صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 26 فروردین 1404 - Tue, 15th Apr 2025
اخبار خوب خوابیدن
بروزرسانی: 20:37
1 - چگونه در مدت کوتاه وزن کم کنیم؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 00:34 77466913
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 00:34 77466913
به گزارش پارسینه پلاس؛ براساس مطالعات انجام شده، برخی راهکارهای ساده وجود دارد که می تواند به کاهش وزن در یک بازه زمانی کوتاه، مثلا 15روزه کمک کند. - یک فاصله 12ساعته بین شام و صبحانه روز ...
صفحه نمایش - پروتیین - چربی - خوب خوابیدن - ضروری - نمایش - از دست دادن
2 - درمان ساده بی خوابی درخانه | 4 روش موثر برای درمان بی خوابی
خبرخوانی- پزشکی- 55 روز پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:11 76787634
خبرخوانی- پزشکی- 55 روز پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:11 76787634
بی خوابی می تواند به عنوان یک اختلال خواب شناخته شود که باعث دشواری در به خواب رفتن یا حفظ خواب می شود و می تواند تأثیرات منفی بر روی سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. - ، چه از طریق تغییر ...
3 - در اینجا بهترین شهرها برای خواب چه وجه مشترکی دارند و آنچه می توانید از آنها بیاموزید
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 14:17 75535230
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 14:17 75535230
تحقیقات مکرراً خواب خوب را با سلامتی بهتر مرتبط دانسته اند، اما دستور العمل برای بستن چشم کافی می تواند پیچیده باشد. به هر حال، عوامل زیادی می توانند بر توانایی شما برای خوب خوابیدن ...
4 - از فواید شگفت انگیز خوابیدن با جوراب چه می دانید؟
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 22:18 74533656
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 22:18 74533656
خوابیدن با جوراب برای عده ای فوایدی دارد. در این مطلب به بررسی ویژگی های خوب خوابیدن با جوراب می پردازیم. - افرادی که با مشکلات گردش خون، تورم پا یا سایر اختلالات مرتبط با جریان خون در ...
5 - بی خوابی دارید؟ این 4 روش مشکل شما را حل می کند
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 11:00 74522033
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 11:00 74522033
بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - آفتاب نیوز : بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است ...
6 - اگر بی خوابی دارید این 4 تکنیک را امتحان کنید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 06:12 74518008
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 06:12 74518008
بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - بی خوابی یک اختلال خواب ...
7 - 4 تکنیک علمی برای مقابله با بی خوابی
جار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 05:17 74517850
جار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 05:17 74517850
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - چهار ...
8 - بی خوابی اختلال رایج خواب
نبض بازار- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 04:26 74517706
نبض بازار- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 04:26 74517706
بی خوابی اختلال رایج خواب است که به عوامل مختلفی از جمله استرس، بیماری های زمینه ای، مصرف داروها و سبک زندگی مرتبط است. به گزارش نبض بازار ، خواب به معنای ناتوانی ارادی در کنترل محیط ...
9 - بی خوابی دارید؟ این 4 روش مشکل شما را حل می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:50 74516240
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:50 74516240
بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - ، بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال ...
10 - درمان بی خوابی با این روش ها
جار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 13:23 74506717
جار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 13:23 74506717
بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - اقتصاد24- بی خوابی یک ...
11 - درمان بی خوابی با این روش ها
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 12:54 74506099
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 12:54 74506099
بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - اقتصاد24- بی خوابی یک ...
12 - درمان بی خوابی با این روش ها
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 12:48 74505981
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 12:48 74505981
بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - اقتصاد24- بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است ...
13 - خداحافظ بی خوابی! 4 روش تضمینی برای خوابی آرام و شبانه
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 11:56 74504851
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 11:56 74504851
بی خوابی، همچون کابوسی همه گیر، بسیاری از افراد را درگیر خود کرده و کیفیت زندگی آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد. - بی خوابی، همچون کابوسی همه گیر، بسیاری از افراد را درگیر خود کرده و کیفیت ...
14 - چند روش موثر برای درمان بی خوابی
افق امروز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 10:07 74502029
افق امروز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 10:07 74502029
به گزارش افق امروز بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - بی خوابی یک اختلال خواب گسترده ...
15 - 4 روش موثر برای درمان بی خوابی
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:50 74501627
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:50 74501627
بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - بی خوابی یک اختلال خواب ...
16 - بی خوابی دارید؟ این 4 روش به درمان آن کمک می کند
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 01:57 74498665
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 01:57 74498665
بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - بی خوابی یک اختلال خواب ...
17 - با این 4 روش بی خوابی را درمان کنید
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 20:57 74496560
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 20:57 74496560
بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - بهبود بهداشت خواب می ...
18 - با این 4 روش بی خوابی را درمان کنید
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 19:22 74495601
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 19:22 74495601
بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - بی خوابی یک اختلال خواب ...
19 - با این 4 روش بی خوابی را درمان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 16:10 74493632
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 16:10 74493632
بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - 1. رعایت بهداشت خواب ...
20 - 4 روش برای درمان بی خوابی
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 13:40 74491512
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 13:40 74491512
بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - به گزارش جماران؛ بی خوابی یک اختلال خواب گسترده ...
اخبار داغ:
آشنایی با بیوگرافی و کارنامه فرانک دی بوئر گزینه هلندی مربیگری استقلال
عکس/ تغییرات قیمت دلار بعد از سخنرانی رهبری
شروع اولین فروش 1404 سایپا با 5 خودرو به قیمت کارخانه | فقط با علی الحساب 200 میلیون برای خرید اقدام کنید + سایت ثبت نام سایپا
صحبت های جنجالی علیرضا بیرانوند: سال آینده استقلال را قهرمان می کنم
شرط عجیب و شوکه کننده مادر دختر برای اعدام نشدن جوان متجاوز
لیست نقل و انتقالات کارتال مشخص شد: 7 پرسپولیسی می روند و 5 بازیکن جدید می آیند + اسامی
دانلود سریال پایتخت 7 قسمت 21 + پخش آنلاین (نیم بها)
طلا گرمی چند؟ + قیمت سکه و طلا در بازار آزاد امروز سه شنبه 26 فروردین 1404
نخستین واکنش رهبر انقلاب به مذاکرات ایران و آمریکا/ گفتگوهای عمان در قدم های اول خوب اجرا شده/ کاری و حرکتی است که تصمیم گیری شده است
حمایت بهزاد غلامپور از علیرضا بیرانوند / عکس
آغاز فروش فوق العاده ایران خودرو تنها با 300 میلیون تومان + جزییات
پیام بلینگام به آرسنال: این هفته در رختکن رئال مادرید میلیون بار واژه «ریمونتادا» تکرار شده!
افزایش قیمت دلار بازار آزاد امروز 26 فروردین 1404 / قیمت یورو 8 هزارتومان گران شد
درگیری خونین در جنوب تهران با شلیک گلوله پایان یافت
ترکیب احتمالی استقلال مقابل گل گهر برای بازی فردا
لایحه ساماندهی کارکنان دولت خردادماه آماده می شود
3 پرده از فاجعه ای بزرگ در دهان مردم!
تصاویری جالب از داخل سفارت متروک ایران در آمریکا که ندیده اید
تحلیل هاآرتص؛ توافق ایران آمریکا یک باره است یا مرحله ای ؟
نبرد 2 شورا بر سر کنکور | چرا شوراهای عالی انقلاب فرهنگی و آموزش و پرورش بلای جان کنکوری ها شدند؟
رهبر معظم انقلاب: اشتباهی که در برجام کردیم اینجا تکرار نشود
تقویم نجومی همسران چهارشنبه 27 فروردین 1404 | ساعات سعد و نحس چهارشنبه 27 فروردین 1404
اولین ربات آتش نشان واقعی را ببینید
پایان راه اندروید 12 و 12L: توقف به روزرسانی های امنیتی از سوی گوگل
موضوعات داغ:
ایران خودرو
نقل و انتقالات
رهبر انقلاب
ایران و آمریکا
جمهوری اسلامی ایران
سریال پایتخت
سپاه پاسداران
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
رئال مادرید
گزارشگر داربی
کرن
کرونیچ
آندریاس برمه
مشکله
رایزنی های سیاسی
ستاره شناسی
سعید قاسمی جیردهی
رکوردهای پرسپولیس
ورزشگاه سانتیاگو برنابئو
گلوبال میوزیک
حامیان
دنیایی هوشمند
خدمات دیتیلینگ خودرو
حمزه علی
موسسه آموزش عالی آزاد علوم
محرومیت فرهاد مجیدی
احیای کارخانه ها
داعش در ترکیه
تاکام
طولانی ترین
سخنگوی سپاه
سرمایه گذار
تیم فوتبال استقلال
ارتش جمهوری اسلامی
رختکن رئال مادرید
صنعتی ایران خودرو
بازگشت مهدی ترابی
پیاده روی اربعین
توقف تولید پراید
کمیسیون اجتماعی
قیمت دلار بازار
لیگ برتر فوتبال
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
فرانک دی بوئر
شرایط ثبت نام
ایران آمریکا
کاروان پیاده
سفارت ایران
تولید پراید
نیروی زمینی
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
گروه خودروسازی سایپا
روابط ایران و آمریکا
سید عبدالرحیم موسوی
سلامت دهان و دندان
حکم کمیته انضباطی
باشگاه خبرنگاران
عبدالرحیم موسوی
خودروسازی سایپا
باشگاه پرسپولیس
فروش فوری خودرو
فرمانده کل ارتش
رژیم صهیونیستی
خودروهای تجاری
مراسم خاکسپاری
یک چهارم نهایی
بهداشت و سلامت
قیمت طلا و سکه
کمیته انضباطی
فروش اینترنتی
مذاکرات هسته
سرمایه گذاری
توسعه فناوری
امید نورافکن
دهان و دندان
روزهای اخیر
علیرضا دبیر
وزارت خارجه
آشنایی با بیوگرافی و کارنامه فرانک دی بوئر گزینه هلندی مربیگری استقلال عکس/ تغییرات قیمت دلار بعد از سخنرانی رهبری شروع اولین فروش 1404 سایپا با 5 خودرو به قیمت کارخانه | فقط با علی الحساب 200 میلیون برای خرید اقدام کنید + سایت ثبت نام سایپا صحبت های جنجالی علیرضا بیرانوند: سال آینده استقلال را قهرمان می کنم شرط عجیب و شوکه کننده مادر دختر برای اعدام نشدن جوان متجاوز لیست نقل و انتقالات کارتال مشخص شد: 7 پرسپولیسی می روند و 5 بازیکن جدید می آیند + اسامی دانلود سریال پایتخت 7 قسمت 21 + پخش آنلاین (نیم بها) طلا گرمی چند؟ + قیمت سکه و طلا در بازار آزاد امروز سه شنبه 26 فروردین 1404 نخستین واکنش رهبر انقلاب به مذاکرات ایران و آمریکا/ گفتگوهای عمان در قدم های اول خوب اجرا شده/ کاری و حرکتی است که تصمیم گیری شده است حمایت بهزاد غلامپور از علیرضا بیرانوند / عکس آغاز فروش فوق العاده ایران خودرو تنها با 300 میلیون تومان + جزییات پیام بلینگام به آرسنال: این هفته در رختکن رئال مادرید میلیون بار واژه «ریمونتادا» تکرار شده! افزایش قیمت دلار بازار آزاد امروز 26 فروردین 1404 / قیمت یورو 8 هزارتومان گران شد درگیری خونین در جنوب تهران با شلیک گلوله پایان یافت ترکیب احتمالی استقلال مقابل گل گهر برای بازی فردا لایحه ساماندهی کارکنان دولت خردادماه آماده می شود 3 پرده از فاجعه ای بزرگ در دهان مردم! تصاویری جالب از داخل سفارت متروک ایران در آمریکا که ندیده اید تحلیل هاآرتص؛ توافق ایران آمریکا یک باره است یا مرحله ای ؟ نبرد 2 شورا بر سر کنکور | چرا شوراهای عالی انقلاب فرهنگی و آموزش و پرورش بلای جان کنکوری ها شدند؟ رهبر معظم انقلاب: اشتباهی که در برجام کردیم اینجا تکرار نشود تقویم نجومی همسران چهارشنبه 27 فروردین 1404 | ساعات سعد و نحس چهارشنبه 27 فروردین 1404 اولین ربات آتش نشان واقعی را ببینید پایان راه اندروید 12 و 12L: توقف به روزرسانی های امنیتی از سوی گوگلموضوعات داغ:
ایران خودرو نقل و انتقالات رهبر انقلاب ایران و آمریکا جمهوری اسلامی ایران سریال پایتخت سپاه پاسداران جمهوری اسلامی آموزش و پرورش رئال مادرید گزارشگر داربی کرن کرونیچ آندریاس برمه مشکله رایزنی های سیاسی ستاره شناسی سعید قاسمی جیردهی رکوردهای پرسپولیس ورزشگاه سانتیاگو برنابئو گلوبال میوزیک حامیان دنیایی هوشمند خدمات دیتیلینگ خودرو حمزه علی موسسه آموزش عالی آزاد علوم محرومیت فرهاد مجیدی احیای کارخانه ها داعش در ترکیه تاکام طولانی ترین سخنگوی سپاه سرمایه گذار تیم فوتبال استقلال ارتش جمهوری اسلامی رختکن رئال مادرید صنعتی ایران خودرو بازگشت مهدی ترابی پیاده روی اربعین توقف تولید پراید کمیسیون اجتماعی قیمت دلار بازار لیگ برتر فوتبال باشگاه استقلال فوتبال استقلال فرانک دی بوئر شرایط ثبت نام ایران آمریکا کاروان پیاده سفارت ایران تولید پراید نیروی زمینی هفته بیست و هفتم لیگ برتر گروه خودروسازی سایپا روابط ایران و آمریکا سید عبدالرحیم موسوی سلامت دهان و دندان حکم کمیته انضباطی باشگاه خبرنگاران عبدالرحیم موسوی خودروسازی سایپا باشگاه پرسپولیس فروش فوری خودرو فرمانده کل ارتش رژیم صهیونیستی خودروهای تجاری مراسم خاکسپاری یک چهارم نهایی بهداشت و سلامت قیمت طلا و سکه کمیته انضباطی فروش اینترنتی مذاکرات هسته سرمایه گذاری توسعه فناوری امید نورافکن دهان و دندان روزهای اخیر علیرضا دبیر وزارت خارجه
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
