صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 20 فروردین 1404 - Wed, 09th Apr 2025
اخبار برنامه روزانه - صفحه بیستم
بروزرسانی: 19:52
8 اشتباه رایج که می توانند به معده شما آسیب بزنند برنامه خاموشی های احتمالی برق امروز چهارشنبه 20 اسفند ماه در استان اردبیل ورزش های مقاومتی و استقامتی چگونه قلب را متحول می کنند؟ افسردگی بهاری چیست؟381 - نخ دندان بزنیم یا خلال دندان؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 06:34 72974058
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 06:34 72974058
به گزارش اورال کر، آیا استفاده از خلال دندان یا نخ دندان جزیی از برنامه روزانه شماست؟ اگر نیست، همین امروز در برنامه روزانه بهداشت دهان خود تغییر را ایجاد کنید. - تمیز کردن بین دندان ...
382 - نخ دندان بزنیم یا خلال دندان؟
پارسینه- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 06:30 72974047
پارسینه- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 06:30 72974047
تمیز کردن بین دندان ها بخش مهمی از کارهای روزمره ای است که ما برای مراقبت از دهان و حفظ بهداشت فردی انجام می دهیم. برای این کار چندین ابزار نظیر به خلال دندان یا نخ دندان برای انتخاب دارید.
383 - نخ دندان یا خلال دندان، کدامیک بهتر است؟
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 01:58 72973415
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 01:58 72973415
در این مطلب به اطلاعاتی پرداخته ایم که به شما کمک می کند بفهمید بی نخ دندان و خلال دندان کدام یک برای شما مناسب است. به گزارش اورال کر، - آفتاب نو – آش نهاوندی: در این مطلب به اطلاعاتی ...
384 - تکنیک های صبحگاهی برای کاهش موثر وزن
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 09:20 72911198
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 09:20 72911198
شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن. - آفتاب نیوز : شما می توانید ...
385 - اشتباهاتی که دندان ها را زرد می کنند
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 12:25 72899829
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 12:25 72899829
محققان می گویند که لزومی ندارد که شما همه این مواد غذایی را برای همیشه از رژیم غذایی کنار بگذارید. استفاده از آب ساده پس از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی ها، - اگر تا کنون استفاده از نخ ...
386 - دوستان واقعی خود را کشف کنید | تست شخصیت شناسی
مکتوب نامه- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:44 72848399
مکتوب نامه- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:44 72848399
دوستان واقعا شما را چگونه می بینند؟ با این تست شخصیت متوجه شوید اگر علاقه مند به شناخت بهتر خود هستید، این تست شخصیت می تواند ابزار مفیدی برای شناسایی نقاط قوت، - شما برای تنهایی و زمان ...
387 - رازهای موفقیت افراد دو زبانه: چگونه زبان انگلیسی را به عنوان زبان دوم بیاموزیم؟
نواندیش- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 10:52 72834242
نواندیش- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 10:52 72834242
هر چه انگیزه قوی تری برای یادگیری زبان داشته باشید، در این مسیر موفق تر خواهید بود. 2. یک برنامه منظم و پیوسته داشته باشید یادگیری زبان یک فرایند مداوم هست. برای اینکه به یک نتیجه مطلوب برسید،
388 - کارهایی که باعث میشه پوستت پیر بشه!
جار نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 21:09 72828891
جار نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 21:09 72828891
صورتتان را صحیح بشویید آلودگی و چربی های صورت را می توان با شستشوی صورت از بین برد تا منافذ را بزرگتر نشان ندهند بنابراین بعد از بیدار شدن و قبل از خواب جهت پاک کردن آرایش و آلودگی ها ...
389 - راه های ساده ای که یبوست را برای همیشه از بین می برند
نبض بازار- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 00:38 72807711
نبض بازار- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 00:38 72807711
در این مقاله با 5 روش ساده و کاربردی برای درمان یبوست و پیشگیری از آن آشنا می شوید که به راحتی می توانید در برنامه روزانه خود بگنجانید. - به گزارش نبض بازار ،یبوست مشکلی شایع است که افراد ...
390 - رازهای پیشگیری و درمان سرطان معده
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 14:36 72801552
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 14:36 72801552
شاید با شنیدن نام سرطان معده لرزه بر اندامتان بیفتد، اما وحشت نکنید! با آگاهی از عوامل خطرساز و راه کارهای پیشگیری، می توانید این دشمن خاموش را در نطفه خفه کنید. - به گزارش ، به رازهای ...
391 - هر ویتامین را چه ساعتی مصرف کنیم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 08:50 72763767
مستقل آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 08:50 72763767
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها تا حد زیادی به ویتامین هایی که مصرف می کنید بستگی دارد. - برخی از ویتامین ها و مکمل ها را باید صبح همراه با غذا مصرف کرد تا جذب آن ها به حداکثر برسد. ...
392 - هر ویتامین را چه موقع باید مصرف کنیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:00 72748028
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:00 72748028
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها تا حد زیادی به ویتامین هایی که مصرف می کنید بستگی دارد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، برخی از ویتامین ها و مکمل ها را باید صبح همراه ...
393 - هر ویتامین را چه موقع باید مصرف کنیم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 21:05 72746620
خبر آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 21:05 72746620
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها تا حد زیادی به ویتامین هایی که مصرف می کنید بستگی دارد. - به گزارش خبرآنلاین ، برخی از ویتامین ها و مکمل ها را باید صبح همراه با غذا مصرف کرد تا جذب ...
394 - اینفلوئنسر هایی که یک شبه استاد شدند
آفتاب نو- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 10:38 72738173
آفتاب نو- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 10:38 72738173
زندگی حسرت برانگیز این افراد را نگاه می کنید و از خودتان بدتان می آید، احساس می کنید به هیچ جایی نرسیده اید و حالا هم خیلی عقب هستید. - در عین حال هربار تلاش کرده اید شبیه آنها زندگی کنید ...
395 - تست شخصیت شناسی | بگو اول چی دیدی تا بگم کی به عشقت می رسی
مکتوب نامه- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:34 72733890
مکتوب نامه- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:34 72733890
بر ساس آنچه که ابتدا می بینید، مشخص کنید که باید روی کدام ویژگی شخصیتی کار کنید تا به خواسته هایتان برسید. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه بخش هایی از شخصیت خود را می توانید بهبود ...
396 - بلایی که مصرف زیاد شکر و شیرینی بر سر بدنتان می آورد
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:26 72730419
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:26 72730419
خوردن شیرینی زیاد عوارض زیادی دارد و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش خواهد داد. - به گزارش سلام نو به نقل ازرکنا، اگر شما نیز جزو افرادی هستید که به مصرف این نوع خوراکی اعتیاد ...
397 - راهکاری سریع برای داشتن خوابی راحت
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 20:51 72719367
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 20:51 72719367
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند به طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی رغم بهترین تلاش های ما، خواب باکیفیت می تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما ...
398 - عکس های منتشرنشده از 11 ماه زندگی امام خمینی(ره) در قم
جماران- سیاسی- 10 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 01:16 72707531
جماران- سیاسی- 10 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 01:16 72707531
امام خمینی (ره) پس از پیروزی انقلاب از 10 اسفند 1357 تا 2 بهمن 1358 در شهر قم ساکن شدند. - به گزارش جماران؛ این تصاویر تماشایی توسط عکاسان موسسه اطلاعات در سال های 1357 و 1358 عکاسی شده اند. امام ...
399 - عکس های منتشرنشده از 11ماه زندگی امام خمینی(ره) در قم را ببینید!
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:28 72701677
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:28 72701677
این تصاویر تماشایی توسط عکاسان موسسه اطلاعات در سال های 1357 و 1358 عکاسی شده اند. - عکس های منتشرنشده از 11ماه زندگی امام خمینی(ره) در قم را ببینید! این تصاویر تماشایی توسط عکاسان موسسه اطلاعات ...
400 - چند راهکار ساده برای خواب راحت
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 11:32 72701102
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 11:32 72701102
محققان دانشگاه استرالیای جنوبی، پیوندی شگفت انگیز را نشان دادند. آنان دریافتند که نحوه ساختار روز به طور قابل توجهی بر کیفیت خواب ما تأثیر می گذارد و ورزش نقش اصلی را بازی می کند. - به ...
اخبار داغ:
جدیدترین قیمت طلا و سکه و ارز چهارشنبه 20 فروردین 1404؛ دلار به منطقه 100هزار تومانی بازگشت
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 20 فروردین/قیمت حباب سکه و طلا امروز 20 فروردین+جدول دقیق
سرمربی جدید استقلال را بشناسید/ همشهری برانکو رفتنی شد؟
شوک به تراکتور در آستانه قهرمانی لیگ برتر
سقوط تاریخی قیمت سکه امروز 20 فروردین 1404 / سکه امامی 13 میلیون ارزان شد!
چراغ سبز پرسپولیسی های تراکتور برای بازگشت؛ شرط بیرانوند برای حضور در پرسپولیس
شانس های قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا پس از فاجعه رئال مادرید؛ یک تیم بالاتر از بارسلونا
قیمت طلا و سکه امروز 20 فروردین 1404 + جدول
لیلی بازرگان همسر سابق شاهین نجفی کیست و دلیل جدایی آنها چیست؟
ایران خودرو رکورد افزایش قیمت را شکست
مارمولک در غذای سلف دانشجویی کاشان
عامل حیوان آزاری در سمنان شناسایی شد
ترکیب احتمالی استقلال مقابل فولاد خوزستان؛ شاگردان بوژوویچ به دنبال پیروزی
معاون سیاسی دفتر رییس جمهور در دوره روحانی: جناب جلیلی! برای خدا، مدتی آرام بگیرید
افتخار و احترام به پرشورها؛ فخرفروشی خداداد عزیزی با گاتزتا دلو اسپورت / عکس
آخرین خبر از طرح ساماندهی وضعیت کارکنان شرکتی در 19 فروردین
مذاکره ترامپ با پزشکیان در ریاض صحت دارد؟
پزشکیان: می گویند ایران می خواهد بمب اتمی تولید کند؛ چه کسی بالاتر از رهبر انقلاب می تواند سیاست گذاری کند که رسما و علنا اعلام کرده ما به دنبال بمب اتم نیستیم
زمان پخش قسمت آخر سریال پایتخت 7 اعلام شد
کشف 40 کیلو خاک هرمز از یک مسافر
هزینه ارتودنسی با بیمه تامین اجتماعی چقدر است؟
هوش مصنوعی در اپلیکیشن بله؛ دستیاری هوشمند و همه فن حریف
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
لیگ قهرمانان
ایران و آمریکا
حضرت ابوالفضل
بیمه تامین اجتماعی
لیگ قهرمانان اروپا
ایران خودرو
شهره سلطانی
مذاکرات ایران و آمریکا
قهرمانان اروپا
وزنه برداری جام فجر
روز جهانی زن
حس لامسه
تیم ملی لوکزامبورگ
مگا موتور
شروع کلاس
بهنام طالبی
بردخون کهنه
حریم رودخانه
برترین گجت ها
پارلمان نیوز
کتاب خوب
علی رضا نوری
نماینده اراک
تیم آلپاین
باقر بهرامی
تئاتر در دوران کرونا
اوزاکا
اوتان
مرجعیت عراق
متناسب سازی
وزارت آموزش و پرورش
گاتزتا دلو اسپورت
رتبه بندی معلمان
باشگاه پرسپولیس
خانه تکانی بزرگ
لیگ برتر فوتبال
اسحاق جهانگیری
پرداخت مطالبات
گرانی در بازار
خط دفاع سپاهان
مسعود پزشکیان
آموزش و پرورش
دونالد ترامپ
روزنامه نگار
حرمین شریفین
سخنگوی وزارت
سلف دانشجویی
تیم پرسپولیس
آغاز مذاکرات
تیم استقلال
بیمه تکمیلی
هیجان انگیز
مسابقات لیگ
جدول خاموشی
الهام غفوری
ایستگاه آخر
تهیه کنندگی
وزارت آموزش
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیسیون اجتماعی مجلس
قانون تامین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
رییس جمهوری آمریکا
شورای عالی انقلاب
طرفداران تراکتور
افزایش قیمت دلار
کمیسیون اجتماعی
سرمربی پرسپولیس
علیرضا بیرانوند
فوق العاده ویژه
مدیرکل حفظ آثار
آزمون استخدامی
فوتبال استقلال
سکه بهار آزادی
رئال مادرید در
جمهوری آمریکا
محمدرضا زنوزی
کمیته استیناف
انقلاب اسلامی
جدیدترین قیمت طلا و سکه و ارز چهارشنبه 20 فروردین 1404؛ دلار به منطقه 100هزار تومانی بازگشت قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 20 فروردین/قیمت حباب سکه و طلا امروز 20 فروردین+جدول دقیق سرمربی جدید استقلال را بشناسید/ همشهری برانکو رفتنی شد؟ شوک به تراکتور در آستانه قهرمانی لیگ برتر سقوط تاریخی قیمت سکه امروز 20 فروردین 1404 / سکه امامی 13 میلیون ارزان شد! چراغ سبز پرسپولیسی های تراکتور برای بازگشت؛ شرط بیرانوند برای حضور در پرسپولیس شانس های قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا پس از فاجعه رئال مادرید؛ یک تیم بالاتر از بارسلونا قیمت طلا و سکه امروز 20 فروردین 1404 + جدول لیلی بازرگان همسر سابق شاهین نجفی کیست و دلیل جدایی آنها چیست؟ ایران خودرو رکورد افزایش قیمت را شکست مارمولک در غذای سلف دانشجویی کاشان عامل حیوان آزاری در سمنان شناسایی شد ترکیب احتمالی استقلال مقابل فولاد خوزستان؛ شاگردان بوژوویچ به دنبال پیروزی معاون سیاسی دفتر رییس جمهور در دوره روحانی: جناب جلیلی! برای خدا، مدتی آرام بگیرید افتخار و احترام به پرشورها؛ فخرفروشی خداداد عزیزی با گاتزتا دلو اسپورت / عکس آخرین خبر از طرح ساماندهی وضعیت کارکنان شرکتی در 19 فروردین مذاکره ترامپ با پزشکیان در ریاض صحت دارد؟ پزشکیان: می گویند ایران می خواهد بمب اتمی تولید کند؛ چه کسی بالاتر از رهبر انقلاب می تواند سیاست گذاری کند که رسما و علنا اعلام کرده ما به دنبال بمب اتم نیستیم زمان پخش قسمت آخر سریال پایتخت 7 اعلام شد کشف 40 کیلو خاک هرمز از یک مسافر هزینه ارتودنسی با بیمه تامین اجتماعی چقدر است؟ هوش مصنوعی در اپلیکیشن بله؛ دستیاری هوشمند و همه فن حریفموضوعات داغ:
تامین اجتماعی لیگ قهرمانان ایران و آمریکا حضرت ابوالفضل بیمه تامین اجتماعی لیگ قهرمانان اروپا ایران خودرو شهره سلطانی مذاکرات ایران و آمریکا قهرمانان اروپا وزنه برداری جام فجر روز جهانی زن حس لامسه تیم ملی لوکزامبورگ مگا موتور شروع کلاس بهنام طالبی بردخون کهنه حریم رودخانه برترین گجت ها پارلمان نیوز کتاب خوب علی رضا نوری نماینده اراک تیم آلپاین باقر بهرامی تئاتر در دوران کرونا اوزاکا اوتان مرجعیت عراق متناسب سازی وزارت آموزش و پرورش گاتزتا دلو اسپورت رتبه بندی معلمان باشگاه پرسپولیس خانه تکانی بزرگ لیگ برتر فوتبال اسحاق جهانگیری پرداخت مطالبات گرانی در بازار خط دفاع سپاهان مسعود پزشکیان آموزش و پرورش دونالد ترامپ روزنامه نگار حرمین شریفین سخنگوی وزارت سلف دانشجویی تیم پرسپولیس آغاز مذاکرات تیم استقلال بیمه تکمیلی هیجان انگیز مسابقات لیگ جدول خاموشی الهام غفوری ایستگاه آخر تهیه کنندگی وزارت آموزش لیگ برتر فوتبال ایران کمیسیون اجتماعی مجلس قانون تامین اجتماعی تیم فوتبال استقلال رییس جمهوری آمریکا شورای عالی انقلاب طرفداران تراکتور افزایش قیمت دلار کمیسیون اجتماعی سرمربی پرسپولیس علیرضا بیرانوند فوق العاده ویژه مدیرکل حفظ آثار آزمون استخدامی فوتبال استقلال سکه بهار آزادی رئال مادرید در جمهوری آمریکا محمدرضا زنوزی کمیته استیناف انقلاب اسلامی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
