پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب راحت - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 19:01
رنگ شانس متولدین هر ماه در سال نو / سر سفره هفت سین این رنگی بپوشید!
201 -
  چرا عضلات گردن بعد از بیدار شدن می گیرد؟ / این 7 رفتار اشتباه را کنار بگذارید
جار نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 05:13 74799534


به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، بیدار شدن با گردن درد، یک مشکل بسیار شایع است که معمولا جای نگرانی ندارد. چون بیشتر موارد گردن درد یا گرفتگی عضله های گردن به دلایلی مثل بد خوابیدن،
گردن - بالش - عضلات گردن - بیدار شدن - مناسب - گردن درد - گرفتگی


202 -
  راهنمای خرید سرویس خواب نوجوان
رسانه 7- اقتصادی- 5  ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 16:31 74736110


انتخاب سرویس خواب مناسب برای نوجوان یکی از عوامل مهم در تأمین آسایش و راحتی آن هاست. با توجه به اینکه نوجوان در دوره ای از رشد فیزیکی و روانی قرار دارند، - تخت خواب، جزء اصلی هر سرویس ...
نوجوان - سرویس خواب - خواب - مناسب - سرویس - خرید سرویس خواب - انتخاب


203 -
  عضو فقهای شورای نگهبان: یحیی سنوار شجاعانه در برابر ابرجنایتکاران تاریخ مقاومت کرد
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 5  ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 10:15 74727686


به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی شورای نگهبان، در پیام آیت الله سید محمدرضا مدرسی یزدی عضو فقهای شورای نگهبان در پی شهادت یحیی السنوار، - عضو فقهای ...
عضو فقهای شورای نگهبان - شورای نگهبان - فقهای شورای نگهبان - نگهبان - پایگاه اطلاع رسانی - شورای - آیت الله سید


204 -
  شهید سنوار در اوج سرافرازی و عزّت به شرف شهادت در راه حق نائل آمد
مهر- سیاسی- 5  ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 10:10 74727532


شهید سنوار در آخرین دور مبارزه اش بیش از یک سال ذلّت جهانی را به صهیونیست ها تحمیل کرد و اکنون در اوج سرافرازی و عزّت به شرف شهادت در راه حق نائل آمد. - عضو فقهای شورای نگهبان گفت: شهید ...
عضو فقهای شورای نگهبان - فقهای شورای نگهبان - سنوار - شورای نگهبان - صهیونیست ها - شهادت - راه حق


205 -
  یحیی سنوار شجاعانه در برابر ابرجنایتکاران تاریخ مقاومت کرد
ایرنا- سیاسی- 5  ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 09:30 74726729


عضو فقهای شورای نگهبان در پیامی ضمن تسلیت شهادت یحیی سنوار نوشت: او سال های متمادی رژیم سفّاک صهیونی را به سخره گرفته بود و شجاعانه در صحنه های گوناگون در برابر ابر جنایت کاران تاریخ مقاومت کرد.
عضو فقهای شورای نگهبان - فقهای شورای نگهبان - شورای نگهبان - یحیی سنوار - نگهبان - تسلیت شهادت - سنوار


206 -
  قالیباف: رژیمی که دکترین خود را امنیت پایدار در مرز های فلسطین اشغالی تعریف کرده بود، اکنون یک خواب راحت در آن سرزمین ندارد
خبرگزاری دانشجو- بین الملل- 5  ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 17:45 74707888


خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند. لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمایید. توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، ...
فلسطین اشغالی - امنیت پایدار - منتشر - مشابه - خواب راحت - خبرگزاری - استفاده


207 -
  ملاتونین برای چه کسانی خوب است؟
جار نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 05:13 74699264


به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود و در تنظیم ساعت خواب و بیداری بدن نقش دارد. - ملاتونین ...
ملاتونین - خواب - اختلال - اختلال طیف اوتیسم - بی خوابی مزمن - بیداری - کودکان


208 -
  ملاتونین چگونه بر خواب راحت تاثیر میگذارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 19:20 74695207


محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. - به گزارش تا حد زیادی به نور و تاریکی محیط وابسته است. مصرف مکمل های ملاتونین یک راه محبوب برای تقویت ...
ملاتونین - خواب - خواب راحت - بی خوابی مزمن - طبیعی - بهبود - بزرگسالان


209 -
  چرا خواب راحت ندارم ؟ | 5 راهکار ساده برای به خواب رفتن و داشتن خواب راحت
55 آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 09:01 74683091


نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا 9 ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، - آیا شما ...
خواب - خواب راحت - خواب رفتن - خوابیدن - دانشکده پزشکی - اولویت بندی - پزشکی


210 -
  معرفی بهترین دمنوش های پاییزی برای خواب راحت + طرز تهیه
مستقل آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 10:37 74666654


نوشیدن یک فنجان چای می تواند بخشی از یک روتین خواب سالم باشد. بهترین دمنوش های خواب آور، دمنوش های گیاهی اند به این دلیل که فاقد کافیین هستند. - بسیاری از چای های گیاهی حاوی ترکیباتی هستندکه ...
خواب - دمنوش ها - دمنوش - بهترین - خواب رفتن - دمنوش های پاییزی - گیاهی


211 -
  دلایل خستگی خود را شناسایی کنید!
مخاطب 24- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 12:01 74650706


تغییرات هورمونی می تواند منجر به تغییر متابولیسم و اختلالات خواب شود که منجر به خستگی می شود. کاهش هورمون های زنانه مانند استروژن، در دوران گذار یائسگی ممکن است باعث گرگرفتگی شود که ...
تیرویید - هورمون - غده تیرویید - خستگی - متابولیسم - گرگرفتگی - تغییر


212 -
  این موقع از روز ورزش کنید تا خواب راحت داشته باشید!
فرتاک نیوز- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:50 74644023


یک پژوهش جدید نشان می دهد که تمرین های کوتاه مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند. - به گزارش رفتن، ...
خواب - ورزش - کیفیت خواب - کیفیت - زمان - فعالیت جسمی - اسکات


213 -
  راهکارهایی جهت تنظیم ساعت خواب دانش آموزان (فیلم)
عصر ایران- اجتماعی- 5  ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 13:25 74617250


ساعت خواب و بیداری ثابتی را تعیین کنید، از فعالیت بدنی در طول روز غافل نشوید، محیط را برای خواب راحت دانش آموزان فراهم کنید. - پزشکیان: هر گروه و جناحی حرف درست بزند موظف به پذیرش آن هستیم ...
دانش آموزان - رییس جمهور - دانش - محمدباقر قالیباف - پزشکیان - خواب - فعالیت بدنی


214 -
  خواب بهتر با ملاتونین: چگونه این هورمون به بهبود خواب شما کمک می کند؟
سرخط- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 20:02 74595750


محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. نوشته خواب بهتر با ملاتونین: چگونه این هورمون به بهبود خواب شما کمک می کند؟ اولین بار در پایگاه خبری سرخط.
ملاتونین - خواب - هورمون - خواب بهتر - بهبود - بی خوابی مزمن - پایگاه خبری


215 -
  این معامله 16 دلاری در روز پرایم روی یک ست ملحفه ای لوکس و لوکس، از زمان خواب خود بیدار می ماند
اندیشه قرن- اقتصادی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 17:52 74594310


زمانی که رختخواب شما وضعیت مناسبی ندارد، خواب راحت شبانه یک چالش است. آشنا به نظر می رسد؟ خوب، شروع فصل جدید زمان مناسبی برای تازه کردن ورق های نخ نما است. - وقتی ملحفه ای به این لوکس دارید،
خواب - لوکس - آمازون - زمان - ورق ها - شبانه - ستاره


216 -
  ملاتونین چیست و آیا واقعا به خواب راحت کمک می کند؟
اینتیتر- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 07:06 74568412


پزشکان و متخصصان حوزه سلامت معتقدند که استفاده از ملاتونین با تاثیر مثبت بر کیفیت و سلامت خواب می تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد. - به گزارش اینتیتر به نقل از گجت نیوز، ملاتونین (Melatonin)،
ملاتونین - هورمون - خواب - طبیعی - سلامت - هورمون ملاتونین - پزشکان


217 -
  ملاتونین چیست و آیا واقعا به خواب راحت کمک می کند؟
روز نو- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 00:22 74567178


گجت نیوز: ملاتونین (Melatonin)، هورمونی است که به صورت طبیعی توسط غده صنوبری (پینه آل) ترشح می شود و به حفظ چرخه بیداری و خواب انسان ها کمک می کند. این هورمون که به آن ساعت بیولوژیکی نیز می گویند،
ملاتونین - هورمون - طبیعی - هورمون ملاتونین - خواب - غدد درون ریز - انسان


218 -
  ملاتونین برای چه کسانی خوب است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 21:50 74547812


محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. - ، ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود ...
ملاتونین - خواب - بی خوابی مزمن - بیداری - طبیعی - بهبود - بزرگسالان


219 -
  ملاتونین چیست؟
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 10:22 74536286


محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود و در ...
ملاتونین - خواب - مغز انسان - طبیعی - هورمونی - بی خوابی مزمن - بیداری


220 -
  ملاتونین چیست؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 09:55 74534363


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود و در تنظیم ساعت خواب و بیداری بدن نقش دارد. ترشح ملاتونین تا ...
ملاتونین - خواب - بی خوابی مزمن - بیداری - طبیعی - بزرگسالان - خواب راحت




 
اخبار داغ:
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی
ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد!
پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت
استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403
حضور سردار دورسون و همسرش در ایران
کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید
فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان
قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول)
تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد
ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس
دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان
15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید
قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول
فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین
افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس
در آزمایش خون LDL به چه معناست؟
عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد
شعار سال 1404 رسمی اعلام شد
جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچی

موضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سرمایه گذاری
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب
رهبر معظم انقلاب
بازی فوتبال
حضرت آیت الله خامنه ای
پیام نوروزی
مددجویان بهزیستی
آیت الله خامنه ای
والیبال ترکیه
خرید بیمه بدنه
دارایی های پنهان
فیدل کاسترو
زین العابدینی
بلژیک فرانسه
موناکو
عضلات شکم
موسیقی اصیل ایرانی
راننده جرثقیل
سید محمدجواد ابطحی
کشورهای عربی سنی
محمد زنگویی
بهنام صادقی
فعالیت فرهنگی دانشجویان
انتقال محکومان
آبروی نظام
بازنگری سند
به صورت شبانه روزی
ایجدان
وزیر امور خارجه
میلیون تومانی
ورزشگاه آزادی
سهمیه بنزین
روزهای اخیر
ویژه برنامه
کمیته امداد امام خمینی(ره)
پخش فرآورده های نفتی
رهبر انقلاب اسلامی
دو بازیکن پرسپولیس
تصاویر ماهواره ای
هواداران استقلال
فرآورده های نفتی
تیم ملی ازبکستان
آمریکا و اسراییل
معاون علوم پزشکی
بازیکن پرسپولیس
مقام معظم رهبری
سید عباس عراقچی
محمدرضا اخباری
پیش بینی آینده
اسطوره فوتبال
مسعود پزشکیان
بازی پرسپولیس
شرکت بازرگانی
روزهای پایانی
امام خمینی(ره)
تیم ملی ایران
گل گهر سیرجان
کارت های سوخت
محرم نویدکیا
دانشگاه آزاد
مشارکت مردم
عباس عراقچی
اندازه گیری
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد امام خمینی
تیم ملی فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
رسانه های اسراییلی
سردار قاسم رضایی
سهمیه بندی بنزین
موشک های بالستیک
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
افزایش قیمت طلا
سفر به کرمانشاه
تأسیسات هسته ای


 

اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.