صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام جمعه، 1 فروردین 1404 - Fri, 21st Mar 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار دمبل - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 18:59
341 -
  برای لاغری شکم کدام ورزش مناسب است؟
صنعت مالی- پزشکی- 33  ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 06:10 64156044


برای کاهش سایز شکم و پهلو و همچنین آب کردن شکم توصیه می شود ورزش هایی که در مطلب زیر آمده را انجام دهید. - به گزارش یکتاپرس، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع ...


342 -
  پیرزن 97 ساله قهرمان پرورش اندام! + عکس
منیبان- ورزشی- 34  ماه پیش - جمعه 6 خرداد 1401، 08:35 63871323


پیرزن 97 ساله پرورش زیبایی اندام کار می کند!این پیرزن با انتشار تصاویری از خود در حال ورزش بدنسازی کاربران مجازی را متعجب کرده و حسابی معروف شد. - به گزارش منیبان؛ عنوان قوی بودن را تنها ...


343 -
  راهنمای خرید بهترین تجهیزات ورزشی و بدنسازی
پارس فوتبال- اقتصادی- 34  ماه پیش - دوشنبه 2 خرداد 1401، 08:07 63822751


تجهیزات ورزشی و بدنسازی در انواع و اقسام وجود دارند که از جمله محبوب ترین آنها دمبل است. این وسیله برای افراد ورزشکار در سطوح مبتدی تا حرفه ای در نظر گرفته شده که هدف از استفاده از آن ...


344 -
  تقدیر پلیس از فردی که به راننده بیهوش در فلوریدار کمک کرد + فیلم
ساناپرس- حوادث- 35  ماه پیش - پنجشنبه 22 اردیبهشت 1401، 17:57 63699797


در فلوریدا راننده این ماشین بیهوش میشه همکارش که با ماشین داشته میرفته متوجه میشه و پیاده میشه اینجوری درخواست کمک میکنه و ماشینو متوقف و شیشه ماشینو با دمبل میشکونن و اورژانس میاد ...


345 -
  خداحافظ ورزش خانگی؛ سلام باشگاه
ایران آنلاین- اقتصادی- 35  ماه پیش - پنجشنبه 22 اردیبهشت 1401، 09:50 63694626


«دمبل آهنی 10 کیلویی کاملاً سالم و تمیز 250 هزار تومان.»، «لوازم بوکس شامل یک عدد کلاه چرم درجه یک کیک بوکس، یک جفت محافظ ساق، یک عدد محافظ لثه روی هم 390 هزار تومان. - دمبل آهنی 10 کیلویی کاملاً ...


346 -
  دراپ ست چیست و چگونه آن را انجام دهیم؟
ورانداز- پزشکی- 36  ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 13:40 63351718


دراپ ست یا drop set که جلوتر به صورت کامل آن را بررسی خواهیم کرد، توسط هنری اتکینز سردبیر مجله Body Culture معرفی شد. در این تمرین شما یاد می گیرد بدون ایجاد وقفه در بین ست ها بدن ایده ال خود را ...


347 -
  بهترین ورزش های شکم و پهلو در خانه
خبر آنلاین- پزشکی- 37  ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 12:22 63072692


رها شدن از چربی های قسمت شکم و پهلو، خواسته و آرزوی خیلی از افراد است و برای رسیدن به این هدف، به دنبال یک برنامه مناسب برای ورزش شکم و پهلو در خانه هستند. - برای سوزاندن این چربی های سمج ...


348 -
  چگونه در خانه ورزش بدنسازی انجام دهیم؟
آفتاب- ورزشی- 37  ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 18:47 62961573


هدف استفاده از دمبل بدنسازی، تقویت قدرت بدن و تقویت عضلات و افزایش حجم آنهاست. بدنسازان، پاورلیفتر ها و سایر ورزشکاران در تمرینات یا برنامه های ورزشی خود از دمبل های بدنسازی بسیار استفاده ...


349 -
  مقایسه سطح تمرینات سجاد غریبی با مارتین فورد/ از دمبل 20 کیلویی تا توهم «هالک ایرانی»! +ویدئو
تازه نیوز- ورزشی- 37  ماه پیش - شنبه 7 اسفند 1400، 16:15 62841398


تمرین های ورزشی سجاد غریبی در مقایسه با مارتین فورد مشخص می کند که چرا هالک ایرانی مضحکه این روزهای فضای مجازی است! - به گزارش تازه نیوز، ویدئویی از تمرین های سجاد غریبی منتشر شده که ...


350 -
  قیمت انواع دمبل ورزشی در بازار
تجارت نیوز- اقتصادی- 38  ماه پیش - شنبه 30 بهمن 1400، 03:20 62732509


در این گزارش به بررسی قیمت انواع دمبل ورزشی در بازار پرداختیم. - پرداختیم. باشگاه خبرنگاران جوان  -  فهرست قیمت برخی از انواع دمبل ورزشی موجود در بازار به شرح زیر است:


351 -
  فیلم | عاقبت پرتاب کردن دمبل پس از تمرین، گوشی موبایل را به نابودی کشاند
اندیشه معاصر- ورزشی- 38  ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 15:45 62502386


به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، یک جوان در باشگاه بدنسازی پس از پایان تمرین خود، دمبل ها را روی زمین انداخت؛ - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ...


352 -
  راهکارهای ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
پویامگ- پزشکی- 39  ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 08:45 62255943


برای کاهش سایز شکم و پهلو و همچنین آب کردن شکم توصیه می شود ورزش هایی که در مطلب زیر آمده را انجام دهید. زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، -       تکنیک اول نوع جدید کرانچ طوری ...


353 -
  بودجه و مدارک تحصیلی
ترابر نیوز- اقتصادی- 40  ماه پیش - سه شنبه 30 آذر 1400، 08:10 61962355


ضرورت دارد بجای مدرک بر تخصص تمرکز شود. دادن امتیاز به مدرک برای جذب نیرو در کلیه امور کشور(بجز سطوح ارشد) همچون دمبل چرکین و غده سرطانی صدمات سنگینی بر اقتصاد و توسعه کشور وارد نموده ...


354 -
  دختر ورزشکار اردکانی بازهم رکورد ایران را شکست
ایسنا- ورزشی- 40  ماه پیش - یکشنبه 28 آذر 1400، 06:50 61933534


دختر ورزشکار اردکانی توانست یک بار دیگر رکورد ایران در رشته مشت زنی سرعتی را به نام خود ثبت کند. - زبیده کمالی اردکانی دومین رکورد خود را در رشته مشت زنی سرعتی در بخش آپرکات با دمبل شکست. ...


355 -
  فیلم| عملکرد متفاوت و جالب دمبل های جدید
اندیشه معاصر- فرهنگی- 40  ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 15:35 61745430


به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،  استفاده از دمبل های جدید بسیار راحت است و این قابلیت را دارند که به آسانی و با یک حرکت وزنشان کم و زیاد می شود. - وبگاه ذخیره نام،


356 -
  عملکرد متفاوت دمبل های جدید + فیلم
خبرگزاری صداوسیما- فرهنگی- 40  ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 06:20 61725673


استفاده از دمبل های جدید بسیار راحت است و به آسانی می توان وزنشان را کم و زیاد کرد. -


357 -
  شرط ستاره فرانسوی بارسا برای ماندن؛ پول بیشتر!
افق نیوز- ورزشی- 40  ماه پیش - پنجشنبه 11 آذر 1400، 10:50 61719926


به نظر می رسد تنها در صورت ارائه پیشنهاد مالی بهتر از سوی بارسلونا، عثمان دمبله در این تیم ماندگار خواهد شد. نوشته شرط ستاره فرانسوی بارسا برای ماندن؛ - به نظر می رسد تنها در صورت ارائه ...


358 -
  انواع دمبل با تکو ایران برای استفاده در خانه
ایلنا- اقتصادی- 41  ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 07:50 61376201


دمبل، ابزاری پر کاربرد برای بدنسازی است. دمبل در انواع مختلفی تولید می شود. اگر قصد دارید ورزش در خانه را به طور جدی شروع کنید و اهدافی مانند کاهش وزن، - حجم گرفتن بدن یا کات شدن عضلات را دارید،


359 -
  تصاویر جدید از تیم کیک بوکسینگ بانوان
اندیشه معاصر- ورزشی- 42  ماه پیش - سه شنبه 6 مهر 1400، 15:40 60869382


به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،  بانوان کیک بوکسینگ را می بینید. در همایش رکورد زنی چهار بانوی کیک بوکسینگ کار شیرازی در چهار بخش در حضور کمیته ثبت رکورد کشور،


360 -
  کدام ورزش برای لاغری شکم مناسب تر است؟
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 43  ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:45 60588415


زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. ...



 
اخبار داغ:
دانلود اهنگ جدید حصین با نام 33 - ویژه نوروز 1404
دریافت هدیه همراه اول برای عید 1404 با کد دستوری زیر | فعالسازی اینترنت و مکالمه رایگان با کد دستوری
مهم ترین خبر نقل و انتقالات پرسپولیس 1 فروردین 1404 | بمب نقل و انتقالات پرسپولیس منفجر شد | بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس + عکس
دانلود آهنگ حصین و اپیکور 33
علیرضا بیرانوند از کارش پشیمان شد! + عکس
مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد 3000000 تومان افزایش یافت+ جزییات جدید
بمب نقل و انتقالات پرسپولیس منفجر شد | بازگشت ستاره
رفتار تند بیرانوند با میلاد محمدی به قلعه نویی رسید! / هوادران تیم ملی علیه سرمربی تیم ملی!
قیمت طلا و سکه امروز 1 فروردین 1404 + جدول
خلاصه بازی فوتبال ساحلی ایران 12 اندونزی 2 (گزارش اختصاصی)
کلیپ دعوای شدید علیرضا بیرانوند با ستاره پرسپولیس در ورزشگاه آزادی + فیلم وایرال شده
راز کاهش قند خون در آشپزخانه شما
شلیک پلیس اردوغان به سوی معترضین خیابانی! +ویدیو
کارت بازی امروز همستر کامبت 1 و 2 فروردین 1404 (بازی جدید Hamster GameDev)
زمان آغاز فعالیت بورس در 1404 مشخص شد
کالابرگ الکترونیک فروردین 1404 را تا کی اعتبار دارد؟
بازتاب گسترده سخنان رهبر انقلاب در رسانه های عربی منطقه
سرنوشت عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد چه شد؟
سوال روز بیستم مسابقه «زندگی با آیه ها»
8 شرط ترامپ برای ایران چیست؟
بازداشت شهردار استانبول؛ سیاست یا عدالت؟/ اردوغان در دوراهی اقتدارگرایی و دموکراسی
رژیم لاغری 13 روزه برای کاهش وزن در تعطیلات نوروز

موضوعات داغ:
میلاد محمدی
علیرضا بیرانوند
نقل و انتقالات پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
فوتبال ساحلی ایران
فوتبال ساحلی
بازی فوتبال
هواداران پرسپولیس
خلاصه بازی فوتبال
چهاردهمین اجلاس رسمی
سید کمال خرازی
راکت لب
صید کیلکا
هیات اجرایی مرکزی انتخابات
سپاه کربلا
سلجوقی
مقدماتی جام ملت های آسیا
باغ کلاغ
آشپزخانه اوپن
لوک دی یانگ
بازی بدون تماشاگر پرسپولیس
رقیه شجاعی
شیرینی پفکی
آیمو
خرید های زمستانی
فدراسیون ها
ماسک زدن
رد شدن از خطوط قرمز
کفش ملی
تیم ملی فوتبال ایران
بازگشت مهدی ترابی
شبکه های اجتماعی
ستاره پرسپولیس
مدافع پرسپولیس
سازمان بهزیستی
تیم ملی فوتبال
ایران و امارات
حرم امام رضا(ع)
ورزشگاه آزادی
رییس صداوسیما
انقلاب اسلامی
حرم مطهر رضوی
کاهش وزن سریع
دونالد ترامپ
نام خانوادگی
اقتدارگرایی
بانک صادرات
رهبر انقلاب
مدافع تیم ملی فوتبال ایران
سازمان تبلیغات اسلامی
سازمان بهزیستی کشور
دروازه بان تیم ملی
بسته های اینترنت
تبلیغات اسلامی
سازمان تبلیغات
وقت های تلف شده
شهادت حضرت علی
سفرهای نوروزی
سرپرست خانوار
هافبک بازیساز
تمدید قرارداد
مدافع تیم ملی
آغاز سال جدید
ورزشگاه تختی
کارت به کارت
برنامه هسته
دلار آمریکا
اطلاع رسانی
اخبار ورزشی
دولت امارات
دبیر شورای فرهنگ عمومی کشور
بازسازی ورزشگاه تختی تهران
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
رییس سازمان بهزیستی کشور
مدیرعامل باشگاه استقلال
رقابت های قهرمانی آسیا
دبیر شورای فرهنگ عمومی
شورای فرهنگ عمومی کشور
حضرت آیت الله خامنه ای

 

اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرخط
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فالچی
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی خبر
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مکتوب نامه
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گلونی
گیفت میفت

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "اخبار دمبل - صفحه هجدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.