پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب راحت - صفحه نهم
بروزرسانی: 19:05
رنگ شانس متولدین هر ماه در سال نو / سر سفره هفت سین این رنگی بپوشید!
161 -
  بعضی خوراکی ها مثل قرص خواب هستند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 22:20 75178177


تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می شود. - به گزارش ...
خواب - مواد غذایی - خوراکی ها - غذایی - خوراکی - مواد - معدنی


162 -
  خواب راحت و باکیفیت با خوردن این خوراکی ها
عرشه آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 20:03 75176829


غذاها و نوشیدنی هایی که علاوه بر هورمون های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب رفتن موثر باشند. - غذاها ...
خواب - مواد مغذی - سروتونین - ملاتونین - آنتی اکسیدان - مواد - خوراکی


163 -
  این سنگ بهبودی کمردرد و سردرد را تضمین می کند
اقتصاد 100- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 14:07 75172298


دُر نجف از خانواده سنگ کوارتز است که بی رنگ و شفاف است. - (Stone of Najaf) محافظت از این سنگ آسان بوده و کافی است در طول ماه یک یا دو بار آن را با آب شستشو دهید و جلوی نور خورشید قرار دهید. از خواص ...
بهبود - مشکلات - کمردرد - افزایش انرژی - از بین بردن - سردرد - انرژی


164 -
  برای خوابیدن راحت این خوراکی ها را بخورید
عرشه آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 11:33 75169862


از آنجایی که گردو حاوی منبع خوبی از ملاتونین است می تواند موجب بهبود کیفیت خواب شود. همچنین اسیدهای چربی که گردو را تشکیل داده اند می توانند با ترشح بیشتر سروتونین خواب بهتری را موجب شوند.
خواب - سروتونین - ملاتونین - کیفیت خواب - گردو - خوراکی ها - کیفیت


165 -
  خواب راحت با مصرف این خوراکی ها در شب
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 02:57 75165739


به گزارش همشهری آنلاین، داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب ...
خواب - مواد شیمیایی - خواب راحت - خوراکی ها - سروتونین - ملاتونین - کیفیت خواب


166 -
  خواب راحت با مصرف این خوراکی ها در شب
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 01:25 75165365


داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
خواب - خوراکی - آنتی اکسیدان - بادام - کیفیت خواب - خواب راحت - خوراکی ها


167 -
  خواب راحت با مصرف این خوراکی ها قبل خواب
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 00:47 75165154


چه چیزهایی را برای خواب راحت قبل خوابیدن بخوریم؟ The post خواب راحت با مصرف این خوراکی ها قبل خواب appeared first on اندیشه قرن. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...
خواب - خواب راحت - خوراکی ها - خوراکی - پایگاه خبری - اندیشه - مواد مغذی


168 -
  خواب راحت با مصرف این خوراکی ها قبل خواب
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 00:33 75165087


چه چیزهایی را برای خواب راحت قبل خوابیدن بخوریم؟ - مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. غذاها و نوشیدنی هایی که علاوه بر هورمون های ملاتونین و سروتونین، ...
خواب - کیفیت خواب - آنتی اکسیدان - بادام - خوراکی - خواب راحت - مواد مغذی


169 -
  با مصرف این خوراکی ها شب ها راحت به خواب می روید
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 00:10 75164926


داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
خواب - خوراکی ها - خوراکی - مواد شیمیایی - مواد - کیفیت خواب - خواب راحت


170 -
  خواب راحت با مصرف این خوراکی ها در شب
سبک ایده آل- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 23:27 75164601


به گزارش سبک ایده ال ، داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب ...
خواب - کیفیت خواب - بادام - خوراکی - خواب راحت - خوراکی ها - کیفیت


171 -
  خواب راحت با مصرف این خوراکی ها در شب
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 22:30 75164078


بادام ها حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله فسفر، منگنز و ریبوفلاوین (ویتامینB2) هستند. بادام به دلیل داشتن چربی های تک غیراشباع، فیبر و آنتی اکسیدان ها برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت ...
آنتی اکسیدان - مواد مغذی - بادام - ریبوفلاوین - خواب راحت - خوراکی ها - مواد


172 -
  این خوراکی ها برای کیفیت خواب افراد معجزه می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 21:12 75163316


برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. - اقتصادنیوز: برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه ...
خواب - کیفیت خواب - مواد شیمیایی - خوراکی ها - سروتونین - ملاتونین - خوراکی


173 -
  با مصرف این خوراکی ها بهتر بخوابید
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 19:52 75162409


داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
خواب - خوراکی ها - خوراکی - سروتونین - ملاتونین - آنتی اکسیدان - مواد شیمیایی


174 -
  با مصرف این خوراکی ها بهتر بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 12:15 75154208


بادام ها حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله فسفر، منگنز و ریبوفلاوین (ویتامینB2) هستند. بادام به دلیل داشتن چربی های تک غیراشباع، فیبر و آنتی اکسیدان ها برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت ...
آنتی اکسیدان - مواد مغذی - بادام - ریبوفلاوین - خوراکی ها - مواد - سروتونین


175 -
  تاثیر مهم این خوراکی ها بر کیفیت خواب
خبر گردون- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 12:03 75153960


داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
خواب - کیفیت خواب - خوراکی - آنتی اکسیدان - کیفیت - بادام - خوراکی ها


176 -
  با مصرف این خوراکی ها بهتر بخوابید
دولت بهار- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 00:53 75146906


داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
خوراکی ها - خواب - خوراکی - مواد شیمیایی - کیفیت خواب - خواب راحت - سروتونین


177 -
  با مصرف این خوراکی ها بهتر بخوابید
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 20:55 75144744


داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. - آفتاب نیوز :
خواب - خوراکی - آنتی اکسیدان - بادام - کیفیت خواب - خوراکی ها - مواد مغذی


178 -
  با این خوراکی ها از بی خوابی پیشگیری کنید
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 02:35 75092491


به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، مغز برای تولید سروتونین به اسیدآمینه تریپتوفان نیاز دارد که اساسا از طریق مواد غذایی تامین می شود. به همین دلیل مصرف بعضی خوراکی ها در به خواب رفتن ...
مواد غذایی - خواب - خوراکی ها - بی خوابی - غذایی - خوراکی - مواد


179 -
  استاندار جدید بوشهر از نیروهای کارآمد استفاده کند
مهر- سیاسی- 4  ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 16:05 75068885


استاندار جدید بوشهر از نیروهای کارآمد، توانمند و با انگیزه بالا استفاده کند. - به گزارش خبرنگار مهر ، حجت الاسلام سید عبدالهادی رکنی حسینی در خطبه های نماز جمعه گناوه با تسلیت اربعین ...
سید حسن نصرالله - نیروهای کارآمد - حسن نصرالله - خطبه های نماز جمعه - استاندار - نصرالله - استفاده


180 -
  خودکشی پسر 24 ساله بخاطر ریش هایش!
منیبان- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 22:38 75047954


متیو لاتور، 24 ساله، بعد از اینکه کاشت ریش هایش خوب از آب درنیامد، دچار شوک پس از سانحه شد و دست به خودکشی زد. به گفته پدر متیو، پسرش پیش از انجام عمل زیبایی کاشت ریش، - به گفته پدر متیو، ...
کاشت - عمل زیبایی - زیبایی - وزارت بهداشت ترکیه - خودکشی - وزارت بهداشت - متخصص




 
اخبار داغ:
عکس | سال تحویل علی دایی در لس آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی
ستاره پرسپولیس از تیم ملی خط خورد!
پست اینستاگرامش محمدرضا گلزار به مناسبت عید نوروز | همسر گلزار برای سفره هفت سین سنگ تمام گذاشت
استوری مشکوک اخباری در کنار پرسپولیسی ها
فیلم/ اعتراضات عظیم مردمی در استانبول علیه اردوغان
کسی نمی تواند جلوی قیمت طلا را بگیرد! +نرخ جدید
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ژاپن و بحرین امروز پنج شنبه 30 اسفند 1403
حضور سردار دورسون و همسرش در ایران
قیمت خودرو ها در بازار؛ پژو، شاهین، ساینا، تارا، دنا و… چند!؟ (جدول)
تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
سال 1404 از سوی رهبر انقلاب به نام «سرمایه گذاری برای تولید» نامگذاری شد
ماجرای بازگشت مهدی ترابی به پرسپولیس
دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
اینترنت رایگان عید نوروز 1404 | کد عیدی همراه اول 1404 | عیدی ایرانسل 1404 رایگان
15 باور اشتباه درباره بیماری های مقاربتی که باید بدانید
فال حافظ روزانه جمعه 1 فروردین 1404 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
قیمت دلار و ارز امروز 30 اسفند 1403 در بازار آزاد + جدول
افزایش 3 میلیون تومانی حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
عکس/ استایل جالب و دیدنی هادی چوپان سر سفره هفت سین
سفره هفت سین بر مزار دختر کاپشن صورتی + عکس
در آزمایش خون LDL به چه معناست؟
شعار سال 1404 رسمی اعلام شد
عامل مرگ مرد تهرانی با نارنجک دستی در چهارشنبه سوری دستگیر شد
جزییات نامه ترامپ از زبان عراقچی

موضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سرمایه گذاری
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب
رهبر معظم انقلاب
بازی فوتبال
حضرت آیت الله خامنه ای
پیام نوروزی
مددجویان بهزیستی
آیت الله خامنه ای
والیبال ترکیه
خرید بیمه بدنه
دارایی های پنهان
فیدل کاسترو
زین العابدینی
بلژیک فرانسه
موناکو
عضلات شکم
موسیقی اصیل ایرانی
راننده جرثقیل
سید محمدجواد ابطحی
کشورهای عربی سنی
محمد زنگویی
بهنام صادقی
فعالیت فرهنگی دانشجویان
انتقال محکومان
آبروی نظام
بازنگری سند
به صورت شبانه روزی
ایجدان
وزیر امور خارجه
میلیون تومانی
ورزشگاه آزادی
سهمیه بنزین
روزهای اخیر
ویژه برنامه
کمیته امداد امام خمینی(ره)
پخش فرآورده های نفتی
رهبر انقلاب اسلامی
دو بازیکن پرسپولیس
تصاویر ماهواره ای
هواداران استقلال
فرآورده های نفتی
تیم ملی ازبکستان
آمریکا و اسراییل
معاون علوم پزشکی
بازیکن پرسپولیس
مقام معظم رهبری
سید عباس عراقچی
محمدرضا اخباری
پیش بینی آینده
اسطوره فوتبال
مسعود پزشکیان
بازی پرسپولیس
شرکت بازرگانی
روزهای پایانی
امام خمینی(ره)
تیم ملی ایران
گل گهر سیرجان
کارت های سوخت
محرم نویدکیا
دانشگاه آزاد
مشارکت مردم
عباس عراقچی
اندازه گیری
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد امام خمینی
تیم ملی فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
رسانه های اسراییلی
سردار قاسم رضایی
سهمیه بندی بنزین
موشک های بالستیک
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
افزایش قیمت طلا
سفر به کرمانشاه
تأسیسات هسته ای


 

اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.