پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات هوازی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 12:56
چه کتانی برای باشگاه مناسب است؟
221 -
  خبرهای خوب از زمان بازگشت پادشاه روی تشک/ بازگشت دامنه حرکتی 85 درصدی کتف حسن یزدانی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 13:01 71168106


به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. - به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری ...


222 -
  زمان بازگشت حسن یزدانی به تشک کشتی مشخص شد/ پادشاه به المپیک می رسد؟
تازه نیوز- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:22 71167659


به گزارش تازه نیوز، حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. او بعد از کسب نشان نقره جهانی 2023 بلگراد و طلای بازی های آسیایی هانگژو،


223 -
  خبرهای خوب از زمان بازگشت پادشاه روی تشک/ بازگشت دامنه حرکتی 85 درصدی کتف حسن یزدانی
وانا نیوز- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:15 71167582


حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - وانانیوز حسن یزدانی دارنده 9 ...


224 -
  خبرهای خوب از زمان بازگشت پادشاه روی تشک/ بازگشت دامنه حرکتی 85 درصدی کتف حسن یزدانی
پارس فوتبال- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 11:15 71166874


به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. - او بعد از کسب نشان نقره جهانی 2023 بلگراد و ...


225 -
  خبر خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی به روی تشک
پارس فوتبال- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:50 71166589


حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. او بعد از کسب نشان نقره جهانی 2023 بلگراد و طلای بازی های آسیایی هانگژو، - تصمیم به ...


226 -
  خبرهای خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:50 71166578


حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم،


227 -
  زمان بازگشت حسن یزدانی به تشک کشتی مشخص شد
پارسینه- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:45 71166550


حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک ...


228 -
  خبر خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی به روی تشک
آفتاب نو- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:43 71166526


حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. او بعد از کسب نشان نقره جهانی. - حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای ...


229 -
  خبر خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی به روی تشک
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:36 71166447


حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. او بعد از کسب نشان نقره جهانی 2023 بلگراد و طلای بازی های آسیایی هانگژو، - تصمیم به ...


230 -
  خبر خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی به روی تشک
خبر ورزشی- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:31 71166376


حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک ...


231 -
  آخرین خبرها از کشتی گیر محبوب کشورمان
شفقنا- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:31 71166375


شفقنا ورزشی _ حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - به گزارش شفقنا ...


232 -
  خبرهای خوب از زمان بازگشت پادشاه روی تشک/ بازگشت دامنه حرکتی 85 درصدی کتف حسن یزدانی
آفتاب نو- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:23 71166294


به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. - او بعد از کسب نشان نقره جهانی 2023 بلگراد ...


233 -
  خبرهای خوب از زمان بازگشت پادشاه روی تشک/ بازگشت دامنه حرکتی 85 درصدی کتف حسن یزدانی
پارس فوتبال- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:15 71166207


اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری تسنیم، حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. - اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری تسنیم، حسن ...


234 -
  خبرهای خوب از زمان بازگشت پادشاه روی تشک/ بازگشت دامنه حرکتی 85 درصدی کتف حسن یزدانی
تسنیم نیوز- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:10 71166158


حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - ، حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک ...


235 -
  به خودباوری رسیدیم و عملکرد خوبی در نیم فصل دوم داشتیم
فارس- ورزشی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 11:21 71142197


بازیکن تیم هندبال بانوان سپاهان گفت: اگر زودتر به خودباوری رسیده بودیم، می توانستیم از همان ابتدای لیگ بدون شکست باشیم اما با عملکرد خوبی که داشتیم، - ثمین کریمی بازیکن تیم هندبال بانوان ...


236 -
  گزارش تمرین تیم ملی؛ غیبت مدافع مصدوم و شادابی بازیکنان
ایلنا- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 20:05 71077065


با غیبت مدافع مصدوم تیم ملی فوتبال حرف و حدیث ها درباره احتمال عدم حضور این بازیکن در دیدار روز چهارشنبه با سوریه افزایش یافت. به گزارش ایلنا، - با غیبت مدافع مصدوم تیم ملی فوتبال حرف ...


237 -
  گزارش تمرین تیم ملی| غیبت مدافع مصدوم و شادابی بازیکنان
تسنیم نیوز- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:35 71076874


با غیبت مدافع مصدوم تیم ملی فوتبال حرف و حدیث ها درباره احتمال عدم حضور این بازیکن در دیدار روز چهارشنبه با سوریه افزایش یافت. - * تمرین با صحبت های امیر قلعه نویی برای بازیکنان آغاز ...


238 -
  برای سلامتی قلب تمرینات هوازی بهتر است یا قدرتی؟
ایسکانیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 05:00 71047696


یک مطالعه جدید گزارش می دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به قلب آسیبی نمی رساند. - به گزارش گروه اجتماعی داک چول لی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آیووا، می ...


239 -
  پیگیری تمرینات تراکتور در روز هشتم اردوی آنتالیا
فارس- ورزشی- 13  ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 18:40 71043760


تمرینات تراکتور در روز هشتم اردوی آنتالیای ترکیه پیگیری شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، تمرین امروز - سه شنبه 3 بهمن ماه - شاگردان پاکو خمز از ساعت 11:45 صبح در سالن بدنسازی آغاز شد. ...


240 -
  تمرینات هوازی یا مقاومتی: بهترین ترکیب برای قلب شما کدام است
عصر ایران- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 08:30 71018644


یک مطالعه جدید گزارش می دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به قلب آسیبی نمی رساند. - یک مطالعه جدید گزارش می دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به ...




 
اخبار داغ:
تصادف مرگبار آرمان امیدی خواننده محبوب عصر جدید / آخرین خبر از وضعیت او و خانواده اش + فیلم
حمله وینگر موردنظر استقلال به سرخ ها
غوغای کارتال در جذب بازیکن / توافق پرسپولیس با دومین بازیکن خارجی
خبر مهم مدیر عامل صندوق بازنشستگی برای بازنشستگان کشوری | واریز معوقات یکجای بازنشستگان کشوری
با مصرف این ویتامین شکم تان کوچک می شود
رونمایی از یاسمین، همسر سردار دورسون ستاره جدید پرسپولیس + عکس
نقشه شوم زن چای فروش در خوابگاه دختران
هجوم خریداران مسکن به شهر های شمالی + جدول قیمت
خداداد عزیزی: چرا استقلال سریع محروم می شود اما پرسپولیس نه؟
مهاجم جدید پرسپولیس می تواند مقابل الهلال بازی کند؟
کارتال لیست را تغییر داد/ آخرین خروجی پرسپولیس مشخص شد
مجلس در آستانه سقوط به ورطه لمپنیسم | سکوت قالیباف از رضایت است یا ناتوانی؟
ماجرای دیدار سعید جلیلی و بابک زنجانی در زندان
جدول قیمت روز محصولات کرمان موتور
اعلام زمان دقیق واریز 60 درصد باقیمانده پاداش خدمت فرهنگیان بازنشسته
هشدار جدی روزنامه اصلاح طلب: فرقه انحرافی دوم در راه است | آقای پزشکیان منافع ملی را معطل این فرقه نکنید
جدول برنامه قطعی برق امروز اهواز 14 بهمن 1403
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 14 بهمن 1403 +جدول
نحوه مواجهه با ایران، یکی از اختلافات رهبران آمریکا و اسراییل/ زیاد طول نمی کشد که ترامپ صبرش را درباره نتانیاهو از دست بدهد
زمان قطعی برق امروز کرمانشاه یکشنبه 14 بهمن ماه ( جدول خاموشی)
تقی آزاد ارمکی، جامعه شناس: افرادی خودسرانه با تنش آفرینی اعلان جنگ می کنند / این افراد امروز علیه پزشکیان، قالیباف و ظریف فحاشی می کنند؛ مطمئن باشید اگر اتفاقی بیفتد که به مذاقشان خوش نیاید، فردا شروع به فحاشی به دیگران هم خواهند کرد / گروه های موتورسوار و کفن پوش با قیل و قال
تعداد کاربران استارلینک در ایران به 30 هزار نفر رسید
خاراندن پوست می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند

موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
کارکنان دولت
بازنشستگان تأمین اجتماعی
تأمین اجتماعی
دومنیکو تدسکو
الشرطه عراق
سنگ تراش
ورزش زمستانی
محمدحسین ودیعی
رحمت انوری آذر
مهلت بخشودگی
اسانس
لباس قاچاق
محمد حسین زرندی
موزه مقدم
خرید ارزان بلیط هواپیما
نوسازی ناوگان تاکسی
پرتاب اوت دستی
روزنامه مردم
دانشگاه لوند
بوی گرانی
مهارت آموزی سربازی
محمود احمدی افزادی
ماهواره پارس 1
علیرضا صادقی
زین العابدین اصلی بیگی
سرمربی جدید استقلال
خواننده عصر جدید
استقلال و الشرطه
کمیسیون اجتماعی
توزیع نیروی برق
مدیران استقلال
پرداخت معوقات
مالک تراکتور
سینا اسدبیگی
دانشگاه آزاد
بابک زنجانی
بازی پرسپولیس و تراکتور
ساماندهی نیروهای شرکتی
نقل وانتقالات زمستانی
سازمان تأمین اجتماعی
شرکت توزیع نیروی برق
شورای عالی امنیت ملی
پرسپولیس و تراکتور
مشکلات زیست محیطی
باشگاه پرسپولیس
لیگ نخبگان آسیا
آقای رییس جمهور
پرداخت مطالبات
امیر قلعه نویی
استقلال تهران
میلیون تومانی
بازی پرسپولیس
ورزشگاه آزادی
جدول لیگ برتر
شورای نگهبان
اوراق بهادار
تیم پرسپولیس
تامین امنیت
مقامات کشور
سپرده گذاری
مهدی تیکدری
مرحله گروهی
رییس سازمان
کارگروه نظارت بر قراردادها
پرداخت مطالبات بازنشستگان
پرداخت مطالبات فرهنگیان
نقل و انتقالات زمستانی
ترکیب احتمالی استقلال
تاسیسات هسته ای ایران
واریز سود سهام عدالت
هفته هجدهم لیگ برتر
استفاده از اینترنت
خوان کارلوس گاریدو
پایگاه خبری تحلیلی
اینترنت ماهواره ای


 

مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه بنکر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.