صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 21 اردیبهشت 1404 - Sun, 11th May 2025
اخبار مصرف نمک - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 21:04
301 - آیا مصرف نمک دریا توصیه میشود یا خیر؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 23:22 74161641
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 23:22 74161641
بعضی از مردم فکر می کنند نمک دریا سالم تر از انواع دیگر نمک است و فواید متعددی دارد. اما تحقیقات کمی برای این ادعاها وجود دارد. نمک دریا بیشتر از کلرید سدیم تشکیل شده است. - به گزارش در ...
302 - زیاده روی در مصرف نمک چه بلایی سرتان می آورد؟
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 04:11 74101571
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 04:11 74101571
سدیم کلرید یا نمک به عنوان یک چاشنی، به بهبود طعم غذا کمک می کند. سدیم یکی از الکترولیت های ضروری است که بدن برای انجام هرکاری، از هضم غذا گرفته تا انقباض عضلات و حتی پلک زدن به آن نیاز دارد،
303 - زیاده روی در مصرف نمک چه بلایی سرتان می آورد؟
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 19:28 74098832
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 19:28 74098832
سدیم کلرید یا نمک به عنوان یک چاشنی، به بهبود طعم غذا کمک می کند. سدیم یکی از الکترولیت های ضروری است که بدن برای انجام هرکاری، از هضم غذا گرفته تا انقباض عضلات و حتی پلک زدن به آن نیاز دارد،
304 - دو بیماری شایع در بین ایرانی ها / فشارخون و دیابت را باید جدی گرفت
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 12:35 74075193
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 12:35 74075193
ایجاد علائم بالا بودن فشار خون به معنی رسیدن فشارخون به سطح خطرناک است. با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می توان فشارخون را کنترل کرد. معمولا پزشک به افرادی که دچار این عارضه هستند، موارد ...
305 - خواص کشمش: 14 خاصیت بی نظیر کشمش برای سلامتی
زی سان- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 15:38 73977192
زی سان- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 15:38 73977192
تحقیقات انجام شده در مورد خواص کشمش نشان می دهد این خشکبار با کاهش قند و فشار خون، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. فیبر موجود در کشمش باعث کاهش کلسترول بد خون ...
306 - متهم ردیف اول فشار خون بالا را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 14:50 73796373
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 14:50 73796373
بیماری های قلبی، اصلی ترین عامل مرگ ومیر در جهان است. در این میان، مصرف زیاد نمک از مهم ترین عوامل فشارخون بالا و بروز بیماری های قلبی و عروقی است. - آفتاب نیوز : سدیم و کلر دو جزء اصلی ...
307 - موجودات دریایی و گیاهان ساحلی بهترین منابع «ید» هستند
خبرگزاری آنا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 09:25 73788341
خبرگزاری آنا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 09:25 73788341
یک کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف نمک یددار برای رفع اختلالات ناشی از کمبود ید، گفت: مواد غذایی دریایی مانند انواع ماهی ها و گیاهانی که در سواحل دریا رشد می کنند، - به گزارش گروه ...
308 - نمک یددار را در این ظروف نگهدارید تا ید آن از دست نرود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 30 مرداد 1403، 23:41 73784562
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 30 مرداد 1403، 23:41 73784562
مطمئن ترین راه برای تأمین ید موردنیاز بدن، استفاده از نمک یددار تصفیه شده است. مصرف نمک یددار مهم ترین مداخله بهداشتی برای از بین بردن اختلالات ناشی از کمبود ید (IDD) است که در این بین ...
309 - نمک چاق میکند یا لاغر؟ + حقایق مهم
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 11:35 73753268
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 11:35 73753268
نمک یکی از اجزای ضروری رژیم غذایی است که به حفظ تعادل الکترولیت ها، بهبود عملکرد عضلات، و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. با این حال، مصرف بیش از حد نمک می تواند به طور غیرمستقیم منجر ...
310 - بایدها و نبایدهای بهداشتی سفر اربعین/ بخش 2
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 9 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 13:15 73736566
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 9 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 13:15 73736566
لازم است که زائران در اربعین حسینی در خصوص رعایت مسائل بهداشتی و ایمنی در کنترل و کاهش بیماری های متعدد اهتمام ورزند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، در آستانه اربعین ...
311 - مبتلایان به فشار خون چقدر در روز نمک بخورند؟
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 19:50 73724686
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 19:50 73724686
فلوشیپ آنژیوپلاسی و عضو هیأت علمی گروه قلب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که بیماری فشارخون بالا دارند باید میزان مصرف نمک خود را به کمتر از 2. - 5 گرم در هر شبانه روز برسانند. آفتاب نیوز :
312 - سلامت در اربعین حسینی/ بخش 2
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 09:43 73712108
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 09:43 73712108
267047 تاریخ انتشار: شنبه 27 مرداد 1403 06:58 به گزارش بهداشت نیوز، در آستانه اربعین سید و سالار شهیدان، حضرت امام حسین(ع) که هرساله با موج عظیم شرکت زائران آستان مقدسش همراه است، - به گزارش بهداشت نیوز،
313 - تاثیر خوردن نمک بر استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 00:01 73708283
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 00:01 73708283
خوردن نمک زیاد منجر به افزایش سطح استرس می شود - به گزارش شود. محققان دریافتند زمانی که موش ها با رژیم غذایی پر نمک تغذیه می شدند، سطح هورمون استرس 75 درصد افزایش می یابد. کارشناسان امیدوارند ...
314 - رازهای پنهان در نمک های رنگی: چرا نباید به تبلیغات آنها اعتماد کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 20:56 73624452
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 20:56 73624452
نمک های رنگی با رنگ های جذاب و تبلیغات فریبنده، توجه بسیاری را به خود جلب کرده اند. اما آیا واقعا این نمک ها همانطور که ادعا می شود، طبیعی و مفید هستند؟ در این مقاله به بررسی عوارض مصرف ...
315 - با خوردن این سبزی دم دستی در ناهار و شام فشار خون بالا رو از بین ببر
جار نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 12:00 73467962
جار نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 12:00 73467962
پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلاء به آن بسیار مؤثر است. برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه 30 دقیقه به صورت تُند پیاده روی کنید. - از آنجا که درحین پخت غذا، از نمک استفاده ...
316 - یک عارضه عجیب نمک که از آن بی خبرید
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 16:10 73459715
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 16:10 73459715
مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می شود. - آفتاب نیوز : نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه ادینبورگ انگلستان نشان داد مصرف بیش از حد مواد غذایی شور می تواند منجر به افزایش سطح استرس شود. ...
317 - مصرف نمک در شیراز 7 برابر بیشتر از حد مجاز است
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 13:15 73457246
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 13:15 73457246
مدیر مرکز مطالعات و آموزش دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به بحران سلامت قلبی در شیراز گفت: میزان مصرف نمک در شیراز بیش از هفت برابر حد مجاز است. - دکتر جواد کجوری در گفت وگو با مهر با ...
318 - بدهی 200 همتی خرید گندم در انتظار دولت چهاردهم / تاثیر مثبت سیاست تهاتر نفت با غلات
غلات نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:01 73435732
غلات نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:01 73435732
به گفته رییس انجمن غلات ایران، افزایش 260 درصدی قیمت خرید تضمینی گندم در چند سال گذشته هزینه 200 همتی را در تامین آرد و گندم بر دولت چهاردهم تحمیل کرده در حالی که در بودجه سال جاری محلی ...
319 - خرید 9.7 میلیون تن گندم از کشاورزان/ 64.2 همت پول گندمکاران پرداخت شد
غلات نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 14:16 73422906
غلات نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 14:16 73422906
مجری طرح خودکفایی گندم وزارت جهاد کشاورزی گفت: از ابتدای فصل برداشت تاکنون 9 میلیون و 700 هزار تن گندم به ارزش 170 هزار میلیارد تومان از کشاورزان خریداری شده است. - افزایش مصرف نمک به دلیل ...
320 - تاثیرات افزایش واردات برنج توسط ویتنام
غلات نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 12:56 73421137
غلات نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 12:56 73421137
از هزینه میلیارد دلاری ویتنام برای واردات برنج چه می دانیم؟ - افزایش مصرف نمک به دلیل سستی آرد / دولت در افزایش هزینه ها به موقع عمل می کند اما در اصلاح قیمت نان نه! اختصاصی/ سید علیرضا ...
اخبار داغ:
فیلم خلاصه بازی بارسلونا و رئال مادرید یکشنبه 21 اردیبهشت 1404 + گزارش کامل بازی رئال مادرید و بارسلونا + نتیجه بازی الکلاسیکو
گزارش کامل و فیلم خلاصه بازی بارسا و رئال یکشنبه 21 اردیبهشت 1404 + نتیجه دقیق و لحظه ای الکلاسیکو
قیمت طلا، سکه و ارز امروز؛ 21 اردیبهشت| تمام سکه 76 میلیون و 500 هزار تومان
خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ طرح تعیین تکلیف در مجلس اعلام وصول شد
پخش زنده و خلاصه بازی بارسلونا - رئال مادرید با گزارش عادل فردوسی پور (ویدئو)
پخش زنده بازی بارسلونا و رئال مادرید (21 اردیبهشت 1404) + تماشای آنلاین
سومین خرید پرسپولیس نهایی شد!
نتیجه و فیلم خلاصه بازی رئال مادرید و بارسلونا(21 اردیبهشت 1404)| همه چیز برای فلیک و بارسا
اخبار مثبت از مذاکرات امروز ایران - آمریکا در عمان: این توافق صورت گرفت
عکس/مهریه عجیب یک دختر ایرانی که وایرال شد
دستگیری سویل آکداغ به جرم قتل
یارانه نقدی این ماه سه مرحله ای شد
قیمت امروز طلا در افغانستان (یکشنبه 21 اردیبهشت 1404)
رونمایی از اولین تیزر فیلم جدید محمد کارت؛ «برمودا» با بازی طناز طباطبایی و علی شادمان
آزمون استخدامی اعضای شوراهای حل اختلاف کشور به زودی برگزار می شود
عکس/ قابی صمیمی و جنجالی از امیر جعفری و همسرش در کنار دوستانشان
شرایط توقیف اموال مودیان مالیاتی ابلاغ شد
معرفی ابزارهای نوین بورس انرژی در نمایشگاه نفت، گاز و پتروشیمی
بررسی راهکار های رونق نشر کودک در نمایشگاه کتاب تهران؛ از تخصصی سازی فروش تا جادوی طنز
موضوعات داغ:
رئال مادرید
بازی فوتبال
بازی بارسلونا
ایران و آمریکا
سخنگوی وزارت
کهگیلویه و بویراحمد
خلاصه بازی بارسلونا
فوتبال ایران
خلاصه بازی فوتبال
بازی رئال مادرید
طرح های گردشگری
استعفای خلیل آبادی
شیدانک
آیت الله منتظری
سرهنگ پاسدار حسین درویشی
سازمان زندان ها
قلعه زراس
صنایع کشاورزی
مقصودلو
بورنجان
28صفر
شین بت
میروسلاو اسلاووف
دوپینگ کشتی گیر
شیشه آلات آزمایشگاهی
ملک مراد
کله ضرب
ثبت کارتخوان
مدرسه خان شیراز
تپانچه 50 متر
وزارت امور خارجه
سید عباس عراقچی
بازارهای جهانی
استان کهگیلویه
استان کهگیلویه و بویراحمد
طناز طباطبایی
ایران - آمریکا
ترکیب احتمالی
نمایشگاه کتاب
زین العابدین
خلاصه بازی رئال مادرید
رئال مادرید و بارسلونا
یارانه نقدی
دختر ایرانی
اولین خرید استقلال
سرپرستان خانوار
مودیان مالیاتی
باشگاه استقلال
مصدومان سپاهان
خرید پرسپولیس
خبرنگار ورزشی
ایران آمریکا
بازیگر معروف
هوادار متمول
پرویز برومند
توقیف اموال
اطلاع رسانی
سازمان هدفمندسازی یارانه
فرمانده کل سپاه پاسداران
نمایشگاه بین المللی کتاب
مذاکرات ایران و آمریکا
سپاه پاسداران انقلاب
باشگاه استقلال تهران
هدفمندسازی یارانه ها
تیم ملی فوتبال ایران
نمایشگاه بین المللی
سخنگوی وزارت خارجه
کالابرگ الکترونیک
رییس اداره توسعه
بورس انرژی ایران
مقامات آمریکایی
فرمانده کل سپاه
اپلیکیشن برق من
لالیگا اسپانیا
قهرمان بدنسازی
اتلتیکو مادرید
رئال مادرید در
تیم ملی فوتبال
نیروهای شرکتی
اسماعیل بقایی
فیلم خلاصه بازی بارسلونا و رئال مادرید یکشنبه 21 اردیبهشت 1404 + گزارش کامل بازی رئال مادرید و بارسلونا + نتیجه بازی الکلاسیکو گزارش کامل و فیلم خلاصه بازی بارسا و رئال یکشنبه 21 اردیبهشت 1404 + نتیجه دقیق و لحظه ای الکلاسیکو قیمت طلا، سکه و ارز امروز؛ 21 اردیبهشت| تمام سکه 76 میلیون و 500 هزار تومان خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ طرح تعیین تکلیف در مجلس اعلام وصول شد پخش زنده و خلاصه بازی بارسلونا - رئال مادرید با گزارش عادل فردوسی پور (ویدئو) پخش زنده بازی بارسلونا و رئال مادرید (21 اردیبهشت 1404) + تماشای آنلاین سومین خرید پرسپولیس نهایی شد! نتیجه و فیلم خلاصه بازی رئال مادرید و بارسلونا(21 اردیبهشت 1404)| همه چیز برای فلیک و بارسا اخبار مثبت از مذاکرات امروز ایران - آمریکا در عمان: این توافق صورت گرفت عکس/مهریه عجیب یک دختر ایرانی که وایرال شد دستگیری سویل آکداغ به جرم قتل یارانه نقدی این ماه سه مرحله ای شد قیمت امروز طلا در افغانستان (یکشنبه 21 اردیبهشت 1404) رونمایی از اولین تیزر فیلم جدید محمد کارت؛ «برمودا» با بازی طناز طباطبایی و علی شادمان آزمون استخدامی اعضای شوراهای حل اختلاف کشور به زودی برگزار می شود عکس/ قابی صمیمی و جنجالی از امیر جعفری و همسرش در کنار دوستانشان شرایط توقیف اموال مودیان مالیاتی ابلاغ شد معرفی ابزارهای نوین بورس انرژی در نمایشگاه نفت، گاز و پتروشیمی بررسی راهکار های رونق نشر کودک در نمایشگاه کتاب تهران؛ از تخصصی سازی فروش تا جادوی طنزموضوعات داغ:
رئال مادرید بازی فوتبال بازی بارسلونا ایران و آمریکا سخنگوی وزارت کهگیلویه و بویراحمد خلاصه بازی بارسلونا فوتبال ایران خلاصه بازی فوتبال بازی رئال مادرید طرح های گردشگری استعفای خلیل آبادی شیدانک آیت الله منتظری سرهنگ پاسدار حسین درویشی سازمان زندان ها قلعه زراس صنایع کشاورزی مقصودلو بورنجان 28صفر شین بت میروسلاو اسلاووف دوپینگ کشتی گیر شیشه آلات آزمایشگاهی ملک مراد کله ضرب ثبت کارتخوان مدرسه خان شیراز تپانچه 50 متر وزارت امور خارجه سید عباس عراقچی بازارهای جهانی استان کهگیلویه استان کهگیلویه و بویراحمد طناز طباطبایی ایران - آمریکا ترکیب احتمالی نمایشگاه کتاب زین العابدین خلاصه بازی رئال مادرید رئال مادرید و بارسلونا یارانه نقدی دختر ایرانی اولین خرید استقلال سرپرستان خانوار مودیان مالیاتی باشگاه استقلال مصدومان سپاهان خرید پرسپولیس خبرنگار ورزشی ایران آمریکا بازیگر معروف هوادار متمول پرویز برومند توقیف اموال اطلاع رسانی سازمان هدفمندسازی یارانه فرمانده کل سپاه پاسداران نمایشگاه بین المللی کتاب مذاکرات ایران و آمریکا سپاه پاسداران انقلاب باشگاه استقلال تهران هدفمندسازی یارانه ها تیم ملی فوتبال ایران نمایشگاه بین المللی سخنگوی وزارت خارجه کالابرگ الکترونیک رییس اداره توسعه بورس انرژی ایران مقامات آمریکایی فرمانده کل سپاه اپلیکیشن برق من لالیگا اسپانیا قهرمان بدنسازی اتلتیکو مادرید رئال مادرید در تیم ملی فوتبال نیروهای شرکتی اسماعیل بقایی
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
