداوسیما
انقلاب اسلامی
حرم مطهر رضوی
کاهش وزن سریع
دونالد ترامپ
نام خانوادگی
اقتدارگرایی
بانک صادرات
رهبر انقلاب
مدافع تیم ملی فوتبال ایران
سازمان تبلیغات اسلامی
سازمان بهزیستی کشور
دروازه بان تیم ملی
بسته های اینترنت
تبلیغات اسلامی
سازمان تبلیغات
وقت های تلف شده
شهادت حضرت علی
سفرهای نوروزی
سرپرست خانوار
هافبک بازیساز
تمدید قرارداد
مدافع تیم ملی
آغاز سال جدید
ورزشگاه تختی
کارت به کارت
برنامه هسته
دلار آمریکا
اطلاع رسانی
اخبار ورزشی
دولت امارات
دبیر شورای فرهنگ عمومی کشور
بازسازی ورزشگاه تختی تهران
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
رییس سازمان بهزیستی کشور
مدیرعامل باشگاه استقلال
رقابت های قهرمانی آسیا
دبیر شورای فرهنگ عمومی
شورای فرهنگ عمومی کشور
حضرت آیت الله خامنه ای
دانلود اهنگ جدید حصین با نام 33 - ویژه نوروز 1404 دریافت هدیه همراه اول برای عید 1404 با کد دستوری زیر | فعالسازی اینترنت و مکالمه رایگان با کد دستوری مهم ترین خبر نقل و انتقالات پرسپولیس 1 فروردین 1404 | بمب نقل و انتقالات پرسپولیس منفجر شد | بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس + عکس دانلود آهنگ حصین و اپیکور 33 علیرضا بیرانوند از کارش پشیمان شد! + عکس مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد 3000000 تومان افزایش یافت+ جزییات جدید بمب نقل و انتقالات پرسپولیس منفجر شد | بازگشت ستاره رفتار تند بیرانوند با میلاد محمدی به قلعه نویی رسید! / هوادران تیم ملی علیه سرمربی تیم ملی! قیمت طلا و سکه امروز 1 فروردین 1404 + جدول خلاصه بازی فوتبال ساحلی ایران 12 اندونزی 2 (گزارش اختصاصی) کلیپ دعوای شدید علیرضا بیرانوند با ستاره پرسپولیس در ورزشگاه آزادی + فیلم وایرال شده راز کاهش قند خون در آشپزخانه شما شلیک پلیس اردوغان به سوی معترضین خیابانی! +ویدیو کارت بازی امروز همستر کامبت 1 و 2 فروردین 1404 (بازی جدید Hamster GameDev) زمان آغاز فعالیت بورس در 1404 مشخص شد کالابرگ الکترونیک فروردین 1404 را تا کی اعتبار دارد؟ بازتاب گسترده سخنان رهبر انقلاب در رسانه های عربی منطقه سرنوشت عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد چه شد؟ سوال روز بیستم مسابقه «زندگی با آیه ها» 8 شرط ترامپ برای ایران چیست؟ بازداشت شهردار استانبول؛ سیاست یا عدالت؟/ اردوغان در دوراهی اقتدارگرایی و دموکراسی رژیم لاغری 13 روزه برای کاهش وزن در تعطیلات نوروزموضوعات داغ:
میلاد محمدی علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات پرسپولیس انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات فوتبال ساحلی ایران فوتبال ساحلی بازی فوتبال هواداران پرسپولیس خلاصه بازی فوتبال چهاردهمین اجلاس رسمی سید کمال خرازی راکت لب صید کیلکا هیات اجرایی مرکزی انتخابات سپاه کربلا سلجوقی مقدماتی جام ملت های آسیا باغ کلاغ آشپزخانه اوپن لوک دی یانگ بازی بدون تماشاگر پرسپولیس رقیه شجاعی شیرینی پفکی آیمو خرید های زمستانی فدراسیون ها ماسک زدن رد شدن از خطوط قرمز کفش ملی تیم ملی فوتبال ایران بازگشت مهدی ترابی شبکه های اجتماعی ستاره پرسپولیس مدافع پرسپولیس سازمان بهزیستی تیم ملی فوتبال ایران و امارات حرم امام رضا(ع) ورزشگاه آزادی رییس صداوسیما انقلاب اسلامی حرم مطهر رضوی کاهش وزن سریع دونالد ترامپ نام خانوادگی اقتدارگرایی بانک صادرات رهبر انقلاب مدافع تیم ملی فوتبال ایران سازمان تبلیغات اسلامی سازمان بهزیستی کشور دروازه بان تیم ملی بسته های اینترنت تبلیغات اسلامی سازمان تبلیغات وقت های تلف شده شهادت حضرت علی سفرهای نوروزی سرپرست خانوار هافبک بازیساز تمدید قرارداد مدافع تیم ملی آغاز سال جدید ورزشگاه تختی کارت به کارت برنامه هسته دلار آمریکا اطلاع رسانی اخبار ورزشی دولت امارات دبیر شورای فرهنگ عمومی کشور بازسازی ورزشگاه تختی تهران وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی رییس سازمان بهزیستی کشور مدیرعامل باشگاه استقلال رقابت های قهرمانی آسیا دبیر شورای فرهنگ عمومی شورای فرهنگ عمومی کشور حضرت آیت الله خامنه ای
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
