صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 17 بهمن 1403 - Wed, 05th Feb 2025
اخبار ذهن آگاهی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 21:33
361 - آیا می دانید اگر ایستاده غذا بخورید، لاغر می شوید؟
مجله اکالا- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 06:25 59495002
مجله اکالا- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 06:25 59495002
یکی از کارهایی که بیشتر افراد به صورت نشسته انجام می دهند، غذا خوردن است. اما باید بدانید شما چه ایستاده غذا بخورید و چه نشسته، باید نسبت به غذایی که می خورید ذهن آگاهی داشته باشید و ...
362 - مدیتیشن با من ذهن آگاه هستم
صبح مجلس- فرهنگی- 44 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 06:45 59457208
صبح مجلس- فرهنگی- 44 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 06:45 59457208
کتاب روانشناسی من ذهن آگاه هستم [Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience : texte intégral] نوشته کریستف آندره [Christophe André] روانپزشک مشهور فرانسوی با ترجمه محیا احمدی پور و موضوع ذهن آگاهی،
363 - کتاب«من ذهن آگاه هستم» منتشر شد
مهر- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 10:00 59443122
مهر- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 10:00 59443122
کتاب روانشناسی «من ذهن آگاه هستم» نوشته کریستف آندره روانپزشک مشهور فرانسوی با ترجمه محیا احمدی پور و موضوع ذهن آگاهی، مدیتیشن و رهایی از اضطراب و افسردگی توسط انتشارات شمعدونی منتشر شد.
364 - «من ذهن آگاه هستم» منتشر شد
ایسنا- فرهنگی- 44 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 07:05 59439350
ایسنا- فرهنگی- 44 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 07:05 59439350
کتاب روانشناسی «من ذهن آگاه هستم» نوشته کریستف آندره با ترجمه محیا احمدی پور منتشر شد. - کتاب روانشناسی من ذهن آگاه هستم نوشته کریستف آندره با ترجمه محیا احمدی پور منتشر شد. به گزارش ایسنا،
365 - تعبیر خواب چند رویای شایع با روش متخصص ذهن آگاهی
چه خبر- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 06:25 59438222
چه خبر- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 06:25 59438222
استعاره ها راه های خیلی خوبی برای فهم یا رمزگشایی از اتفاقاتی است که در رویاها، ذهن و زندگی مان رخ می دهد به عبارتی روشی درست برای تعبیر خواب ها و رویاهایی که می بینیم. - فرادید خواب هایی ...
366 - کتاب «من ذهن آگاه هستم» منتشر شد
ایلنا- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 06:00 59437698
ایلنا- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 06:00 59437698
کتاب روانشناسی «من ذهن آگاه هستم» با موضوع ذهن آگاهی، مدیتیشن و رهایی از اضطراب و افسردگی، ازسوی انتشارات شمعدونی منتشر شد. - کتاب روانشناسی من ذهن آگاه هستم با موضوع ذهن آگاهی، مدیتیشن ...
367 - 7 کاری که عملکرد مغز را تغییر می دهد
همشهری آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 21 خرداد 1400، 19:00 59289637
همشهری آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 21 خرداد 1400، 19:00 59289637
هفت راهکار و رفتار وجود دارد که مغزمان را به مرحله جدیدی می رسانند و به نوعی عملکرد آن را تغییر می دهند. در این مطلب با این رفتارها آشنا می شوید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزیاتو، ...
368 - استخدام نیروی فعال و با انگیزه
ایران فوری- اجتماعی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 19 خرداد 1400، 22:05 59265315
ایران فوری- اجتماعی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 19 خرداد 1400، 22:05 59265315
شرکت برنامه نویسی ذهن آگاهی موج سوم جهت تکمیل کادر خود در استان تهران از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید. - نوع همکاری: تمام وقت، پاره وقت تعداد: 20 نفر حداقل سن 18 و حداکثر ...
369 - هفت راهکار ارائه شده که مغزتان را به مرحله جدیدی برسانید
دنیای معدن- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 18 خرداد 1400، 07:50 59236902
دنیای معدن- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 18 خرداد 1400، 07:50 59236902
تا به حال شده آرزو کرده باشید که خیلی سالم تر، مثبت اندیش تر و باهوش تر شوید؟ خبرهای خوبی برایتان داریم. با چند کار ساده می توانید مغزتان را به مرحله ی جدیدی برسانید. - تا به حال شده آرزو ...
370 - با چند کار ساده مغزتان را تغییر می دهد!
خبر فوری- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 21:45 59229003
خبر فوری- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 21:45 59229003
روزیاتو/ تا به حال شده آرزو کرده باشید که خیلی سالم تر، مثبت اندیش تر و باهوش تر شوید؟ خبرهای خوبی برایتان داریم. با چند کار ساده می توانید مغزتان را به مرحله ی جدیدی برسانید. - 1- دست از ...
371 - هفت راهکار ارائه شده که مغزتان را به مرحله جدیدی برسانید
شفقنا- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 21:20 59228906
شفقنا- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 21:20 59228906
تا به حال شده آرزو کرده باشید که خیلی سالم تر، مثبت اندیش تر و باهوش تر شوید؟ خبرهای خوبی برایتان داریم. با چند کار ساده می توانید. - تا به حال شده آرزو کرده باشید که خیلی سالم تر، مثبت ...
372 - دست از نق زدن بردارید
خبر فوری- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 08:05 59219404
خبر فوری- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 08:05 59219404
با هفت راهکار ارائه شده در گزارش زیر می توانید مغزتان را به مرحله جدیدی برسانید. - روزیاتو/تا به حال شده آرزو کرده باشید که خیلی سالم تر، مثبت اندیش تر و باهوش تر شوید؟ خبرهای خوبی برایتان داریم.
373 - استخدام بازاریاب در ذهن آگاهی موج سوم در تهران
ایران فوری- سیاسی- 45 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 06:45 59217785
ایران فوری- سیاسی- 45 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 06:45 59217785
استخدام ذهن آگاهی موج سوم شرکت برنامه نویسی ذهن آگاهی موج سوم جهت تکمیل کادر خود در استان تهران از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید.
374 - با چند گام مهم حالتان را خوب کنید!
صنعت مالی- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 15 خرداد 1400، 02:00 59189249
صنعت مالی- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 15 خرداد 1400، 02:00 59189249
راهکارهایی که در ادامه توصیه می کنیم تمریناتی عملی هستند که از درمان رفتاری شناختی (CBT) بر محور ذهن آگاهی گرفته است. - ، راهکارهایی که در ادامه توصیه می کنیم تمریناتی عملی هستند که از ...
375 - با چند گام مهم حالتان را خوب کنید!
افکارنیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 5 خرداد 1400، 19:00 59043844
افکارنیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 5 خرداد 1400، 19:00 59043844
داشتن حال خوب در این روز های پرفراز و نشیب بسیار مهم است چرا که می توانیم به خودمان کمک کنیم. - فاطمه کوهپایه زاده، روانشناس در رابطه با برخی از روش ها به منظور بهبود حال خوب اظهار کرد: ...
376 - با چند گام مهم حالتان را خوب کنید!
ایرانی روز- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 5 خرداد 1400، 04:15 59028914
ایرانی روز- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 5 خرداد 1400، 04:15 59028914
داشتن حال خوب در این روز های پرفراز و نشیب بسیار مهم است چرا که می توانیم به خودمان کمک کنیم. - ؛ فاطمه کوهپایه زاده، روانشناس در رابطه با برخی از روش ها به منظور بهبود حال خوب اظهار کرد: ...
377 - پیشگیری بهتر از جریمه و محرومیت است
ایراف- ورزشی- 45 ماه پیش - شنبه 1 خرداد 1400، 13:35 58969466
ایراف- ورزشی- 45 ماه پیش - شنبه 1 خرداد 1400، 13:35 58969466
یک روانشناس حوزه ورزش گفت: به جای برخورد انضباطی و صدور احکام سنگین تنبیهی، پیشگیری بهترین راه حل است چرا که متاسفانه نسبت به این موضوع توجه کمتری می شود. ساناز اشکان اظهار داشت: پرخاشگری ...
378 - روانشناس حوزه ورزش: پیشگیری بهتر از جریمه و محرومیت است
پارس فوتبال- ورزشی- 45 ماه پیش - شنبه 1 خرداد 1400، 08:55 58964989
پارس فوتبال- ورزشی- 45 ماه پیش - شنبه 1 خرداد 1400، 08:55 58964989
«ساناز اشکان» روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ورزشی ایرنا اظهار داشت: پرخاشگری در بین ورزشکاران بر اثر عوامل استرس زا ایجاد می شود که مهارت مقابله با هیجان های منفی را آموزش ندیده اند. ...
379 - برگزاری کارگاه «غلبه بر اهمال کاری با تاکید بر ذهن آگاهی»
ایسنا- سیاسی- 46 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 06:00 58643824
ایسنا- سیاسی- 46 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 06:00 58643824
انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا (س) و علامه طباطبایی، کارگاه «غلبه بر اهمال کاری با تاکید بر ذهن آگاهی» را برگزار می کند. - برگزاری کارگاه غلبه بر اهمال کاری با تاکید بر ذهن ...
380 - انتشار 3 کتاب روان شناسی
ایسنا- فرهنگی- 46 ماه پیش - جمعه 3 اردیبهشت 1400، 05:55 58504932
ایسنا- فرهنگی- 46 ماه پیش - جمعه 3 اردیبهشت 1400، 05:55 58504932
ترجمه کتاب های «مکان امن»، «ذهن آگاهی برای درمان بی خوابی» و «گروه درمانی تحلیلی» در حوزه روان شناسی منتشر شده است. - ترجمه کتاب های مکان امن ، ذهن آگاهی برای درمان بی خوابی و گروه درمانی ...
اخبار داغ:
خرید جدید درویش / دومین بمب کارتال در آستانه ترکیدن/ نقشه پرسپولیس برای النصر
مصاحبه جنجالی کار دست هافبک تراکتور داد
اگر پرسپولیس با کریم باقری چهار گل می خورد چه بلایی سرش می آوردیم؟ / دوباره می گویم این دروازه بان در حد پرسپولیس نیست/ برای سرمربی استقلال گریه کردم
قاتل پرسپولیسی ها سرمربی استقلال می شود / مدیرعامل آبی ها دست روی گربه سیاه گذاشت
توییت معنادار حسن روحانی پس از اظهارات ترامپ درباره مذاکره با ایران
لئوناردو ژاردیم به پیشنهاد استقلال پاسخ داد
سریال فریبا قسمت 20 + پخش آنلاین و دانلود
کد تپ سواپ امروز 17 بهمن ؛ جواب تسک های یوتیوب Boosted My Crypto و Transform Your Garage
قیمت دلار در بازار آزاد رکورد زد
مصاحبه ستاره خارجی تراکتور دردسرساز شد؛ احضار ایگور پوستونسکی به کمیته اخلاق
زمان واریز عیدی بازنشستگان کشوری مشخص شد
«ایران خودرو» آزاد شد
تقویم نجومی پنجشنبه 18 بهمن 1403 / تقویم همسران پنجشنبه 18 بهمن 1403
کد تسک Freelance Video Editors بازی تپ سواپ امروز 17 بهمن 1403
مصرف چند تخم مرغ در هفته برای سلامتی مفید است؟ | پژوهشگران پاسخ می دهند
زمان واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی تا قبل از عید اعلام شد
اعلام مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری / بازنشستگان دارای 1 تا 4 فرزند چقدر عیدی می گیرند؟
همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 17 بهمن | درخواست نوروزی برای برگزاری جلسه غیرعلنی درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان /معوقات همسان سازی بازنشستگان بارگذاری شد
کمبو روزانه تپ کوین 17 بهمن برای جایزه 320 هزاری
دانلود مستقیم برنامه حسینیه معلی شب هفتم ماه شعبان 1403 + لینک تلوبیون برنامه حسینیه معلی 17 بهمن
مزایده عمومی 59 ملک مازاد بانک ملت
موضوعات داغ:
عیدی بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
ایران خودرو
بازنشستگان کشوری
تأمین اجتماعی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
کارکنان دولت
نظری جویباری
رژیم صهیونیستی
شعله پس
چادرملو اردکان
پیکان قزوین
فروش رایانه شخصی
بانک پارسیان
قاریان قرآنی
پرس سینه
پپین لیندرز
فرانتس بکن بائر
شهلا کاظمی پور
محمدخان
شهر دانش
تیم ملی هندبال
کاخ الیزه
جوشقان
استان صلاح الدین
ماتیچ
سرمربی تیم سعودی
فیلم های توقیفی
تسریع بهبود زخم
یارانه معیشتی
نیروهای شرکتی
یارانه بگیران
استقلال تهران
هافبک تراکتور
انقلاب فرهنگی
آموزش و پرورش
بختیاری زاده
بازیکن خارجی
بایر لورکوزن
واریز یارانه
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
شبکه سه سیما
سخنگوی دولت
پایگاه خبری
علامت گذاری
عدم برگزاری
الشرطه عراق
تیم فوتبال پرسپولیس
پرسپولیس و تراکتور
بنیامین نتانیاهو
جذب بازیکن خارجی
علی نظری جویباری
کاخ ریاست جمهوری
استقلال خوزستان
بیماری های قلبی
رجب طیب اردوغان
باشگاه تراکتور
دیدار پرسپولیس
نساجی مازندران
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
آلومینیوم اراک
چادرملو اردکان
هدفمندی یارانه
پرداخت یارانه
کارمندان دولت
میلیارد تومان
فولاد خوزستان
کانال تلگرامی
خیبر خرم آباد
سوابق تحصیلی
املاک مازاد
کمیته اخلاق
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
فدراسیون فوتبال ایران
مدیران باشگاه استقلال
بازیکن خارجی پرسپولیس
میزان عیدی بازنشستگان
خرید جدید درویش / دومین بمب کارتال در آستانه ترکیدن/ نقشه پرسپولیس برای النصر مصاحبه جنجالی کار دست هافبک تراکتور داد اگر پرسپولیس با کریم باقری چهار گل می خورد چه بلایی سرش می آوردیم؟ / دوباره می گویم این دروازه بان در حد پرسپولیس نیست/ برای سرمربی استقلال گریه کردم قاتل پرسپولیسی ها سرمربی استقلال می شود / مدیرعامل آبی ها دست روی گربه سیاه گذاشت توییت معنادار حسن روحانی پس از اظهارات ترامپ درباره مذاکره با ایران لئوناردو ژاردیم به پیشنهاد استقلال پاسخ داد سریال فریبا قسمت 20 + پخش آنلاین و دانلود کد تپ سواپ امروز 17 بهمن ؛ جواب تسک های یوتیوب Boosted My Crypto و Transform Your Garage قیمت دلار در بازار آزاد رکورد زد مصاحبه ستاره خارجی تراکتور دردسرساز شد؛ احضار ایگور پوستونسکی به کمیته اخلاق زمان واریز عیدی بازنشستگان کشوری مشخص شد «ایران خودرو» آزاد شد تقویم نجومی پنجشنبه 18 بهمن 1403 / تقویم همسران پنجشنبه 18 بهمن 1403 کد تسک Freelance Video Editors بازی تپ سواپ امروز 17 بهمن 1403 مصرف چند تخم مرغ در هفته برای سلامتی مفید است؟ | پژوهشگران پاسخ می دهند زمان واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی تا قبل از عید اعلام شد اعلام مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری / بازنشستگان دارای 1 تا 4 فرزند چقدر عیدی می گیرند؟ همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 17 بهمن | درخواست نوروزی برای برگزاری جلسه غیرعلنی درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان /معوقات همسان سازی بازنشستگان بارگذاری شد کمبو روزانه تپ کوین 17 بهمن برای جایزه 320 هزاری دانلود مستقیم برنامه حسینیه معلی شب هفتم ماه شعبان 1403 + لینک تلوبیون برنامه حسینیه معلی 17 بهمن مزایده عمومی 59 ملک مازاد بانک ملتموضوعات داغ:
عیدی بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی ایران خودرو بازنشستگان کشوری تأمین اجتماعی بازنشستگان تأمین اجتماعی کارکنان دولت نظری جویباری رژیم صهیونیستی شعله پس چادرملو اردکان پیکان قزوین فروش رایانه شخصی بانک پارسیان قاریان قرآنی پرس سینه پپین لیندرز فرانتس بکن بائر شهلا کاظمی پور محمدخان شهر دانش تیم ملی هندبال کاخ الیزه جوشقان استان صلاح الدین ماتیچ سرمربی تیم سعودی فیلم های توقیفی تسریع بهبود زخم یارانه معیشتی نیروهای شرکتی یارانه بگیران استقلال تهران هافبک تراکتور انقلاب فرهنگی آموزش و پرورش بختیاری زاده بازیکن خارجی بایر لورکوزن واریز یارانه ریاست جمهوری تیم پرسپولیس شبکه سه سیما سخنگوی دولت پایگاه خبری علامت گذاری عدم برگزاری الشرطه عراق تیم فوتبال پرسپولیس پرسپولیس و تراکتور بنیامین نتانیاهو جذب بازیکن خارجی علی نظری جویباری کاخ ریاست جمهوری استقلال خوزستان بیماری های قلبی رجب طیب اردوغان باشگاه تراکتور دیدار پرسپولیس نساجی مازندران مدیران استقلال باشگاه استقلال آلومینیوم اراک چادرملو اردکان هدفمندی یارانه پرداخت یارانه کارمندان دولت میلیارد تومان فولاد خوزستان کانال تلگرامی خیبر خرم آباد سوابق تحصیلی املاک مازاد کمیته اخلاق بانک مرکزی جمهوری اسلامی فدراسیون فوتبال ایران مدیران باشگاه استقلال بازیکن خارجی پرسپولیس میزان عیدی بازنشستگان
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
