صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 7 اردیبهشت 1404 - Sun, 27th Apr 2025
اخبار هورمون ملاتونین - صفحه چهارم
بروزرسانی: 13:44
61 - در اتاق سرد بخوابید لاغر می شود!
جار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 03:54 71961830
جار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 03:54 71961830
به گزارش منیبان، در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - ساعات خواب منظمبراساس مطالعات،
62 - شب مقابل نور شدید قرار بگیرید این بلا سرتان می آید
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 18:28 71958523
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 18:28 71958523
یافته های پژوهشی جدید نشان می دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. - این تحقیق روی بیش از 28 هزار نفر که در شهر بندری صنعتی نیگبو ...
63 - ارتباط قرارگیری در معرض نور شدید در شب با خطر سکته مغزی
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:10 71956964
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:10 71956964
یافته های پژوهشی جدید نشان می دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. - آفتاب نیوز : این تحقیق روی بیش از 28 هزار نفر که در شهر بندری ...
64 - آیا شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
به گزارش برنا؛ با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان های ...
65 - این ماده غذایی بر درمان بدخوابی یا بی خوابی موثر است
پویه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
پویه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای ...
66 - شیر و ماست بخوریم خواب مان می برد؟
مخاطب 24- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335
مخاطب 24- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - مخاطب 24- با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه ...
67 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در ...
68 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
به گزارش زیرنویس، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان ...
69 - برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
خبر گردون- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327
خبر گردون- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327
به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند ...
70 - بهترین خوراکی ها برای خواب راحت شبانه
اقتصاد ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
اقتصاد ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
به گزارش اقتصاد ایران، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت روانی و جسمی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - ، با توجه به اینکه کمبود ...
71 - برای بهتر خوابیدن شب ها این مواد غذایی را بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ...
72 - تاثیر بی نظیر مصرف این مواد غذایی به بهتر خوابیدن در شب
اقتصاد نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
اقتصاد نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، ...
73 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مفید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
74 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مقید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
75 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب؛ مقید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:42 71107281
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:42 71107281
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
76 - عادت های بدی که به خواب شما آسیب می زنند
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 09:10 71080463
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 09:10 71080463
نداشتن خواب کافی و با کیفیت عملکرد روزانه افراد را نیز کاهش داده و باعث به وجود آمدن مشکلاتی در زندگی شخصی و اجتماعی فرد می شود. حال آن که با آگاهی از این موضوع می توان راهی برای خواب خوب کسب کرد.
77 - عادت های بدی که به خواب شما آسیب می زنند
فارس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 08:40 71079993
فارس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 08:40 71079993
استفاده از موبایل و کامپیوتر در ساعات پایانی شب می تواند خواب فرد را مختل کند. نور این دستگاه ها با تعویق انداختن ترشح هورمون ملاتونین باعث ایجاد این اختلال می شود. - باشگاه خبرنگاران ...
78 - فیلم| چرا نباید قبل از خواب با گوشی کار کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 12:00 70982555
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 12:00 70982555
استفاده از گوشی همراه قبل از خواب می تواند ساعت خواب شما را مختل کند. - نور پرانرژی صفحه گوشی، به خاطر نور آبی قابل رویت در آن، ممکن است سطح هورمون ملاتونین را کاهش دهد و ریتم خواب شما ...
79 - خواب به اندازه مغز را فعال و بدن را قوی می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 04:40 70755404
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 04:40 70755404
خواب نقش مهمی در بهبود مغز و کمک به بازیابی قوای بدن دارد خواب نقش مهمی در بهبود مغز و کمک به ریکاوری فیزیکی دارد و ما باید هموا... - به گزارش گروه اجتماعی برای اختلالات چرخه خواب و بیداری، ...
80 - ارتباط موزخوردن با داشتن خواب راحت
9 صبح- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 08:37 70442618
9 صبح- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 08:37 70442618
اگر می خواهید شب ها راحت بخوابید این میوه خوشمزه را بخورید. - به گزارش 9 صبح، موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. این میوه ...
اخبار داغ:
جدیدترین قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 7 اردیبهشت 1404 + جدول
ثبت نام سایپا اردیبهشت 1404 / حراج 8 خودرو پرفروش به قیمت کارخانه + لینک
احتمال دخالت اسراییل در انفجار بندرعباس به روایت یک روزنامه اصلاح طلب/ ظن قوی را باید به خرابکاری معطوف کرد/ پروتکل های امنیتی باید بازنگری شود
تصاویرغم انگیز و تلخ از انفجار بندر شهید رجایی بندرعباس
زمان قطعی برق اهواز امروز 7 اردیبهشت 1404
قرعه کشی ایران خودرو انجام شد/ شانس برنده شده در این طرح چقدر است؟ + جدول
تغییرات تاکتیکی استقلال تحت جباری
گلزار دوباره تاکید کرد که { پز نیست سبک زندگیمه} +عکس
اقدام عجیب دراگان اسکوچیچ/ سرمربی تراکتور، تبریز را به مقصد کرواسی ترک کرد
خبری مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 7 اردیبهشت 1404
مدارس بندرعباس فردا دوشنبه 8 اردیبهشت 1404 تعطیل است؟ | وضعیت تعطیلی مدارس هرمزگان دوشنبه 8 اردیبهشت 1404 | جزییات تعطیلی مدارس هرمزگان و بندرعباس
قیمت امروز طلا در افغانستان (یکشنبه 7 اردیبهشت 1404)
حریف استقلال در جام حذفی مشخص شد + نمودار کامل جام حذفی
زمان قطعی برق مشهد امروز 7 اردیبهشت 1404
ببینید| خلاصه بازی النصر و یوکوهاما مارینوس
خلاصه بازی بارسلونا 3 رئال مادرید 2 / قهرمانی کوپا دل ری
استقلال قید 559.000.000.000 تومان را زد!
صداوسیما: آتش سوزی بندر شهید رجایی مهار شده و تحت کنترل است+ ببینید
فیلم دیده نشده و هولناک از لحظه انفجار بندر شهید رجایی
در بندر شهید رجایی چه می سوزد؟
گوگل ترنسلیت به معلم زبان تبدیل می شود
تدبیر هوشمندانه اندروید 16 برای مقابله با حملات مبتنی بر USB
موضوعات داغ:
بندر شهید رجایی
رئال مادرید
ایران خودرو
بازی بارسلونا
تعطیلی مدارس
مسعود فراستی
بهرام افشاری
مراسم عروسی
آبی اناری ها
عادل فردوسی
برگکمپ
آخرین قهرمانی
اسدآباد
نوید ادهم
مزرعه چه
فرمانده من
میردامادی
پاپوآگینه
وزرات اطلاعات
آلیسون
نمایندگان مجلس
قیمت آپارتمان
قربانیان کرونا
عفت عمومی
بیمه ای
وهان عرب
حضرت ام البنین
ارسال مرسوله پستی
ضدعفونی کننده
محمد سهرابی
نیروهای شرکتی
قیمت طلا و سکه
مقاومت فلسطین
بازی استقلال
کارکنان دولت
ادامه دارد /
حجت الاسلام
انتخاب رشته
مجتبی جباری
آزمون دکتری
رهبر انقلاب
توافق نهایی
انفجار بزرگ
آدولف هیتلر
سرمربی تیم فوتبال تراکتور
نیمه نهایی جام حذفی
تیم فوتبال تراکتور
جام حذفی اسپانیا
کمیسیون اجتماعی
فینال کوپا دل ری
صنعت نفت آبادان
فروش فوق العاده
نهادهای حمایتی
دیدار بارسلونا
فوتبال تراکتور
انعقاد قرارداد
یک چهارم نهایی
جام حذفی ایران
نقل و انتقالات
شهرداری نوشهر
عنوان قهرمانی
شرایط ثبت نام
ثبت نام خودرو
ابراز همدردی
لیگ قهرمانان
داستان زندگی
لامینه یامال
سریال پایتخت
فوتبال ایران
قدرتمندترین
مدافع میانی
احیای برجام
جامعه باربد
پایگاه خبری
دفترچه راهنمای انتخاب رشته
اصلاحات دفترچه انتخاب رشته
تیم فوتبال صنعت نفت آبادان
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان اداری و استخدامی
یک چهارم نهایی جام حذفی
جدیدترین قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 7 اردیبهشت 1404 + جدول ثبت نام سایپا اردیبهشت 1404 / حراج 8 خودرو پرفروش به قیمت کارخانه + لینک احتمال دخالت اسراییل در انفجار بندرعباس به روایت یک روزنامه اصلاح طلب/ ظن قوی را باید به خرابکاری معطوف کرد/ پروتکل های امنیتی باید بازنگری شود تصاویرغم انگیز و تلخ از انفجار بندر شهید رجایی بندرعباس زمان قطعی برق اهواز امروز 7 اردیبهشت 1404 قرعه کشی ایران خودرو انجام شد/ شانس برنده شده در این طرح چقدر است؟ + جدول تغییرات تاکتیکی استقلال تحت جباری گلزار دوباره تاکید کرد که { پز نیست سبک زندگیمه} +عکس اقدام عجیب دراگان اسکوچیچ/ سرمربی تراکتور، تبریز را به مقصد کرواسی ترک کرد خبری مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 7 اردیبهشت 1404 مدارس بندرعباس فردا دوشنبه 8 اردیبهشت 1404 تعطیل است؟ | وضعیت تعطیلی مدارس هرمزگان دوشنبه 8 اردیبهشت 1404 | جزییات تعطیلی مدارس هرمزگان و بندرعباس قیمت امروز طلا در افغانستان (یکشنبه 7 اردیبهشت 1404) حریف استقلال در جام حذفی مشخص شد + نمودار کامل جام حذفی زمان قطعی برق مشهد امروز 7 اردیبهشت 1404 ببینید| خلاصه بازی النصر و یوکوهاما مارینوس خلاصه بازی بارسلونا 3 رئال مادرید 2 / قهرمانی کوپا دل ری استقلال قید 559.000.000.000 تومان را زد! صداوسیما: آتش سوزی بندر شهید رجایی مهار شده و تحت کنترل است+ ببینید فیلم دیده نشده و هولناک از لحظه انفجار بندر شهید رجایی در بندر شهید رجایی چه می سوزد؟ گوگل ترنسلیت به معلم زبان تبدیل می شود تدبیر هوشمندانه اندروید 16 برای مقابله با حملات مبتنی بر USBموضوعات داغ:
بندر شهید رجایی رئال مادرید ایران خودرو بازی بارسلونا تعطیلی مدارس مسعود فراستی بهرام افشاری مراسم عروسی آبی اناری ها عادل فردوسی برگکمپ آخرین قهرمانی اسدآباد نوید ادهم مزرعه چه فرمانده من میردامادی پاپوآگینه وزرات اطلاعات آلیسون نمایندگان مجلس قیمت آپارتمان قربانیان کرونا عفت عمومی بیمه ای وهان عرب حضرت ام البنین ارسال مرسوله پستی ضدعفونی کننده محمد سهرابی نیروهای شرکتی قیمت طلا و سکه مقاومت فلسطین بازی استقلال کارکنان دولت ادامه دارد / حجت الاسلام انتخاب رشته مجتبی جباری آزمون دکتری رهبر انقلاب توافق نهایی انفجار بزرگ آدولف هیتلر سرمربی تیم فوتبال تراکتور نیمه نهایی جام حذفی تیم فوتبال تراکتور جام حذفی اسپانیا کمیسیون اجتماعی فینال کوپا دل ری صنعت نفت آبادان فروش فوق العاده نهادهای حمایتی دیدار بارسلونا فوتبال تراکتور انعقاد قرارداد یک چهارم نهایی جام حذفی ایران نقل و انتقالات شهرداری نوشهر عنوان قهرمانی شرایط ثبت نام ثبت نام خودرو ابراز همدردی لیگ قهرمانان داستان زندگی لامینه یامال سریال پایتخت فوتبال ایران قدرتمندترین مدافع میانی احیای برجام جامعه باربد پایگاه خبری دفترچه راهنمای انتخاب رشته اصلاحات دفترچه انتخاب رشته تیم فوتبال صنعت نفت آبادان نقل و انتقالات تابستانی سازمان اداری و استخدامی یک چهارم نهایی جام حذفی
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
