صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 8 فروردین 1404 - Fri, 28th Mar 2025
اخبار عضلات شکم - صفحه ششم
بروزرسانی: 12:37
101 - مقایسه اندام دو اسطوره ایرانی /فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
بدینسان- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:03 72086248
بدینسان- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:03 72086248
هادی چوپان که پس از قهرمانی و نایب قهرمانی در مستر المپیا قهرمان مسابقات بزرگ آرنولد کلاسیک آمریکا و انگلیس هم شده، مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور را در تصویر ...
102 - درد ناگهانی معده | 10 علت شایع درد ناگهانی معده را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:31 72072551
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:31 72072551
دردهای شکمی از دردناک ترین و کلافه کننده ترین دردها محسوب می شوند. درد روده، کبد، لوزالمعده، کیسه صفرا، طحال و کلیه بسیار سخت و طاقت فرساست. - به گزارش را معرفی کرده ایم که با دانستن منشاء ...
103 - انواع حرکات انقباضی؛ نحوه انجام آن و اشتباهات رایج
اسمارتک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:54 72070640
اسمارتک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:54 72070640
جنبش بحران حامیان و البته منتقدان زیادی دارد. دراز و نشست یکی از بهترین حرکات ورزشی برای تقویت عضلات شکم است که انجام آن باعث سفت و زیبایی شکم شما می شود البته در کنار سایر حرکات ورزشی. ...
104 - بدون تجهیزات سیکس پک بساز! | تمرینات سیکس پک ساز +جزییات
55 آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 02:02 71948316
55 آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 02:02 71948316
برای به دست آوردن سیکس پک، باید عضلات بالای شکم، پایین شکم و عضلات مایل (کناره های شکم) را تمرین دهید. سعی کنید حداقل 1 تا 2 بار در هفته عضلات شکم خود را تمرین دهید، - برای به دست آوردن سیکس پک،
105 - چگونه بدون هیچ وسیله ای سیکس پک بسازیم؟
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:30 71945866
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:30 71945866
بسیاری از مردم ظاهر تراشه دار و عضلات شکم شش تکه را جذاب می دانند، اما همه نمی توانند تجهیزات ورزشی گران قیمت یا عضویت در باشگاه را بخرند. خوشبختانه، - انواع تمرینات شکمی بدون تجهیزات ...
106 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
روز نو- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 17:46 71786849
روز نو- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 17:46 71786849
مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور را ببینید: - حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای ...
107 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
آفتاب نو- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:23 71785126
آفتاب نو- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:23 71785126
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
108 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:07 71784990
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:07 71784990
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
109 - فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس)
نواندیش- بین الملل- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:52 71782959
نواندیش- بین الملل- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:52 71782959
هادی چوپان اخیرا در در آرنولدکلاسیک آمریکا و آرنولدکلاسیک انگلیس موفق به کسب مقام قهرمانی شده است. - فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس) هادی چوپان ...
110 - رقیب آمریکایی هادی چوپان کیست ؟
دیلی تهران- بین الملل- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:24 71781040
دیلی تهران- بین الملل- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:24 71781040
به گزارش سرویس خبری دیلی تلگراف به نقل از نواندیش هادی چوپان اخیرا در در آرنولدکلاسیک آمریکا و آرنولدکلاسیک انگلیس موفق به کسب مقام قهرمانی شده است. - عصرایران: مقایسه فیگور عضلات شکم ...
111 - (عکس) مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
زی سان- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:03 71780973
زی سان- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:03 71780973
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. - از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
112 - مقایسه فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او (عکس)
نواندیش- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 15:52 71777449
نواندیش- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 15:52 71777449
هادی چوپان اخیرا در در آرنولدکلاسیک آمریکا و آرنولدکلاسیک انگلیس موفق به کسب مقام قهرمانی شده است. - مقایسه فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او (عکس) هادی چوپان اخیرا در در ...
113 - مقایسه فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب اصلی آمریکایی او (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 12 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 12:45 71775625
عصر ایران- سیاسی- 12 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 12:45 71775625
تفاوت عضلات شکم در فیگور هادی چوپان و درک لانسفورد را مشاهده می کنید - جلوگیری مجدد از مراسم مداح منتقد دولت امید جوان؛ نوروز در خاطرات بازرگان/ در شورای انقلاب به دنبال جای گزینی برای ...
114 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور(عکس)
عصر ایران- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:45 71770456
عصر ایران- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:45 71770456
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
115 - عوامل موثر در ابتلا به یبوست
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 02:40 71557231
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 02:40 71557231
دچار یبوست شده اید اما نمی دانید چرا؟ اگر این روزها به سختی مدفوع می کنید؛ اما رژیم غذایی سالمی دارید و تغییری هم در آن ایجاد نکرده اید و غذاهای فیبردار هم زیاد می خورید پس مشکل کجاست؟ ...
116 - با این روش بدون کاهش وزن شکم تان تخت می شود
جهان مانا- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 12:03 71225729
جهان مانا- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 12:03 71225729
اگر می خواهید شکمی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این حال، معده شما ممکن است به دلیل عواملی غیر از چربی، - مانند احتباس گاز یا آب،
117 - با این روش بدون کاهش وزن شکم تان تخت می شود
عرشه آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 11:17 71224808
عرشه آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 11:17 71224808
اگر می خواهید شکمی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این حال، معده شما ممکن است به دلیل عواملی غیر از چربی، - مانند احتباس گاز یا آب،
118 - روش هایی که بدون کاهش وزن شکم تان تخت می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 19:46 71218044
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 19:46 71218044
اگر می خواهید شکمی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این حال، معده شما ممکن است به دلیل عواملی غیر از چربی، - به گزارش ضروری ...
119 - ورزش روزانه چه تاثیری بر سلامت زنان دارد؟
ریمینو- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 03:14 71108531
ریمینو- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 03:14 71108531
منبع ریمینو برای بسیاری از زنان، ورزش تنها یک گزینه برای کاهش وزن و تناسب اندام است و تنها زمانی در مورد آن یاد می گیرند که بخواهند وزن خود را کاهش دهند. - بسیاری از زنان میانسال و مسن ...
120 - با این راهکارها بدون کاهش وزن، شکمی صاف داشته باشید
همشهری آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 18:20 71104943
همشهری آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 18:20 71104943
ورزش هایی که مرکز بدن شما را هدف قرار می دهند و ماهیچه هایش را تقویت می کنند، می توانند به شما کمک کنند بدون کاهش وزن، شکمی صاف داشته باشید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، ...
اخبار داغ:
پیام معنادار یاغی پرسپولیس در فضای مجازی جنجالی شد + عکس
پشت پرده جنجالی خشکی سد کرج فاش شد
گزینه نخست امیر قلعه نویی برای دروازه تیم ملی پیدا شد!
ریزش هولناک یک آسمان خراش در اثر زلزله 7.7 ریشتری در بانکوک تایلند | ویدئو
عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد | مشخص شدن عیدی مددجویان و کمیته امداد
ویدئوی با مزه یک نوزاد و مادرش بازدید میلیونی گرفت
کلیپ استقبال باشگاه تراکتور از بیرانوند پس از جنجال های هواداران پرسپولیس در دو بازی تیم ملی + فیلم وایرال شده
قیمت خودرو های سایپا امروز جمعه 8 فروردین 1404 + جدول
آخرین جزییات خبری طرح ساماندهی کارکنان دولت در فروردین 1404
درگیری توییتری مشاور قالیباف و برادر داماد رییسی
ماجرای تیراندازی به پسر 7 ساله در یک مراسم عروسی چه بود؟
دل این دسته از مستمری بگیران شاد شد
دانلود قسمت 14 سریال جان سخت { سریال جان سخت قسمت 14 چهاردهم } کامل با حجم نیمه رایگان
قیمت طلا در 7 فروردین | در بهار طلا چه سیری را طی خواهد کرد
نذر کردن زن بدون اجازه شوهر چه حکمی دارد؟
هیچ برنامه ای برای ثبت نام سهام عدالت مشمولان جدید وجود ندارد؟
زیدآبادی: جمهوری اسلامی مسیرش را اصلاح نکند، حسابش با کرام الکاتبین است
تلاش منچستریونایتد و لیورپول برای جذب ستاره یونانی
توصیه ها مهم سفر از زبان یک متخصص مغز و اعصاب
برخورد وحشتناک دو جنگنده تیم آکروباتیک نیروی هوایی فرانسه
قایدی پست بازگشت به استقلال را لایک کرد
کدام بازی را پرسپولیس با جادوگر برنده شد؟
صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.
موضوعات داغ:
سهراب پاکزاد
سریال پایتخت
کمیته امداد
مددجویان بهزیستی
سازمان بهزیستی
راهپیمایی روز قدس
مستمری مددجویان
جمهوری اسلامی
کارکنان دولت
بنی اسراییل
خبرگزاری اسپوتنیک
پاسکواله گوارو
غرس نهال
آبفا کردستان
میلان ساسولو
سامانه ثبت دارایی مسئولان
محمد مقدسی
سید مهدی ابراهیمی
گزارش عملکرد
شهردار تفت
ترسیدن
پویا
کاراس
تریپل دابل
راسل
ادسون آلوارز
تانک روسیه
قرارداد بازیکنان پرسپولیس
تیراندازی مسلحانه
هفت تیر کش
فصل نقل و انتقالات
سازمان زمین شناسی
کمیته امداد امام
جمعیت هلال احمر
امیر قلعه نویی
نقل و انتقالات
مستمری بگیران
تحریم اقتصادی
کانال تلگرامی
تیم ملی ایران
فوتبال ایران
خواننده پاپ
سازمان بورس و اوراق بهادار
رییس سازمان بهزیستی کشور
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد امام خمینی
تیم ملی فوتبال ایران
رییس سازمان بهزیستی
بهترین بازیکن زمین
رقابت های لیگ برتر
باشگاه خبرنگاران
محمدباقر قالیباف
رییس سازمان بورس
علیرضا بیرانوند
سلاح های هسته ای
درگیری با اشرار
آموزه های قرآنی
ماه مبارک رمضان
ستاره پرسپولیس
تمرینات سپاهان
لیگ برتر ایران
بیماری های خاص
تیم ملی فوتبال
ایران و امارات
تیم ملی فرانسه
ابراهیم رییسی
استان هرمزگان
بانوی کوهنورد
کمیسیون تلفیق
امام خامنه ای
برخورد قضایی
اوراق بهادار
تولسی گابارد
استان سمنان
نمایش هوایی
هفته نوزدهم
زمان انتظار
تهیه کنندگی
اتحاد کلباء
سازمان بورس
پیام معنادار یاغی پرسپولیس در فضای مجازی جنجالی شد + عکس پشت پرده جنجالی خشکی سد کرج فاش شد گزینه نخست امیر قلعه نویی برای دروازه تیم ملی پیدا شد! ریزش هولناک یک آسمان خراش در اثر زلزله 7.7 ریشتری در بانکوک تایلند | ویدئو عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد | مشخص شدن عیدی مددجویان و کمیته امداد ویدئوی با مزه یک نوزاد و مادرش بازدید میلیونی گرفت کلیپ استقبال باشگاه تراکتور از بیرانوند پس از جنجال های هواداران پرسپولیس در دو بازی تیم ملی + فیلم وایرال شده قیمت خودرو های سایپا امروز جمعه 8 فروردین 1404 + جدول آخرین جزییات خبری طرح ساماندهی کارکنان دولت در فروردین 1404 درگیری توییتری مشاور قالیباف و برادر داماد رییسی ماجرای تیراندازی به پسر 7 ساله در یک مراسم عروسی چه بود؟ دل این دسته از مستمری بگیران شاد شد دانلود قسمت 14 سریال جان سخت { سریال جان سخت قسمت 14 چهاردهم } کامل با حجم نیمه رایگان قیمت طلا در 7 فروردین | در بهار طلا چه سیری را طی خواهد کرد نذر کردن زن بدون اجازه شوهر چه حکمی دارد؟ هیچ برنامه ای برای ثبت نام سهام عدالت مشمولان جدید وجود ندارد؟ زیدآبادی: جمهوری اسلامی مسیرش را اصلاح نکند، حسابش با کرام الکاتبین است تلاش منچستریونایتد و لیورپول برای جذب ستاره یونانی توصیه ها مهم سفر از زبان یک متخصص مغز و اعصاب برخورد وحشتناک دو جنگنده تیم آکروباتیک نیروی هوایی فرانسه قایدی پست بازگشت به استقلال را لایک کرد کدام بازی را پرسپولیس با جادوگر برنده شد؟ صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.موضوعات داغ:
سهراب پاکزاد سریال پایتخت کمیته امداد مددجویان بهزیستی سازمان بهزیستی راهپیمایی روز قدس مستمری مددجویان جمهوری اسلامی کارکنان دولت بنی اسراییل خبرگزاری اسپوتنیک پاسکواله گوارو غرس نهال آبفا کردستان میلان ساسولو سامانه ثبت دارایی مسئولان محمد مقدسی سید مهدی ابراهیمی گزارش عملکرد شهردار تفت ترسیدن پویا کاراس تریپل دابل راسل ادسون آلوارز تانک روسیه قرارداد بازیکنان پرسپولیس تیراندازی مسلحانه هفت تیر کش فصل نقل و انتقالات سازمان زمین شناسی کمیته امداد امام جمعیت هلال احمر امیر قلعه نویی نقل و انتقالات مستمری بگیران تحریم اقتصادی کانال تلگرامی تیم ملی ایران فوتبال ایران خواننده پاپ سازمان بورس و اوراق بهادار رییس سازمان بهزیستی کشور مددجویان سازمان بهزیستی کمیته امداد امام خمینی تیم ملی فوتبال ایران رییس سازمان بهزیستی بهترین بازیکن زمین رقابت های لیگ برتر باشگاه خبرنگاران محمدباقر قالیباف رییس سازمان بورس علیرضا بیرانوند سلاح های هسته ای درگیری با اشرار آموزه های قرآنی ماه مبارک رمضان ستاره پرسپولیس تمرینات سپاهان لیگ برتر ایران بیماری های خاص تیم ملی فوتبال ایران و امارات تیم ملی فرانسه ابراهیم رییسی استان هرمزگان بانوی کوهنورد کمیسیون تلفیق امام خامنه ای برخورد قضایی اوراق بهادار تولسی گابارد استان سمنان نمایش هوایی هفته نوزدهم زمان انتظار تهیه کنندگی اتحاد کلباء سازمان بورس
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
