صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 13 بهمن 1403 - Sat, 01st Feb 2025
اخبار کاهش فشارخون - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 15:12
261 - موادغذایی موثر در کاهش فشارخون
اقتصاد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 05:51 69902785
اقتصاد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 05:51 69902785
یک مطالعه جدید روی موش ها نشان می دهد که دو سویه پروبیوتیک موجود در غذاهایی مانند ماست و پنیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. -
262 - مصرف این موادغذایی در کاهش فشارخون موثر است
جهان مانا- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 21:03 69901191
جهان مانا- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 21:03 69901191
یک مطالعه جدید روی موش ها نشان می دهد که دو سویه پروبیوتیک موجود در غذاهایی مانند ماست و پنیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. - به گزارش جهان مانا و به نقل از هلث لاین یک مطالعه جدید ...
263 - مصرف این موادغذایی در کاهش فشارخون موثر است
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 19:16 69900454
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 19:16 69900454
یک مطالعه جدید دو گونه از پروبیوتیک ها را شناسایی کرده که ممکن است مزایای محافظتی در برابر فشارخون بالا ارائه دهند. با این حال، تحقیق هنوز در مراحل اولیه است، - زیرا حجم نمونه کوچک مطالعه ...
264 - مصرف این موادغذایی در کاهش فشارخون موثر است
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 19:00 69900290
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 19:00 69900290
یک مطالعه جدید روی موش ها نشان می دهد که دو سویه پروبیوتیک موجود در غذاهایی مانند ماست و پنیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. - یک مطالعه جدید دو گونه از پروبیوتیک ها را شناسایی کرده ...
265 - تاثیر شگفت انگیز پروبیوتیک ها در کاهش فشار خون
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 13:48 69896862
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 13:48 69896862
تحقیقات تازه روی موش ها نشان می دهد که مصرف دو گونه پروبیوتیک که در مواد غذایی مانند ماست و پنیر یافت می شوند، ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، یک تحقیق ...
266 - این گیاه انتخابی عالی برای دیابتی ها
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 13:35 69896654
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 13:35 69896654
فیبر موجود در بامیه به حفظ قندخون کمک می کند. همچنین سرعت جذب قند را کاهش می دهد. - آفتاب نیوز : فیبر موجود در بامیه به حفظ قندخون کمک می کند. همچنین سرعت جذب قند را کاهش می دهد، پس دیابتی ...
267 - ماست و پنیر در کاهش فشارخون موثرند
آرمان ملی- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 09:28 69893159
آرمان ملی- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 09:28 69893159
یک مطالعه جدید روی موش ها نشان می دهد که دو سویه پروبیوتیک موجود در غذاهایی مانند ماست و پنیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. - به گزارش هلث لاین، یک مطالعه جدید دو گونه از پروبیوتیک ...
268 - کاهش درد دندان و مفاصل با این گیاه
صد آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 13:28 69868314
صد آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 13:28 69868314
صد آنلاین | سبزی ترخون یکی از گیاهان معطر پر استفاده در صنایع غذایی بوده و از این گیاه بطور گسترده در صنعت تولید مواد اولیه آشپزی و همچنین کنسروسازی استفاده میشود. - صد آنلاین سبزی ...
269 - خواص بی نظیرسبزی ترخون: از کاهش درد دندان تا مفاصل
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 14:20 69854024
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 14:20 69854024
سبزی ترخون یکی از گیاهان معطر پر استفاده در صنایع غذایی بوده و از این گیاه بطور گسترده در صنعت تولید مواد اولیه آشپزی و همچنین کنسروسازی استفاده میشود. - آفتاب نیوز : سبزی ترخون یکی از ...
270 - 10 ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 19:41 69828849
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 19:41 69828849
«تابناک با تو» برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز کاهش می دهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند. - _ نخود: نخود، لوبیا و ...
271 - تقویت اعصاب و درمان افسردگی با مصرف یک جوشانده سنتی | با این گیاه نیاز به روانشناس ها گرون نیست
مکتوب نامه- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 16:18 69812804
مکتوب نامه- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 16:18 69812804
آویشن برای تقوی اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون می شود. علی حسین بیرانوند اظهار کرد: آویشن گیاهی کوهستانی و معطراست که تنوع زیادی دارد. ...
272 - طبع تخمه آفتابگردان گرم است یا سرد؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 05:32 69807810
اندیشه معاصر- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 05:32 69807810
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،تخمه آفتابگردان سرشار از ویتامین، مواد معدنی و پروتیین است و خواص بی شماری دارد. اما پیش از اضافه کردن آن به رژیم غذایی بهتر است از طبع تخمه ...
273 - تقویت اعصاب و درمان افسردگی با مصرف یک جوشانده سنتی
صد آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 05:38 69797069
صد آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 05:38 69797069
آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون می شود. - علی حسین بیرانوند اظهار کرد: آویشن گیاهی کوهستانی و معطراست که تنوع زیادی ...
274 - تقویت اعصاب و درمان افسردگی با مصرف یک جوشانده سنتی
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 05:20 69797046
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 05:20 69797046
آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون می شود. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی ...
275 - گیاه معطری که 6 ویروس را از شما دور می کند!
پنجره نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 04:03 69781457
پنجره نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 04:03 69781457
آویشن خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد انگلی، ضدالتهاب، ضد احتقان، ضد زخم های داخلی، ضد آلزایمر و قابض دارد. آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، - آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی،
276 - این گیاه معطر 6 ویروس خطرناک را از شما دور می کند
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 22:43 69765329
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 22:43 69765329
آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون می شود. - علی حسیناط بیرانوند اظهار کرد: آویشن گیاهی کوهستانی و معطراست که تنوع زیادی دارد. ...
277 - این گیاه معطر 6 ویروس خطرناک را از شما دور می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 22:10 69765100
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 22:10 69765100
آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون می شود. -
278 - معجزه این گیاه برای کاهش چربی و فشارخون
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 16:26 69761673
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 16:26 69761673
آویشن باعث کاهش فشار و چربی خون می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، علی حسین بیرانوند اظهار کرد: آویشن گیاهی کوهستانی و معطراست که تنوع زیادی دارد. این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک است و از ...
279 - این گیاه معطر 6 ویروس خطرناک را از شما دور می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 10:26 69755306
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 10:26 69755306
آویشن گیاهی کوهستانی و معطراست که تنوع زیادی دارد. این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک است و از آن معمولاً به عنوان ادویه برای طعم دار کردن انواع غذاها و بعضی خوراک ها استفاده می کنند. - ایسنا نوشت:
280 - این گیاه معطر 6 ویروس خطرناک را از شما دور می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 10:23 69755249
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 10:23 69755249
آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون می شود. - ایسنا نوشت: علی حسین بیرانوند اظهار کرد: آویشن گیاهی کوهستانی و معطراست که تنوع ...
اخبار داغ:
راجر اشمیت، سکان دار جدید تیم فوتبال استقلال تهران؛ مردی از جنس فوتبال تهاجمی
بمب نقل و انتقالات پرسپولیس در آستانه انفجار | یک ستاره جدید در راه تهران
پیشنهاد 800 هزار یورویی پرسپولیس به مهاجم کنگویی
نخستین گزینه رسمی جانشینی موسیمانه در استقلال مشخص شد؛ استراماچونیِ دوم از ناپل می آید؟
دومین خرید اسماعیل کارتال برای باشگاه پرسپولیس + جزییات
ساعت قطعی برق امروز کرج شنبه 13 بهمن
زمان دقیق واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد +جدول ترتیب واریز
بازگشت مرموزترین زن روسیه به صحنه؛ آلینا کابائوا کیست؟
خبر غیرمنتظره استقلال؛ مصدوم جدی استقلال به الشرطه رسید
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 13 بهمن 1403؛ نیروهای شرکتی منتظر این اتفاق باشند
رکوردار کاهش وزن؛ مرد افغان برای رفتن به دانشگاه، 125 کیلوگرم در کمتر از یک سال کم کرد
هشدار جدی روزنامه اصلاح طلب به روحانیت؛ در خیابان راه بروید و رفتار مردم را با خود ببینید
تغییر تاریخ واریزی مبلغ حقوق بهمن ماه بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
زمان واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
جزییات وام ضروری 30 میلیون تومانی صندوق بازنشستگی کشوری + دوره بازپرداخت بازنشستگان
فیش حقوقی بهمن ماه بازنشستگان و فرهنگیان با افزایش جدید منتشر شد + جدول
ببینید| رقص بازیگران زخم کاری با یک ترانه خاطره انگیز
واریز یارانه فجرانه برای مددجویان تحت پوشش بهزیستی و کمیته امداد
آموزش پخت سبزی پلو با ماهی قزل آلا (با طعمی لطیف و خوش عطر)
اطلاعات سپاه رسما وارد روند احراز صلاحیت انتخابات و انتخاب مدیران شد؟
سیم کارت های افراد متوفی به این دلیل قطع می شود
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
بازنشستگان کشوری
تامین اجتماعی
تأمین اجتماعی
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
انتخاب سرمربی
پریسا مقتدی
ویتینیا
شرکت هفت تپه
کرونا در عربستان
CRM
دروازه بان بانوان
کریس میدلتون
معاون توسعه ورزش قهرمانی
قطعه سازی
پلمب مطب
دور دنیا
جنبش اسلامی فلسطین
مهرگان
شهید کریمی
سرهنگ قدرت الله شهبازبیگی
نمایشنامه نویسی
اقیانوس هند
قشم
آزمون کنکور
تغییر رنگ
انتقالات پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
محمدحسین مهدویان
مصدومان استقلال
سرپرستان خانوار
فوتبال استقلال
امام خمینی (ره)
پرداخت معوقات
خرید پرسپولیس
روز ولنتاین
خاطره انگیز
تیم استقلال
افزایش حقوق
یارانه نقدی
الشرطه عراق
وام ضروری بازنشستگان کشوری
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیران باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه استقلال
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تنظیم مقررات
وانتقالات استقلال
تیم استقلال تهران
عیدی بازنشستگان
استقلال خوزستان
روزنامه هم میهن
نمایندگان مجلس
سکه بهار آزادی
استان های کشور
استقلال تهران
والتر ماتزاری
قهرمان المپیک
دونالد ترامپ
آلانیا اسپور
شورای نگهبان
حقوق کارگران
پرسپولیسی ها
مهرداد محمدی
تنظیم مقررات
رییس کمیسیون
شاخص کل بورس
کلاهبرداران
افزایش قیمت
عملکرد ضعیف
مهران احمدی
جدول خاموشی
سرمربی موقت
مشکلات مردم
مراسم عروسی
استان البرز
راجر اشمیت، سکان دار جدید تیم فوتبال استقلال تهران؛ مردی از جنس فوتبال تهاجمی بمب نقل و انتقالات پرسپولیس در آستانه انفجار | یک ستاره جدید در راه تهران پیشنهاد 800 هزار یورویی پرسپولیس به مهاجم کنگویی نخستین گزینه رسمی جانشینی موسیمانه در استقلال مشخص شد؛ استراماچونیِ دوم از ناپل می آید؟ دومین خرید اسماعیل کارتال برای باشگاه پرسپولیس + جزییات ساعت قطعی برق امروز کرج شنبه 13 بهمن زمان دقیق واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد +جدول ترتیب واریز بازگشت مرموزترین زن روسیه به صحنه؛ آلینا کابائوا کیست؟ خبر غیرمنتظره استقلال؛ مصدوم جدی استقلال به الشرطه رسید آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 13 بهمن 1403؛ نیروهای شرکتی منتظر این اتفاق باشند رکوردار کاهش وزن؛ مرد افغان برای رفتن به دانشگاه، 125 کیلوگرم در کمتر از یک سال کم کرد هشدار جدی روزنامه اصلاح طلب به روحانیت؛ در خیابان راه بروید و رفتار مردم را با خود ببینید تغییر تاریخ واریزی مبلغ حقوق بهمن ماه بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری زمان واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد جزییات وام ضروری 30 میلیون تومانی صندوق بازنشستگی کشوری + دوره بازپرداخت بازنشستگان فیش حقوقی بهمن ماه بازنشستگان و فرهنگیان با افزایش جدید منتشر شد + جدول ببینید| رقص بازیگران زخم کاری با یک ترانه خاطره انگیز واریز یارانه فجرانه برای مددجویان تحت پوشش بهزیستی و کمیته امداد آموزش پخت سبزی پلو با ماهی قزل آلا (با طعمی لطیف و خوش عطر) اطلاعات سپاه رسما وارد روند احراز صلاحیت انتخابات و انتخاب مدیران شد؟ سیم کارت های افراد متوفی به این دلیل قطع می شودموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه استقلال بازنشستگان کشوری تامین اجتماعی تأمین اجتماعی صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس انتخاب سرمربی پریسا مقتدی ویتینیا شرکت هفت تپه کرونا در عربستان CRM دروازه بان بانوان کریس میدلتون معاون توسعه ورزش قهرمانی قطعه سازی پلمب مطب دور دنیا جنبش اسلامی فلسطین مهرگان شهید کریمی سرهنگ قدرت الله شهبازبیگی نمایشنامه نویسی اقیانوس هند قشم آزمون کنکور تغییر رنگ انتقالات پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته محمدحسین مهدویان مصدومان استقلال سرپرستان خانوار فوتبال استقلال امام خمینی (ره) پرداخت معوقات خرید پرسپولیس روز ولنتاین خاطره انگیز تیم استقلال افزایش حقوق یارانه نقدی الشرطه عراق وام ضروری بازنشستگان کشوری افزایش حقوق بازنشستگان مدیران باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه استقلال سازمان تأمین اجتماعی سازمان تنظیم مقررات وانتقالات استقلال تیم استقلال تهران عیدی بازنشستگان استقلال خوزستان روزنامه هم میهن نمایندگان مجلس سکه بهار آزادی استان های کشور استقلال تهران والتر ماتزاری قهرمان المپیک دونالد ترامپ آلانیا اسپور شورای نگهبان حقوق کارگران پرسپولیسی ها مهرداد محمدی تنظیم مقررات رییس کمیسیون شاخص کل بورس کلاهبرداران افزایش قیمت عملکرد ضعیف مهران احمدی جدول خاموشی سرمربی موقت مشکلات مردم مراسم عروسی استان البرز
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
