پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه روزانه - صفحه دهم
بروزرسانی: 21:01
بهترین زمان برای مصرف ویتامین را بشناسید+عکس
با این 7 راهکار خطر بیماری های مزمن را کاهش دهید
فشار خون بالا، میگرن، سنگ کلیه و زوال عقل را با این راهکار ساده فراری دهید
این دمنوش را قبل خواب بخورید تا سطح قند خون بدنتان تنظیم شود
181 -
  ساعت بیولوژیک بدن چیست؟ چگونه آن را تنظیم کنیم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 09:27 74377251


هماهنگ کردن برنامه های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن باعث می شود بیشترین بهره وری را داشته باشید. توجه به ساعت بیولوژیک و ریتم شبانه روزی همچنین باعث بهبود سلامتی می شود. - چه می شد اگر ...
ساعت بیولوژیک بدن - بیولوژیک - ساعت - برنامه - بهره وری - ریتم شبانه روزی - استفاده


182 -
  مهمترین خواص بابونه که نمی دانستید
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 21:52 74360695


بابونه یکی از گیاهان مفید با خواص درمانی برای انسان است که از زمان قدیم در طب سنتی و ایرانی جایگاه ویژه ای داشته است. این گیاه یک آرامش بخش بسیار قوی است که می تواند بعد از یک روز کاری ...
بابونه - آرامش - آرام - خواص - آرامش بخش - ملکه انگلستان - برنامه روزانه


183 -
  مهمترین خواص بابونه که نمی دانستید
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 21:37 74360568


خواص بابونه به دلیل وجود ترکیبات فعالی مانند فلاونوییدها در آن است. اگر شما دارای مشکل اضطراب و استرس هستید یا به سختی به خواب می روید، این گیاه راه حل درمان شما به صورت طبیعی است. - تقویت ...
بابونه - خواص - آرام - آرامش - ملکه انگلستان - برنامه روزانه - اضطراب


184 -
  پشت پرده حیوانات زیبای شهر!
آفتاب نو- اقتصادی- 4  ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 11:12 74298804


سرشان آن قدر شلوغ است که بدون نوبت کسی را نمی پذیرند. همه کسانی که حیوان های خانگی شان را بغل کرده اند و در آرایشگاه منتظر نشسته اند، حداقل از 3 ــ 2 روز قبل زنگ زده اند، - سرشان آن قدر شلوغ ...
آرایشگاه - حیوان - خانگی - کوتاه - برنامه روزانه - برنامه - عروسکی


185 -
  10 عادت همیشگی کارآفرینان موفق
55 آنلاین- اقتصادی- 4  ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 10:02 74278911


آیا می خواهید یک کارآفرین موفق باشید؟ در اینجا ده عادت مشترک بین میلیاردرها، سرمایه گذاران با سابقه و بنیانگذاران استارتاپ با رشد بالا آورده شده است. - در اینجا می خواهیم به 10 مورد از ...
کارآفرین - کارآفرینان - موفق - عادت - سرمایه گذاران - کارآفرین موفق - برنامه روزانه


186 -
  نخوردن صبحانه خطر ابتلا به این بیماری را تشدید می کند
روز نو- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:00 74259315


صبحانه یک وعده اصلی در برنامه روزانه است که موجب تنظیم اشتها و قند خون می شود. روزنو : رویداد24: صبحانه یک وعده اصلی در برنامه روزانه است که موجب تنظیم اشتها و قند خون می شود. کسانی که صبحانه ...
صبحانه - برنامه روزانه - قند خون - برنامه - روزانه - خورند - ابتلا


187 -
  نخستین پرواز عمره گذاران به مقصد مدینه منوره انجام شد
خبرگزاری بازار- سیاسی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 09:22 74222064


نخستین گروه از زائران عمره گذار در دومین دور اعزام این دسته از زائران بیت الله الحرام در سال جاری، صبح امروز (چهارشنبه) فرودگاه امام خمینی(ره) را به مقصد مدینه منوره ترک کردند. - ، حسام ...
مدینه منوره - مدینه - زائران - فرودگاه امام - زائر - جمهوری اسلامی ایران - صبح امروز


188 -
  آموزش مدیتیشن برای تازه کارها با 41 نکته عملی
چطور- سیاسی- 4  ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 21:27 74216906


بدون هیچ شکی می توانم بگویم در 10 سالی که سعی کرده ام عادت هایی را در خود ایجاد کنم، مدیتیشن تبدیل به مهم ترین عادت من شده است. مراقبه برای شکل دادن به سایر عادت ها هم به من کمک کرده است. ...
مدیتیشن - عادت - زمان - برنامه روزانه - روزانه - فراموش کردن - آموزش


189 -
  اهمیت استفاده از غلات کامل در برنامه روزانه غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 12:37 74207609


غلات کامل به دلیل میزان بالای مواد مغذی ضروری از جمله فیبرهای محلول و نامحلول که به هضم غذا کمک می کند، احساس سیری را افزایش می دهد و سطح قند خون را تنظیم می کند؛ - ، غلات کامل حاوی مواد ...
غلات کامل - پروتیین - غلات - ضروری - قند خون - برنامه روزانه - کنترل قند خون


190 -
  اهمیت استفاده از غلات کامل در برنامه روزانه غذایی
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 13:02 74189074


268989 تاریخ انتشار: دوشنبه 26 شهریور 1403 09:29 به گزارش بهداشت نیوز، غلات کامل حاوی مواد معدنی ضروری مانند آهن، منیزیم، - به گزارش بهداشت نیوز، غلات کامل حاوی مواد معدنی ضروری مانند آهن، منیزیم،
غلات کامل - پروتیین - غلات - مواد معدنی - ضروری - برنامه روزانه - کنترل قند خون


191 -
  چرا باید در برنامه روزانه غذایی از غلات کامل استفاده کنیم
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:55 74187502


غلات کامل به دلیل میزان بالای مواد مغذی ضروری از جمله فیبرهای محلول و نامحلول که به هضم غذا کمک می کند، احساس سیری را افزایش می دهد و سطح قند خون را تنظیم می کند، - آفتاب نیوز : در این یادداشت ...
غلات کامل - پروتیین - غلات - ضروری - قند خون - برنامه روزانه - کنترل قند خون


192 -
  چرا باید در برنامه روزانه غذایی از غلات کامل استفاده کنیم
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:45 74187226


غلات کامل به دلیل میزان بالای مواد مغذی ضروری از جمله فیبرهای محلول و نامحلول که به هضم غذا کمک می کند، احساس سیری را افزایش می دهد و سطح قند خون را تنظیم می کند، - چرا باید در برنامه روزانه ...
غلات کامل - برنامه روزانه - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - ضروری - غلات - مواد مغذی - دانشگاه علوم پزشکی


193 -
  نخوابیدن طولانی مدت چه اثرات خطرناکی می تواند داشته باشد
جار نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 09:10 74183806


به گزارش گروه دانش و فناوری، بسیاری از ما با آن احساس کسل کننده و گیج کننده خستگی پس از یک شب کم خوابی آشنا هستیم. با این حال، برخی از کاربران شبکه های اجتماعی با شرکت در آنچه «چالش بی ...
خواب - مرحله - شبکه های اجتماعی - فشار خون - استراحت - برنامه روزانه - افزایش


194 -
  حافظه خود را چگونه تقویت بدهیم
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 18:01 74138372


با شش عملی که در خبر گفته ایم حافظه خود را تقویت کنید. - افراد دارای اضافه وزن بافت مغزی کمتری دارند؛ هر چه اضافه وزن بیشتر باشد، مغز بیشتر کوچک می شود و بر حافظه تأثیر منفی می گذارد. 3. ...
حافظه - اضافه وزن - امگا 3 - برنامه روزانه - عملکرد شناختی - عملکرد - خواب


195 -
  اطلاعیه شرکت توزیع نیروی برق استان قم درباره خاموشی ها
حوزه نیوز- اقتصادی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 12:30 74119589


حوزه/ برنامه روزانه خاموشی احتمالی شبکه توزیع برق (مدیریت بار شبکه) از طریق سایت شرکت توزیع نیروی برق استان قم قابل مشاهده می باشد.  - حوزه/ برنامه روزانه خاموشی احتمالی شبکه توزیع برق ...
شرکت توزیع نیروی برق - توزیع نیروی برق - شرکت توزیع - نیروی برق - توزیع - استان قم - خاموشی


196 -
  حافظه خود را چگونه تقویت کنیم؟
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 03:10 74101481


به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، 6 مورد از مؤثرترین روش ها برای بهبود حافظه عبارتند از: 1. طبیعت گردی را امتحان کنید رفتن به طبیعت بر سلامت عاطفی و جسمی ما اثر مثبت دارد. یک مطالعه ...
حافظه - اضافه وزن - اسیدهای چرب امگا - امگا 3 - برنامه روزانه - عملکرد شناختی - شناختی


197 -
  10 عادت روزانه که عامل سرطان هستند
زی سان- اقتصادی- 5  ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 14:18 74004661


بسیاری از ما در طول روز، کار های بیهوده زیادی را انجام می دهیم که علاوه بر اینکه مانع از موفقیت ما می شوند، با تبدیل شدن به عادات روزمره، بسیار خطرناک هستند و می توانند باعث سرطان شوند. ...
خواب - سرطان - برنامه روزانه - عادت - شوند - روزانه - افزایش


198 -
  مسئول دفتر مدیرعامل - خانم
جاب ویژن- سیاسی- 5  ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 12:31 74002652


تنظیم برنامه روزانه مدیریت و پاسخگویی مناسب به تماس ها ایمیل ها و نامه ها نظارت بر نظم و نظافت دفتر اشنایی با امور اداری و نامه نگاری و بایگانی پیگیری امور محوله تا حصول نتیجه و ارایه ...
نامه - کاریابی - دوره های آموزشی - استخدام - برنامه روزانه - دفتر - الکترونیکی


199 -
  10 خوراکی طبیعی مفید برای رفع یبوست
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 15:17 73990908


یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می تواند بر کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. اگر تا به حال احساس سنگینی و ناراحتی ناشی از یبوست را تجربه کرده اید، - اگر از یبوست رنج می برید یا به ...
یبوست - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - کیفیت زندگی - زندگی - بهبود - برنامه روزانه - خوراکی


200 -
  چرا خانم ها نمی توانند به آسانی وزن کم کنند؟
آفتاب- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 10:55 73971207


غالبا مشاهده می شود که زنان نسبت به مردان با دشواری بیشتری برای کاهش وزن رو به رو هستند. - آفتاب نیوز : وزن در سنین چهل تا شصت و پنج سالگی با کاهش توده عضلانی و کاهش متابولیسم برای مردان ...
زنان - افزایش وزن - کاهش - میانسالی - کاهش وزن - تغییرات - هورمون درمانی




 
اخبار داغ:
نخستین درخواست اسماعیل کارتال از مدیران پرسپولیس
عکس جنجالی علی کریمی؛ سوهان روح هواداران استقلال!
توافق کارتال با پرسپولیس قطعی شد + مبلغ قرار داد
خلاصه بازی بنفیکا 4-5 بارسلونا با گزارش عربی (لیگ قهرمانان اروپا 25-2024)
لحظه تلخ و تکان دهنده تجاوز به سمیرای زخم کاری در 6 سالگی +فیلم
چهره شکسته و غمگین ژاله صامتی در مراسم ختم مادرش
همسر اسماعیل کارتال گزینه سرمربی گری پرسپولیس کیست؟ + عکس عروسی دخترش
دکتر فاطمه نجاتی کیست ؟ علت فوت فاطمه نجاتی چیست ؟
شرایط وام طرح فجر بانک مهر ایران بهمن 1403 / 2 برابر پس انداز خود 20 روزه وام بگیرید
قول استیلی به کارتال در مورد جذب ستاره ها
پزشکیان برای سخنگوی ستاد جلیلی حکم زد؛ شهرام یزدانی کیست؟
دستور کار جدید سازمان دل بازنشستگان تامین اجتماعی را شاد کرد | خبر خوش مدیرعامل تامین اجتماعی برای بیمه شدگان و بازنشستگان
فال تاروت روزانه پنجشنبه 4 بهمن 1403 | کارت تاروت فردا به شما چه میگوید؟
اندیشه معاصر معوقات بازنشستگان تأمین اجتماعی واریز می شود/ آخرین جزییات را اینجا بخوانید
چشم طمع ترامپ به دلارهای عربستان/ خرید 500 میلیاردی ریاض را اولین مقصد رییس جمهور خواهد کرد
پیام مهم مدیر عامل سازمان برای حقوق بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی
پاسخ های ظریف به زکریا؛ واکنش به ادعای نابودی پدافندهای ایران توسط اسراییل | ما نیز از عملیات 7اکتبر شوکه شدیم
فال حافظ روزانه پنجشنبه 4 بهمن 1403 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
ابزارآلات غول پیکر؛ بیل مکانیکی غول موقع کندن درخت کهن تو جاده مهلک سنگ فرز شد
فال روزانه واقعی پنج شنبه 4 بهمن 1403
جزییات واریز عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در بهمن ماه

موضوعات داغ:
بازنشستگان فرهنگی
تأمین اجتماعی
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
شبکه یک سیما
نقل و انتقالات زمستانی
سرمربی پرسپولیس
سازمان تأمین اجتماعی
انتقالات زمستانی
نقل و انتقالات
شیخ خلیفه بن سلمان آل خلیفه
وزیر اسبق وزارت بهداشت
داروی مشتق از پلاسما
گران ترین شهرها
رد صلاحیت عمومی
غیبت سربازی
شماره های معروف
آموزشگاه زبان
مدارس روستایی
فرمانداری آباده
خولک
رابرت پیرس
وزیر خارجه ایتالیا
دامنه نوسان متقارن
رنگ بندی کرونا
شهر خوردو
سید محمدحسین هاشمی
الاچیق
تخم مرغ بندیکت
فیلم هفت و نیم
کمیته پزشکی
مانور نظامی
پایگاه خبری
شورای عالی انقلاب فرهنگی
میزان عیدی بازنشستگان
تسهیلات قرض الحسنه
خودرو های وارداتی
مجمع جهانی اقتصاد
شورای عالی انقلاب
نیروی زمینی ارتش
رییس کمیته پزشکی
اتاق اصناف ایران
حقوق بازنشستگان
پیشکسوت سپاهان
سیدجلال حسینی
کارشناس داوری
عربستان سعودی
اوستون ارونوف
بازی پرسپولیس
مهرداد خانبان
سریال زیرخاکی
خبرنگار ورزشی
انقلاب فرهنگی
سید حسن خمینی
جامعه اسلامی
واردات خودرو
اقتصاد ایران
لیگ قهرمانان
آسیب اجتماعی
رییس کمیسیون
حوزه عمرانی
تیم استقلال
حجت الاسلام
کسب اطلاعات
محور مقاومت
سرمربی جدید
لوازم جانبی
سرمربی موقت
تهیه کنندگی
متناسب سازی
کارشناس داوری فوتبال ایران
بانک قرض الحسنه مهر ایران
مذاکرات باشگاه پرسپولیس
تیم ملی فوتبال ازبکستان
حجت الاسلام والمسلمین
هفته شانزدهم لیگ برتر
سرمربی جدید پرسپولیس
کارشناس داوری فوتبال
جلال الدین ماشاریپوف
بانک قرض الحسنه مهر


 

خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه بنکر

اخبار ویژه خبرگزاری آنا

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.