صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 9 فروردین 1404 - Fri, 28th Mar 2025
اخبار وزنه زدن - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 02:24
321 - وزنه زدن می تواند طول عمر را افزایش دهد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 09:32 65177940
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 09:32 65177940
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری های قلبی، - را کاهش دهد. این مطالعه نشان می دهد که براساس ...
322 - کاهش 70 درصدی سکته مغزی با هفته ای یک ساعت ورزش
شبکه خبر- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 21 شهریور 1401، 07:17 64998207
شبکه خبر- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 21 شهریور 1401، 07:17 64998207
به گفته پژوهشگران، انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می تواند احتمال بروز سکته مغزی و حملات قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. -
323 - کاهش 70 درصدی سکته مغزی با هفته ای یک ساعت ورزش با وزنه
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 18:30 64995905
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 18:30 64995905
پزشکان می گویند انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می تواند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را با میزان قابل توجهی کاهش دهد. -
324 - کاهش 70 درصدی سکته مغزی با هفته ای یک ساعت ورزش با وزنه
فارس- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 17:22 64995373
فارس- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 17:22 64995373
پزشکان می گویند انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می تواند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را با میزان قابل توجهی کاهش دهد. - به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت به نقل از وب سایت اکسپرس، پزشکان ...
325 - احیای وزنه برداری زنان پس از اغما/ مدال به جای فرار!
پارس فوتبال- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 10:37 64796006
پارس فوتبال- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 10:37 64796006
وزنه برداری بانوان بعد از شکل گیری جنجالی و واکنش های متعدد از سوی طیف های مختلف جامعه، دوره افولی را طی کرد. به گزارش طرفداری، وزنه برداری برای دختران ایرانی شاید رؤیایی دست نیافتنی ...
326 - معتمدی: انگشتم آسیب دید، نتوانستم رکورد بزنم/ نسل طلایی وزنه برداری می تواند مدال های رنگارنگ کسب کند
پارس فوتبال- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 10:42 64770600
پارس فوتبال- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 10:42 64770600
ملی پوش اصفهانی تیم ملی وزنه برداری کشورمان که با انگیزه شکستن رکوردهای جهانی در دسته 102 کیلوگرم به مسابقات همبستگی کشورهای اسلامی رفته بود، - آسیب دیدگی انگشت دستش هنگام وزنه زدن را ...
327 - یک برنامه بدنسازی خوب چه ویژگی هایی دارد؟
تسنیم نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 12:02 64695731
تسنیم نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 12:02 64695731
برخلاف تصور عموم بدنسازی تنها شامل وزنه زدن و یا تمرینات سنگین و طاقت فرسا نمی باشد. - - اخبار بازار - به نقل از اندام اپ یک برنامه بدنسازی خوب برنامه ای است که تمامی اجزای بدن را درگیر ...
328 - تمرینات پرفشار در گرمای تهران | غیبت ستاره ملی پوش در تمرین پرسپولیس
همشهری آنلاین- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:47 64335766
همشهری آنلاین- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:47 64335766
تیم فوتبال پرسپولیس امروز (یکشنبه) تمرین نوبت صبح خود را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد. - به گزارش همشهری آنلاین، سرخپوشان که از سوی کادر فنی دو نوبت تمرین را در برنامه دارند، در تمرین ...
329 - تمرین نوبت صبح پرسپولیس؛ پرفشار با یک غایب
ساناپرس- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:12 64335514
ساناپرس- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:12 64335514
به گزارش ایرنا، سرخپوشان که از سوی کادر فنی دو نوبت تمرین را در برنامه دارند، در تمرین نوبت صبح، برنامه های بدنسازی را در دستور کار داشتند. - بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند ...
330 - تمرین امروز پرسپولیس ؛ از غیبت یک ستاره ملی پوش تا وزنه زدن بازیکنان در زمین + سند
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - شنبه 18 تیر 1401، 22:47 64332160
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - شنبه 18 تیر 1401، 22:47 64332160
تمرین امروز پرسپولیس در شرایطی برگزار شد که بازیکنان این تیم هم در سالن و هم در کنار زمین وزنه زدند و وحید امیری هم تنها غایب بود. نوشته تمرین امروز پرسپولیس ؛ - پس از یک روز استراحت از ...
331 - آغاز تمرینات شاگردان عطایی در گدانسک با وزنه زدن
میزان- ورزشی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 8 تیر 1401، 10:22 64224569
میزان- ورزشی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 8 تیر 1401، 10:22 64224569
بازیکنان تیم ملی والیبال ایران در نخستین تمرین خود در شهر گدانسک لهستان وزنه زدند. خبرگزاری میزان طبق اعلام روابط عمومی فدراسیون والیبال، شهر گدانسک لهستان میزبان هفته سوم مرحله مقدماتی ...
332 - حادثه وحشتناک برای اشکان خطیبی l اشکان خطیبی راهی بیمارستان شد
چطور- فرهنگی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 10:20 64074536
چطور- فرهنگی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 10:20 64074536
اشکان خطیبی در استوری اینستاگرام خود، فیلم وزنه زدن در باشگاه بدنسازی را منتشر کرد. که بنظر میرسد برای او اتفاق بدی می افتد. در ادامه ببینید. - به تازگی در برنامه مهمونی ساخت ایرج طهماسب ...
333 - عَضُله سازی در پیاده روی
مستقل آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 24 خرداد 1401، 01:20 64058646
مستقل آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 24 خرداد 1401، 01:20 64058646
راه های مختلفی برای به حداکثر رساندن پتانسیل عضله سازی در حین پیاده روی وجود دارد. یک گزینه خوب، ترکیب فواصل زمانی است که به طور متناوب بین راه رفتن با سرعت ثابت و انجام پیاده روی قدرتی، ...
334 - رستمی بعد از خداحافظی از تیم ملی: من ورزشکارم نه لیفت تراک!
55 آنلاین- ورزشی- 35 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 10:35 63596399
55 آنلاین- ورزشی- 35 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 10:35 63596399
قهرمان پاراوزنه برداری جهان و المپیک به خاطر حفظ عزت نفسش خداحافظی کرده و بر تصمیمش استوار است. - قهرمان پاراوزنه برداری عمل کردم. آنجا به من گفته شده بود که یک ماه حق ندارم وزنه بزنم. ...
335 - دیدار فرهاد مجیدی با یک پرسپولیسی
روز نو- ورزشی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 16:32 63453386
روز نو- ورزشی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 16:32 63453386
علی کریمی اسطوره باشگاه پرسپولیس با فرهاد مجیدی در تمرین استقلال دیدار کرد. - تمرین نوبت صبح سه شنبه تیم فوتبال استقلال در شرایطی در سالن ورزشی برگزار شد که تعدادی از بازیکنان پیشین ...
336 - رویارویی اسطوره باشگاه پرسپولیس با فرهاد مجیدی
دنیای معدن- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 19:02 63441623
دنیای معدن- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 19:02 63441623
علی کریمی اسطوره باشگاه پرسپولیس با فرهاد مجیدی در تمرین استقلال دیدار کرد. - به گزارش دنیای معدن، تمرین نوبت صبح امروز (سه شنبه) تیم فوتبال استقلال در شرایطی در سالن ورزشی برگزار شد ...
337 - صحبت علی کریمی و فرهاد مجیدی
عرشه آنلاین- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 17:52 63441109
عرشه آنلاین- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 17:52 63441109
علی کریمی بازیکن سابق تیم ملی و پرسپولیس برای لحظاتی با فرهاد مجیدی دیدار داشت. - به گزارش عرشه آنلاین، بازیکنان استقلال که خود را برای دیدارهای حساس باقیمانده از رقابت های لیگ برتر ...
338 - رویارویی علی کریمی با فرهاد مجیدی در تمرین استقلال
پویامگ- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 17:30 63440903
پویامگ- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 17:30 63440903
به گزارش وانانیوز، تمرین نوبت صبح امروز (سه شنبه) تیم فوتبال استقلال در شرایطی در سالن ورزشی برگزار شد که تعدادی از بازیکنان پیشین پرسپولیس در این مجموعه ورزشی حضور داشتند. - به گزارش وانانیوز،
339 - ملاقات علی کریمی با فرهاد مجیدی در تمرین استقلال/ گفت وگوی جادوگر سرخ ها با سرمربی آبی ها
پارس فوتبال- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 16:12 63440164
پارس فوتبال- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 16:12 63440164
خبرورزشی بازیکنان استقلال که خود را برای دیدارهای حساس باقیمانده از رقابت های لیگ برتر آماده می کنند، امروز در دو نوبت مشغول انجام تمرینات خواهند بود. - تمرین نوبت صبح زیر نظر کادرفنی ...
340 - رویارویی اسطوره باشگاه پرسپولیس با فرهاد مجیدی
وقایع روز- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 15:47 63439847
وقایع روز- ورزشی- 36 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 15:47 63439847
علی کریمی اسطوره باشگاه پرسپولیس با فرهاد مجیدی در تمرین استقلال دیدار کرد. - تمرین نوبت صبح امروز (سه شنبه) تیم فوتبال استقلال در شرایطی در سالن ورزشی برگزار شد که تعدادی از بازیکنان ...
اخبار داغ:
سریال پایتخت 7 قسمت 5 + پخش آنلاین و دانلود
سریال پایتخت 7 قسمت 5 { دانلود فصل هفتم قسمت چهارم با پخش آنلاین }
ترامپ دلار تهران را بهم ریخت
تصویری عاشقانه که همسر مدافع پرسپولیس منتشر کرد
ساعت بازی استقلال مقابل خیبر خرم آباد + ترکیب احتمالی
شهریار مغانلو در آستانه بازگشت به پرسپولیس است؟
تقویم همسران امروز شنبه نهم فروردین 1404 / تقویم نجومی امروز +ساعات سعد و نحس
خط قرمز بوژوویچ روی نام 5 بازیکن استقلال
پخش زنده بازی والیبال شهداب یزد - چادرملو اردکان امشب جمعه 8 فروردین 1404 + تماشای آنلاین
افزایش 40 درصدی مستمری بهزیستی و کمیته امداد/ مبالغ حقوق
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا 9 فروردین ماه؛ قیمت سکه 100 میلیون تومان می شود؟
یکشنبه عید فطر است یا دوشنبه؟ + نقشه رویت هلال ماه شوال
پیش بینی بورس فردا شنبه 9 فروردین 1404
مبلغ کفاره و زکات فطریه ماه رمضان 1404 از نظر حضرت آیت الله نوری همدانی
سرمربی تیم تراکتور در نشست خبری حاضر نشد
کشف درختی 3000 ساله در تانزانیا
این خوردنی ها را در فصل بهار در سبد غذایی خود قرار دهید
قابلیت جدید چت جی پی تی ایرانی ها را حسابی سرگرم کرد
عکس/ صادق محصولی در فهرست ثروتمندترین ایرانیان جهان
جزییات تکان دهنده از ساعات پایانی زندگی مارادونا همه را شوکه کرد
فرمانده کل ارتش: برای بالاترین سطح تهدیدات دشمنان آماده ایم
موضوعات داغ:
سریال پایتخت
خیبر خرم آباد
قیمت طلا و سکه
لیگ برتر فوتبال ایران
تیم استقلال
لیگ برتر فوتبال
بینی قیمت طلا
چادرملو اردکان
فوتبال ایران
والیبال شهداب یزد
لورن اسپینوزی
اورژانس ریلی
معاون عمرانی
شرکت بورس کالای ایران
طلای قاچاق
دبیران شورای امنیت
سید محمد نظری
علی اکبر دهخدا
علمای اهل سنت
امیر حسین قاضی زاده هاشمی
زلزله در بندر گناوه
فناوری فضایی
جشنواره فجر 39
وضعیت اب و هوا
سفر اتوبوس
آموزش قصه گویی
مزمز
ورزشگاه وحدت
قنات خشک
پالایشگاه ونزوئلا
مشاور رهبر انقلاب
کمیته امداد امام
باشگاه پرسپولیس
فناوری های نوین
100 میلیون تومان
جنبش انصارالله
تراکتور تبریز
تماشای آنلاین
پزشکی قانونی
کاهش تصادفات
سریال ایرانی
فیلم و سریال
شبکه یک سیما
صادق محصولی
رهبر انقلاب
دانلود فیلم
تیم تراکتور
بازی های هفته بیست و چهارم
هفته بیست و چهارم لیگ برتر
ارتش جمهوری اسلامی ایران
نقل و انتقالات تابستانی
کمیته امداد امام خمینی
نشست خبری پیش از بازی
آیت الله نوری همدانی
سید عبدالرحیم موسوی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
سرمربی تیم استقلال
مجموعه ورزشی آزادی
ارتش جمهوری اسلامی
رییس جمهوری آمریکا
فصل نقل و انتقالات
رویت هلال ماه شوال
امارات متحده عربی
مددجویان بهزیستی
وزارت امور خارجه
شبکه های اجتماعی
عبدالرحیم موسوی
مدیران پرسپولیس
سرمربی پرسپولیس
فرمانده کل ارتش
دیه گو مارادونا
تصادفات جاده ای
سرمربی تراکتور
معاملات فردایی
پرسپولیس تهران
سازمان بهزیستی
جمهوری آمریکا
ترکیب احتمالی
سفرهای نوروزی
سریال پایتخت 7 قسمت 5 + پخش آنلاین و دانلود سریال پایتخت 7 قسمت 5 { دانلود فصل هفتم قسمت چهارم با پخش آنلاین } ترامپ دلار تهران را بهم ریخت تصویری عاشقانه که همسر مدافع پرسپولیس منتشر کرد ساعت بازی استقلال مقابل خیبر خرم آباد + ترکیب احتمالی شهریار مغانلو در آستانه بازگشت به پرسپولیس است؟ تقویم همسران امروز شنبه نهم فروردین 1404 / تقویم نجومی امروز +ساعات سعد و نحس خط قرمز بوژوویچ روی نام 5 بازیکن استقلال پخش زنده بازی والیبال شهداب یزد - چادرملو اردکان امشب جمعه 8 فروردین 1404 + تماشای آنلاین افزایش 40 درصدی مستمری بهزیستی و کمیته امداد/ مبالغ حقوق پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا 9 فروردین ماه؛ قیمت سکه 100 میلیون تومان می شود؟ یکشنبه عید فطر است یا دوشنبه؟ + نقشه رویت هلال ماه شوال پیش بینی بورس فردا شنبه 9 فروردین 1404 مبلغ کفاره و زکات فطریه ماه رمضان 1404 از نظر حضرت آیت الله نوری همدانی سرمربی تیم تراکتور در نشست خبری حاضر نشد کشف درختی 3000 ساله در تانزانیا این خوردنی ها را در فصل بهار در سبد غذایی خود قرار دهید قابلیت جدید چت جی پی تی ایرانی ها را حسابی سرگرم کرد عکس/ صادق محصولی در فهرست ثروتمندترین ایرانیان جهان جزییات تکان دهنده از ساعات پایانی زندگی مارادونا همه را شوکه کرد فرمانده کل ارتش: برای بالاترین سطح تهدیدات دشمنان آماده ایمموضوعات داغ:
سریال پایتخت خیبر خرم آباد قیمت طلا و سکه لیگ برتر فوتبال ایران تیم استقلال لیگ برتر فوتبال بینی قیمت طلا چادرملو اردکان فوتبال ایران والیبال شهداب یزد لورن اسپینوزی اورژانس ریلی معاون عمرانی شرکت بورس کالای ایران طلای قاچاق دبیران شورای امنیت سید محمد نظری علی اکبر دهخدا علمای اهل سنت امیر حسین قاضی زاده هاشمی زلزله در بندر گناوه فناوری فضایی جشنواره فجر 39 وضعیت اب و هوا سفر اتوبوس آموزش قصه گویی مزمز ورزشگاه وحدت قنات خشک پالایشگاه ونزوئلا مشاور رهبر انقلاب کمیته امداد امام باشگاه پرسپولیس فناوری های نوین 100 میلیون تومان جنبش انصارالله تراکتور تبریز تماشای آنلاین پزشکی قانونی کاهش تصادفات سریال ایرانی فیلم و سریال شبکه یک سیما صادق محصولی رهبر انقلاب دانلود فیلم تیم تراکتور بازی های هفته بیست و چهارم هفته بیست و چهارم لیگ برتر ارتش جمهوری اسلامی ایران نقل و انتقالات تابستانی کمیته امداد امام خمینی نشست خبری پیش از بازی آیت الله نوری همدانی سید عبدالرحیم موسوی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال پرسپولیس سرمربی تیم استقلال مجموعه ورزشی آزادی ارتش جمهوری اسلامی رییس جمهوری آمریکا فصل نقل و انتقالات رویت هلال ماه شوال امارات متحده عربی مددجویان بهزیستی وزارت امور خارجه شبکه های اجتماعی عبدالرحیم موسوی مدیران پرسپولیس سرمربی پرسپولیس فرمانده کل ارتش دیه گو مارادونا تصادفات جاده ای سرمربی تراکتور معاملات فردایی پرسپولیس تهران سازمان بهزیستی جمهوری آمریکا ترکیب احتمالی سفرهای نوروزی
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
