پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار مدیریت استرس - صفحه چهارم
بروزرسانی: 21:01
61 -
  نحوه مدیریت استرس: راهکارهایی برای کاهش استرس و اضطراب
بازتاب آنلاین- پزشکی- 36  روز پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 04:55 75750966


ممکن است به نظر برسد که هیچ کاری نمی توانید با استرس انجام دهید. مسئولیت های کاری و خانوادگی به شما اجازه نمی دهد ساعات کمتری در روز کار کنید. - اما شما می توانید بیش از آنچه فکر می کنید انجام دهید.
استرس - مدیریت استرس - کاهش استرس - مدیریت - کاهش استرس و اضطراب - کورتیزول - زندگی


62 -
  چرا پاهایمان همیشه سرد است؟
نبض بازار- پزشکی- 37  روز پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 02:06 75732549


به ویژه در زمان استراحت، پا ها را بالا نگه دارید تا خون به طور طبیعی به سمت آنها جریان پیدا کند.استفاده از گرما برای درمان سردی پا پد گرمایشی: استفاده از پد های گرمایشی یا بالش های گرم ...
استرس و اضطراب - جریان خون - مواد مغذی - گرما - سردی - مناسب - گردش خون


63 -
  پارکبان - آقا
جاب ویژن- ورزشی- 37  روز پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 20:34 75729500


مهارت ارتباطی قویتوانایی جابه جایی اتومبیل های لوکس توانایی بدنی بالا جهت ایستادن طولانی مدتتوانایی مدیریت استرس و برخورد مناسب با مشتریانخوش امدگویی به مراجعینمسیولیت پذیری و دقت ...
مشتریان - توانایی - اتومبیل های لوکس - سازمانی - سرمایه انسانی - مهارت ارتباطی - مدیریت


64 -
  10 قدم طلایی برای شروع سبک زندگی سالم که زندگی تان را زیر و رو می کند!
خط سلامت- پزشکی- 40  روز پیش - جمعه 23 آذر 1403، 17:52 75674410


شروع یک سبک زندگی سالم می تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد. با تغییرات کوچک و تدریجی در روزمرگی، می توانید به بهبود کیفیت زندگی خود کمک کنید. - اهداف قابل دستیابی:
زندگی سالم - زندگی - سبک زندگی - سالم - سلامت جسمی - پیشرفت - گیری


65 -
  رازهای طلایی برای خداحافظی همیشگی با میگرن!
خط سلامت- پزشکی- 40  روز پیش - جمعه 23 آذر 1403، 13:22 75671103


سردردهای میگرنی یکی از شایع ترین و دردناک ترین انواع سردردها هستند که می توانند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشند. - کمبود آب و سوءتغذیه می تواند یکی از دلایل بروز سردردهای میگرنی باشد.
سردردهای میگرنی - سردرد - مدیریت استرس - استرس - سبزیجات - خواب - مدیریت


66 -
  گاریدو: می خواهیم ملوان را شکست دهیم و برد را به سه هوادار تقدیم کنیم رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 43  روز پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 21:06 75630196


به گزارش خبرنگار مهر، خوان کارلوس گاریدو در نشست خبری پیش از دیدار با ملوان اظهار کرد: این بازی به دلایل مختلف خاص است. همیشه انگیزه برای برد وجود دارد اما انگیزه تیم برای بازی فردا به ...
بازی - گاریدو - خوان کارلوس گاریدو - ملوان - پیروزی - هوادار - انگیزه


67 -
  گاریدو: می خواهیم ملوان را شکست دهیم و برد را به سه هوادار تقدیم کنیم
پارس فوتبال- ورزشی- 43  روز پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 19:57 75629269


به گزارش خبرنگار مهر، خوان کارلوس گاریدو در نشست خبری پیش از دیدار با ملوان اظهار کرد: این بازی به دلایل مختلف خاص است. همیشه انگیزه برای برد وجود دارد اما انگیزه تیم برای بازی فردا به ...
بازی - گاریدو - خوان کارلوس گاریدو - پرسپولیس - خبرنگار - عملکرد - انتظار


68 -
  گاریدو: با پیروزی در بازی فردا 3 امتیاز را به هواداران تقدیم می کنیم
پارس فوتبال- ورزشی- 43  روز پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 19:57 75629264


به گزارش خبرنگار مهر، خوان کارلوس گاریدو در نشست خبری پیش از دیدار با ملوان اظهار کرد: این بازی به دلایل مختلف خاص است. همیشه انگیزه برای برد وجود دارد اما انگیزه تیم برای بازی فردا به ...
بازی - گاریدو - خوان کارلوس گاریدو - خبرنگار - عملکرد - پیروزی - انگیزه


69 -
  گاریدو: می خواهیم ملوان را شکست دهیم و برد را به سه هوادار تقدیم کنیم رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 43  روز پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 19:56 75629253


به گزارش خبرنگار مهر، خوان کارلوس گاریدو در نشست خبری پیش از دیدار با ملوان اظهار کرد: این بازی به دلایل مختلف خاص است. همیشه انگیزه برای برد وجود دارد اما انگیزه تیم برای بازی فردا به ...
بازی - گاریدو - خوان کارلوس گاریدو - ملوان - پیروزی - هوادار - انگیزه


70 -
  برگزاری دوره تخصصی حمایت های روانی و اجتماعی در دیلم
ایسنا- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 09:20 75616280


رییس جمعیت هلال احمر شهرستان دیلم گفت: دوره تخصصی حمایت های روانی و اجتماعی در بلایا با حضور 19 نفر امدادگر در دیلم برگزار شد. - ایسنا/بوشهر رییس جمعیت هلال احمر شهرستان دیلم گفت: دوره ...
حمایت های روانی و اجتماعی - رییس جمعیت هلال احمر - روانی - دوره تخصصی - جمعیت هلال احمر - روان - اجتماعی


71 -
  دوره تخصصی حمایت های روانی و اجتماعی در دیلم برگزار شد
ایسنا- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 09:10 75616058


رییس جمعیت هلال احمر شهرستان دیلم گفت: دوره تخصصی حمایت های روانی و اجتماعی در بلایا با حضور 19 نفر امدادگر در دیلم برگزار شد. - ایسنا/بوشهر رییس جمعیت هلال احمر شهرستان دیلم گفت: دوره ...
حمایت های روانی و اجتماعی - رییس جمعیت هلال احمر - روانی - دوره تخصصی - جمعیت هلال احمر - روان - اجتماعی


72 -
  منشی و مسئول دفتر - خانم
جاب ویژن- سیاسی- 45  روز پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 08:48 75596883


مهارت های مورد نیاز تایپ قوی توانایی پیگیری خوب مهارت های روابط عمومی روحیه مسیولیت پذیری توانایی مدیریت استرس توانایی مدیریت زمان مهارت اولویت بندی کارها رفتار محترمانه رازداری ...
توانایی - مهارت های - مهارت - کاریابی - دوره های آموزشی - استخدام - مدیریت


73 -
  چرا آرام سازی ذهن مضطرب اهمیت دارد؟
وانا نیوز- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:15 75566115


وانانیوز آرام سازی ذهن مضطرب نخستین گام برای رهایی از دریای طوفانی افکار منفی و بازگرداندن تمرکز، خلاقیت و آرامش به زندگی است. اضطراب به سرعت می تواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار ...
آرام - سازی - بهترین روش - اضطراب - زندگی - استرس و اضطراب - بهترین


74 -
  غلبه بر استرس زندگی در تهران + معرفی 3 روانشناس برتر تهران
هم میهن- پزشکی- 49  روز پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 10:46 75514960


غلبه بر استرس زندگی در تهران + معرفی 3 روانشناس برتر تهران زندگی در پایتخت، با تمام مزایای آن، به دلیل شلوغی، ترافیک، مشکلات اقتصادی و فشارهای اجتماعی می تواند باعث ایجاد استرس های زیادی شود.
استرس - تهران - زندگی - روان - روانشناس - سلامت روان - معرفی


75 -
  بهترین قرص منیزیم برای لاغری
روز نو- پزشکی- 51  روز پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 10:07 75475309


در حال حاضر، انواع مختلفی از مکمل های منیزیم در بازار موجود است. اما برای استفاده از منیزیم به عنوان مکملی که می تواند به کاهش وزن کمک کند، باید نوعی را انتخاب کنید که جذب بالایی داشته ...
منیزیم - بهترین - مکمل - کاهش وزن - انواع - انتخاب - کاهش


76 -
  این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا به وزن ایده آل تان برسید + اینفوگرافیک
ایلنا- پزشکی- 52  روز پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 12:47 75460079


به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...
تناسب اندام - وزن ایده آل - رژیم لاغری - اشتباه - تغذیه - مناسب - اصلاح شیوه زندگی


77 -
  این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا به وزن ایده آل تان برسید
عصر ایران- پزشکی- 53  روز پیش - شنبه 10 آذر 1403، 13:35 75441846


بسیاری از افراد فکر می کنند کربوهیدرات، یک ماده اضافی در مواد غذایی محسوب می شود و به همین دلیل اولین کاری که می کنند، حذف آن از برنامه رژیم لاغری است. - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا ...
وزن ایده آل - رژیم لاغری - اشتباه - تناسب اندام - ایده آل - مواد غذایی - لاغری


78 -
  این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا به وزن ایده آل تان برسید
55 آنلاین- پزشکی- 53  روز پیش - شنبه 10 آذر 1403، 12:31 75440381


به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...
تناسب اندام - وزن ایده آل - رژیم لاغری - اشتباه - تغذیه - مناسب - اصلاح شیوه زندگی


79 -
  روش های مدیریت استرس برای بهبود زندگی جنسی
خط سلامت- پزشکی- 53  روز پیش - شنبه 10 آذر 1403، 12:22 75440174


استرس یکی از عوامل اصلی تأثیرگذار بر کیفیت زندگی جنسی است. این گزارش به بررسی روش های مؤثر مدیریت استرس و تأثیر آن ها بر بهبود زندگی جنسی می پردازد و آخرین پژوهش ها در این زمینه را مورد ...
زندگی جنسی - مدیریت استرس - استرس - زندگی - مدیریت - کیفیت زندگی - بهبود


80 -
  (اینفوگرافیک) برای رسیدن به وزن ایده آل از این 10 اشتباه اجتناب کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 54  روز پیش - شنبه 10 آذر 1403، 07:25 75434072


منبع مگتو به گفته متخصصان تغذیه، تغییر سبک زندگی شامل 4 اصل شامل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر فردی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند،
مناسب - تغییر سبک زندگی - تغذیه - مدیریت استرس - تغذیه مناسب - فعالیت بدنی - متخصصان




 
اخبار داغ:
نخستین درخواست اسماعیل کارتال از مدیران پرسپولیس
عکس جنجالی علی کریمی؛ سوهان روح هواداران استقلال!
توافق کارتال با پرسپولیس قطعی شد + مبلغ قرار داد
خلاصه بازی بنفیکا 4-5 بارسلونا با گزارش عربی (لیگ قهرمانان اروپا 25-2024)
لحظه تلخ و تکان دهنده تجاوز به سمیرای زخم کاری در 6 سالگی +فیلم
چهره شکسته و غمگین ژاله صامتی در مراسم ختم مادرش
همسر اسماعیل کارتال گزینه سرمربی گری پرسپولیس کیست؟ + عکس عروسی دخترش
دکتر فاطمه نجاتی کیست ؟ علت فوت فاطمه نجاتی چیست ؟
شرایط وام طرح فجر بانک مهر ایران بهمن 1403 / 2 برابر پس انداز خود 20 روزه وام بگیرید
قول استیلی به کارتال در مورد جذب ستاره ها
پزشکیان برای سخنگوی ستاد جلیلی حکم زد؛ شهرام یزدانی کیست؟
دستور کار جدید سازمان دل بازنشستگان تامین اجتماعی را شاد کرد | خبر خوش مدیرعامل تامین اجتماعی برای بیمه شدگان و بازنشستگان
فال تاروت روزانه پنجشنبه 4 بهمن 1403 | کارت تاروت فردا به شما چه میگوید؟
اندیشه معاصر معوقات بازنشستگان تأمین اجتماعی واریز می شود/ آخرین جزییات را اینجا بخوانید
چشم طمع ترامپ به دلارهای عربستان/ خرید 500 میلیاردی ریاض را اولین مقصد رییس جمهور خواهد کرد
پیام مهم مدیر عامل سازمان برای حقوق بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی
پاسخ های ظریف به زکریا؛ واکنش به ادعای نابودی پدافندهای ایران توسط اسراییل | ما نیز از عملیات 7اکتبر شوکه شدیم
فال حافظ روزانه پنجشنبه 4 بهمن 1403 | فال حافظ فردا با تفسیر و معنی دقیق
ابزارآلات غول پیکر؛ بیل مکانیکی غول موقع کندن درخت کهن تو جاده مهلک سنگ فرز شد
فال روزانه واقعی پنج شنبه 4 بهمن 1403
جزییات واریز عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در بهمن ماه

موضوعات داغ:
بازنشستگان فرهنگی
تأمین اجتماعی
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
شبکه یک سیما
نقل و انتقالات زمستانی
سرمربی پرسپولیس
سازمان تأمین اجتماعی
انتقالات زمستانی
نقل و انتقالات
شیخ خلیفه بن سلمان آل خلیفه
وزیر اسبق وزارت بهداشت
داروی مشتق از پلاسما
گران ترین شهرها
رد صلاحیت عمومی
غیبت سربازی
شماره های معروف
آموزشگاه زبان
مدارس روستایی
فرمانداری آباده
خولک
رابرت پیرس
وزیر خارجه ایتالیا
دامنه نوسان متقارن
رنگ بندی کرونا
شهر خوردو
سید محمدحسین هاشمی
الاچیق
تخم مرغ بندیکت
فیلم هفت و نیم
کمیته پزشکی
مانور نظامی
پایگاه خبری
شورای عالی انقلاب فرهنگی
میزان عیدی بازنشستگان
تسهیلات قرض الحسنه
خودرو های وارداتی
مجمع جهانی اقتصاد
شورای عالی انقلاب
نیروی زمینی ارتش
رییس کمیته پزشکی
اتاق اصناف ایران
حقوق بازنشستگان
پیشکسوت سپاهان
سیدجلال حسینی
کارشناس داوری
عربستان سعودی
اوستون ارونوف
بازی پرسپولیس
مهرداد خانبان
سریال زیرخاکی
خبرنگار ورزشی
انقلاب فرهنگی
سید حسن خمینی
جامعه اسلامی
واردات خودرو
اقتصاد ایران
لیگ قهرمانان
آسیب اجتماعی
رییس کمیسیون
حوزه عمرانی
تیم استقلال
حجت الاسلام
کسب اطلاعات
محور مقاومت
سرمربی جدید
لوازم جانبی
سرمربی موقت
تهیه کنندگی
متناسب سازی
کارشناس داوری فوتبال ایران
بانک قرض الحسنه مهر ایران
مذاکرات باشگاه پرسپولیس
تیم ملی فوتبال ازبکستان
حجت الاسلام والمسلمین
هفته شانزدهم لیگ برتر
سرمربی جدید پرسپولیس
کارشناس داوری فوتبال
جلال الدین ماشاریپوف
بانک قرض الحسنه مهر


 

خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه بنکر

اخبار ویژه خبرگزاری آنا

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.