صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 16 خرداد 1404 - Fri, 06th Jun 2025
اخبار اسفناج - صفحه بیستم
بروزرسانی: 06:04
381 - این کار ها سلامت قلب شما را تضمین می کند
آفتاب- پزشکی- 89 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 00:55 77034143
آفتاب- پزشکی- 89 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 00:55 77034143
متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست 6 گانه ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می دهند. - آفتاب نیوز : اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته به میزان ...
382 - این کارها سلامت قلب شما را تضمین می کند
وانا نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 22:20 77032891
وانا نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 22:20 77032891
متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست 6 گانه ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می دهند. - ، اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته به میزان قابل توجهی ...
383 - این کارها سلامت قلب شما را تضمین می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 16:31 77029079
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 16:31 77029079
متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست 6 گانه ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می دهند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هرت سول ، اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد، خطر ابتلا ...
384 - نوشیدنی های عالی در روزهای آلودگی هوا
رکنا- اجتماعی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 16:22 77028951
رکنا- اجتماعی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 16:22 77028951
چای زنجبیل و لیمو در روزهایی که هوا آلوده است مصرف کنید. - به گزارش رکنا، در هنگام های زیر بخورید آب گریپ فورت با زنجبیل چای زنجبیل و لیمو آب اسفناج آب پرتقال یا کیوی آب هویج و سیب
385 - بهترین منابع غذایی برای کمبود آهن
آفتاب- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 15:45 77028314
آفتاب- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 15:45 77028314
آهن یکی از مواد معدنی مهم و حیاتی برای بدن است. کمبود آهن می تواند آسیب های جدی به بدن وارد کند باید مقدار کافی از این ماده از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت شود. - آفتاب نیوز : بدن انسان ...
386 - راز خوشمزگی بورانی اسفناج را بدانید+فیلم
پارسینه پلاس- فرهنگی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 11:50 77024000
پارسینه پلاس- فرهنگی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 11:50 77024000
به گزارش پارسینه پلاس، بورانی اسفناج را میتوان به مدلهای متنوع تهیه کرد. اگر آن را با سیر و گردو مخلوط کنید عطر و مزه آن فوق العاده عالی و بسیار هم مقوی می شود. - ، بورانی اسفناج را میتوان ...
387 - طرز تهیه خورشت آلو اسفناج؛ ترش و خوشمزه
فرتاک نیوز- اقتصادی- 92 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 15:30 77003540
فرتاک نیوز- اقتصادی- 92 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 15:30 77003540
خورشت آلو اسفناج، با طعم ترش و شیرین آلو و اسفناج، یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت ایرانی است - به اندازه کافی طرز تهیه خورش آلو اسفناج مرحله 1: آماده سازی پیاز و گردو ابتدا یکی از پیازها ...
388 - آش دوغ غذایی سنتی با طعمی دلپذیر برای افطاری
خط سلامت- پزشکی- 92 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 10:22 76999395
خط سلامت- پزشکی- 92 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 10:22 76999395
آش دوغ، غذایی خوشمزه و مقوی است که در بسیاری از شهرهای ایران به ویژه در استان های غربی و شمال غربی کشور محبوب است. با ترکیب مواد ساده و مغذی همچون دوغ، - آش دوغ قدمت زیادی در آشپزی ایرانی ...
389 - 10 سبزی مفید برای رفع یبوست و بهبود سلامت روده
خط سلامت- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 23:27 76995825
خط سلامت- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 23:27 76995825
اگر یبوست مداوم شما را کلافه کرده، شاید وقت آن رسیده که رژیم غذایی خود را تغییر دهید. سبزیجاتی مانند بروکلی، اسفناج و خیار به دلیل فیبر بالا و خاصیت آب رسانی، - تلاش برای را برای یبوست ...
390 - ساده ترین راهکار درمان سنگ کلیه
رسانه 7- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 20:46 76994317
رسانه 7- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 20:46 76994317
به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز، این بیماری بیشتر در بزرگسالان میان سال دیده می شود، اما هیچ کس در برابر آن ایمن... - نوشیدن شربت آبلیمو به جای نوشابه های شیرین و مضر می تواند مفید باشد.
391 - این افراد مغز سالم تری دارند
ایلنا- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 18:52 76993124
ایلنا- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 18:52 76993124
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می خورند ممکن است مغز بزرگ تر و سالم تری داشته باشند. رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از ...
392 - چگونه علائم کمبود ویتامین K را بشناسیم؟
رکنا- پزشکی- 93 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:46 76991542
رکنا- پزشکی- 93 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:46 76991542
علائم کمبود ویتامین K از خونریزی های شدید تا ضعف استخوان ها متغیر است؛ با مصرف سبزیجات تیره رنگ، گوشت مرغ و تخم مرغ، سلامت بدن خود را حفظ کنید. - به گزارش رکنا، دو نوع ویتامین K یعنی K1 و ...
393 - رازهای جوان ماندن پوست: 6 روش طبیعی برای جلوگیری از پیری
فرتاک نیوز- پزشکی- 93 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 14:55 76989835
فرتاک نیوز- پزشکی- 93 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 14:55 76989835
آیا میخواهید پوستی جوان و شاداب داشته باشید؟ در این مطلب، 6 روش طبیعی و اثربخش را معرفی میکنیم که به شما کمک میکنند از پیری پوست جلوگیری کنید. - ، جوان ماندن پوست و جلوگیری از پیری، آرزوی ...
394 - این افراد مغز سالم تری دارند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 93 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 09:10 76982806
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 93 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 09:10 76982806
افرادی که غذا های غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می خورند ممکن است مغز بزرگ تر و سالم تری داشته باشند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار ...
395 - تهیه آش عدس به شیوه سنتی ؛ یک آش ساده و لذیذ برای افطار
جالبتر- اجتماعی- 93 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 02:58 76980790
جالبتر- اجتماعی- 93 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 02:58 76980790
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، آش های ساده ای که حبوبات کمتری دارند، گزینه های مناسبی برای افطار به شمار می روند؛ مانند آش برنج، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، ...
396 - تهیه آش عدس به شیوه سنتی ؛ یک آش ساده و لذیذ برای افطار
آفتاب نو- دانش- 93 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 02:26 76980706
آفتاب نو- دانش- 93 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 02:26 76980706
به گزارش آفتاب نو به نقل از راهنماتو، آش های ساده ای که حبوبات کمتری دارند، گزینه های مناسبی برای افطار به شمار می روند؛ مانند آش برنج، آش گندم، - به گزارش آفتاب نو به نقل از راهنماتو، ...
397 - این افراد مغز سالم تری دارند
آفتاب- پزشکی- 93 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 21:10 76978187
آفتاب- پزشکی- 93 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 21:10 76978187
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می خورند ممکن است مغز بزرگ تر و سالم تری داشته باشند. - آفتاب نیوز : رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای ...
398 - طرز تهیه بورک اسفناج خوشمزه | برای افطار یک پیش غذای لذیذ درست کن
خبرخوانی- اقتصادی- 94 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 17:11 76975253
خبرخوانی- اقتصادی- 94 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 17:11 76975253
بورک اسفناج یک خوراک خوشمزه و لذیذ است که از خمیر نازک پر شده با اسفناج و پنیر تهیه می شود. - کره آب شده: 50 گرم؛ نمک و فلفل: به مقدار لازم؛ زیره و پودر فلفل قرمز: در صورت تمایل، به مقدار دلخواه؛
399 - آموزش تهیه آش رشته رمضانی: غذای کامل و مقوی برای افطار
فرتاک نیوز- اجتماعی- 94 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:25 76971285
فرتاک نیوز- اجتماعی- 94 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:25 76971285
آش رشته، غذای سنتی و محبوب ماه رمضان، هم مقوی است و هم طعمی بی نظیر دارد. در این آموزش، روش پخت آش رشته رمضانی را به شما یاد می دهیم. - جهت تزیین طرز تهیه آش رشته مرحله 1: خیس کردن حبوبات ...
400 - کاهش عطش در روزه داری با نوشیدنی های سنتی
ایکنا- پزشکی- 94 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:37 76970354
ایکنا- پزشکی- 94 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:37 76970354
برای کاهش عطش در روزه داری باید از نوشیدنی ها و خوراکی های سنتی استفاده و مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب و پرادویه را کاهش داد. - برای کاهش عطش در روزه داری باید از نوشیدنی ها و خوراکی های ...
اخبار داغ:
چرخش استقلال به سمت سرمربی پرسپولیس!
خلاصه بازی اسپانیا 5-4 فرانسه (نیمه نهایی لیگ ملت های اروپا 2025)
یک گزینه مشترک نقل و انتقالاتی دیگر هم سرخپوش شد!
عکس/اتفاق تلخی که داغ المیرا شریفی مقدم را تازه کرد
رویای آبی ها به حقیقت می پیوندد؟ | سیدورف در آستانه توافق با استقلال | پشت پرده مذاکرات لو رفت
قلعه نویی: به بازیکنانم خسته نباشید می گویم
شمارش معکوس برای نیمکت استقلال | زمان معرفی سرمربی جدید اعلام شد | آبی ها در آستانه انتخاب نهایی
یک موشک قدرتمند به سمت اسراییل شلیک شد
راهکار رییس جمهور برای جلوگیری از قطع برق
تغییر شدید قیمت ها در بازار طلا و سکه
ماسک: ترامپ در آزار جنسی کودکان دست داشته است
واکنش خواننده معروف به قتل الهه حسین نژاد + فیلم
قیمت جدید گوشت، برنج، حبوبات و لبنیات اعلام شد
فیلم/ آیین قرائت دعای عرفه در گلزار شهدای قم
مصرف زیاد این ویتامین شما را مسموم می کند
دانشگاه هاروارد از ترامپ شکایت کرد
پزشکیان: مصرف برق در ایران به ازای هر متر مربع ساختمان 6 برابر بیشتر از کشورهای مشابه است
عکس بازیگر جذاب سریال پرنده سحرخیز در یک کافه
ناامیدی به مذاکره با امریکا با طرح موضوعات غیر قابل پذیرش؛ به لحاظ ظرفیت ها دست بالا داریم
نجات لحظه آخری کودک توسط خواهر 11 ساله اش + فیلم
بهترین منابع گیاهی ویتامین B12
توقیف پراید 30 میلیون تومانی به خاطر حرکات نمایشی و آلودگی صوتی در کرمانشاه
دانشکده های موضوعی جدید در دانشگاه آزاد اسلامی راه اندازی می شود
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال
کلارنس سیدورف
پایگاه خبری
انتخاب سرمربی
دانشگاه آزاد
مدیرعامل استقلال
مدیرعامل باشگاه استقلال
مسعود پزشکیان
مدیران باشگاه استقلال
عبدالقدیر
گابریل کالدرون
گرندپری منچستر
بخشودگی ورایم بیمه ای
دهک های درآمدی
اخبار نقل و انتقالات
قاضی جهان
عباس محبوب
سرلشکر عطاءالله صالحی
حسین آهی
حسین پورحمیدی
رامشه
همرزم شهید سلیمانی
رسانه های صهیونیستی
گیاه ریواس
تنبلی کبد
موفق ترین بازیگران جهان
کلین شیت در دربی
مردانه
فریاد زنده باد ایران
آزار جنسی کودکان
در بازار امروز
گفت وگوی تلفنی
منچستریونایتد
علیرضا قربانی
هسته ای ایران
مراسم معارفه
اراضی اشغالی
قهرمان اروپا
ثروتمندترین
منابع غذایی
مدیریت مصرف
نایب قهرمان
مذاکرات هسته ای ایران
پیشکسوتان دفاع مقدس
رییس دانشگاه آزاد
فرآورده های لبنی
خانواده های شهدا
دانشجویان خارجی
یولیان ناگلزمان
دانشگاه هاروارد
مذاکرات هسته ای
رییس جمهور سابق
رژیم صهیونیستی
مشاور مدیرعامل
کشورهای اسلامی
حقوق بین الملل
قیمت طلا و سکه
نماینده ایران
افسانه جومونگ
امام خامنه ای
دونالد ترامپ
مذاکرات هسته
کیوان بابادی
رژیم اشغالگر
سالروز شهادت
حسینیه امام
خدمات عمومی
ترافیک شهری
پلیس ترافیک
انفجار بزرگ
محمود احمدی
اتحادیه طلا و جواهر تهران
شعار نه شرقی و نه غربی
ثروتمندترین فرد جهان
برنامه هسته ای ایران
نیروهای مسلح فرانسه
تغییر چهره بازیگران
جمهوری اسلامی ایران
ارتش رژیم صهیونیستی
چرخش استقلال به سمت سرمربی پرسپولیس! خلاصه بازی اسپانیا 5-4 فرانسه (نیمه نهایی لیگ ملت های اروپا 2025) یک گزینه مشترک نقل و انتقالاتی دیگر هم سرخپوش شد! عکس/اتفاق تلخی که داغ المیرا شریفی مقدم را تازه کرد رویای آبی ها به حقیقت می پیوندد؟ | سیدورف در آستانه توافق با استقلال | پشت پرده مذاکرات لو رفت قلعه نویی: به بازیکنانم خسته نباشید می گویم شمارش معکوس برای نیمکت استقلال | زمان معرفی سرمربی جدید اعلام شد | آبی ها در آستانه انتخاب نهایی یک موشک قدرتمند به سمت اسراییل شلیک شد راهکار رییس جمهور برای جلوگیری از قطع برق تغییر شدید قیمت ها در بازار طلا و سکه ماسک: ترامپ در آزار جنسی کودکان دست داشته است واکنش خواننده معروف به قتل الهه حسین نژاد + فیلم قیمت جدید گوشت، برنج، حبوبات و لبنیات اعلام شد فیلم/ آیین قرائت دعای عرفه در گلزار شهدای قم مصرف زیاد این ویتامین شما را مسموم می کند دانشگاه هاروارد از ترامپ شکایت کرد پزشکیان: مصرف برق در ایران به ازای هر متر مربع ساختمان 6 برابر بیشتر از کشورهای مشابه است عکس بازیگر جذاب سریال پرنده سحرخیز در یک کافه ناامیدی به مذاکره با امریکا با طرح موضوعات غیر قابل پذیرش؛ به لحاظ ظرفیت ها دست بالا داریم نجات لحظه آخری کودک توسط خواهر 11 ساله اش + فیلم بهترین منابع گیاهی ویتامین B12 توقیف پراید 30 میلیون تومانی به خاطر حرکات نمایشی و آلودگی صوتی در کرمانشاه دانشکده های موضوعی جدید در دانشگاه آزاد اسلامی راه اندازی می شودموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال کلارنس سیدورف پایگاه خبری انتخاب سرمربی دانشگاه آزاد مدیرعامل استقلال مدیرعامل باشگاه استقلال مسعود پزشکیان مدیران باشگاه استقلال عبدالقدیر گابریل کالدرون گرندپری منچستر بخشودگی ورایم بیمه ای دهک های درآمدی اخبار نقل و انتقالات قاضی جهان عباس محبوب سرلشکر عطاءالله صالحی حسین آهی حسین پورحمیدی رامشه همرزم شهید سلیمانی رسانه های صهیونیستی گیاه ریواس تنبلی کبد موفق ترین بازیگران جهان کلین شیت در دربی مردانه فریاد زنده باد ایران آزار جنسی کودکان در بازار امروز گفت وگوی تلفنی منچستریونایتد علیرضا قربانی هسته ای ایران مراسم معارفه اراضی اشغالی قهرمان اروپا ثروتمندترین منابع غذایی مدیریت مصرف نایب قهرمان مذاکرات هسته ای ایران پیشکسوتان دفاع مقدس رییس دانشگاه آزاد فرآورده های لبنی خانواده های شهدا دانشجویان خارجی یولیان ناگلزمان دانشگاه هاروارد مذاکرات هسته ای رییس جمهور سابق رژیم صهیونیستی مشاور مدیرعامل کشورهای اسلامی حقوق بین الملل قیمت طلا و سکه نماینده ایران افسانه جومونگ امام خامنه ای دونالد ترامپ مذاکرات هسته کیوان بابادی رژیم اشغالگر سالروز شهادت حسینیه امام خدمات عمومی ترافیک شهری پلیس ترافیک انفجار بزرگ محمود احمدی اتحادیه طلا و جواهر تهران شعار نه شرقی و نه غربی ثروتمندترین فرد جهان برنامه هسته ای ایران نیروهای مسلح فرانسه تغییر چهره بازیگران جمهوری اسلامی ایران ارتش رژیم صهیونیستی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
