صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 18 فروردین 1404 - Mon, 07th Apr 2025
اخبار تمرین ورزشی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 18:54
381 - استاندارد باشگاه های ورزشی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 56 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:05 54828682
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 56 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:05 54828682
برای انجام فعالیت و تمرین ورزشی در باشگاه ها در روزهای شیوع ویروس کرونا، باید مسائل مختلفی از سوی مسئولان باشگاه های ورزشی و مراجعه کنندگان مدنظر قرار گیرد، - چرا که در غیر این صورت ...
382 - استاندارد باشگاه های ورزشی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
ایسنا- پزشکی- 56 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:00 54828607
ایسنا- پزشکی- 56 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:00 54828607
برای انجام فعالیت و تمرین ورزشی در باشگاه ها در روزهای شیوع ویروس کرونا، باید مسائل مختلفی از سوی مسئولان باشگاه های ورزشی و مراجعه کنندگان مدنظر قرار گیرد، - برای انجام فعالیت و تمرین ...
383 - داشتن بازو های خوش فرم به روایت تصویر
پویامگ- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 09:45 54439743
پویامگ- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 09:45 54439743
بر اساس تحقیقات علمی دستگاه ها و ورزش هایی که مشخصا برای خلاص شدن از شر چربی پهلو، لاغری بازو یا چربی سوزی بازو ها تبلیغ می شوند فریبی بیش نیستند! هرقدر هم که ما دلمان بخواهد، - ، ترکیب ...
384 - ورزشکاران کرونایی می توانند ورزش کنند؟
ایسنا- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 04:10 54391535
ایسنا- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 04:10 54391535
پزشک هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزشکارانی که به بیماری کرونا متبلا شده اند و علائم شدیدی دارند، نباید در مدت زمان ابتلاء به این بیماری و سه تا شش هفته بعد از بهبودی تمرین ...
385 - 5ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
ایلنا- پزشکی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 03:30 54330127
ایلنا- پزشکی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 03:30 54330127
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
386 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
همشهری آنلاین- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 01:50 54288106
همشهری آنلاین- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 01:50 54288106
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
387 - قبل از ورزش این 5 ماده غذایی را بخورید
جهان نگر- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 05:50 54273244
جهان نگر- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 05:50 54273244
ورزش کردن مسئله ای است که همیشه توصیه می شود، اما تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش نیز امری است که نباید فراموش شود، در این مطلب چند خوراکی مناسب برای قبل از ورزش معرفی می شود 5 ماده غذایی ...
388 - قبل از ورزش این 5 ماده غذایی را بخورید
پویامگ- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 05:45 54273107
پویامگ- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 05:45 54273107
ورزش کردن مسئله ای است که همیشه توصیه می شود، اما تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش نیز امری است که نباید فراموش شود، در این مطلب چند خوراکی مناسب برای قبل از ورزش معرفی می شود 5 ماده غذایی ...
389 - این مواد غذایی را قبل از ورزش مصرف نکنید
خبر فوری- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 21:45 54267447
خبر فوری- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 21:45 54267447
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
390 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 18:55 54266291
آفتاب- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 18:55 54266291
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای ...
391 - این 5 ماده غذایی را قبل از ورزش مصرف نکنید!
نواندیش- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 16:30 54264560
نواندیش- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 16:30 54264560
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای ...
392 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
عصر ایران- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 15:55 54264104
عصر ایران- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 15:55 54264104
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت‌های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذایی‌ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان ...
393 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
ایسنا- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 15:40 54263930
ایسنا- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 15:40 54263930
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای ...
394 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
تجارت نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 07:10 54254106
تجارت نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 07:10 54254106
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
395 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
سلامت نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 05:55 54251906
سلامت نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 05:55 54251906
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
396 - آیا می شود در خانه بدون مربی تمرین ورزشی کرد؟
صنعت من- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 12:30 54133307
صنعت من- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 12:30 54133307
397 - نکات مهم خرید کفش ورزشی مردانه
پویامگ- ورزشی- 57 ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1399، 07:05 54110166
پویامگ- ورزشی- 57 ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1399، 07:05 54110166
«تابناک باتو» پا قلب دوم انسان است و یک کفش ورزشی مناسب، سلامت پا را ضمانت می کند. اگر می خواهید برای یک رشته ورزشی همچون بسکتبال، فوتبال و والیبال یا تمرینات ورزشی باشگاه یا پیاده روی ...
398 - 6 راه تسکین دردهای عضلانی پس از ورزش
پویامگ- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 02:45 53808700
پویامگ- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 02:45 53808700
کوفتگی پس از ورزش این تصور را در شما پدید می آورد که یک جلسه ی عرق کردن با کیفیت داشته اید. ولی کوفتگی همیشه به این معنا نیست که بعد از آن اندام تان خیلی عالی خواهد شد. - کوفتگی پس از ورزش ...
399 - انتشار اولیه شماره نشریه نشاط و ورزش
ایسنا- ورزشی- 58 ماه پیش - شنبه 14 تیر 1399، 07:55 53760582
ایسنا- ورزشی- 58 ماه پیش - شنبه 14 تیر 1399، 07:55 53760582
شماره اول نشاط و ورزش نشریه انجمن علمی دانشجویی علوم ورزشی دانشگاه شهید بهشتی منتشر شد. - شماره اول "نشاط و ورزش" نشریه انجمن علمی دانشجویی علوم ورزشی دانشگاه شهید بهشتی منتشر ...
400 - 4 تمرین ورزشی برای تقویت مفصل زانو
جهان نگر- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 14 تیر 1399، 05:00 53755529
جهان نگر- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 14 تیر 1399، 05:00 53755529
زانوهای انسان را می توان یکی از پیچیده ترین بخش های بدن در نظر گرفت که چندین عضله، تاندون، رباط، غضروف و استخوان در کنار هم قرار گرفته تا از شما پشتیبانی کنند، - در شرایطی که این مفصل ...
اخبار داغ:
مدافع جنجالی پرسپولیس با تراکتور بست
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 18 فروردین 1404|آخرین قیمت طلا و سکه در بازار امروز دوشنبه 18 فروردین
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 18 فروردین 1404
بیوگرافی غزال رجبیان همسر مهران مدیری
فروش فوق العاده سایپا در فروردین 1404 اعلام شد + اطلاعات بیشتر
نرخ ارز دلار سکه طلا یورو امروز دوشنبه 18 فروردین 1404/ افزایش قیمت طلا و سکه+ جدول
آغاز نقل و انتقالات استقلال / گزینه ها یکی پس از دیگری آمدند
قیمت دلار آزاد امروز دوشنبه 18 فروردین 1404/آیا نرخ خطرناک قیمت دلار اقتصاد را تهدید می کند؟
انقلاب بوژوویچ در ترکیب استقلال!
رای شوکه کننده کمیته استیناف علیه پرسپولیس و تراکتور
مسیر دشوار پرسپولیس برای آسیایی شدن
طریقه گرفتن هزینه عینک از بیمه تامین اجتماعی چگونه است؟
تبدیل قراردادهای شرکتی ها از خردادماه کلید می خورد
تعطیلی مجتمع «مهر و ماه» قم به خاطر درگیری بر سر حجاب
به دلیل قطعی برق تولیت آستان قدس را استیضاح کنید!
مردی که زن باردارش را کشت چون دوقلوی دختر نمی خواست!
تصمیم قاطع مهدی تاج به حواشی بازی تراکتور و استقلال
خودکشی دختر جوان در ایستگاه مترو تئاتر شهر
بازگشت ترامپ به کاخ سفید برای دیدار با نتانیاهو + فیلم
آخرین شرایط تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت
کد مورس امروز همستر کامبت 18 فروردین 1404
مشخصات هویتزر خودکششی سبک Rascal
موضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه
رئال مادرید
جدول خاموشی
نیروهای شرکتی
مهران مدیری
بازیکنان رئال مادرید
امید ابراهیمی
محصولات ایران خودرو
بیمه تامین اجتماعی
هزار تومانی
شهردار آستانه
کالاهی اساسی
میعاد یزدانی
بازیکن هفته لیگ برتر
آلوارو موراتا
نیروگاه شازند
تحقیق حقوقی
سوابق بیمه ای
سامان سرای لویزان
گزی
شهر هویزه
مسکن اقدام
مرغاب
طرز تهیه خوراک مرغ
دیانا
گل شمعدانی
سوخو 35
امیرمحمد حقیقت شناس
معراج اسماعیلی
CD Projekt
تبدیل وضعیت
افزایش قیمت
تعیین تکلیف
رییس فدراسیون فوتبال
کمیسیون اجتماعی مجلس
استقلال و پرسپولیس
کتاب کودک و نوجوان
برنامه فردوسی پور
شورای عالی انقلاب
انتقالات استقلال
کسب سهمیه آسیایی
استقلال و سپاهان
مستمری مددجویان
تولیت آستان قدس
لیگ برتر فوتبال
نقل و انتقالات
رییس فدراسیون
استقلال تهران
انقلاب فرهنگی
نماینده مجلس
سازمان اداری
سهمیه آسیایی
رییس کمیسیون
خرید اقساطی
کمیته امداد
محمد قربانی
کمیته امداد امام خمینی (ره)
دانشگاه علوم پزشکی گلستان
هفته بیست و پنجم لیگ برتر
سازمان اداری و استخدامی
کمیته امداد امام خمینی
مدیران باشگاه استقلال
باشگاه استقلال تهران
مددجویان کمیته امداد
سازمان بهزیستی کشور
پرسپولیس و تراکتور
دانشگاه علوم پزشکی
علوم پزشکی گلستان
قیمت سکه طرح جدید
روزنامه خبرورزشی
کمیته امداد امام
هفته بیست و پنجم
سیستم ایمنی بدن
لیگ ستارگان قطر
سلول های سرطانی
کانون هواداران
برنامه مسابقات
جریمه پرسپولیس
سازمان بهزیستی
مجتمع بین راهی
مدافع جنجالی پرسپولیس با تراکتور بست قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 18 فروردین 1404|آخرین قیمت طلا و سکه در بازار امروز دوشنبه 18 فروردین قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 18 فروردین 1404 بیوگرافی غزال رجبیان همسر مهران مدیری فروش فوق العاده سایپا در فروردین 1404 اعلام شد + اطلاعات بیشتر نرخ ارز دلار سکه طلا یورو امروز دوشنبه 18 فروردین 1404/ افزایش قیمت طلا و سکه+ جدول آغاز نقل و انتقالات استقلال / گزینه ها یکی پس از دیگری آمدند قیمت دلار آزاد امروز دوشنبه 18 فروردین 1404/آیا نرخ خطرناک قیمت دلار اقتصاد را تهدید می کند؟ انقلاب بوژوویچ در ترکیب استقلال! رای شوکه کننده کمیته استیناف علیه پرسپولیس و تراکتور مسیر دشوار پرسپولیس برای آسیایی شدن طریقه گرفتن هزینه عینک از بیمه تامین اجتماعی چگونه است؟ تبدیل قراردادهای شرکتی ها از خردادماه کلید می خورد تعطیلی مجتمع «مهر و ماه» قم به خاطر درگیری بر سر حجاب به دلیل قطعی برق تولیت آستان قدس را استیضاح کنید! مردی که زن باردارش را کشت چون دوقلوی دختر نمی خواست! تصمیم قاطع مهدی تاج به حواشی بازی تراکتور و استقلال خودکشی دختر جوان در ایستگاه مترو تئاتر شهر بازگشت ترامپ به کاخ سفید برای دیدار با نتانیاهو + فیلم آخرین شرایط تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت کد مورس امروز همستر کامبت 18 فروردین 1404 مشخصات هویتزر خودکششی سبک Rascalموضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه رئال مادرید جدول خاموشی نیروهای شرکتی مهران مدیری بازیکنان رئال مادرید امید ابراهیمی محصولات ایران خودرو بیمه تامین اجتماعی هزار تومانی شهردار آستانه کالاهی اساسی میعاد یزدانی بازیکن هفته لیگ برتر آلوارو موراتا نیروگاه شازند تحقیق حقوقی سوابق بیمه ای سامان سرای لویزان گزی شهر هویزه مسکن اقدام مرغاب طرز تهیه خوراک مرغ دیانا گل شمعدانی سوخو 35 امیرمحمد حقیقت شناس معراج اسماعیلی CD Projekt تبدیل وضعیت افزایش قیمت تعیین تکلیف رییس فدراسیون فوتبال کمیسیون اجتماعی مجلس استقلال و پرسپولیس کتاب کودک و نوجوان برنامه فردوسی پور شورای عالی انقلاب انتقالات استقلال کسب سهمیه آسیایی استقلال و سپاهان مستمری مددجویان تولیت آستان قدس لیگ برتر فوتبال نقل و انتقالات رییس فدراسیون استقلال تهران انقلاب فرهنگی نماینده مجلس سازمان اداری سهمیه آسیایی رییس کمیسیون خرید اقساطی کمیته امداد محمد قربانی کمیته امداد امام خمینی (ره) دانشگاه علوم پزشکی گلستان هفته بیست و پنجم لیگ برتر سازمان اداری و استخدامی کمیته امداد امام خمینی مدیران باشگاه استقلال باشگاه استقلال تهران مددجویان کمیته امداد سازمان بهزیستی کشور پرسپولیس و تراکتور دانشگاه علوم پزشکی علوم پزشکی گلستان قیمت سکه طرح جدید روزنامه خبرورزشی کمیته امداد امام هفته بیست و پنجم سیستم ایمنی بدن لیگ ستارگان قطر سلول های سرطانی کانون هواداران برنامه مسابقات جریمه پرسپولیس سازمان بهزیستی مجتمع بین راهی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
