پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار پیشگیری از پوکی استخوان - صفحه پنجم
بروزرسانی: 02:06
چگونه با تغذیه مناسب از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
81 -
  موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 22:35 74840680


خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. - به گزارش فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوان ها حفاظت می کنند. یوگا، پیاده روی، ...
استخوان - پوکی استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - تقویت استخوان ها - پیشگیری - تقویت استخوان - فعالیت


82 -
  راهکارهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:07 74830874


به گزارش پارسینه پلاس، داشتن فعالیت می تواند استخوان های بدن را تقویت کند. برخی از ورزش هایی که می توانید انجام دهید و نیازی به امکانات و هزینه خاصی ندارند، - داشتن تغذیه سالم در هر سن ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - ویتامین - پوکی استخوان - ویتامین ها - هایی - پیشگیری


83 -
  راهکارهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:03 74830865


به گزارش پارسینه پلاس، داشتن فعالیت می تواند استخوان های بدن را تقویت کند. برخی از ورزش هایی که می توانید انجام دهید و نیازی به امکانات و هزینه خاصی ندارند، - به گزارش پارسینه پلاس ، ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - پوکی استخوان - هایی - ورزش - امکانات - ویتامین


84 -
  راهکارهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
ایسکانیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 08:07 74818923


برای داشتن استخوان و ماهیچه های قوی لازم است در هفته 3 الی 4 بار به مدت 30 الی 40 دقیقه ورزش کنید همچنین انجام تمرینات مقاومتی و تحمل وزن توصیه می شود. - برای داشتن استخوان و ماهیچه های قوی ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - پوکی استخوان - مقاومتی - ویتامین - تمرینات - پیشگیری


85 -
  نیمی از سالمندان دچار پوکی استخوان هستند/حداقل در حد پیاده روی ورزش کنید
ایرنا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 12:15 74805985


رییس انجمن فیزیوتراپی ایران تحرک مناسب را یکی از اقدامات اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان می داند و می گوید: همه اشخاص اعم از جوان و میانسال و سالمند باید ورزش های مناسب سن خود را به ...
پوکی استخوان - استخوان - سالمند - پیاده روی - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - انجمن فیزیوتراپی ایران


86 -
  برای پیشگیری از پوکی استخوان چه کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 08:00 74800382


برای داشتن استخوان و ماهیچه های قوی لازم است در هفته 3 الی 4 بار به مدت 30 الی 40 دقیقه ورزش کنید همچنین انجام تمرینات مقاومتی و تحمل وزن توصیه می شود. - ایسنا/زنجان برای داشتن استخوان و ماهیچه ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - پوکی استخوان - مقاومتی - ورزش - تمرینات - پیشگیری


87 -
  استخوان های سالم، بنیادی برای زندگی فعال
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 18:11 74774632


271325 تاریخ انتشار: دوشنبه 30 مهر 1403 13:35 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر فاطمه حاجی ولی زاده، رییس اداره بیماری های عضلانی-اسکلتی دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، - به گزارش بهداشت نیوز،
استخوان - پوکی استخوان - بیماری - سلامت - سلامت استخوان - بهداشت - پیشگیری از پوکی استخوان


88 -
  بهترین روش تشخیص پوکی استخوان/ دلایل ابتلا به بیماری
تسنیم نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 17:25 74773922


رییس اداره بیماری های عضلانی و اسکلتی وزارت بهداشت ضمن اشاره به بهترین روش برای تشخیص پوکی استخوان، دلایل ابتلا به این بیماری را برشمرد. - رییس اداره بیماری های عضلانی و اسکلتی وزارت ...
پوکی استخوان - استخوان - بیماری - وزارت بهداشت - رییس اداره - بهترین روش - سلامت


89 -
  ورزش راهی به صرفه و ایمن برای پیشگیری از پوکی استخوان
ایرنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 12:40 74768138


کارشناس بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه ورزش یک راه به صرفه، موثر و ایمن برای پیشگیری از پیشرفت پوکی استخوان است، - قزوین - ایرنا - کارشناس بیماری ...
پوکی استخوان - دانشگاه علوم پزشکی قزوین - استخوان - معاونت بهداشت دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - معاونت بهداشت - دانشگاه علوم


90 -
  ایران در رتبه 20 جهانی در شیوع پوکی استخوان/برنامه ای برای پیشگیری از پوکی استخوان در کشور وجود ندارد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 11:38 74766775


به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، پوکی استخوان که به عنوان بیماری خاموش نیز شناخته می شود، در جهان شیوع رو به افزایشی دارد. بر این اساس که گفته می شود نیمی از جمعیت ایران درگیری این ...
پوکی استخوان - استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - پوکی - ایران - برنامه - دانشگاه شهید بهشتی


91 -
  نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 10:35 74765287


رییس اداره بیماری های عضلانی_اسکلتی دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن خواند و ضمن تشریح عوامل زمینه ساز ابتلا به این بیماری ...
استخوان - پوکی استخوان - بیماری - بیماری های غیرواگیر - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - رییس اداره


92 -
  مصلحات لبنیات کدامند؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 03:35 74761237


«در طب سنتی برای دریافت کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان مصرف به اندازه شیر و لبنیات توصیه شده است که البته باید افراد بر اساس مزاجی که دارند، - یک پزشک متخصص طب سنتی می گوید: در طب سنتی ...
شیر و لبنیات - پیشگیری از پوکی استخوان - طب سنتی - لبنیات - سنتی - متخصص طب سنتی - پوکی استخوان


94 -
  زمان واریز حقوق مهرماه 1403 معلمان و فرهنگیان
عصر ایران- سیاسی- 4  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:40 74752420


زمان واریز حقوق مهرماه 1403 معلمان و فرهنگیان اعلام شد. - فاطمه گودرزی بازیگر بستری است؟ ماجرای عکس پرحاشیه چه بود؟ (عکس)  وزیر خارجه اسراییل: ایران مسئول حمله به اقامتگاه نتانیاهو است ...
پیشگیری از پوکی استخوان - اسراییل - خاخام های اسراییل - فرهنگیان - مهرماه - معلمان - پوکی استخوان


95 -
  مصرف چه مواد غذایی جلوی «پوکی استخوان» را می گیرد؟
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:35 74752341


مصرف مواد غذایی که سرشار از کلسیم باشند و همچنین دریافت مکمل ویتامین D برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است. - ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی که سرشار از ...
پوکی استخوان - استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - مواد غذایی - پوکی - مصرف مواد - ویتامین D


96 -
  تاثیر تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
نیمروز 24- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 13:52 74751383


به گزارش نیمروز24 به نقل از ایسنا، توجه به اهمیت و نقش مقدم پیشگیری بر درمان در بیماری های مزمن از جمله بیماری پوکی استخوان هر ساله در 20 اکتبر مصادف با 28 مهرماه که به عنوان روز جهانی «سلامت ...
پوکی استخوان - استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - پیشگیری - پوکی - سلامت استخوان - بیماری


97 -
  تاثیر تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 13:35 74751060


به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، توجه به اهمیت و نقش مقدم پیشگیری بر درمان در بیماری های مزمن از جمله بیماری پوکی استخوان هر ساله در 20 اکتبر مصادف با 28 مهرماه که به عنوان روز جهانی سلامت ...
پیشگیری از پوکی استخوان - پوکی استخوان - استخوان - پیشگیری - پوکی - بیماری - تغذیه


98 -
  تاثیر تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 13:20 74750740


پوکی استخوان به عنوان مهم ترین عامل تهدید کننده سلامت بعد از بیماری های قلبی عروقی، مغزی و سرطان ها به عنوان چهارمین عامل تهدید کننده و نوعی بیماری خاموش شناخته شده است. - پوکی استخوان ...
پوکی استخوان - استخوان - بیماری - بیماری های قلبی - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - پیشگیری


99 -
  تاثیر تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 12:55 74750177


یکی از پزشکان متخصص تغذیه با اعلام اینکه برای پیشگیری از پوکی اسخوان باید تغذیه مناسب داشته باشیم، گفت: با افزایش سن خانم ها سه برابر آقایان در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. ...
پوکی استخوان - استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - پیشگیری - پوکی - تغذیه - پزشکان متخصص


100 -
  مصلحات لبنیات کدامند؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 05:03 74743046


یک پزشک متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبر آنلاین می گوید: در طب سنتی برای دریافت کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان مصرف به اندازه شیر و لبنیات توصیه شده است که البته باید افراد بر اساس مزاجی ...
پیشگیری از پوکی استخوان - طب سنتی - لبنیات - شیر و لبنیات - سنتی - متخصص طب سنتی - پوکی استخوان




 
اخبار داغ:
سریال فریبا قسمت 35 + پخش آنلاین و دانلود
سریال فریبا قسمت 35 { دانلود و پخش آنلاین با حجم کم }
نتیجه گیری هوش مصنوعی از دربی بزرگ
ساعت دقیق مسابقه کشتی رحمان عموزاد در مسابقات جهانی آلبانی امشب 8 اسفند
قتل یک جوان به دست افسر نیروی انتظامی
ترکیب احتمالی پرسپولیس و استقلال برای دربی فردا 9 اسفند
سرمربی پرسپولیس: فردا به یک شرط به استقلال احترام می گذاریم
کارت مربیگری سرمربی جدید استقلال صادر شد
سریال فریبا قسمت 35 + پخش آنلاین و دانلود (قسمت آخر)
نوازی خبر از بازگشت ستاره مصدوم استقلال برای دربی داد
عیدی ویژه مدیرعامل صندوق بازنشستگی برای بازنشستگان | ارائه خدمات جدید و رفاهی رایگان برای بازنشستگان کشوری از این ماه
معامله بزرگ ترامپ و زلنسکی؛واگذاری معادن به آمریکا و تضمین امنیتی
آخرین اخبار همسان سازی حقوق بازنشستگان در 7 اسفند | ترمیم حقوق بازنشستگان با واریزی همسان سازی حقوق بازنشستگان / آیین نکوداشت بازنشستگان سال صندوق های بازنشستگی صنعت نفت برگزار شد
خبر مهم مجلس برای افزایش حقوق کارگران
مرگ 2 کارگر در آتش سوزی
خبر مهم از افزایش حقوق کارگران/ نمایندگان مجلس دست به کار شدند
جزییات تعطیلی بانک های تهران فردا پنج شنبه 9 اسفند 1403
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین با معنی پنجشنبه 9 اسفند 1403
صعود قیمت ارز دیجیتال پای نتورک همچنان ادامه دارد
مردم چگونه متوجه شوند که طرح کالابرگ به آن ها تعلق می گیرد یا خیر؟
مجلس مبلغ افزایش حقوق 1404 کارگران را مشخص کرد
قیمت طلا امروز 8 اسفند 1403؛ طلا 18 عیار چند؟
تاثیر شگفت انگیز قارچ ها در مقابله با آنفلونزای شدید

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق کارگران
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق کارگران
رحمان عموزاد
مسابقات جهانی
مراکز درمانی
سرمربی جدید استقلال
ده بر
فینال جام جهانی 2022 قطر
دورتمند
سانرمو
دربی در جام حذفی
متقاضیان تدریس
تحقیقات علمی
تظاهرات فلسطینی ها
بابارشانی
باشگاه آرسنال
پارس سن ژرمن
خمیرگیر
رافائل نقاش
لوس
حزب محافظه کار بریتانیا
کلان شهر
سید حامد حسینی
روماتیسم زانو
پاکو لوپز
سرکوب شورش ها
بازنشستگان کشوری
فراکسیون کارگری
سرمربی پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
مدیران استقلال
ترکیب احتمالی
تعطیلی ادارات
مسعود پزشکیان
تأمین اجتماعی
اول ماه رمضان
واگذاری مسکن
نماینده مشهد
شبکه سه سیما
روسیه ایران
ارائه خدمات
مسکن کارگری
استقلالی ها
پایگاه خبری
وزیر دارایی
رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازی استقلال و پرسپولیس
ترکیب احتمالی پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی مجلس
کمیسیون اقتصادی مجلس
دانلود فیلم و سریال
اتحادیه جهانی کشتی
وزیر راه و شهرسازی
علی نظری جویباری،
وزیر انرژی روسیه
رییس جمهور روسیه
دور زدن تحریم ها
عیدی بازنشستگان
کمیسیون اجتماعی
خبرگزاری رویترز
کمیسیون اقتصادی
توزیع نیروی برق
رهبر جریان صدر
در بازار امروز
یک چهارم نهایی
مسکن و ساختمان
افزایش دستمزد
سرپرست خانوار
اردوی استقلال
نیمکت استقلال
ورزشگاه آزادی
سلامت استخوان
دور زدن تحریم
راه و شهرسازی
بازی استقلال


 

رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.