صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 8 فروردین 1404 - Fri, 28th Mar 2025
اخبار عضلات شکم - صفحه پنجم
بروزرسانی: 12:36
81 - آب سرد بنوشیم یا گرم؛ کدام بهتر است؟
جار نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 05:05 73548473
جار نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 05:05 73548473
در مورد نوشیدن آب ممکن است سوالات زیادی ذهن شمارا مشغول سازد به عنوان مثال در مورد انتخاب دمای مناسب این مایه حیات که بارها پرسیده می شود آب گرم یا سرد ؟ کدام برای سلامتی بهتر و کدام ...
82 - 5 تمرین عالی برای آب کردن شکم
آفتاب نو- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:03 73437150
آفتاب نو- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:03 73437150
به گزارش ایسکانیوز؛ جین ویک، مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می گوید: «عضلات شکمی از حرکت ستون فقرات حمایت و پایداری بدن را تضمین می کنند. - به گزارش ایسکانیوز؛ جین ویک، مربی تناسب اندام ...
83 - 5 تمرین عالی برای آب کردن شکم
جالبتر- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:59 73437053
جالبتر- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:59 73437053
به گزارش ایسکانیوز؛ جین ویک، مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می گوید: «عضلات شکمی از حرکت ستون فقرات حمایت و پایداری بدن را تضمین می کنند. این عضلات دو بخش بالا و پایین بدن را به هم متصل ...
84 - 5 تمرین عالی برای آب کردن شکم
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:55 73436978
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:55 73436978
داشتن ماهیچه های شکم قوی فقط برای علاقه مندان به لاغری نیست. این ماهیچه ها نقشی کلیدی در نحوه حرکت روزانه و سلامت ما دارند. - به گزارش ایسکانیوز؛ جین ویک، مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می گوید:
85 - مصدومیت تامی آبراهام در تمرینات پیش فصل آاس رم
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 23:20 73239376
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 23:20 73239376
با وجود پاسخ مثبت تامی آبراهام به میلان، هنوز موانعی بر سر انتقال او به ترکیب تیم پائولو فونسکا وجود دارد. یکی از این موانع، مصدومیت اخیر این مهاجم 26 انگلیسی است. - به نقل از کوریره دلو اسپورت؛
86 - ورزش های مؤثر برای آب کردن شکم و پهلو: بهترین تمرینات برای داشتن شکم صاف و لاغر
خبرجو 24- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 18:13 73131017
خبرجو 24- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 18:13 73131017
به گزارش خبرجو24 کاهش چربی های ناحیه شکم و پهلو یکی از چالش های رایج در مسیر دستیابی به یک بدنسازی سالم و مناسب است. برای رسیدن به این هدف، - تمرینات ورزشی متنوعی وجود دارد که به کاهش چربی، ...
87 - زیاده روی در مصرف رازیانه عوارض دارد
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 00:21 73102116
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 00:21 73102116
متخصصان می گویند زیاده روی در مصرف رازیانه می تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. - به گزارش می تواند عوارض جانبی برای سلامتی بدن داشته باشد. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی مصرف رازیانه ...
88 - درمان بی اختیاری ادراری در زنان به کمک ورزش
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 14:25 73008827
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 14:25 73008827
عفونت های ادراری از بیماریی های شایع در میان زنان است، آیا می دانید این بیماری چه علایم مهمی دارد؟ - آفتاب نیوز : رییس انجمن اورولوژی ایران، عفونت ها و بی اختیاری های ادراری را از جمله ...
89 - توصیه های درمانی برای انواع کمردرد شدید
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 10:07 72912010
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 10:07 72912010
کمردرد بیماری شایعی است که تقریبا هر فردی در طول زندگی خود به آن مبتلا می شود و انواع متفاوتی دارد که عبارتند از کمر درد حاد (شدید)، مزمن و عصبی. - روش های جلوگیری از ایجاد کمردرد با بهبود ...
90 - توصیه های درمانی برای انواع کمردرد شدید
دولت بهار- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 09:32 72911391
دولت بهار- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 09:32 72911391
کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان علائم آن آشکار شود. همچنین ممکن است در طولانی مدت به آن مبتلا باشید یا در مدت زمان کوتاهی درمان شود و بهبود یابد. - روش های جلوگیری ...
91 - راهکار درمانی برای کمردرد شدید
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 02:38 72909221
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 02:38 72909221
به گزارش پارسینه پلاس؛ کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان علائم آن آشکار شود. همچنین ممکن است در طولانی مدت به آن مبتلا باشید یا در مدت زمان کوتاهی درمان شود و بهبود یابد.
92 - راهکارهای درمانی برای انواع کمردرد شدید
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 17:48 72905176
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 17:48 72905176
به گزارش بهداشت نیوز کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش بهداشت نیوز کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان علائم ...
93 - آیا معده درد نشانه حاملگی است ؟ رابطه معده و بارداری چیست ؟
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 15:04 72838724
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 15:04 72838724
آیا معده درد نشانه حاملگی است ؟ رابطه معده و بارداری چیست ؟ آیا معده درد نشانه حاملگی است : سونوگرافی و آزمایش بارداری رایج ترین روش های تشخیص بارداری هستند. - بخوانید آیا درمان ارتودنسی ...
94 - تاثیر مثبت و عجیب این مدل نشستن بر عضلات شکم
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 07:33 72645761
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 07:33 72645761
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. دکتر ...
95 - یک حرکت ورزشی موثر برای آب کردن شکم
فرتاک نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:31 72553149
فرتاک نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:31 72553149
با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی، می توانید به آب کردن چربی های ناحیه شکم و شکل گرفتن عضلات شکم خود تا حد زیادی امیدوار شوید. - به گزارش و شکل گرفتن عضلات شکم خود تا حد زیادی امیدوار شوید. ...
96 - 8 تمرین برای تقویت عضلات شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:16 72553058
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:16 72553058
تناسب اندام به تقویت عضلات به ویژه تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز دارد و این امر نیز مستلزم انجام تمرین های مشخصی است که در ادامه ذکر شده اند. - به گزارش به دیگر نیاز به آمادگی و تمرین دارد ...
97 - پیاده روی برای لاغری | اصول پیاده روی و لاغری/تاثیر شگفت انگیز پوست این میوه برای لاغری
جار نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 01:20 72369765
جار نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 01:20 72369765
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پیاده روی برای لاغری تاثیر به سزایی دارد و بی هزینه ترین ورزش است که حتی نیازی به گذاشتن زمان برای آن هم نیست. - زمانی که شما با سرعت پیاده روی می کنید،
98 - اگر نفخ دارید چه باید کرد؟
ایلنا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:50 72322244
ایلنا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:50 72322244
تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و بهبود حرکت روده، به طور متناوب عضلات شکم خود را منقبض و شل کنید و چند ثانیه نگه دارید. - تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و ...
99 - ناگفته ها از بیماری رایج سنگ کلیه
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:53 72197273
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:53 72197273
به گزارش پارسینه پلاس، گاهی شده که عضلات شکم پهلوی به شدت شروع به درد و گرفتگی کند و این درد میتوان به شدت ازار دهنده باشد این عارضه ممکن که به علت وجود سنگ کلیه باشدو سنگ کلیه از شایع ...
100 - علائم سنگ کلیه، روش پیشگیری و درمان
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
سنگ کلیه در سال های اولیه بل.؛ جنسی یا اکثرا کسانی که بالای 30 سال هستن را فراگرفته زیرا انسان در دوره ی میانسالی ممکن دچار یکسری عوامل های محیطی مانند بالا بودن کلسیم و کم تحرکی و. - .. شود پارسینه:
اخبار داغ:
پیام معنادار یاغی پرسپولیس در فضای مجازی جنجالی شد + عکس
پشت پرده جنجالی خشکی سد کرج فاش شد
گزینه نخست امیر قلعه نویی برای دروازه تیم ملی پیدا شد!
ریزش هولناک یک آسمان خراش در اثر زلزله 7.7 ریشتری در بانکوک تایلند | ویدئو
عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد | مشخص شدن عیدی مددجویان و کمیته امداد
ویدئوی با مزه یک نوزاد و مادرش بازدید میلیونی گرفت
کلیپ استقبال باشگاه تراکتور از بیرانوند پس از جنجال های هواداران پرسپولیس در دو بازی تیم ملی + فیلم وایرال شده
قیمت خودرو های سایپا امروز جمعه 8 فروردین 1404 + جدول
آخرین جزییات خبری طرح ساماندهی کارکنان دولت در فروردین 1404
درگیری توییتری مشاور قالیباف و برادر داماد رییسی
ماجرای تیراندازی به پسر 7 ساله در یک مراسم عروسی چه بود؟
دل این دسته از مستمری بگیران شاد شد
دانلود قسمت 14 سریال جان سخت { سریال جان سخت قسمت 14 چهاردهم } کامل با حجم نیمه رایگان
قیمت طلا در 7 فروردین | در بهار طلا چه سیری را طی خواهد کرد
نذر کردن زن بدون اجازه شوهر چه حکمی دارد؟
هیچ برنامه ای برای ثبت نام سهام عدالت مشمولان جدید وجود ندارد؟
زیدآبادی: جمهوری اسلامی مسیرش را اصلاح نکند، حسابش با کرام الکاتبین است
تلاش منچستریونایتد و لیورپول برای جذب ستاره یونانی
توصیه ها مهم سفر از زبان یک متخصص مغز و اعصاب
برخورد وحشتناک دو جنگنده تیم آکروباتیک نیروی هوایی فرانسه
قایدی پست بازگشت به استقلال را لایک کرد
کدام بازی را پرسپولیس با جادوگر برنده شد؟
صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.
موضوعات داغ:
سهراب پاکزاد
سریال پایتخت
کمیته امداد
مددجویان بهزیستی
سازمان بهزیستی
راهپیمایی روز قدس
مستمری مددجویان
جمهوری اسلامی
کارکنان دولت
بنی اسراییل
خبرگزاری اسپوتنیک
پاسکواله گوارو
غرس نهال
آبفا کردستان
میلان ساسولو
سامانه ثبت دارایی مسئولان
محمد مقدسی
سید مهدی ابراهیمی
گزارش عملکرد
شهردار تفت
ترسیدن
پویا
کاراس
تریپل دابل
راسل
ادسون آلوارز
تانک روسیه
قرارداد بازیکنان پرسپولیس
تیراندازی مسلحانه
هفت تیر کش
فصل نقل و انتقالات
سازمان زمین شناسی
کمیته امداد امام
جمعیت هلال احمر
امیر قلعه نویی
نقل و انتقالات
مستمری بگیران
تحریم اقتصادی
کانال تلگرامی
تیم ملی ایران
فوتبال ایران
خواننده پاپ
سازمان بورس و اوراق بهادار
رییس سازمان بهزیستی کشور
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد امام خمینی
تیم ملی فوتبال ایران
رییس سازمان بهزیستی
بهترین بازیکن زمین
رقابت های لیگ برتر
باشگاه خبرنگاران
محمدباقر قالیباف
رییس سازمان بورس
علیرضا بیرانوند
سلاح های هسته ای
درگیری با اشرار
آموزه های قرآنی
ماه مبارک رمضان
ستاره پرسپولیس
تمرینات سپاهان
لیگ برتر ایران
بیماری های خاص
تیم ملی فوتبال
ایران و امارات
تیم ملی فرانسه
ابراهیم رییسی
استان هرمزگان
بانوی کوهنورد
کمیسیون تلفیق
امام خامنه ای
برخورد قضایی
اوراق بهادار
تولسی گابارد
استان سمنان
نمایش هوایی
هفته نوزدهم
زمان انتظار
تهیه کنندگی
اتحاد کلباء
سازمان بورس
پیام معنادار یاغی پرسپولیس در فضای مجازی جنجالی شد + عکس پشت پرده جنجالی خشکی سد کرج فاش شد گزینه نخست امیر قلعه نویی برای دروازه تیم ملی پیدا شد! ریزش هولناک یک آسمان خراش در اثر زلزله 7.7 ریشتری در بانکوک تایلند | ویدئو عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد | مشخص شدن عیدی مددجویان و کمیته امداد ویدئوی با مزه یک نوزاد و مادرش بازدید میلیونی گرفت کلیپ استقبال باشگاه تراکتور از بیرانوند پس از جنجال های هواداران پرسپولیس در دو بازی تیم ملی + فیلم وایرال شده قیمت خودرو های سایپا امروز جمعه 8 فروردین 1404 + جدول آخرین جزییات خبری طرح ساماندهی کارکنان دولت در فروردین 1404 درگیری توییتری مشاور قالیباف و برادر داماد رییسی ماجرای تیراندازی به پسر 7 ساله در یک مراسم عروسی چه بود؟ دل این دسته از مستمری بگیران شاد شد دانلود قسمت 14 سریال جان سخت { سریال جان سخت قسمت 14 چهاردهم } کامل با حجم نیمه رایگان قیمت طلا در 7 فروردین | در بهار طلا چه سیری را طی خواهد کرد نذر کردن زن بدون اجازه شوهر چه حکمی دارد؟ هیچ برنامه ای برای ثبت نام سهام عدالت مشمولان جدید وجود ندارد؟ زیدآبادی: جمهوری اسلامی مسیرش را اصلاح نکند، حسابش با کرام الکاتبین است تلاش منچستریونایتد و لیورپول برای جذب ستاره یونانی توصیه ها مهم سفر از زبان یک متخصص مغز و اعصاب برخورد وحشتناک دو جنگنده تیم آکروباتیک نیروی هوایی فرانسه قایدی پست بازگشت به استقلال را لایک کرد کدام بازی را پرسپولیس با جادوگر برنده شد؟ صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.موضوعات داغ:
سهراب پاکزاد سریال پایتخت کمیته امداد مددجویان بهزیستی سازمان بهزیستی راهپیمایی روز قدس مستمری مددجویان جمهوری اسلامی کارکنان دولت بنی اسراییل خبرگزاری اسپوتنیک پاسکواله گوارو غرس نهال آبفا کردستان میلان ساسولو سامانه ثبت دارایی مسئولان محمد مقدسی سید مهدی ابراهیمی گزارش عملکرد شهردار تفت ترسیدن پویا کاراس تریپل دابل راسل ادسون آلوارز تانک روسیه قرارداد بازیکنان پرسپولیس تیراندازی مسلحانه هفت تیر کش فصل نقل و انتقالات سازمان زمین شناسی کمیته امداد امام جمعیت هلال احمر امیر قلعه نویی نقل و انتقالات مستمری بگیران تحریم اقتصادی کانال تلگرامی تیم ملی ایران فوتبال ایران خواننده پاپ سازمان بورس و اوراق بهادار رییس سازمان بهزیستی کشور مددجویان سازمان بهزیستی کمیته امداد امام خمینی تیم ملی فوتبال ایران رییس سازمان بهزیستی بهترین بازیکن زمین رقابت های لیگ برتر باشگاه خبرنگاران محمدباقر قالیباف رییس سازمان بورس علیرضا بیرانوند سلاح های هسته ای درگیری با اشرار آموزه های قرآنی ماه مبارک رمضان ستاره پرسپولیس تمرینات سپاهان لیگ برتر ایران بیماری های خاص تیم ملی فوتبال ایران و امارات تیم ملی فرانسه ابراهیم رییسی استان هرمزگان بانوی کوهنورد کمیسیون تلفیق امام خامنه ای برخورد قضایی اوراق بهادار تولسی گابارد استان سمنان نمایش هوایی هفته نوزدهم زمان انتظار تهیه کنندگی اتحاد کلباء سازمان بورس
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
