صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 20 فروردین 1404 - Wed, 09th Apr 2025
اخبار رژیم غذایی سالم - صفحه بیستم
بروزرسانی: 14:30
آیا آب هویج موجب افزایش وزن می شود؟ قد و وزنت رو روی این نمودار بگذار! رنگ بدنت را کشف کن! آیا آب هویج موجب افزایش وزن می شود؟ آیا مصرف آب هویج باعث اضافه وزن می شود؟ آب هویج موجب چاق کننده است؟ آیا نوشیدن آب هویج باعث افزایش وزن می شود؟381 - کاهش وزن ناگهانی نشان دهنده ابتلا به این بیماری خطرناک است
آفتاب- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 12:05 76182055
آفتاب- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 12:05 76182055
اگر حتی با وجود اینکه رژیم نمی گیرید یا ورزش خود را افزایش نمی دهید، وزن کم می کنید به پزشک مراجعه کنید؛ به گفته محققان، این کاهش وزن می تواند نشانه سرطان باشد. - آفتاب نیوز : دکتر برایان ولپین،
382 - کاهش وزن ناگهانی می تواند به چه علت باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 08:35 76177562
فرتاک نیوز- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 08:35 76177562
اگر حتی با وجود اینکه رژیم نمی گیرید یا ورزش خود را افزایش نمی دهید، وزن کم می کنید به پزشک مراجعه کنید؛ به گفته محققان، این کاهش وزن می تواند نشانه سرطان باشد. - به گزارش دستگاه گوارش ...
383 - 5 نوشیدنی خانگی برای سم زدایی از بیماری کبد چرب
بازتاب آنلاین- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 04:10 76176192
بازتاب آنلاین- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 04:10 76176192
منبع مگتو آیا اغلب در سمت چپ شکم خود احساس خستگی و ناراحتی می کنید؟ این می تواند نشانه مشکلات کبدی یا چاقی باشد. اما در مراحل اولیه، ممکن است بتوانید یکی را دنبال کنید رژیم غذایی سالم ...
384 - 5 نوشیدنی خانگی برای سم زدایی کبد چرب
عصر ایران- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 04:05 76176178
عصر ایران- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 04:05 76176178
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد. - آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می کنید، این ها ممکن است نشانه ای از بروز مشکلاتی برای کبد ...
385 - کاهش وزن ناگهانی می تواند نشانه ای از این بیماری خطرناک باشد
بازتاب آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 23:35 76174744
بازتاب آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 23:35 76174744
منبع مگتو D.، مدیر مرکز سرطان دستگاه گوارش در موسسه سرطان Dana-Farber در بوستون. برایان ولپین گفت: کاهش وزن غیرمنتظره می تواند ناشی از سرطان یا بسیاری از شرایط پزشکی دیگر باشد. - D.، مدیر مرکز ...
386 - نوشیدنی هایی برای سم زدایی کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 21:25 76173257
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 21:25 76173257
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد. - به گزارش به همراه مصرف قرص از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد. کبد عضوی است که می تواند به طور طبیعی ...
387 - 5 نوشیدنی خانگی برای سم زدایی کبد چرب
ایلنا- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 19:52 76172010
ایلنا- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 19:52 76172010
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد. آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می کنید، این ها ممکن است نشانه ای از بروز مشکلاتی برای کبد یا ...
388 - این افراد دیرتر آلزایمر می گیرند
اینتیتر- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:01 76160919
اینتیتر- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:01 76160919
زوال شناختی یکی از مهم ترین نگرانی های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل های روزانه مولتی ویتامین ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.
389 - این افراد دیرتر آلزایمر می گیرند
مستقل آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:32 76160330
مستقل آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:32 76160330
این گروه دیرتر گرفتار آلزایمر می شوند. - زوال شناختی یکی از مهم ترین نگرانی های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل های روزانه مولتی ویتامین ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب ...
390 - 5 نوشیدنی خانگی برای سم زدایی کبد چرب
خبر فوری- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:19 76160056
خبر فوری- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:19 76160056
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد. آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می کنید، این ها ممکن است نشانه ای از بروز مشکلاتی برای کبد یا ...
391 - 5 نوشیدنی مفید و خانگی برای سم زدایی کبد چرب
تابناک- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 03:05 76158031
تابناک- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 03:05 76158031
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می کنید، این ها ممکن ...
392 - 5 نوشیدنی خانگی برای سم زدایی کبد چرب
دولت بهار- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 01:03 76157570
دولت بهار- پزشکی- 89 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 01:03 76157570
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد. - ۵ نوشیدنی خانگی برای سم زدایی کبد چرب با پیروی ...
393 - نوشیدنی های خانگی برای سم زدایی کبد چرب
آفتاب- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 23:15 76156751
آفتاب- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 23:15 76156751
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد. - آفتاب نیوز : آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می کنید، اینها ممکن است نشانه ای از بروز مشکلاتی ...
394 - با این ترفند در زمستان سرما نخورید+فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 22:03 76156034
پارسینه پلاس- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 22:03 76156034
برخی از نکات کلی را که می تواند به شما کمک کند در زمستان سرما نخورید، به اشتراک بگذارم. بهداشت شخصی را رعایت کنید: دست های خود را به طور مرتب با آب و صابون بشویید، - برخی از نکات کلی را ...
395 - چگونه دیابت را با تغذیه مناسب کنترل کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 20:15 76154916
فرتاک نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 20:15 76154916
تغذیه مناسب، سنگ بنای مدیریت دیابت است و به کنترل قند خون، وزن و بهبود کیفیت زندگی کمک می کند. - یک بیماری مزمن است که بر نحوه استفاده بدن از قند خون (گلوکز) تأثیر می گذارد. تغذیه نقش حیاتی ...
396 - چهار روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 17:05 76152555
فرتاک نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 17:05 76152555
چهار روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد که با به کارگیری آنها می توانید از بیمار شدن خود جلوگیری کنید. - به گزارش وجود دارد که با به کارگیری آنها می توانید از بیمار شدن ...
397 - 4 آرد با پروتیین بالا برای افزودن به رژیم غذایی
خط سلامت- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:52 76151635
خط سلامت- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:52 76151635
تلاش برای تغییر به یک رژیم غذایی سالم یا برنامه ریزی برای عضله سازی یا کاهش وزن، پروتیین ضروری ترین ماده مغذی است که به شما در مدیریت اهداف سلامتی کمک می کند. - با حدود 6 گرم پروتیین در ...
398 - این گروه دیرتر گرفتار آلزایمر می شوند
خبر فوری- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 13:44 76149943
خبر فوری- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 13:44 76149943
زوال شناختی یکی از مهم ترین نگرانی های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل های روزانه مولتی ویتامین ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.
399 - 5 روش آسان برای اینکه کمتر غذا بخورید و لاغر شوید
اینتیتر- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 10:46 76147564
اینتیتر- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 10:46 76147564
اگر شما هم به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید اما نمی دانید چگونه بدون کمک دکتر و رژیم این کار را انجام دهید، بهتر است تا انتهای مطلب همراه ماه باشید. - به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، ...
400 - ارتباط رژیم غذایی و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
فرتاک نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 09:51 76146936
فرتاک نیوز- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 09:51 76146936
انتخاب هوشمندانه مواد غذایی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. - به گزارش یکی از شایع ترین انواع سرطان در سراسر جهان است که ...
اخبار داغ:
افزایش قیمت طلا امروز 20 فروردین پس از اعمال تعرفه های آمریکا
قیمت دلار امروز 20 فروردین کولاک کرد | قیمت دلار امروز در بازار آزاد
سوپرایز برای مددجویان بهزیستی / عیدی ومستمری در راه است
این مرد به 30 زن در تهران تجاوز کرده است + عکس بدون پوشش متجاوز برای شناسایی
فیش حقوقی تامین اجتماعی بارگذاری شد
اسکوچیچ؛ بزرگترین هدیه رضا درویش برای قهرمانی تراکتور
قیمت دلار امروز چهارشنبه 20 فروردین 1404
ماجرای ترور سردار حاجی زاده چه بود؟
ترکیه در آتش اعتراضات و دموکراسی در خطر / اردوغان در محاصره خشم عمومی مردمِ در خیابان
نساجی با تمام توان در مقابل پرسپولیس
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 20 فروردن 1403 | وضعیت جدید نیروهای شرکتی ازخرداد ماه
پایتخت 7 قسمت 15 تلوبیون + لینک با کیفیت بالا
لوگوی تراکتور روی کیک نوه مسعود پزشکیان + عکس
وضعیت جدید نیروهای شرکتی ازخرداد ماه
جدایی این بازیکن از استقلال قطعی شد
اگر مذاکرات با عراقچی مستقیم نباشد، ممکن است ویتکاف، نماینده ویژه ترامپ، اصلا به عمان نرود / ما بازیچه قرار نمی گیریم / احتمالا اگر از ویتکاف دعوت شود، به تهران سفر خواهد کرد
خبر بد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس به هواداران سرخ
ببنید| خلاصه بازی آرسنال و رئال مادرید با صدای عادل فردوسی پور
آخرین جزییات خبری طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 20 فروردین
خانواده زیر چتر مادران | 3 عامل اصلی قرار گرفتن زنان در جایگاه سرپرست خانوار
عامل حیوان آزاری در سمنان شناسایی شد
درخواست شرکت «های وب» از رگولاتوری برای تعلیق بخشی از فعالیت ها
جدول خاموشی برق آذربایجان شرقی فردا پنجشنبه 21 فروردین 1404 | اطلاعیه قطعی برق تبریز پنجشنبه بیست و یکم فروردین 1404
موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
رئال مادرید
کارکنان دولت
مددجویان بهزیستی
کمیسیون اجتماعی مجلس
خلاصه بازی آرسنال
کمیسیون اجتماعی
عادل فردوسی
ایران و آمریکا
رییس کمیسیون
برف در گیلان
آیت الله مکارم
سعیده نصیری
شرایط ثبت نام انتخابات
پایگاه اینترنتی
علی منصوری
ونزوئلا
شکایت فولاد
کوالا
ایوان فرسندا
جیک پاول
واکسن مشترک ایران
سیمان و کاشی
پلیس راه خراسان رضوی
رأی گیری پستی
کمیسیون مشترک
ترک پاشنه پا
کیارش اسدزاده
شهردار گلمورتی
کانوپولو مردان
قیمت سکه و طلا
تامین اجتماعی
سازمان اداری و استخدامی
استاندار یزد
اطلاعیه قطعی
پایگاه خبری
مذاکره کنندگان
سرپرست خانوار
مسعود پزشکیان
بانک اطلاعاتی
سازمان اداری
افزایش ابتلا
وزارت بهداشت
پایه دوازدهم
کنکور سراسری
سریال ستایش
استان تهران
مذاکرات ایران و آمریکا
سازمان تنظیم مقررات
به روزرسانی امنیتی
علیرضا بیرانوند
فرماندهان نظامی
یک چهارم نهایی
قیمت طلا و سکه
تأمین اجتماعی
تنظیم مقررات
واحد مسکونی
سردار قاآنی
واشنگتن پست
دولت سیزدهم
رییس سازمان
متناسب سازی
دروغ پردازی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
افزایش حقوق بازنشستگان
مذاکره ایران و آمریکا
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان امور استخدامی
صدای عادل فردوسی پور
قانون تامین اجتماعی
زنان سرپرست خانوار
پایگاه خبری تحلیلی
دانیال اسماعیلی فر
کارشناسان اقتصادی
تولیدکنندگان برتر
برانکو ایوانکوویچ
میزان افزایش حقوق
شورای عالی انقلاب
هواداران استقلال
تمرینات پرسپولیس
افزایش قیمت طلا امروز 20 فروردین پس از اعمال تعرفه های آمریکا قیمت دلار امروز 20 فروردین کولاک کرد | قیمت دلار امروز در بازار آزاد سوپرایز برای مددجویان بهزیستی / عیدی ومستمری در راه است این مرد به 30 زن در تهران تجاوز کرده است + عکس بدون پوشش متجاوز برای شناسایی فیش حقوقی تامین اجتماعی بارگذاری شد اسکوچیچ؛ بزرگترین هدیه رضا درویش برای قهرمانی تراکتور قیمت دلار امروز چهارشنبه 20 فروردین 1404 ماجرای ترور سردار حاجی زاده چه بود؟ ترکیه در آتش اعتراضات و دموکراسی در خطر / اردوغان در محاصره خشم عمومی مردمِ در خیابان نساجی با تمام توان در مقابل پرسپولیس جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 20 فروردن 1403 | وضعیت جدید نیروهای شرکتی ازخرداد ماه پایتخت 7 قسمت 15 تلوبیون + لینک با کیفیت بالا لوگوی تراکتور روی کیک نوه مسعود پزشکیان + عکس وضعیت جدید نیروهای شرکتی ازخرداد ماه جدایی این بازیکن از استقلال قطعی شد اگر مذاکرات با عراقچی مستقیم نباشد، ممکن است ویتکاف، نماینده ویژه ترامپ، اصلا به عمان نرود / ما بازیچه قرار نمی گیریم / احتمالا اگر از ویتکاف دعوت شود، به تهران سفر خواهد کرد خبر بد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس به هواداران سرخ ببنید| خلاصه بازی آرسنال و رئال مادرید با صدای عادل فردوسی پور آخرین جزییات خبری طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 20 فروردین خانواده زیر چتر مادران | 3 عامل اصلی قرار گرفتن زنان در جایگاه سرپرست خانوار عامل حیوان آزاری در سمنان شناسایی شد درخواست شرکت «های وب» از رگولاتوری برای تعلیق بخشی از فعالیت ها جدول خاموشی برق آذربایجان شرقی فردا پنجشنبه 21 فروردین 1404 | اطلاعیه قطعی برق تبریز پنجشنبه بیست و یکم فروردین 1404موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی رئال مادرید کارکنان دولت مددجویان بهزیستی کمیسیون اجتماعی مجلس خلاصه بازی آرسنال کمیسیون اجتماعی عادل فردوسی ایران و آمریکا رییس کمیسیون برف در گیلان آیت الله مکارم سعیده نصیری شرایط ثبت نام انتخابات پایگاه اینترنتی علی منصوری ونزوئلا شکایت فولاد کوالا ایوان فرسندا جیک پاول واکسن مشترک ایران سیمان و کاشی پلیس راه خراسان رضوی رأی گیری پستی کمیسیون مشترک ترک پاشنه پا کیارش اسدزاده شهردار گلمورتی کانوپولو مردان قیمت سکه و طلا تامین اجتماعی سازمان اداری و استخدامی استاندار یزد اطلاعیه قطعی پایگاه خبری مذاکره کنندگان سرپرست خانوار مسعود پزشکیان بانک اطلاعاتی سازمان اداری افزایش ابتلا وزارت بهداشت پایه دوازدهم کنکور سراسری سریال ستایش استان تهران مذاکرات ایران و آمریکا سازمان تنظیم مقررات به روزرسانی امنیتی علیرضا بیرانوند فرماندهان نظامی یک چهارم نهایی قیمت طلا و سکه تأمین اجتماعی تنظیم مقررات واحد مسکونی سردار قاآنی واشنگتن پست دولت سیزدهم رییس سازمان متناسب سازی دروغ پردازی شورای عالی انقلاب فرهنگی افزایش حقوق بازنشستگان مذاکره ایران و آمریکا سازمان تأمین اجتماعی سازمان امور استخدامی صدای عادل فردوسی پور قانون تامین اجتماعی زنان سرپرست خانوار پایگاه خبری تحلیلی دانیال اسماعیلی فر کارشناسان اقتصادی تولیدکنندگان برتر برانکو ایوانکوویچ میزان افزایش حقوق شورای عالی انقلاب هواداران استقلال تمرینات پرسپولیس
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
