صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 13 بهمن 1403 - Sat, 01st Feb 2025
اخبار کاهش فشارخون - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 15:12
221 - خواص باورنکردنی دم کرده گیاه شقایق برای تنظیم فشارخون
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 13:47 70294719
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 13:47 70294719
دم کرده و تنتور گیاه شقایق اثر خواب آوری دارو های خواب آور را افزایش می دهد و موجب کاهش فشارخون می شود. - یک متخصص طب سنتی گفت: دم کرده و تنتور گیاه شقایق اثر خواب آوری دارو های خواب آور ...
222 - فشار خون دارید ؟ این صیفی دوای درد شماست
صد آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 10:52 70276987
صد آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 10:52 70276987
صد آنلاین | اگرچه فشار خون به طور طبیعی در طول روز بالا و پایین می شود، اما فشار خون بالا به طور مداوم بر قلب فشار وارد می کند. این امر در صورت عدم درمان می تواند راه را برای حمله قلبی هموار کند.
223 - اثر فوق العاده آب چغندر بر فشار خون
قدس آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 12:22 70257595
قدس آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 12:22 70257595
اگرچه فشار خون به طور طبیعی در طول روز بالا و پایین می شود، اما فشار خون بالا به طور مداوم بر قلب فشار وارد می کند. این امر در صورت عدم درمان می تواند راه را برای حمله قلبی هموار کند. - خوشبختانه ...
224 - اثر فوق العاده آب چغندر بر فشار خون
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 12:00 70257219
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 12:00 70257219
اگرچه فشار خون به طور طبیعی در طول روز بالا و پایین می شود، اما فشار خون بالا به طور مداوم بر قلب فشار وارد می کند. این امر در صورت عدم درمان می تواند راه را برای حمله قلبی هموار کند. - آفتاب نیوز :
225 - قاتل فشارخون فقط این نوشیدنی داغ و محبوب ایرانی هاست
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 23:27 70223501
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 23:27 70223501
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، آب انار یک نوشیدنی دیگه است که می تونه منجر به کاهش فشار خون بشه . آب انار حاوی پتاسیم و سایر مواد مغذی مفید برای قلب هست و فعالیت آنتی اکسیدانیش ...
226 - این نوشیدنی فشار خون را کاهش می دهد
مکتوب نامه- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 20:33 70222228
مکتوب نامه- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 20:33 70222228
نگران فشار خون بالا هستید؟ سعی کنید نوشیدنی های مفید برای قلب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مطمئن باشید که این نوشیدنی ها همراه با ورزش منظم و برنامه غذایی هوشمندانه، - KCNQ5 همچنین ...
227 - قاتل فشارخون را بشناسید
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 17:23 70220299
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 17:23 70220299
به گزارش خبرجو24؛ قاتل فشارخون را بشناسید آب انار یک نوشیدنی دیگه است که می تونه منجر به کاهش فشار خون بشه . آب انار حاوی پتاسیم و سایر مواد مغذی مفید برای قلب هست و فعالیت آنتی اکسیدانیش ...
228 - قاتل فشارخون فقط این نوشیدنی داغ و محبوب ایرانی هاست
مکتوب نامه- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210856
مکتوب نامه- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210856
چای ترش، آنتوسیانین و سایر آنتی اکسیدان ها رو داره . این ترکیبات ممکنه به رگ های خونی کمک کنند تا در مقابل آسیب ها مقاومت کنند. چای ترش رنگ قرمز روشنی داشته و طعم ترشی بهش می دهد . - شیر ...
229 - تاثیر عجیب مصرف نمک در کاهش فشارخون افراد
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:58 70209669
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:58 70209669
به گزارش خبرجو24؛ تاثیر عجیب مصرف نمک در کاهش فشارخون افراد قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می دهد. - قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز،
230 - تاثیر مصرف نمک در کاهش فشارخون افراد
9 صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:53 70209641
9 صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:53 70209641
قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می دهد. - به گزارش 9 صبح، تحقیقات جدید نشان می دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را ...
231 - تاثیر مصرف نمک در کاهش فشارخون افراد
9 صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:38 70209553
9 صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:38 70209553
قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می دهد. - به گزارش 9 صبح، تحقیقات جدید نشان می دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را ...
232 - شیر سویا؛ مفید یا مضر؟
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 00:40 70195820
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 00:40 70195820
سویا، یکی از حبوبات پرخاصیت و مملو از مواد مغذی است و به یک محصول اصلی در دنیای رژیم های گیاهی و گزینه های شیر جایگزین تبدیل شده است. - به گزارش گروه اجتماعی شیر سویا که غنی از پروتیین ...
233 - تاثیر باورنکردنی این خوراکی در کاهش فشارخون
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 20:03 70193792
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 20:03 70193792
تحقیقات جدید نشان می دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می دهد. - نورینا آلن ، استاد پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی دانشگاه نورث ...
234 - باورنکردنی / تاثیر مصرف این خوراکی در کاهش فشارخون
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 16:23 70191305
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 16:23 70191305
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می دهد. - به گزارش صد آنلاین ، نورینا آلن ، استاد پزشکی پیشگیرانه ...
235 - فواید خوردن انار قبل از خواب ، ناشتا و هر روز
مکتوب نامه- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 11:43 70164707
مکتوب نامه- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 11:43 70164707
انار یکی از بهترین محافظت کننده ها برای سلامت بدن است، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. به همین دلیل می تواند مشکلاتی را که عامل درد و التهاب هستند، - آب، دانه و حتی پوست انار می تواند ...
236 - تاثیر مصرف نمک در کاهش فشارخون |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 08:06 70162092
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 08:06 70162092
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «نورینا آلن»، استاد پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن فاینبرگ در شیکاگو و یکی از نویسندگان این مطالعه، - به گزارش خبرنگار ...
237 - آیا شیر سویا برای شما خوب است؟
اندیشه قرن- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 03:33 70161544
اندیشه قرن- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 03:33 70161544
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛شیر سویا، به ویژه، یک نوشیدنی گیاهی شناخته شده به خاطر خصوصیات عالی تغذیه ای آن است. شیر سویا که غنی از پروتیین و کم کالری ممکن است سودمندی ...
238 - آیا شیر سویا برای شما خوب است؟
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 23:38 70160905
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 23:38 70160905
سویا، یکی از حبوبات پرخاصیت و مملو از مواد مغذی است و به یک محصول اصلی در دنیای رژیم های گیاهی و گزینه های شیر جایگزین تبدیل شده است. - شیر سویا، به ویژه، یک نوشیدنی گیاهی شناخته شده به ...
239 - آیا شیر سویا برای شما خوب است؟
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 21:18 70159919
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 21:18 70159919
سویا، یکی از حبوبات پرخاصیت و مملو از مواد مغذی است و به یک محصول اصلی در دنیای رژیم های گیاهی و گزینه های شیر جایگزین تبدیل شده است. - شیر سویا، به ویژه، یک نوشیدنی گیاهی شناخته شده ...
240 - آیا شیر سویا برای شما خوب است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 23:30 70146874
همشهری آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 23:30 70146874
سویا، یکی از حبوبات پرخاصیت و مملو از مواد مغذی است و به یک محصول اصلی در دنیای رژیم های گیاهی و گزینه های شیر جایگزین تبدیل شده است. - شیر سویا ، به ویژه، یک نوشیدنی گیاهی شناخته شده به ...
اخبار داغ:
راجر اشمیت، سکان دار جدید تیم فوتبال استقلال تهران؛ مردی از جنس فوتبال تهاجمی
بمب نقل و انتقالات پرسپولیس در آستانه انفجار | یک ستاره جدید در راه تهران
پیشنهاد 800 هزار یورویی پرسپولیس به مهاجم کنگویی
نخستین گزینه رسمی جانشینی موسیمانه در استقلال مشخص شد؛ استراماچونیِ دوم از ناپل می آید؟
دومین خرید اسماعیل کارتال برای باشگاه پرسپولیس + جزییات
ساعت قطعی برق امروز کرج شنبه 13 بهمن
زمان دقیق واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد +جدول ترتیب واریز
بازگشت مرموزترین زن روسیه به صحنه؛ آلینا کابائوا کیست؟
خبر غیرمنتظره استقلال؛ مصدوم جدی استقلال به الشرطه رسید
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 13 بهمن 1403؛ نیروهای شرکتی منتظر این اتفاق باشند
رکوردار کاهش وزن؛ مرد افغان برای رفتن به دانشگاه، 125 کیلوگرم در کمتر از یک سال کم کرد
هشدار جدی روزنامه اصلاح طلب به روحانیت؛ در خیابان راه بروید و رفتار مردم را با خود ببینید
تغییر تاریخ واریزی مبلغ حقوق بهمن ماه بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
زمان واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
جزییات وام ضروری 30 میلیون تومانی صندوق بازنشستگی کشوری + دوره بازپرداخت بازنشستگان
فیش حقوقی بهمن ماه بازنشستگان و فرهنگیان با افزایش جدید منتشر شد + جدول
ببینید| رقص بازیگران زخم کاری با یک ترانه خاطره انگیز
واریز یارانه فجرانه برای مددجویان تحت پوشش بهزیستی و کمیته امداد
آموزش پخت سبزی پلو با ماهی قزل آلا (با طعمی لطیف و خوش عطر)
اطلاعات سپاه رسما وارد روند احراز صلاحیت انتخابات و انتخاب مدیران شد؟
سیم کارت های افراد متوفی به این دلیل قطع می شود
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
بازنشستگان کشوری
تامین اجتماعی
تأمین اجتماعی
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
انتخاب سرمربی
پریسا مقتدی
ویتینیا
شرکت هفت تپه
کرونا در عربستان
CRM
دروازه بان بانوان
کریس میدلتون
معاون توسعه ورزش قهرمانی
قطعه سازی
پلمب مطب
دور دنیا
جنبش اسلامی فلسطین
مهرگان
شهید کریمی
سرهنگ قدرت الله شهبازبیگی
نمایشنامه نویسی
اقیانوس هند
قشم
آزمون کنکور
تغییر رنگ
انتقالات پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
محمدحسین مهدویان
مصدومان استقلال
سرپرستان خانوار
فوتبال استقلال
امام خمینی (ره)
پرداخت معوقات
خرید پرسپولیس
روز ولنتاین
خاطره انگیز
تیم استقلال
افزایش حقوق
یارانه نقدی
الشرطه عراق
وام ضروری بازنشستگان کشوری
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیران باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه استقلال
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تنظیم مقررات
وانتقالات استقلال
تیم استقلال تهران
عیدی بازنشستگان
استقلال خوزستان
روزنامه هم میهن
نمایندگان مجلس
سکه بهار آزادی
استان های کشور
استقلال تهران
والتر ماتزاری
قهرمان المپیک
دونالد ترامپ
آلانیا اسپور
شورای نگهبان
حقوق کارگران
پرسپولیسی ها
مهرداد محمدی
تنظیم مقررات
رییس کمیسیون
شاخص کل بورس
کلاهبرداران
افزایش قیمت
عملکرد ضعیف
مهران احمدی
جدول خاموشی
سرمربی موقت
مشکلات مردم
مراسم عروسی
استان البرز
راجر اشمیت، سکان دار جدید تیم فوتبال استقلال تهران؛ مردی از جنس فوتبال تهاجمی بمب نقل و انتقالات پرسپولیس در آستانه انفجار | یک ستاره جدید در راه تهران پیشنهاد 800 هزار یورویی پرسپولیس به مهاجم کنگویی نخستین گزینه رسمی جانشینی موسیمانه در استقلال مشخص شد؛ استراماچونیِ دوم از ناپل می آید؟ دومین خرید اسماعیل کارتال برای باشگاه پرسپولیس + جزییات ساعت قطعی برق امروز کرج شنبه 13 بهمن زمان دقیق واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد +جدول ترتیب واریز بازگشت مرموزترین زن روسیه به صحنه؛ آلینا کابائوا کیست؟ خبر غیرمنتظره استقلال؛ مصدوم جدی استقلال به الشرطه رسید آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 13 بهمن 1403؛ نیروهای شرکتی منتظر این اتفاق باشند رکوردار کاهش وزن؛ مرد افغان برای رفتن به دانشگاه، 125 کیلوگرم در کمتر از یک سال کم کرد هشدار جدی روزنامه اصلاح طلب به روحانیت؛ در خیابان راه بروید و رفتار مردم را با خود ببینید تغییر تاریخ واریزی مبلغ حقوق بهمن ماه بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری زمان واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد جزییات وام ضروری 30 میلیون تومانی صندوق بازنشستگی کشوری + دوره بازپرداخت بازنشستگان فیش حقوقی بهمن ماه بازنشستگان و فرهنگیان با افزایش جدید منتشر شد + جدول ببینید| رقص بازیگران زخم کاری با یک ترانه خاطره انگیز واریز یارانه فجرانه برای مددجویان تحت پوشش بهزیستی و کمیته امداد آموزش پخت سبزی پلو با ماهی قزل آلا (با طعمی لطیف و خوش عطر) اطلاعات سپاه رسما وارد روند احراز صلاحیت انتخابات و انتخاب مدیران شد؟ سیم کارت های افراد متوفی به این دلیل قطع می شودموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه استقلال بازنشستگان کشوری تامین اجتماعی تأمین اجتماعی صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس انتخاب سرمربی پریسا مقتدی ویتینیا شرکت هفت تپه کرونا در عربستان CRM دروازه بان بانوان کریس میدلتون معاون توسعه ورزش قهرمانی قطعه سازی پلمب مطب دور دنیا جنبش اسلامی فلسطین مهرگان شهید کریمی سرهنگ قدرت الله شهبازبیگی نمایشنامه نویسی اقیانوس هند قشم آزمون کنکور تغییر رنگ انتقالات پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته محمدحسین مهدویان مصدومان استقلال سرپرستان خانوار فوتبال استقلال امام خمینی (ره) پرداخت معوقات خرید پرسپولیس روز ولنتاین خاطره انگیز تیم استقلال افزایش حقوق یارانه نقدی الشرطه عراق وام ضروری بازنشستگان کشوری افزایش حقوق بازنشستگان مدیران باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه استقلال سازمان تأمین اجتماعی سازمان تنظیم مقررات وانتقالات استقلال تیم استقلال تهران عیدی بازنشستگان استقلال خوزستان روزنامه هم میهن نمایندگان مجلس سکه بهار آزادی استان های کشور استقلال تهران والتر ماتزاری قهرمان المپیک دونالد ترامپ آلانیا اسپور شورای نگهبان حقوق کارگران پرسپولیسی ها مهرداد محمدی تنظیم مقررات رییس کمیسیون شاخص کل بورس کلاهبرداران افزایش قیمت عملکرد ضعیف مهران احمدی جدول خاموشی سرمربی موقت مشکلات مردم مراسم عروسی استان البرز
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
