صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 31 اردیبهشت 1404 - Wed, 21st May 2025
اخبار مصرف نمک - صفحه هشتم
بروزرسانی: 15:20
141 - تأثیر مصرف نکردن نان کامل بر مرگ سالانه 60 هزار نفر در کشور
شهر آرا نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 13:24 76691102
شهر آرا نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 13:24 76691102
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر مصرف نان کامل گفت: از مجموع 420 هزار مرگ سالانه در کشور، حدود 60 هزار مورد ناشی از مصرف نکردن نان کامل است. - پرهیز ...
142 - مرگ سالانه 60 هزار نفر به دلیل فقدان مصرف نان کامل
شهر آرا نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 13:13 76690940
شهر آرا نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 13:13 76690940
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر مصرف نان کامل گفت: از مجموع 420 هزار مرگ سالانه در کشور، حدود 60 هزار مورد ناشی از فقدان مصرف نان کامل است. - پرهیز ...
143 - 13 سرطان با نوع تغذیه ارتباط دارند !
رکنا- پزشکی- 99 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 10:16 76656264
رکنا- پزشکی- 99 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 10:16 76656264
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: 13 سرطان با چاقی و عوامل تغذیه ای مرتبط هستند، میزان غذای مصرفی که از عوامل تغذیه ای به حساب می آید و پدیده چاقی از عوامل بروز سرطان ها هستند.
144 - تاثیر فعالیت ورزشی در پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا
ایسنا- پزشکی- 99 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 08:50 76654668
ایسنا- پزشکی- 99 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 08:50 76654668
رییس هیات پزشکی ورزشی خوزستان با اشاره به تاثیر فعالیت ورزشی در کنترل و پیشگیری از بیماری فشار خون، گفت: علاوه بر این نیز اگر فعالیت ورزشی با رعایت استاندارها باشد، - ایسنا/خوزستان رییس ...
145 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
اقتصاد 24- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 02:27 76606398
اقتصاد 24- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 02:27 76606398
یکی از بزرگ ترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کم نمک تر عادت کنند و همچنین روش های سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا می پزند و هم برای صنعت ...
146 - توصیه سازمان جهانی برای مصرف نمک
عرشه آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 13:18 76598541
عرشه آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 13:18 76598541
مصرف نمک می تواند خطرات جبران ناپذیری مثل مرگ در بین مردم جهان داشته باشد. مصرف نمک می تواند خطرات جبران ناپذیری مثل مرگ در بین مردم جهان داشته باشد. - مصرف نمک می تواند خطرات جبران ناپذیری ...
147 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 18:45 76590576
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 18:45 76590576
یکی از بزرگ ترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کم نمک تر عادت کنند و همچنین روش های سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا می پزند و هم برای صنعت ...
148 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
جالبتر- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 17:50 76590003
جالبتر- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 17:50 76590003
یکی از بزرگ ترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کم نمک تر عادت کنند و همچنین روش های سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا می پزند و هم برای صنعت ...
149 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
جالبتر- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 16:58 76589452
جالبتر- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 16:58 76589452
به گزارش پارسینه، دهه ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه ای در سطح بین المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می تواند به سلامتی آسیب برساند.
150 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
پارسینه- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 16:42 76589279
پارسینه- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 16:42 76589279
یکی از بزرگ ترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کم نمک تر عادت کنند و همچنین روش های سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا می پزند و هم برای صنعت ...
151 - نمکت رو عوض کن!
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 11:15 76584563
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 11:15 76584563
سازمان بهداشت جهانی دستورالعمل جدیدی منتشر و به مردم توصیه کرده نمک معمولی را با نمک هایی که سدیم کمتری دارند، جایگزین کنند. یکی از مهم ترین جایگزین های نمک معمولی، - در گفتگو با یک متخصص تغذیه،
152 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
اینتیتر- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 07:51 76581765
اینتیتر- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 07:51 76581765
یکی از بزرگ ترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کم نمک تر عادت کنند و همچنین روش های سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا می پزند و هم برای صنعت ...
153 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
خبر فوری- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 01:43 76580703
خبر فوری- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 01:43 76580703
یکی از بزرگ ترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کم نمک تر عادت کنند و همچنین روش های سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا می پزند و هم برای صنعت ...
154 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم: کدام برای شما بهتر است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 10:47 76567138
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 10:47 76567138
کاهش مصرف نمک برای دهه ها جزو دستورالعمل های بین المللی تغذیه بوده است. دلیل آن هم واضح است: مصرف بیش از حد سدیم موجود در نمک می تواند برای سلامتی مضر باشد. - به گزارش خبرنگار سلامت زودرس ...
155 - روزانه چند گرم نمک مصرف کنیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 05:33 76563632
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 05:33 76563632
دهه ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه ای در سطح بین المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می تواند به سلامتی آسیب برساند. - ایسنا : دهه ...
156 - نمک پتاسیم بهتر است یا نمک معمولی؟ | مصرف بیش از اندازه نمک سالانه جان میلیون ها نفر را می گیرد!
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 15:10 76555180
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 15:10 76555180
دهه ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه ای در سطح بین المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می تواند به سلامتی آسیب برساند. - نمک پتاسیم ...
157 - اهمیت کاهش مصرف نمک برای سلامت استخوان ها
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 12:21 76551750
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 12:21 76551750
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن، به ویژه در دوران یائسگی، اگر درد های استخوانی آغاز شود، این می تواند نشانه ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. - آفتاب نیوز :
158 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 11:45 76551029
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 11:45 76551029
یکی از بزرگ ترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کم نمک تر عادت کنند و همچنین روش های سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا می پزند و هم برای صنعت ...
159 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 11:30 76550713
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 11:30 76550713
دهه ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه ای در سطح بین المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می تواند به سلامتی آسیب برساند. - دهه ها است که ...
160 - این خوراکی شور، استخوان را پوک می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 10:56 76549893
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 10:56 76549893
پوکی استخوان، یکی از مشکلات شایع در میان سالمندان و زنان یائسه است و بروز آن در دوره جوانی معمولا تحت تاثیر عوامل ژنتیکی رخ می دهد. - پوکی استخوان، یکی از مشکلات شایع در میان سالمندان ...
اخبار داغ:
توافق اولیه پرسپولیس با اندونگ
زمزمه های حضور میلاد زکی پور در باشگاه پرسپولیس؛ نقل و انتقال جنجالی در راه است؟
تاجرنیا سه خرید استقلال را لو داد؛ هواداران واکنش نشان دادند!
سوپرایز طرح ساماندهی کارکنان دولت برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی و قراردادی
یکی از این سه گلر جانشین پیام نیازمند می شود
استوری معنی دار بیرانوند پرسپولیس را در بهت فرو برد+ عکس استوری
سه خرید جدید استقلال صدای هواداران را درآورد
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی؛ از مصوبه تا قانون | پایانِ انتظار نیروهای شرکتی برای ساماندهی در خرداد 1404
لحظه ربودن یک روحانی در ایرانشهر سیستان و بلوچستان توسط افراد مسلح ناشناس
اعدام شدن فرد حمله کننده به سفارت آذربایجان
ببینید | اقدام عجیب استانداری کردستان؛ سوارکاری بانوان در استقبال میهمانان خارجی!
سی ان ان: مقامات آمریکایی می گوید اسراییل در حال انجام مقدماتی برای حمله به تأسیسات هسته ای ایران است / این موضوع از شنود برخی ارتباطات اسراییل و رصد تحرکات نظامی مانند جابه جایی مهمات هوایی و انجام یک رزمایش هوایی آشکار شده است/ بعید است آمریکا به اسراییل برای انجام این حمله کمک ک
طرح ساماندهی کارکنان دولت در دستور کار قرار گرفت
تتوی فارسیِ بازیگر معروف هالیوود حسابی سروصدا کرد!
حاشیه های مراسم شهدای خدمت؛ از گفت وگوی پزشکیان با خانواده رییسی تا بغض قالیباف
قند خون بالای دوران کودکی را جدی بگیرید
پرونده ریپل هنوز باز است؛ وکیل سابق SEC از وجود «مسئله ای بزرگ تر» خبر داد
پیش بینی بورس امروز چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404
ماه عسل ماسک در دولت ترامپ به سر رسیده است؟
دولت و مجلس درگیر چالش های عجیب مهریه!
تصاویر تولد بهنوش طباطبایی در یک تمِ رویایی(عکس)
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
نیروهای شرکتی
هواداران استقلال
علی تاجرنیا
احمد نوراللهی
کارکنان دولت
پرداخت حقوق
مقامات آمریکایی
حقوق کارمندان
تأسیسات هسته ای
مریم کاظمی
طبرسی شمالی
عمر الخربین
جشنواره تئاتر عروسکی مبارک
معلمان غیرانتفاعی
سازمان ثبت احوال
میثاق
کمبود آب شرب
یوسف غفارزاده
مدیرکل حفاظت محیط زیست
خوابگاه های دانشجویی
پلیس راه البرز
علی مهرزاد صفدری
انتخابی تیم ملی بوکس
مجتبی گلستانی
مدیریت هزینه ها
مهدی تیکدری
کیوان قنبرزاده
بله که
چلسی بارسلونا
انجمن های صنفی کارگران
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سیستان و بلوچستان
مجمع تشخیص مصلحت
صعود به لیگ برتر
مشکلات خانوادگی
کنعانی زادگان
محمدرضا پهلوی
فولاد خوزستان
سرمایه گذاری
وزارت اقتصاد
بازیگر معروف
سازمان فضایی
نقل و انتقال
تبدیل وضعیت
دوران کودکی
پایگاه خبری
هیات مدیره باشگاه استقلال
دولت جمهوری اسلامی ایران
ساماندهی نیروهای شرکتی
رییس مجلس شورای اسلامی
تیم های پایه پرسپولیس
جمهوری اسلامی ایران
جرائم سازمان یافته
بازار سرمایه ایران
پایگاه خبری تحلیلی
دستگاه های اجرایی
جذب شهریار مغانلو
رییس هیات مدیره
سازمان ملل متحد
مراسم بزرگداشت
ثریا اسفندیاری
باشگاه استقلال
سینمای هالیوود
هافبک استقلال
قیمت طلا و سکه
کمیته انضباطی
شهریار مغانلو
جمهوری اسلامی
کمتر دیده شده
ارزش معاملات
بازار سرمایه
سازمان یافته
تیم های پایه
قند خون بالا
مدافع میانی
روزهای اخیر
استقلالی ها
عقد قرارداد
درگیری لفظی
توافق اولیه پرسپولیس با اندونگ زمزمه های حضور میلاد زکی پور در باشگاه پرسپولیس؛ نقل و انتقال جنجالی در راه است؟ تاجرنیا سه خرید استقلال را لو داد؛ هواداران واکنش نشان دادند! سوپرایز طرح ساماندهی کارکنان دولت برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی و قراردادی یکی از این سه گلر جانشین پیام نیازمند می شود استوری معنی دار بیرانوند پرسپولیس را در بهت فرو برد+ عکس استوری سه خرید جدید استقلال صدای هواداران را درآورد طرح ساماندهی نیروهای شرکتی؛ از مصوبه تا قانون | پایانِ انتظار نیروهای شرکتی برای ساماندهی در خرداد 1404 لحظه ربودن یک روحانی در ایرانشهر سیستان و بلوچستان توسط افراد مسلح ناشناس اعدام شدن فرد حمله کننده به سفارت آذربایجان ببینید | اقدام عجیب استانداری کردستان؛ سوارکاری بانوان در استقبال میهمانان خارجی! سی ان ان: مقامات آمریکایی می گوید اسراییل در حال انجام مقدماتی برای حمله به تأسیسات هسته ای ایران است / این موضوع از شنود برخی ارتباطات اسراییل و رصد تحرکات نظامی مانند جابه جایی مهمات هوایی و انجام یک رزمایش هوایی آشکار شده است/ بعید است آمریکا به اسراییل برای انجام این حمله کمک ک طرح ساماندهی کارکنان دولت در دستور کار قرار گرفت تتوی فارسیِ بازیگر معروف هالیوود حسابی سروصدا کرد! حاشیه های مراسم شهدای خدمت؛ از گفت وگوی پزشکیان با خانواده رییسی تا بغض قالیباف قند خون بالای دوران کودکی را جدی بگیرید پرونده ریپل هنوز باز است؛ وکیل سابق SEC از وجود «مسئله ای بزرگ تر» خبر داد پیش بینی بورس امروز چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404 ماه عسل ماسک در دولت ترامپ به سر رسیده است؟ دولت و مجلس درگیر چالش های عجیب مهریه! تصاویر تولد بهنوش طباطبایی در یک تمِ رویایی(عکس)موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس نیروهای شرکتی هواداران استقلال علی تاجرنیا احمد نوراللهی کارکنان دولت پرداخت حقوق مقامات آمریکایی حقوق کارمندان تأسیسات هسته ای مریم کاظمی طبرسی شمالی عمر الخربین جشنواره تئاتر عروسکی مبارک معلمان غیرانتفاعی سازمان ثبت احوال میثاق کمبود آب شرب یوسف غفارزاده مدیرکل حفاظت محیط زیست خوابگاه های دانشجویی پلیس راه البرز علی مهرزاد صفدری انتخابی تیم ملی بوکس مجتبی گلستانی مدیریت هزینه ها مهدی تیکدری کیوان قنبرزاده بله که چلسی بارسلونا انجمن های صنفی کارگران مجمع تشخیص مصلحت نظام سیستان و بلوچستان مجمع تشخیص مصلحت صعود به لیگ برتر مشکلات خانوادگی کنعانی زادگان محمدرضا پهلوی فولاد خوزستان سرمایه گذاری وزارت اقتصاد بازیگر معروف سازمان فضایی نقل و انتقال تبدیل وضعیت دوران کودکی پایگاه خبری هیات مدیره باشگاه استقلال دولت جمهوری اسلامی ایران ساماندهی نیروهای شرکتی رییس مجلس شورای اسلامی تیم های پایه پرسپولیس جمهوری اسلامی ایران جرائم سازمان یافته بازار سرمایه ایران پایگاه خبری تحلیلی دستگاه های اجرایی جذب شهریار مغانلو رییس هیات مدیره سازمان ملل متحد مراسم بزرگداشت ثریا اسفندیاری باشگاه استقلال سینمای هالیوود هافبک استقلال قیمت طلا و سکه کمیته انضباطی شهریار مغانلو جمهوری اسلامی کمتر دیده شده ارزش معاملات بازار سرمایه سازمان یافته تیم های پایه قند خون بالا مدافع میانی روزهای اخیر استقلالی ها عقد قرارداد درگیری لفظی
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
