بایدها و نبایدهای بهداشتی سفر اربعین/ بخش 2

لازم است که زائران در اربعین حسینی در خصوص رعایت مسائل بهداشتی و ایمنی در کنترل و کاهش بیماری های متعدد اهتمام ورزند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، در آستانه اربعین سید و سالار شهیدان، حضرت امام حسین (ع) که هرساله با موج عظیم شرکت زائران آستان مقدسش همراه است، نکات بهداشتی ضروری برای حفظ سلامت شرکت کنندگان در این آیین معنوی را با هم دنبال می کنیم.

به دلیل گرمای هوا از مصرف غذا های حاوی نمک زیاد خودداری کنید، چراکه مصرف نمک زیاد باعث افزایش تشنگی و از دست رفتن آب بدن می شود و می تواند فرد را مستعد گرمازدگی کند.

برای پیشگیری از گرمازدگی از شربت های خاکشیر و تخم شربتی استفاده کنید.

البته تا جایی که امکان دارد در خانه این شربت را تهیه کرده و به همراه داشته باشید.

برای پیشگیری از بیماری های گوارشی، تا حد امکان از مصرف غذا های پرچرب و شور خودداری کنید.

شست و شوی قاشق و چنگال و سایر ظروف مواد غذایی باید به خوبی انجام داده شود و در صورت امکان از قاشق های یک بار مصرف استفاده کنید.

از به همراه داشتن غذا هایی مانند سالاد الویه، کباب، غذا های حاوی کشک مثل کشک و بادمجان، ماهی و یا سس مایونز که زود فاسد می شود، خودداری کنید.